Somatic Studio

21/04/2026

Opi hyödyntämään CoreAlign-laitetta monipuolisesti osana laadukasta ohjausta – turvallisesti, tehokkaasti ja asiakaslähtöisesti eri tasoisille harjoittelijoille.

CoreAlign koulutukset su 24.05.2026
🌱 Klo 9.30 CoreAlign peruskoulutus
🌱 Klo 13.30 CoreAlign syventäväkoulutus

Kouluttaja: Hely Järvinen

Jonathan Hoffmanin kehittämä CoreAlign on tehokas harjoittelulaite, joka kehittää ryhtiä, kävelyä, tasapainoa ja toiminnallista liikkumista. Se soveltuu erinomaisesti niin kuntoutukseen kuin tavoitteelliseen harjoitteluun, kun halutaan kehittää voimaa, tehoa ja kestävyyttä.

📝 Perustasolla käymme läpi laitteen säädöt ja keskeiset harjoitteet, ja koulutus sopii myös ilman aiempaa CoreAlign-kokemusta.

📝 Syventävä taso on suunnattu kokeneemmille ohjaajille ja tarjoaa lisää haastetta keski- ja jatkotason liikkeiden kautta.

Ilmoittaudu mukaan:
👉 Linkki biossa

SOMATIC PILATES OHJAAJAKOULUTUKSET Tutustu lisää ja hae mukaan! Tervetuloa aloittamaan harjoittelu Somatic Studiolle! Olemme Suomen johtava pilatekseen ja somaattiseen harjoitteluun erikoistunut liikuntastudio Helsingissä ja Tampereella ydinkeskustassa. Pitkälle koulutetut ammattitaitoiset ohjaa...

20/04/2026

⭐Pilates pienvälineet ja myofaskia -koulutus Pe 26.06.2026⭐

Syvennä osaamistasi ja tuo harjoitteluusi uutta ulottuvuutta! Pilates ja myofaskia -koulutuksessa opit ymmärtämään kehon toiminnallisuutta entistä kokonaisvaltaisemmin sekä saat käytännön työkaluja liikkeen laadun, kehotietoisuuden ja elastisuuden kehittämiseen.

Koulutuksessa opit pilatesharjoittelua ja myofaskiaalisen harjoittelun keskeisiä periaatteita yhdistävän kokonaisuuden, jossa syvennät ymmärrystäsi kehosta käytännönläheisesti. Päivän aikana tehdään monipuolisia liikeharjoituksia matolla ja pienvälineillä, tavoitteena parantaa myofaskian toimintaa ja kehittää kehotuntemusta.

Kouluttaja: Sampo Idstam

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan:

Perus- ja Syventävät koulutukset Perus- ja syventävissä koulutuksissa voit kerrata ja täydentää osaamistasi pilatesohjaajana sekä tieto- että ohjaustaidoissa. Kenelle koulutukset sopii?Nämä koulutukset on suunniteltu erityisesti kokeneille pilatesohjaajille, jotka haluavat kerrata ja syve...

08/04/2026

Paljon onnea Gene!🎉 Iloa ja onnea tulevaan - toivottaen Somatic Studion tiimi 💛

06/04/2026

Pilates was originally called Contrology, as each movement is performed with control.
Anna Lombardi offers a classic Pilates class with a contemporary approach.

The GYROKINESIS® method is a movement system that affects the entire organism by increasing its functional capacity. Its aim is to make people feel at home in their own body, free from tension and full of energy, as well as balanced and grounded.

It is a unique method that can be adapted to anyone’s ability and it benefits people of all ages and walks of life. The benefits of the GYROKINESIS® method are countless and impact people physically, emotionally, mentally and energetically by stimulating the nervous, respiratory, circulatory and lymphatic system as well as opening the energy pathways.

Welcome to classes!
👉www.somaticstudio.com

06/04/2026

Pilates was originally called Contrology, as each movement is performed with control.
Anna Lombardi offers a classic Pilates class with a contemporary approach.

Welcome to classes!
👉www.somaticstudio.com

02/04/2026

Last Sunday, we celebrated the graduation of an amazing group from our Comprehensive Equipment & Matwork Instructor Training! 🎓

In the photo: our graduates together with the instructors
Hely Järvinen, Sampo Idstam and Nina Pastel.

Congratulations again to all graduates - you did an incredible job! 👏

30/03/2026

Vielä ehdit ilmoittautu mukaan!
⭐Sport Laitepilates -workshop Pe 03.04.2026 klo 12-14⭐

Pilatesmenetelmään kuuluu osana myös urheilullinen harjoittelu. Tässä workshopissa teemme liikesarjoja, jotka parantavat hallinnan ja liikkuvuuden lisäksi kestävyyttä, voimantuottoa ja kykyä hallita nopeaa liikettä. Osa harjoituksista tehdään käyttäen hyppylautaa (jumpboard), joka mahdollistaa hypyt selin-, kylki-, ja konttausasennossa, joka on myös hauskaa. Edellytys workshoppiin osallistumiselle on pilateslaitteiden tuntemus ja riittävä peruskunto.

Toimi heti ja ilmoittaudu mukaan:
👉 https://www.varaaheti.fi/somaticstudio/fi/somatic_studio/workshopit

16/03/2026

Alaraajat ja linjaukset – syventänä koulutus

Alaraajat muodostavat perustan koko kehon liikkeelle.
Tässä moduulissa tarkastelemme jalkojen mahdollisia erimittaisuuksia, nilkan ja säären linjauksia sekä kiertymiä ja niiden vaikutusta kehon kuormitukseen ja liikkeen laatuun. Opit tunnistamaan yksilöllisiä eroja ja kompensaatiomalleja sekä ohjaamaan painonsiirtoa ja hallintaa turvallisesti ja tarkoituksenmukaisesti sekä mattoharjoittelussa että pilateslaitteilla.

Kenelle koulutus sopii?

Pilatesohjaajille, fysioterapeuteille ja kouluttajille, jotka haluavat:

- syventää biomekaanista ymmärrystään
- ohjata turvallisemmin ja yksilöllisemmin
- kehittää omaa ammattitaitoaan pilatesmaailmassa

Päivä: To 19.03.2026
Klo: 09.00 - 15.00
Hinta: 239,00 EUR sis. ALV 25.5%

Myös Online, tallenne katsottavissa 2 viikkoa lähetyksen jälkeen.

Paikkavaraukset:
https://www.varaaheti.fi/somaticstudio/fi/somatic_studio/lyhytkoulutukset

Tervetuloa!

09/03/2026

⭐Early bird -tarjous –10 % kesän intensiivikoulutukseen!⭐

Hae mukaan vuoden 2026 Somatic Pilates- Intensiivi koulutukseen!
Haluatko kehittyä kehonhallinnan huippuosaajaksi ja opiskella Suomen johtavien asiantuntijoiden johdolla? Somatic Pilates -ohjaajakoulutus tarjoaa kattavan ja perusteellisen mattokoulutuksen, joka vastaa sisällöltään täyspitkää koulutusohjelmaa ja jossa lähiopiskelupäivät ovat tiivistetty intensiiviseksi kahden viikon kesäjaksoksi.

Ilmoittaudu maaliskuun aikana ja hyödynnä Early bird -tarjous –10 %. Tarjous voimassa 31.3.2026 asti.

Miksi valita Somatic Pilates -koulutus?
Somatic Pilates -koulutus perustuu klassiseen pilatesmenetelmään ja tarjoaa laajan ymmärryksen toiminnallisesta anatomiasta ja liikkeen biomekaniikasta. Koulutuksessa painotetaan ohjaajan kykyä analysoida kehon toimintaa, tunnistaa mahdollisia ongelmia ja ohjata asiakasta turvallisesti ja tehokkaasti.

Varmista paikkasi tässä ainutlaatuisessa koulutuksessa ja vie pilatesosaamisesi uudelle tasolle!
👉www.somaticstudio.com

27/02/2026

Tervetuloa Somatic Pilates Studiolle Tampereelle Klingendahliin!

Somatic on lämminhenkinen ja asiantunteva kehonhuoltoon ja pilatekseen erikoistunut studio, jossa liike lähtee kehon kuuntelusta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Studiomme perustuu vahvaan somaattiseen lähestymistapaan: painotamme kehotietoisuutta, liikkeen laatua ja hermoston huomioivaa harjoittelua. Meillä jokainen liike tehdään tarkoituksella – ei suorittamalla, vaan ymmärtäen.

Harjoittelu on turvallista, tavoitteellista ja samalla lempeää – sopivaa niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin liikkujille. Toimintamme ytimessä on yksilöllisyys: ohjaamme tarkasti, huomioimme kehon erityistarpeet ja tuemme kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Keväällä 2026 tarjoamme monipuolisen ja laadukkaan tuntivalikoiman, joka tukee kehon voimaa, liikkuvuutta ja palautumista, mm:

✨ Pilates – vahvista keskivartaloa ja paranna kehonhallintaa
✨ Pilates Selkä ja Niska – helpotusta jännityksiin ja tukea ryhdille
✨ Syvävenyttely – lisää liikkuvuutta ja rentouta kehoa
✨ Melt Fascia – faskiakudoksen käsittelyä ja kehon tasapainottamista
✨ Spiralstabilaatio – selkärangan hyvinvointia ja luonnollista linjausta
✨ Joogapilates – pilateksen voimaa ja joogan virtaavuutta samassa tunnissa

Tunneilla korostuvat yksilöllinen ohjaus, tarkka tekniikka ja rauhallinen ilmapiiri. Haluamme, että jokainen asiakas kokee onnistumisen iloa ja saa konkreettisia työkaluja parempaan arkeen – vahvemman, liikkuvamman ja tasapainoisemman kehon kautta.

Tutustu kevään 2026 tarjontaan ja varaa paikkasi ajoissa:
👉 www.somaticstudio.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

07/02/2026

Nostetaan kissa pöydälle-
⭐Maijan ja Heikin coaching-päivä pilates-ohjaajille⭐

Sunnuntaina 24.05.2026
Aika: 09.00 - 16.00
Hinta:379€ (sis. ALV 25.5%)

Tämä syventäväkoulutus pitää sisällään sekä matto- että laitetunnin.
Oman treenaamisen ohessa pysähdytään pohtimaan, mitä pilateksen ohjaaminen ja opettaminen todella tarkoittaa käytännössä:
mitkä ovat pilates-pedagogiikan erityispiirteet, miten tieto, liikkeen hallinta, ymmärrys ja oma kokemus välittyvät ohjaustulanteisiin ja millaisia valintoja ohjaaja tekee liikkeen, sanallistamisen, näyttämisen tai manuaalisen ohjaamisen suhteen.

Oma treeni toimii paitsi fyysisenä harjoituksena myös välineenä reflektioon, oppimiseen ja oman opetustyylin kirkastamiseen.

Koulutuksessa tarkastellaan myös ohjaajan roolia ja työssä jaksamista. Miten ylläpitää ja kehittää ammattitaitoaan, syventää suhdettaan pilatekseen ja säilyttää innostustaan pitkällä aikavälillä?

Tämä koulutuspäivä tukee ohjaajan ammatillista kasvua ja tarjoaa tilaa sekä liikkeelliselle että ajatukselliselle työskentelylle – kehossa ja kehon kautta.

Maija ja Heikki ovat pitkän linjan pilates-ammattilaisia ja ystäviä keskenään.
Päivän erityislaatuisuus syntyy siitä, että molemmat ovat läsnä koko koulutuspäivän ajan: avustamassa harjoitustunneilla, jakamassa omakohtaisia kokemuksiaan pilates-ohjaustyöstä ja osallistumassa yhteiseen keskusteluun.

Toimi heti ja ilmoittaudu mukaan!
https://www.varaaheti.fi/somaticstudio/fi/somatic_studio/lyhytkoulutukset