01/12/2025
Joulu on jo ovella ja niin on osalla jo vatsanpurutkin...
Tallenna nämä vinkit närästyksen helpottamiseen 👉
Jokainen sen tietää että suklaa, alkoholi sekä raskaat, rasvaiset ja mausteiset ruoat aiheuttavat närästystä…
M***a onko ruoka-aineita jotka voisivat auttaa?
🔸Kurkku, banaani, kesäkurpitsa ja peruna
🔸Rasvaton jogurtti tai piimä
🔸Kaura ja riisi
Nämä voi joskus helpottaa oloa, m***a paras vaihtoehto on välttää ruokia, jotka aiheuttavat oireita ja syödä aina vähän kerrassaan. 🧡
Tilapäisesti närästysoireita voi hoitaa myös itsehoidosta saatavilla lääkkeillä, jos oireet ei helpotu ruokavaliolla. Vaihtoehtoja on paljon ja jokainen lääke vaikuttaa eri tavalla:
🔸 Happoa neutraloivat lääkkeet tuovat helpotuksen nopeasti, m***a vaikutus ei kestä kovin pitkään.
👉 Hyvä valinta, jos oireilu on satunnaista ja lyhytkestoista.
🔸 Alginaattivalmisteet tekevät suojaavan kalvon mahalaukun yläosaan ja estävät happojen nousua ruokatorveen.
👉 Kun närästykseen liittyy esim. happamia röyhtäisyjä.
🔸Happoa vähentävät lääkkeet (H2-salpaajat ja protonipumpun estäjät) vähentävät nimensä mukaisesti mahahapon eritystä.
👉 Pitkäkestoinen apu, jos oireilua on enemmän.
❕Närästyslääkkeet voivat vaikuttaa muihin käytössä oleviin lääkkeisiin. Me tarkastamme aina yhteisvaikutukset ja etsimme sinulle sopivan valmisteen tai lääkkeettömän hoidon, tervetuloa!
Vinkkaa tästä kaverille näin joulun alla! 👉
