24/10/2025
Hengähdä hetkeksi - postpartum piiri
〰️ kannattelua, yhteyttä ja ravitsemista
💫Syntyessämme vanhemmiksi, kaipaamme kannattelua, ymmärrystä, tukea, rakkautta, nähdyksi ja kuulluksi tulemista. Tätä kaikkea ja paljon muutakin tarjoaa Hengähdä hetkeksi - postpartum piiri. Tervetuloa mukaan lempeän lämpöiseen ja turvalliseen piiriin, juuri sellaisena kun olet.
〰️ Kenelle?
Synnyttäneelle vanhemmalle. Oletpa juuri nyt postpartumin ytimessä tai jo sen ajanjakson ohittanut isomman lapsen vanhempi, kutsumme sinut viettämään sielua ja kehoa ravitsevan aamupäivän yhdessä muiden kanssa. Sylivauvat ovat tervetulleita, m***a voit osallistua myös yksin!
〰️ Milloin ja missä?
Keskiviikkona 17.12. klo 10-12.30
Studio Manipura, Kamppi
Pilottihinta: 25€ kerta
Maximiosallistujamäärä 10, joten varaathan paikkasi pian!
🩵 Aamupäivän ohjelma
〰️ Lempeä jooga
〰️ Piiri
〰️ Brunssi
🩵 Joogassa pysähdymme kuulostelemaan hengitystä, lempeästi avaamme kehoa. Saat liikkua omassa rytmissä, vauvan tarpeita huomioiden. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta. Joogan ohjaa Sia.
🩵 Piirissä luomme turvallisen ja kannattelevan tilan, jossa jokainen saa jakaa omalla vuorallaan omasta sydämestään käsin sen, minkä sillä hetkellä tarvitsee tulla näkyväksi. Piirissä noudatamme yhteisiä turvallisuutta tuovia sääntöjä, jotka jaamme paikan päällä. Tiedämme kaikki, että vanhemmuudessa tulemme hyvin herkästi ulkoapäin ohjailluksi, neuvotuksi, tulkituksi ja arvostelluksi. Tämä piiri ei ole sitä vaan pyrimme päinvastaiseen, saat olla juuri sitä mitä olet. Juuri niin tärkeänä, arvokkaana ja rakkaana vanhempana. Piirin vetäjänä toimii Suvianni.
🩵 Ravitsevan ja herkullisen brunssin meille loihtii Stella.
Ilmoittaudu mukaan, linkki biossa! 😍
