04/11/2025
Kivassa on tunteja, joissa saat hien virtaamaan ja tunnet liikkeen voiman.
On myös tunteja, jotka hellivät hermostoasi, rauhoittavat hengitystä ja hoitavat kehoa sisältäpäin, hetkiä joissa vagushermo saa levätä ja palautua.
Jooga ei vaadi suorittamista. Se kutsuu pysähtymään, hengittämään ja kuuntelemaan.
Tule sellaisena kuin olet ja löydä juuri sinulle sopiva tapa olla joogassa ja/tai pilateksessa. 🌿
🧘♀️ Tutustu Kivan viikko-ohjelmaan ja
löydä oma tapasi hoitaa kehoa: www.kivayoga.fi