amandeep

13/11/2025

Sat naam

Joogakisut tunnin jälkeen.

21/10/2025

Kundaliinijoogatunnit maanantaina ja torstaina klo 18-1930. Voit osallistua etänä tai lähiopetukseen. Ole yhteydessä kari@amandeep.fi. Tunti etänä 10€ ja lähiopetuksessa 18€. 🙏🔥

15/01/2024

Tervetuloa Amandeepin kundaliinijoogatunneille Dayaan ( Sinebrychoffinkatu 11 A 41, Helsinki ).

Tunnit maanantaisin klo 18-1930 ja perjantaisin klo 08-0930. Ilmoittautumiset kari@amandeep.fi tai whatsappilla 0407521592.

Tunneille voit osallistua lähiopetuksena tai etänä zoomin kautta. Ilmoita ilmoittautuessasi miten osallistut. Etäopetus 10€/krt ja lähiopetus 18€/krt. Maksu MobilePaylla 0407521592.

Uutuutena! Voit tilata myös tallenteen tunnista ( 10€ ), joka on voimassa 30pv.

Kaikkea hyvää ja valoa päivääsi ❤️.

Amandeep

06/12/2023

Hyvää Itsenäisyyspäivää 🇫🇮

02/12/2023

❤️

28/11/2023

Ek Ong Kar Sat Gur Prasad

31/10/2023

Kundaliinijoogan avulla aktivoit Vagushermoa ja tasapainotat hermostoasi joka tunnilla tietoisen hengittämisen avulla. Huomaat vaikutuksen hyvinkin nopeasti. Mielesi ja tunteesi rauhoittuvat ja tunnet olevasi kotona omassa elämässäsi. Näin pystyt liikkeiden ja hengittämisen synkronin kautta kokemaan aktiivisen levon merkityksen ja nauttimaan hetkistä arjessasi. Ja mikä parasta voit ihan itse säädellä omaa elämänlaatuasi.

Harjoitukset joita tunneilla tehdään siirtyvät ajan kanssa myös arkeen joka on kaiken harjoittelun tarkoitus.

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2020/12/12/tarkein-aivohermosi-on-avain-kehosi-ja-mielesi-terveyteen-voit-herattaa-sen-jo?utm_source=facebook-share&fbclid=IwAR26IjZtV0qsQ9DZXS4tGA6s1cmknCn6bd-qQd4tldhtTWXCZn64pAaxnR0_aem_AfPi3rRc2__Ol756j7beBVeJJa2EGJX3mxb9OD90bAdX5NMvfADv0lZBev9K24ZCwk0

Pystyt rauhoittamaan pakene tai taistele -hermostosi.

09/08/2023

29/07/2023

Kannattaa lukea :)

Pauli Levokari on mies, joka on pakotettu elämään hetkessä. Hän kärsii aivo­vammasta, jonka seurauksena tämäkin haastattelu todennäköisesti unohtuu.