Mielenterveysyhdistys Helmi

21/11/2025

Kiinnostaako vapaaehtoisuus, jossa voit tarjota vertaistukea ryhmämuotoisesti? 💚

Maksuton kuuden kerran Askel lähemmäs vertaisohjaaja luovin keinoin -koulutus toteutetaan Espoon keskustassa 4.2.-11.3.2026 Hyvä koti ry:ssä.

Koulutus on Sinulle täysi-ikäinen, joka olet kokenut mielenterveyden haasteita tai olet mielenterveystoipujan läheinen. Koulutuksesta saat työvälineitä, ideoita ja varmuutta ryhmän ohjaamiseen sekä tutustut luovien menetelmien soveltamiseen.

Aika: Keskiviikkoisin 4.2.-11.3.2026 klo 12.30-15.30.
Paikka: Hyvä koti ry, Kamreerintie 7 Espoo

Koulutukseen mahtuu 10 osallistujaa ja hakijat haastatellaan ennen koulutuksen alkamista. Hakuaika päättyy 22.1.2026.

Lue lisää ja ilmoittaudu: www.mielenterveyshelmi.fi/askel-lahemmas/vertaisohjaajat

21/11/2025

Aitoa ja sydäntä lämmittävää palautetta tukihenkilön Helmistä saaneelta asiakkaalta 💚 Jos sinäkin kaipaat kuuntelevaa korvaa, ota yhteyttä - tukihenkilötoimintamme on täysin maksutonta. Tukihenkilömme ovat koulutettuja vapaaehtoisia. Kysy lisää Ninalta puh. 040-5023718 tai Miralta puh. 044-7774998 tai käy verkkosivuillamme täyttämässä yhteydenottolomake: https://mielenterveyshelmi.fi/askel-lahemmas/etatukihenkilotoiminta/

18/11/2025

ISO KIITOS kaikille Helmin aktiivisille vapaaehtoisille kuluneesta vuodesta. Vietimme tänään vapareiden pikkujoulua liharavintola Gauchossa. Ihana seura, hyvä ruoka ja lämmin tunnelma. Ootte kultaa. ❤️ Ensi vuotta odotellessa!! Tervetuloa Helmiin vapaaehtoiseksi. 😎

18/11/2025

Eilen olimme Suomen kansallisoopperassa katsomassa Tosca oopperan pääharjoitusta! Meillä oli mahtava ryhmä mukana, jonka kanssa päästiin nauttimaan esityksestä. Kiitos osallistujille 💚

18/11/2025

Kiinnostaako vapaaehtoisuus, vertaisuus ja ryhmien ohjaaminen?

20.11.25 klo 16 järjestetään Askel lähemmäs vertaisohjaaja -koulutuksen infotilaisuus Mielenterveysyhdistys HELMI ry:ssä Helsingissä ja verkossa.

Info on suunnattu Pääkaupunkiseudulla asuville täysi-ikäisille vertaisohjaajuudesta kiinnostuneille, jotka ovat kohdanneet mielenterveyden haasteita tai on mielenterveysomainen.

Infossa kerromme lisää maksuttomasta koulutuksestamme sekä tuesta, jota tarjoamme vertaisohjaajillemme koulutuksen jälkeen. Osallistuminen ei sido sinua vielä mihinkään!

Tervetuloa kuulolle HELMI:in osoitteessa Mäkelänkatu 56, 3 kerros
tai pyydä verkko-osallistumisen linkki: anna-maria.kuri@mielenterveyshelmi.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan!💚

18/11/2025

Järjestämme 19.11.25 klo 17 tukihenkilöinfon teamsissa, tervetuloa mukaan kuuntelemaan ja kyselemään mikäli aihe kiinnostaa. Info on suunnattu tukihenkilönä toimimisesta kiinnostuneille eikä osallistuminen sido sinua mihinkään. Infossa kerromme tarkemmin tukihenkilötoiminnasta vapaaehtoistyönä sekä vastaamme esitettyihin kysymyksiin. Mikäli olet halukas tulemaan kuulolle, laita viestiä tai soita meille niin saat osallistumislinkin:

nina.tikkasalmi@mielenterveyshelmi.fi p. 040-5023718
tai
mira.martikainen@mielenterveyshelmi.fi p. 044-7774998

Lämpimästi tervetuloa mukaan!💚

17/11/2025

Kaunista mielenterveysviikon alkua kaikille. 💚

Mielenterveyden keskusliitto on järjestänyt mielenterveysviikon vuodesta 1974 asti. Teemaviikon tavoitteena on vähentää mielenterveysongelmiin liittyvää stigmaa, lisätä tietoa mielenterveysongelmien yleisyydestä ja tarjota vertaistukea sitä tarvitsevalle.

Vuonna 2025 teema on toipumisrauha. Toipumisrauha kuuluu kaikille. Mielenterveysongelmista toipumiselle ei ole deadlinea. On turhaa katsoa kalenterista, milloin olisi optimaalinen aika palata töihin tai opintoihin. On turhaa kysyä lähipiiriltä, kauanko jaksatte katsella selviytymistäni. Toipuminen ei tapahdu niin. Se ei tarkoita passiivisuutta, vaan omien voimavarojen puitteissa toimimista. Yhteiskunta ja lähipiiri voivat tukea siinä, ettei kenenkään tarvitse toipua yksin, eikä kenenkään tarvitse olla toipumisen jälkeen valmis.

14/11/2025

20.11. Torstai

Keskustelua ja puheenvuoroja nuorten mielen hyvinvoinnista työelämässä

Klo 9–11, Teams

Miten työelämää tulisi kehittää, jotta se tukisi paremmin nuorten mielen hyvinvointia? Mitä mieltä ovat asiantuntijat? Entä mitä tähän sanovat nuoret itse? Äänessä ovat psykoterapeutti ja tietokirjailija Emilia Kujala, Työterveyslaitoksen tutkija Kristiina Lehmuskoski ja Mielihyvin duunissa 2.0 -hankkeessa mukana olevat kehittäjänuoret. Mielenterveyden keskusliitto on hankkeen osatoteuttaja.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 17.11: https://link.webropolsurveys.com/EventParticipation/EventPublic/0a577047-96c9-42d2-8969-e3a1455346dd?displayId=Fin3408283

13/11/2025

13/11/2025

Tulevan mielenterveysviikon ohjelmaa:

Valoa Pimeyteen – kohtaamisia verkossa

Paikka: Teams
Ajankohta: 17.11.
Kellonaika: 17.00 – 18.00
Järjestäjä: Mielenterveyden keskusliitto ry
Hinta: Maksuton!

16–40-vuotiaille vertaisuutta ja ajatusten vaihtoa kaipaaville. Tapaamisten teemat vaihtelevat ja pääset myös itse vaikuttamaan kohtaamisten aiheisiin.

Ilmoittaudu mukaan 14.11. klo 10 mennessä. Saat sähköpostiisi osallistumislinkin. Ilmoittaudu tästä: https://rekisteri.mtkl.fi/tapahtumanhallinta/ilmoittautumislomake.aspx?tilaisuusId=6688

13/11/2025

Eilen järjestettiin Mielenterveystoimijat tutuksi-tapahtuma jo neljättä kertaa Hyvinkään sairaalalla. Helmin etätukihenkilötoiminta tuli taas tutummaksi niin muille alueen järjestöille, sairaalan henkilökunnalle, kuin asiakkaillekin. Antoisa päivä 💚 Kiitos Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto ry OLKA Keski-Uusimaa HUS Psykiatria - viralliset sivut

12/11/2025

16.11. sunnuntai
Kynttilätapahtuma, itsemurhan kautta menehtyneiden muistopäivä
Klo 17–18, Helsinki ja verkkolähetys

Olet lämpimästi tervetullut seuraamaan verkkolähetystä tai paikan päälle muistopäivän tapahtumaan. Helsingissä Lapinlahden lähteen auditoriossa (Lapinlahdenpolku 8) ohjelma alkaa klo 17. Tulethan ajoissa, sillä auditorion ovet suljetaan klo 17.00 striimin alettua. Paikalle tilaisuuteen mahtuu 90 henkilöä.

Tämän jälkeen syttyvät kynttilät Lähteen pihalla itsemurhan tehneiden muistolle. Voit tulla sytyttämään kynttilän läheisen muistolle Lapinlahden vanhan sairaalan sisäpihalle alkuillan aikana klo 16.30-18.30.

Lapinlahden lähteen kahvio palvelee tapahtumapäivänä klo 17.00 asti.

Ilta järjestetään Surunauha ry:n, Mielenterveyden keskusliiton ja Lapinlahden lähteen yhteistyönä.

Valtakunnallinen tapahtuma järjestetään Helsingissä, m***a sitä voi seurata myös verkossa. Ohjelmassa on kokemusasiantuntijoiden tarinoita ja keskustelua vertaistuen merkityksestä. Illan juontaa Riku Nieminen ja musiikista vastaa laulaja Laura Närhi. Linkki verkkostriimiin: https://youtu.be/fIbF0wjgFQc