Fysioterapeutti & PhysioTrainer Anna Roni

22/02/2026

⛷️Oltiin niin hymyssä suin, että olisi luullut hiihdon olevan helppoa ja kivaa. Testasin ekaa kertaa vapaata ja pertsaakin olen oikeasti vähän hiihellyt viimeksi lukiossa. 😅

Kerta se on ensimmäinenkin. Super kannustavaa porukkaa laduilla! 🫶🏻

18/02/2026

Mainos Tämän kevään THE PÄIVÄ eli oma maraton nro 3 16.5.2026! 🤩

Tapahtuman maalina toimii lengendaarinen Olympiastadion. Matkoja tässä Suomen upeimmassa tapahtumassa on 5km kävelystä/juoksusta Doubleen. Olen kolme kertaa juossut puolikkaan HCR:llä, saapi nähdä muistanko lähteä toiselle kierroksellä? 🤭

Nyt on super hyvä hetki myös Sinun liittyä mukaan, sillä koodilla ANNA15 saat 15% alennuksen ilmoittautumisesta. Alennus voimassa 15.3 asti.

Nähdään HCR:ssä! 💙

08/01/2026

Aktiivinen lepopäivä! 🤍❄️

Aamupäivällä otin aikaa itselle ja suuntasin Siskon kanssa metsään. Huurteinen keskuspuisto oli upea ja seura parhainta. 🫶🏻

Metsä kohotti mielialaa mielettömästi ja tuli tanssahdeltua kävelylenkin lomassa. Ihanaa! 🥰

01/01/2026

Uusi vuosi ja vanhat baanat. 🏃🏼‍♀️

Tavoitteet eivät täyty lupauksista,
vaan niistä lenkeistä, jotka tehdään uudelleen ja uudelleen. Onneksi näitä lenkkejä on ilo hölkötellä myös juoksuystävien kanssa. Iso kiitos kaikille ketkä ovat kanssani lenkkareita liidätellyt vuonna 2025! 🫶🏻

Yhteislenkkejä myös vuoteen 2026 toivoen! 🤞🏻

24/12/2025

Rentouttavaa Joulua kaikille! 🫶🏻

Aamupäivällä perinteinen aaton juoksulenkki hengitellen ja maisemia ihastellen. Luonto kauneimmillaan! 😍

Ilta läheisten kanssa nauttien kiirettömyydestä. Ihanaa! 🥰

13/10/2025

Ihanaa syyslomaa kaikille lomalaisille! 🍂🫶🏻

Fysioterapeutti Anna kävi viikonlopun rentoutumassa luonnossa ja aloittaa viikon uudella energialla. Tiesitkö, että luonnossa oleminen ja liikkuminen rentouttaa kehoa ja mieltä?

Tervetuloa Keveyteen huoltaamaan kehoa. Syyslomaviikolle löytyy yksittäisiä vapaita aikoja kalenterista. Fysioterapian lisäksi tarjolla aikoja purentalihasten käsittelyyn, fasciakäsittelyyn, hierontaan sekä alaraaja-analyyseihin.

Oman aikasi pääset varaamaan osoitteesta: https://www.keveys.fi/varaus/
(linkki biossa).

Nähdään Keveydellä Kangasalantiellä Helsingissä. 🤗

23/09/2025

Tästä se lähtee peruskestävyyskausi! ✌🏻

ja yhteistyö treenit Pirkkolassa. Koutsin valvovan silmän alla oli liidätettävä lenkkareita.

Yllättävän hyvin irtosi vauhtia 4xtonnin vedot.
(3 omaa vetoa + 1 kirittäen kanssajuoksijaa.) Eka vk-treeni maratonin jälkeen. 🏃🏼‍♀️

Kivaa oli! Juoksu! 🩵

Seuravaatteissa tottakai, koska tänään ! Ps. Tiesitkö jo, että Liitävät Lenkkarit on virallisesti seura.

05/09/2025

Hyvää Yrittäjän päivää! 🤩

Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka tuovat positiivisesti parhaat puolesi esille. ❤️

Suurin kiitos , ollaan luotu meidän näköinen ! 🫶🏻

Kiitos myös tämän vuoden merkittävin yhteistyöyritys , jonka kanssa olen päässyt seikkailemaan juoksun lisäksi myös ammatillisesti. 🩵🏃🏼‍♀️

Tänä vuonna tulee 9v yrittäjyyttä täyteen.

13/08/2025

Hei kaikki ihanat vakkarit! 🫶🏻 Kesä meni töitä tehdessä ja nyt syksyllä luvassa jokunen lomapätkä, joka kuukausi marraskuuhun asti. 😍 Huomioithan nämä varaamalla aikasi ennakkoon. Eka lyhyt loma alkaa jo ensi viikonlopun maratonista. Seuraava 6-14.9. ☺️

Tervetuloa arki! 🫶🏻

Arjen alkaessa on hyvä muistaa pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Liikunnasta, levosta ja ravitsemuksesta.

Jos kaipaat hemmottelua arkeesi tai helpotusta niska-hartiaseudun jännityksiin, pääset Keveydellä fascia- ja purentalihaskäsittelyyn tai hierontaan.

Leppoisaa arjen aloitusta juuri sinulle!

13/08/2025

Kollega haussa! 🫶🏻 Moniammatillinen tiimimme etsii vahvistusta. Lue lisää ⬇️

09/07/2025

Paras vinkki tuleville hellepäiville on siirtää lenkit metsän siimekseen. Helsingin Keskuspuisto on esimerkiksi aivan ihana juosta kesällä. 💚🌿



📸 Jesse Väänänen

05/07/2025

”Kohti maratonia 2.0” treeniviikko 5/12 oli poikkeuksellinen. 5 treeniä viikolla ja viikonlopuksi vaihdettu vapaalle. 💃🏼

Ma: lyhyt pk + huoltava sali
Ti: vk-treeni helteisellä radalla. Kroppa ei ollut tottunut lämpöön, joten oli pakko keventää ja juosta puolet metsän siimeksessä. Järkevä veto!
Ke: lyhyt pk
To: 18km pitkis, mikä oli aivan ihana Siskon pyöräillessä seurana.
Pe: lyhyt pk

Viikonloppu menee festareillä! 🩷

En muista, koska olisin 5 päivää putkeen juossut. Jalat freesit ja sykkeet alhaiset (vk treeniä lukuunottamatta).

Ihanaa viikonloppua kaikille! 🫶🏻