Mitkä ovat aukioloajat?

Tiistai 11:00 - 19:15 Keskiviikko 10:00 - 19:15 Torstai 12:00 - 20:00 Perjantai 09:00 - 15:30

Marian Hoitava Hieronta

Koti
Suomi
Helsinki
Marian Hoitava Hieronta

Marian Hoitava Hieronta on perustettu keväällä 2008 ajatuksena tarjota nimen mukaisesti sekä lihaksia, että ihoa hoitavia hierontoja.

Ajatus- toiminta
Marian Hoitava Hieronta on perustettu keväällä 2008 ajatuksena tarjota sekä ihoa että lihaksia hoitavia hierontoja. Hieronnoissa käytetään vain kasviöljyjä, jotta sekä hierojan että asiakkaan iho voisi mahdollisimman hyvin vuodenajasta riippumatta.

05/02/2026

Tervetuloa Zoom-ryhmään maanantaisin klo 18.30 2.3.alkaen!
Kehon linjauksen harjoittelu ja tehokas syvä tuki auttavat arjen jaksamisessa mm. nivelten kuormitusta helpottamalla. Hyvä pohja rakennetaan omassa tahdissa, omaa tekemistä kuunnellen.
Minimissään viisi ja maksimissaan 10 henkilöä mahtuu mukaan.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset sähköpostitse hoitavahieronta@ren.to

*Kehossa ei tapahdu yksittäisiä tapahtumia*

03/02/2026

Kehon nesteiden kierto on ensiarvoisen tärkeää kehon parhaalle mahdolliselle toiminnalle. Fyysisiä oireita, kuten tulehdusta, rupeaa esiintymään, mikäli nestekierto on jumiintunut.
Onneksi helpotusta saa! Tervetuloa manuaaliseen lymfahoitoon 💆
Varaa aikasi nettiaika.fi/marianhoitavahieronta

*Kehossa ei tapahdu yksittäisiä tapahtumia*

29/01/2026

Tervetuloa aloittelijoille tarkoitettuun Pilatesryhmään!

Aloitamme heti maaliskuun alussa 2.päivä.
Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvitse olla, käymme läpi useasti perusasioita.
Pitää osata kävellä 🚶 ennen juoksemista 🏃

Lisätiedot ja ilmoittautumiset sähköpostitse hoitavahieronta@ren.to

Rakennetaan hyvä asento loppukevääksi!

20/01/2026

Lymfaattinen järjestelmä vaikuttaa esimerkiksi siihen, miten ikääntyminen näkyy kehossa ja kuinka paranet.
Lymfaattisen järjestelmän toiminta on mm. liikkeestä, nesteytyksestä ja kosketuksesta riippuvainen. Kun lymfa ei toimi ihan parhaalla mahdollisella tavalla keho voi olla turvoksissa, tukkoinen, väsynyt jne.

Onneksi helpotusta saa!
Tervetuloa lempeään manuaaliseen lymfahoitoon 💆
Varaa aikasi nettiaika.fi/marianhoitavahieronta

*Kehossa ei tapahdu yksittäisiä tapahtumia*

29/12/2025

Vuoden viimeinen maanantai!
Kielen paikka on kitalaessa koko matkaltaan, silloinkin kun harrastaa liikuntaa. Tämä kielen asento auttaa hengittämään paremmin ja tällöin niskan asento on parempi, mikä auttaa niskakipuun; se helpottaa pään, kasvojen ja niskan lymfanesteen tyhjentämistä muuttamalla painetta ja se stimuloi mm. Kolmoishermoa, jolloin stressi vähenee.

Tervetuloa lempeään manuaaliseen lymfahoitoon 💆
Varaa aikasi nettiaika.fi/marianhoitavahieronta

*Kehossa ei tapahdu yksittäisiä tapahtumia*

22/12/2025

Jotta ryhmän on mahdollista kehittyä, siitä tulee suljettu eli tammikuun jälkeen on seuraavana kautena mahdollista tulla mukaan.
Vielä kerkeää tammikuun viides aloittavaan ryhmään, laita viestiä sähköpostitse hoitavahieronta@ren.to

*Kehossa ei tapahdu yksittäisiä tapahtumia*

17/12/2025

Pilatesinfo!
Opiskelen Pilatesohjaajaksi ja täten 5.1.26 alkaa Zoomissa tunti klo 18.30
Ilmoittaudu viestillä sähköpostitse hoitavahieronta@ren.to 22.12.25 mennessä.

Tervetuloa mukaan tehokkaaseen, asentoa parantavaan jumppaan 😄

*Kehossa ei tapahdu yksittäisiä tapahtumia*

09/12/2025

Tervetuloa huoltamaan kehoasi 💆

Nettiaika.fi/marianhoitavahieronta

"Kaikki paraneminen tapahtuu nestepitoisessa ympäristössä".
Pidä huolta itsestäsi, tämä pimein aika on oikeastaan aika lyhyt.

*Kehossa ei tapahdu yksittäisiä tapahtumia*

01/12/2025

Hieronnan virtaus on jotain todella upeaa, se tila kun olet saanut asiakkaalta hänen kehon käsittelyyn luottamuksen ja riittävästi aikaa 😊
Parhaimmillaan sitä (aikaa) ei edes ole tai sitä ei huomaa, vaan hieronta loppuu, kun se loppuu sillä kertaa.
Tämä korostuu erityisesti Lomi lomi -hieronnassa, m***a huomaan sen myös oman käsialani "klassisessa" hieronnassakin.

Tervetuloa huoltamaan kehoasi 💆
Nettiaika.fi/marianhoitavahieronta

*Kehossa ei tapahdu yksittäisiä tapahtumia*

21/11/2025

Vielä huomenna lauantaina on mahdollista saada tälle viikolle hierontaa.
Minun versiota Lomi lomi -hieronnasta on ollut kiitollista kokeilla ja sitä testanneet ovat tykänneet kovasti! Suosittelen tähän ainakin 90 minuuttia aikaa.

Ihana päähierontakin sieltä löytyy, mikäli kaipaat vain lyhyttä rentoutusta niska-hartiaseudulle.

Tervetuloa siis vielä huomenna tämän viikon hierontaan.
Voit varata aikasi nettiaika.fi/marianhoitavahieronta

*Kehossa ei tapahdu yksittäisiä tapahtumia*

17/11/2025

Ihana päähieronta on saatavilla!

Varaa aikasi 💆
Nettiaika.fi/marianhoitavahieronta

*Kehossa ei tapahdu yksittäisiä tapahtumia*

15/11/2025

Marraskuun valo ❤️

Vasta 13 vuotta sitten löysin tämän lempeän valon, en ollut huomannut sitä aiemmin.
Se oli varsin surullinen syksy, isäni oli kuollut syyskuussa ja päivät olivat sumuisia ja kuitenkin yrittäjänä tein töitä ja samalla kävin läpi tapahtunutta.
Sitten tuli upea, kaunis marraskuu ja huomasin valon. Siitä asti olen melkein odottanut näitä päiviä, jolloin pehmeä aurinko suo kauneutta, vaikka maa onkin marras.

Kaunista viikonloppua kaikille ☀️

*Kehossa ei tapahdu yksittäisiä tapahtumia*

Nettiaika.fi/marianhoitavahieronta

Osoite

KirjatyöntekijänKatu 4
Helsinki
00170

Aukioloajat

Tiistai	11:00 - 19:15
Keskiviikko	10:00 - 19:15
Torstai	12:00 - 20:00
Perjantai	09:00 - 15:30

Puhelin

+358451324561

Nettisivu

https://marianhoitavahieronta.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Marian Hoitava Hieronta :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Marian Hoitava Hieronta :lle:

Oikopolut

Osoite
Puhelin
Aukioloajat
Hälytykset
Ota Yhteyttä Vastaanotto
Lunastaa omistajuus
tai ilmoita luettelo

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu

Ajatus.. toiminta

Marian Hoitava Hieronta on perustettu keväällä 2008 ajatuksena tarjota nimen mukaisesti sekä lihaksia, että ihoa hoitavia hierontoja. Hieronnoissa käytetään vain kasviöljyjä, jotta asiakkaan ja hierojan iho voisi mahdollisimman hyvin vuodenajasta riippumatta.