House of Balance

07/12/2025

Vuosi 2025 on ollut energeettisesti totuuden vuosi. Tämä vuosi on kysynyt kuka sinä olet, mitä elämältäsi haluat ja mikä on sinun oma totuutesi. Moni on tänä vuonna tarkastellut mennyttä, ottanut elämässään uuden suunnan, kiittänyt ja päästänyt irti sellaisesta, joka ei enää palvele.

Jos sinun elämäsi kaipaa vielä lähempää tarkastelua, asioiden uudelleen puntarointia ja jonkinlaista elämän inventaariota, niin nyt on sille oiva hetki. Elämän merkityksellisyyden kokemus syntyy monelle siitä, että saa toteuttaa itseään, olla oma autenttinen itsensä ilman rasittavia rooleja. Sinä olet riittävä, sinä olet tärkeä omana itsenäsi, joten ole rohkeasti SINÄ!

Haluamme antaa asiakkaillemme joulukuun kunniaksi useamman upean edun! Edut voimassa koko joulukuun ajan:

Lahjakorteista -15% (ostetaan paikan päältä)

3 x 60 min hieronta 150€ (norm. 180€)

Kaikille vanhoille asiakkaille lämpöhoito veloituksetta hieronnan yhteydessä

Varatessasi joulukuulle energiahoidon saat seuraavasta hoidosta -25%. Alehoito voimassa 3kk ajan.

Perheemme pienin on aloittanut syksyllä päivähoidon joten Ilarin lista taas normaaliin tapaan auki! Riikka myös lisännyt hoitoaikoja, tervetuloa!

Ihanaa joulun odotusta, tulevaa joulua ja upeaa ensi vuotta! Tehdään vuodesta 2026 rohkeasti itsemme näköinen!

Rakkaudella,

Riikka ja Ilari

30/11/2025

Eilisten synttäreideni kunniaksi haluan antaa uusille ja vanhoille asiakkailleni huikean tarjouksen energiahoitoon - kun varaat ajan joulukuulle saat seuraavasta varaamastasi energiahoidosta -25%!! 🥳🥳🥳 Voit antaa tarjoushoidon myös lahjaksi toiselle henkilölle ja se on käytettävissä 3kk ajan ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

P.s. tiesitkö että energiahoidoista voi saada apua:

✨️ fyysisiin kiputiloihin
✨️ kehon epätasapainoon
✨️ stressin purkuun
✨️ rentouttamiseen
✨️ itsetuntemuksen lisäämiseen
✨️ negatiivisten asioiden vapauttamiseen

Yleinen vaikutus tekemilläni energiahoidoilla on rauhoittava, tasapainoittava ja hyvinvointia lisäävä

Tervetuloa! ❤️

07/11/2025

Iloitsimme tästä vuonna 2024 ja iloitsemme siitä tuplasti tänään! 🙏

Mikä olisikaan parempi lahja isälle kuin hemmotteleva hieronta, innostava valmennus tai tasapainoittava energiahoito - isänpäivälahjakortit timmasta, sovitusti hoitohuoneelta tai nettisivujemme kautta, vielä ehtii!!

20/09/2025

Vuoden viimeinen Breathwork & Cacao Journey House of Balancella tiistaina 23.9. klo 18-20! Kahdelle on vielä tilaa 💛

Maria .authenticity.coach fasilitoi viimeisen ryhmän Suomessa ennen El Salvadorin kotiin palaamistaan tiistaina. Jos olet halunnut kokeille breathwork-harjoitusta, kokoontumiseen on vielä 2 paikkaa auki. Osallistun itsekin kun nyt viimein osui sopiva päivä! Odotan innolla tulevaa sessiota 🙏💛

Mitä on luvassa?

"Tässä kokoontumisessa keräännymme Guatemalasta tuodun seremoniallisen kaakaon äärelle syventämään yhteyttämme omaan sydämeemme ja reflektoimaan, miten voimme pitää yhteyden auki sydämen viisauteen ja valoon syksyn pimentyessä.

Kaakao on Keski-Amerikassa alkuperäiskansojen keskuudessa vuosituhansia käytetty lääkekasvi, jolla on sydäntä avaavia ominaisuuksia ja monia muita terveysvaikutuksia.

Kaakaopiirin jälkeen laskeudumme maadoittavaan meditaatioon, josta siirrymme breathwork-matkalle, joka auttaa vapauttamaan kehoon jumiin jääneitä tunteita, avaamaan sydäntä ja palaamaan kotiin omaan kehoon ja syvimpään olemukseen".

Mitä tarvitset mukaasi? Mukavat vaatteet, silmämaskin, muistikirjan (halutessasi) ja joogamaton. Pidättäydythän kaikista mieltä muuntavista substansseista 24h ennen sessiota.

Osallistumismaksu: 38€Ilmoittautumiset: maria@mariavesanen.works
Tervetuloa mukaan!

22/08/2025

Vielä ehdit varata ajan omaan sessioon!!

1:1 breathwork healing -sessio voi toimia voimakkaana “resetinä” – tukien sinua syventämään suhdetta itseesi, laajentamaan tietoisuuttasi ja juurtumaan tähän hetkeen. Monet ovat kuvailleet kokemusta “sanoin kuvaamattomaksi."

Jos kuulet kutsun ja haluat kokea sen itse, Maria on tekemässä breathwork-hoitoja House of Balancella elokuun lopussa ja syyskuun alussa. Päivät:

Sunnuntai 24.8. (3 aikaa jäljellä)

Tiistai 2.9. (1 aika jäljellä)

Hoito sisältää seuraavat elementit:
Lyhyt keskustelu tilanteestasi
Maadoittava meditaatio
Breathwork matka ja rentoutus
Lempeä integrointi

Kesto: 75 minuuttia
Syksyn Reset-hinta: 80 € (norm. 88 €)

Varaus: maria@mariavesanen.works tai yksityisviestillä .authenticity.coach

Aiempi kokemus ei ole tarpeen – et tarvitse taustaa joogasta tai hengellisestä polusta saadaksesi tästä hyötyä. Tämä työ sopii kaikille, jotka ovat uteliaita tutkimaan sisäistä maailmaansa, luomaan tilaa healingille ja vapautumiselle sekä vahvistamaan yhteyttä omaan kehoonsa ja sydämeensä.

Jos olet jo hengellisellä polulla, tämä harjoitus voi auttaa sinua kuorimaan kerroksia ja syventämään yhteyttä itseesi. Tämä hengitystyön muoto sopii myös raskaana oleville naisille.

Jos sinulla herää kysymyksiä, laita viestiä suoraan Marialle tai tsekkaa Instasta .authenticity.coach 💛

25/06/2025

Breathwork & Cacao Journey, torstaina 26.6. klo 18-20 - tervetuloa mukaan 💛 

Vielä yksi kokoontuminen House of Balancella ennen lomia ☀️Tässä uuden kuun jälkienergioissa toteutettavassa hengitysmatkassa keräännymme ensin Guatemalasta tuodun seremoniallisen kaakaon äärelle kuuntelemaan sydämemme kuiskauksia.

Kaakao on Keski-Amerikassa alkuperäiskansojen keskuudessa vuosituhansia käytetty lääkekasvi, jolla on sydäntä avaavia ominaisuuksia ja monia muita terveysvaikutuksia. Kaakaopiirin jälkeen teemme vanhoja energioita vapauttavan ja sydäntä avaavan breathwork-matkan ja palaamme kotiin omaan kehoomme.

Workshopin fasilitoijana toimii Maria .authenticity.coach 
Paikka & hinta: House of Balance, 38€
Ilmoittautuminen s-postilla: maria@mariavesanen.works

Torstaille on myös muutama 1:1 breathwork aika auki, jos kaipaat syvällisempää resettiä ja haluat aloittaa lomasi maadoittuneesta tilasta käsin. Buukkaukset Marialta s-postilla. 

Ihanaa viikkoa!

16/06/2025

Vikat Breathwork työpajat House of Balancella ennen kesälomaa; ke 11.6. klo 18 ja to 26.6. klo 18. Tervetuloa hengitysmatkalle ✨

Maria järjestää vielä kaksi breathwork-kokoontumista ennen lomia. Jos et ole vielä päässyt kokeilemaan tätä lempeää m***a voimallista healing-metodia, kesäkuussa ehtii vielä!

Piirissä pääset kokeilemaan David Elliottin opettamaa breathwork healing -tekniikkaa, joka koostuu aktiivisesta kaksivaiheisesta hengityksestä, joka rauhoittaa mieltäsi, avaa sydäntäsi ja avaa syvän yhteyden kehoosi ja ytimeesi. Jokainen sessio on ainutlaatuinen, ja sen hyödyt voivat sisältää mm. ahdistuksen ja stressin lievitystä, alitajuisten ohjelmointien uudellekirjoittamista ja selkeyden löytämistä.
Alla Lean kokemus ensimmäisestä breathwork-matkasta:

”Kokeilin ensimmäistä kertaa 1:1 breathwork healing-sessiota ja kokemus oli viiden tähden arvoinen. Breathwork-matkan kuvailu sanoin on haastavaa, sillä en ole kokenut mitään vastaavaa aikaisemmin. Kokemus oli syvällinen, löysin uudenlaista yhteyttä itseeni ja koin muun muassa syvää myötätuntoa itseäni kohtaan. Sain tauon päässäni jylläävistä ajatuksista, syvän rentoutuksen ja nukuin hoidosta seuraavan yön paremmin kuin aikapäiviin.”

Breathwork työpaja ke 18.6. teemalla sisäinen valo, klo 18-19.-90, hinta 30€

26.6. työpajan sisältö ja teema varmistuvat pian, pysy kuulolla!

Yksilöhoito ensikertalaiselle 65€ (norm. 80€) sisältäen keskustelu/coaching osion, meditaation, breathwork-matkan ja rentoutuksen ja loppukeskustelun, kesto 75 min.

Ilmoittautumiset ja kysymykset s-postilla: maria@mariavesanen.works

Tervetuloa 💛

09/06/2025

Kaikkea ihanaa luvassa meillä House of Balancella ✨️

Ystäväni Maria Vesanen järjestää mm. seuraavaa:

"Full Moon Breathwork & Cacao Journey keskiviikkona 11.6. 18.30-20.30 Helsingin Töölössä

Mun haave David Elliottin opettaman breathworkin tuomisesta Suomeen edistyy, kiitos kaikille alkuun auttaneille💛 Live-sessiot ovat startanneet, Lahdessa takana jo kaksi ihanasti kiitosta saanutta työpajaa YogaRocksin tiloissa!

Kesällä luvassa on myös kokoontumisia Helsingissä, mm. kauniissa House of Balancen tilassa Töölössä. Jos haluat testata jotain uutta – tervetuloa kokeilemaan tätä aktiivista m***a lempeää breathwork healing -menetelmää. Tämä harjoitus on muuttanut mun elämän, ja tiedän että siitä voisi hyötyä moni muukin tässä maassa.

Seuraava kokoontuminen on keskiviikkona 11.6. Tässä täydenkuun hengitysmatkassa keräännymme ensin Guatemalasta tuodun seremoniallisen kaakaon äärelle kuuntelemaan sydämemme kuiskauksia. Kaakao on Keski-Amerikassa alkuperäiskansojen keskuudessa vuosituhansia käytetty lääkekasvi, jolla on sydäntä avaavia ominaisuuksia ja monia muita terveysvaikutuksia.

Kaakaopiirin jälkeen teemme vanhoja energioita vapauttavan ja sydäntä avaavan breathwork-matkan. Kokoontuminen on intiimi, mukaan mahtuu max 8 osallistujaa. Paikkoja on vielä auki!

Tämä hengitystekniikka koostuu aktiivisesta kaksivaiheisesta hengityksestä, joka rauhoittaa mieltäsi, avaa sydäntäsi ja palauttaa sut takaisin kotiin omaan kehoosi. Jokainen sessio on ainutlaatuinen, ja sen hyödyt voivat sisältää mm. ahdistuksen ja stressin lievitystä, alitajuisten ohjelmointien uudellekirjoittamista ja selkeyden löytämistä.

Hinta: 38€
Ilmoittautumiset ja kyselyt s-postilla: maria@mariavesanen.works

Kesän Breathwork-kokoontumisten aikataulut päivittyvät Instassa .authenticity.coach tilillä ja aikatauluihin voi käydä tutustumassa myös allaolevan linkin kautta, mikäli hengitysmatkat kutsuvat. Kesän 1:1 breathwork healing sessiot ovat myös varattavissa (House of Balance tai Online).

https://mailchi.mp/mariavesanen/finland

Ehkä nähdään kesällä hengitysmatkan merkeissä" ✨

Kesän 2025 breathwork tapahtumat Suomessa

01/06/2025

Ilmoittautuminen Breath of Renewal retriitille päättyy 5.6. - vielä ehtii mukaan!

Pysähtymisen, levon ja uudistumisen retriitti naisille järjestetään 13.-15.6. Stockforsin patruunantalolla tunnin ajomatkan päässä Helsingistä.  

Viikonlopun aikana piirikokoontumisia, meditaatiota ja somaattisia harjoitteita, breathwork -hengitysmatka, työpajatyöskentelyä, saunomista ja omaa aikaa - täysihoidossa Stockforsin idyllissä.

Retriitillä pääset muuntamaan väsymyksen, stressin tai selviytymismoodin rauhan, yhteyden ja selkeyden tilaan. Panosta itseesi, yhteyteesi ja uudistu levon ja lempeiden aktiviteettien avustamana ✨️

Hinta 440€ (sis. alv. )Työttömät saavat hinnasta 40€ alennuksen.  

Sisältää majoituksen, retriitin ohjelman, täysihoidon, materiaaleja ja harjoitteita kotiin vietäväksi sekä fasilitoidun bonus zoom-kokoontumisen elokuussa.

Laita yv niin saat lisätietoja tai kurkkaa linkki profiilin biosta!

Tervetuloa 💛

Riikka&Maria

26/05/2025

Breathwork Healing 1:1 ja ryhmäsessioita House of Balancen tiloissa kesällä 

Yhteistyökumppanini ja rakas ystäväni Maria tarjoaa House of Balancen tiloissa breathwork-healing sessioita kesän aikana. 

Mikä breathwork healing?

Tämä David Elliottin opettama aktiivinen, kaksiosainen hengitystekniikka auttaa purkamaan kehoon jumiin jääneitä tunteita ja vanhoja energioita ja parantamaan kehoyhteyttä. Breathwork rauhoittaa mieltä ja avaa sydäntä ja siitä voi olla apua mm. ahdistuksen lievityksessä, selkeyden lisäämisessä, hermoston tasapainottamisessa, muuntuneiden tajunnantilojen saavuttamisessa ja syvän rentoutumisen tavoittamisessa.

Maria luo turvallisen tilan sukeltaa omaan sisäiseen maailmaasi, vapauttaa kehoon jääneitä tunteita ja muuntaa raskaita energioita kevyemmiksi. Breathwork tuo meille usen juuri sitä, mitä siinä hetkessä eniten tarvitsemme. 

Yksilösessio sisältää seuraavat elementit:
Lyhyt keskustelu / valmennusosuus

Maadoittava meditaatio

Breathwork-matka

Integraatio

Voit varata 1:1 hoidon Marialta s-postitse maria@mariavesanen.works

Päivät, jolloin Maria on työhuonnella: 

3.6.tiistaina

11.6. keskiviikkona

18.6. keskiviikkona

26.6. torstaina

Yksilöhoito kestää 75 minuuttia ja hinta on 75€. Ensikertalaisen tutustumistarjous kesäkuun ajan on 65€. 

Maria järjestää ylläolevina päivinä myös breathwork työpajoja ilta-aikaan; luvassa kehoa, mieltä ja sielua koskettavia teemoja ja myös breathwork & cacao journey. Lisätietoja saat lähempänä ajankohtaa parhaiten Instagramista .authenticity.coach.

24/05/2025

Suositut House of Balancen naistenpiirit starttaa jälleen!! 💛✨️💛

✨️ Paluu kotiin omaan kehoon ✨️ 

Helatorstaina 29.5. klo 15-17 

House of Balance, Töölö 

Helatorstain naistenpiirissä luodaan syvempää yhteyttä itseen, kehoon ja omaan ytimeen - ja tietenkin muihin upeisiin naisiin! Tarjolla teetä ja pientä purtavaa tutussa sallivassa ja lempeässä ilmapiirissä. 

Ohjelma:

Tilaan laskeutuminen - maadoittava meditaatio

Korttien nosto

Lempeitä reflektointitehtäviä

Minibreathwork-harjoitus 

Keskustelua ja jakamista 

Hinta: 25€

Ilmoittautuminen: riikka@houseofbalance.fi 

Tervetuloa pysähtymään, palautumaan ja hellimään kehoasi 💛