Kultahippuja - Psykologi, urheilupsykologi ja työnohjaaja Hippu Pintilä

06/11/2025

Jälleen oppimassa tunnekeskeistä terapiaa Irena Miettisen ja Terhi Tammen avulla. Teemoina terapeuttinen läsnäolo, ongelmalliset ihmissuhteet ja tunteita estävän puolen kanssa työskentely.

29/10/2025

Olipa ihanaa päästä puhumaan Syke ry:n (Sydän- ja keuhosiirrokkaiden) tapaamiseen teemalla "Keinoja mielen ja hyvinvoinnin haasteisiin". Samalla sain kohdata uusia ja vanhoja tuttujakin.

Tänä vuonna tulee ensimmäisestä Suomessa tehdystä sydänsiirrosta kuluneeksi 40 vuotta, ja ensimmäisestä Suomessa tehdystä keuhkonsiirrosta tulee kuluneeksi 35 vuotta.

17/10/2025

Ensimmäinen Hidasta elämää blogini on tänään julkaistu. Jos pettymys ja stressi teemoina koskettavat, niin käy lukemassa.

Psykologi ja psykoterapeutti tarkastelee pettymyksen ja masennuksen yhteyttä. Teksti kutsuu lukijaa pysähtymään omien pettymyksensä äärelle.

10/10/2025

Tänään 10.10. vietetään maailman mielenterveyspäivää ja haastetaan kaikkia pohtimaan, mikä tuo itselle mielenterveyttä ja hyvinvointia.
Itselleni kaksi olennaista asiaa ovat liikkuminen (erityisesti ulkoilu) ja luonto. Kuvassa olenkin eilen illalla lenkkeilemässä Vantaanjoen varrella. Mikä sinulle tuottaa mielen hyvinvointia?

MIELI Suomen Mielenterveys ry

09/10/2025

Suomen ensimmäinen kliinisten urheilupsykologien ja -psykoterapeuttien tapaaminen parhaillaan käynnissä. 18 huippuammattilaista koolla pohtimassa urheilijoiden hyvinvointia ja sen haasteita. Hienoa olla osa tällaista verkostoa.
Upea Tiina Röning avasi päivän työskentelyn olympiakomitean lausumalla "mielenterveyden haasteita tulisi hoitaa samalla panostuksella kuin lihasvammoja tai muita sairauksia ".

01/10/2025

19.11. klo 10-11 voit tulla kuulolle, miksi ja miten esihenkilöiden hyvinvointiin kannattaa panostaa. Käytännön esimerkin kertoo Fimlab, jonka esihenkilöiden hyvinvointia minäkin olen saanut olla osaltani sparraamassa.

Osallistu AS3 webinaariin ja kuule, miten Fimlab kehitti esihenkilöiden hyvinvointia ja mitä tuloksia ja oppeja siitä syntyi koko organisaatiolle.

24/09/2025

Seuraavat kaksi päivää Nordic Business Forumissa hakemassa uusia oivalluksia, oppeja ja kivoja kohtaamisia.

05/09/2025

Jälleen syventämässä tunnekeskeisen terapian osaamista. Tänään työskennellään itsekriittisen puolen ja häpeän parissa. Osaamistaan jakamassa Irena Miettinen ja Tiina Tammi.

01/08/2025

Tänään Mindful Dancer valmennukessa (Nordic Ballet Seminar 2025) vuorossa oli äänimaljarentoutus, elämän tasapaino ja omat tavoitteet. Osalle nuorista soittimien kokeilu oli parasta koko viikossa.🤩
Kansallisoopperan Balettioppilaitos

31/07/2025

Tällä viikolla olen saanut olla ihanassa projektissa mukana eli opettamassa ja valmentamassa miten tulla tietoiseksi tanssijaksi (mindful dancer). Nordic Ballet Seminar 2025 on pohjoismaisten kansallisten balettioppilaitosten yhteinen seminaari, joka järjestetään vuorovuosina eri pohjoismaissa, tällä kertaa Helsingissä. Tämän seminaarin teemana on Happy Dancer ja sen osana saan valmentaa neljänä päivänä nuorille tanssijoille ja heidän opettajilleen mm. pettymysten käsittelyä, aivojen huoltamista, psyykkisen valmennuksen taitoja ja itsestä huolehtimista.
Rokmind ja https://balettioppilaitos.fi/nordic-ballet-seminar-2025/