Koulutettu hieroja Riikka Kallio

16/10/2025

Helou!

Syksy on saapunut 🍂🍁

Ja siitä johtuva niskoihin viimaava tuuli on pakottanut hartijat muuttamaan korvien korkeudelle, josta sitten illempana makselee kirjaimellisia kipurahoja…

Ensiavuksi lämpöpakkausta pipin päälle ja sitten näpyttelemään kalenterista stadin parhaat näpit auttelemaan!

Nähdään!

www.calendly.com/hieronta

Ps. Pitkät kalsarit saa jo pukea!

Tervetuloa ajanvaraukseen! Tästä voit varata ajan hoitoihin. Hinnasto 60min 55€ 90min 80€, 120min 100€ muut sopimuksen mukaan. Yli 70-vuotiaat alennus -5€/hieronta LISÄTIEDOT/KYSYMYKSET/PERUUTUKSET: Whatsapp: 0408456935 fiksiribu@yahoo.com

17/03/2025

Haluaisin vain jauhaa näistä hommista ikuisuuden, m***a jos nyt ensin vain tunnin verran...

Tule kuuntelemaan maksuton webinaari ryhdin fiksaamisesta!

Koko Ryhtifiksi ohjelma pohjautuu havaintoihin työssäni, syvälliseen ymmärrykseen siitä, miten keho kertoo tarpeistaan sekä toimivien ja yksilöityjen ratkaisujen tarjoamiseen.

Fiksaa ryhtisi- fiksaat itsesi

Olisi mukava nähdä sinut siellä!

-Lisätiedot kotivivuilla ja ilmottautuminen oheisella linkillä:
https://holvi.com/shop/vinokasvi/product/9c427c48b54886c0ecc7a6b6ce645cab/

13/03/2025

Rakkaat asiakkaani ja seuraajani,
olen vihdoin askarrellut itselleni kotisivut, jotka ovat nyt livenä. Olkaa ystävällisiä ja käykää tutustumassa!

Jos näet tai koet jotain, mikä auttaa parantamaan käyttökokemustasi, niin kommentoi alle tai lähetä minulle viesti!

Ammattitaitoinen hieroja kotikäynnille Helsinkiin! Klassinen ja urheiluhieronta mukavasti kotonasi – yksilöllinen hoito ilman matkustamisen vaivaa. Varaa aika!

12/02/2025

Tervehdys pitkästä aikaa!

Osa teistä tietää, että olen kipuillut pitkään hinnankorotuksen osalta. Pääsyy kipuiluun on ollut se, etten halua nostaa hintaani koska mielestäni itsestään huolehtimisen ei pitäisi olla liian kallista ja lisäksi minulla on monia ikääntyviä ihmisiä asiakkainani, joiden eläkkeestä revitään jo nyt turhan pitkää penniä… JOTEN olen päätynyt siihen, että otan käyttööni ikä-alennuksen!

Maltillinen hinnankorotus koskettaa siis kaikkia alle 70 vuotiaita asiakkaitani. Näin pystyn edelleen takaamaan sen, että ne ketkä ajanvarauksessani useimmiten aikaa ovat varaamassa, voivat myös jatkossa varata aikaa edelleen samaan edulliseen hintaan!

Lisäksi kaikki ennen ystävänpäivää varatut ajat menevät vanhalla hinnalla!

Uusi hinnasto on edelleen maltillinen:
60min 55€
90min 80€
120min 100€
Uusi hinta astuu voimaan 15.02.2025

LISÄKSI haluan tuoda uuden tuotteen saatavillenne, josta kerron lisätietoa lähipäivinä, m***a paljastan sen jo nyt kun kerran tänne someen olen eksynyt:
RYHTIFIKSI on tullut jäädäkseen. Tämä tuki- ja liikuntaelimistöä ravisteleva henkilökohtaisesti sinua varten räätälöitävä kokonaisuus pureutuu syvemmin kehosi kerroksiin ja pyrkii palauttamaan kehosi luonnollisen liikkeen ja pehmytkudoksien elastisuuden ja korjaa ryhtiäsi samalla. Eli jos tällä saralla haluat työskennellä syventävällä tasolla, pysy kuulolla!

Noniin, eiköhän siinä ollut taas kaikki, mitä halusin sanoa tähän väliin. Ollaan yhteydessä ja varataan aikoja, että voin myös tulevaisuudessa jatkaa unelma-ammatissani 🙏🏻

MUISTETAAN VOIDA HYVIN 💝

22/12/2023

Ethän unohda käyttää vuoden vaihteeseen vanhentuvia työnantajaetuja!

Voit vaihtaa ne kätevästi hierontasaldoksi ja käyttää ensi vuonna sinulle sopivana ajankohtana, kuitenkin 3kk kuluessa.

Tarkista onko Smartum tai Epassillasi vanhentuvia hyvinvointietuja ja ole yhteydessä!

Kiitos vuodesta 2023!!!
Mahtavaa vuodenvaihdetta ja hauskaa joulunaikaa kaikille rakkaille asiakkailleni! Toivottavasti näemme taas pian!

04/02/2022

Hierontaan kannattaa panostaa kun;
💆‍♀️kehosi kaipaa rentoutumista
💆‍♀️kehosi kaipaa palautumista
💆‍♀️kehosi kaipaa kivuttomuutta
💆‍♀️kehosi kaipaa liikkuvuutta

Seuraava hieronta kannattaa taas varata, kun edellisestä on palautunut ja kokee tarvitsevansa uuden hieronnan. Hieronta sovitetaan aina vallitsevaan tilanteeseen ja hoito perustuu aina asiakkaan tarpeelle. Ei ole olemassa väärää aikaa hieronnalle, vain normaalit hieronnan esteet.

Kehon tasapainotilaan vaikuttaa todella moni asia, eikä mitään yksittäistä vastausta ole saatavilla, keho on kokonaisuus. Kysy jos et ole varma, kerron mielelläni soveltuuko käsittely tilanteeseesi ja millaista käsittelyä tilanteesi saattaisi kaivata.

Mikäli kehossa on tiukkuutta, liikkuvuusrajotteita sekä kipua, on hyvä hoitaa tilanne ensin tasapainoon ja sitten ylläpitää. Hieronnan yksi parhaimpia hoitovaikutuksia on parasympaattisen hermoston aktivaatio, josta nykymaailman menossa maksaa vaikka miljoonan, kuhan saa vain hetken rauhaa itselleen ja keho saa hengähtää.

Varaa oma aikasi kotikäynnilleni www.calendly.com/hieronta

23/01/2022

Vuosi on alkanut hiljaisella tammikuulla, toivottavasti teistä jokainen kuitenkin on terveydessään siitäkin huolimatta!

Flunssan selätys tekeekin niskat jäykiksi, joten pienen pieni murjominen saattaa tehdä aivan gutaa. Lisäksi meidät jäykistää jäiset kadut, kun joudumme käyttämään poikkeavia liikemalleja etenemiseen liukkailla alustoilla. Samaa lääkettä tarjoilen siihenkin.

Niska-hartia-alueen käsittelyyn kannattaa varata 60 minuutin aika kalenteristani, jaloille suosittelen 90 minuuttia.

Älä jää kipuinesi yksin, vaan tilaa apuun mahtavat kädet. Stadin parasta kelle muullekkaan kun itselle. Jos haluat pidempiä aikoja kun kalenterissani on valmiiksi tarjolla, saat minuun yhteyden esimerkiksi yksityisviestillä, sähköpostilla, whatsappia laittamalla tai soittamalla, m***a huomioithan silloin työni luonteen ja ymmärrät jos en pääse vastaamaan.

Näkemisiin!

(Pääkaupunkiseudun hinnat: 50€/60min 75€/90min)

Kalenteriin pääset:
www.calendly.com/hieronta

06/12/2021

🇫🇮🇫🇮🇫🇮🇫🇮
Pitäkää kiinni itsenäisyydestä ja nauttikaa siitä vapaina! Hyvää itsenäisyyspäivää!
🇫🇮🇫🇮🇫🇮🇫🇮

25/11/2021

Huh huh. Kaikenmaailman mustat perjantait ja kiitospäivät. Sieltä se nurkan takaa joulukuukin vaan tulee!

Muista hulinan keskellä itsesi. Vietä aikaa luonnossa, leiki lemmikkisi kanssa, venyttele tai joogaa, hengittele.

Jouluhässäkän saa muuten unohdettua kätevästi myös hieronnassa. Hieronta laukaisee elimistön parasympaattisen vasteen, ja jopa 10 minuutin hieronta riittää siihen. M***a älä nyt herttinen siihen jätä, kun tarjolla on 60-120 minuutin sessiotakin. Varaa siis aikaa itsellesi, m***a älä unohda lähimmäisiäsi ja hoida samalla pukinkonttiin joulun odotetuin lahja, omaa aikaa.

🎁🎁🎁

Myös vuoden vaihteessa vanhentuvat työnantajaedut kannattaa käyttää hankkimalla sarjakortti. Osta nyt, käytä 6kk sisään. Kysy multa lisää!

18/11/2021

Ikävä kertoa tämä sinulle, m***a koskaan ei ole tulossa ”oikeaa hetkeä” joten aloita jo tänään.

Kuuntelehan, ongelmasi eivät katoa itsekseen, vaan ne itseasiassa kasaantuvat, kunnes tulevat silmille väkisinkin. Ei turhaan sanota, että jos et ota aikaa hyvinvoinnillesi tänään, niin tulevaisuudessa sairaus pakottaa sinut ottamaan aikaa, etkä silloin voi valita sitä itse...

Mikä on se pienin teko, mitä voit tänään tehdä oman hyvinvointisi eteen?

Se olisi pitänyt tehdä jo kymmenen vuotta sitten, m***a nyt voit aloittaa vielä tänään. Älä odota sairautta. Edistä, huolla ja vaali terveyttäsi.

Jokainen pienin teko tänään johtaa suurempaan lopputulokseen myöhemmin jos sen toistaa joka päivä. Älä aliarvoi pienien asioiden suurentumista suuriksi asioiksi toiston avulla. Yksi pieni teko tänään voi olla vuoden päästä elämää mullistava asia.

Yleisin sudenkuoppa tässä prosessissa on liian ison palan haukkaaminen kerrallaan.

⏳Tee. Vain. Yksi. Pieni. Asia. Joka. Päivä. Pysy. Suunnitelmassasi. Katso. Muutostasi.⌛️

Ja jos tarvitset apua tai olet eksyksissä mistä aloittaa niin muista että olen täällä ja läsnä. Laita viesti vaikka tänään.

01/11/2021

Teen myös saliohjauksia! Jos etsit itsellesi valmentajaa, jonka kanssa olisi kiva työskennellä yhteisen päämäärän eteen, olen käytettävissäsi!

Ohessa luettavaksi erään asiakkaan kokemus meidän yhteistyöstä;

”Tutustuin Ribuun vuosi sitten syksyllä, kun hän ohjasi joukkueemme salitreenejä. Kerran treenien jälkeen uskaltauduin kysymään Ribulta, voisiko hän tehdä minulle saliohjelman, sillä minulla oli kuntooni liittyvä tavoite, jonka halusin saavuttaa. Ribu oli heti mukana ja laitoimme hösseliksi. Tämän yhteistyön tuloksena Ribu teki minulle saliohjelman ja saavutin sen kuntotason, joka minulla oli tähtäimessä. Vaikka en koskaan aiemmin hirveästi salilla käymisestä välittänytkään, niin Ribun valmennuksen myötä siitä tuli viikoittainen rutiini, joka minulla on edelleen. Ribu on kannustava ja realistinen valmentaja, joka ymmärtää oikeanlaisen ja sopivan treenin, m***a myös ravinnon ja levon merkityksen valmennettavansa elämässä. Ja mikä parasta: vain muutamalla salitreenillä viikossa nostin kuntotasoani merkittävästi! Voin lämpimästi suositella Ribun valmennusta kaikille, jotka haluavat kehittyä kuntosaliharjoittelussa…tai treenata ihan muuten vaan! 💪🏼”

Kiinnostuitko? Ole yhteydessä omista tavoitteistasi, niin autan sinua saavuttamaan sen!

28/10/2021

Käsittelyn hinnat
(Voimassa toistaiseksi)

🔘60min 50€
🔘90min 75€
🔘120min 95€

Maksutapoina mobilepay, smartum ja easybreak hierontaedut, käteinen ja tilisiirto.

Varaa aika:
www.calendly.com/hieronta

✨linkki biossa✨
Pidemmät keikat mahdollisia, ota yhteyttä.