Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 20:00 Lauantai 08:00 - 17:00 Sunnuntai 08:00 - 20:00

Fysiotreenari

Koti
Suomi
Helsinki
Fysiotreenari

Fysiotreenari on vuonna 2005 perustettu kuntoutus-, kauneus- ja hyvinvointipalveluita tarjoava yritys Toimipisteitä on 3

HUOM!

Olemme kuntoutukseen, jalkaterapiaan, hyvinvointiin ja kauneuteen erikoistustunut yritys Helsingissä. Käpylän piste on muuttanut: Uusi osoite
Pellervontie 39.A 00610 Heseva-talo, vauvauinti kultakalat toimii samoissa tiloissa. Ajanvaraus: 040-4159119

Tattariharju:
Valuraudankuja 6, 00700 Helsinki
Ajanvaraus: 040-9612310

Siltamäki (ostarilla):
Jousimiehentie 3
Ajanvaraus: 040-9612310

TERVEYS:
Fysioterapia
Paineaaltohoito, Shockwave
Perinteinen jäsenkorjaus
Akupunktio
Urheilijoiden fysioterapia
Fascia käsittelyt
Fysiokartoitukset
Suorituskyvyn kehittäminen
Urheiluhieronta/klassinen hieronta
Jalkaterapia
Kinesioteippaus
Personal Training/fysiovalmennus
Ravintovalmennus
Tempur-tuotteet myynnissä
Veteraanikuntoutus
Koti/laitos ja yrityskäynnit
Ryhmäliikunnat
Vesijumppia
Allasterapia

KAUNEUSHOITOLA:
Kosmetologi palvelut
Sokeroinnit
Vartalohoidot
Laite ja normaalikasvohoidot
Geelaukset
Intialainen päähieronta
Kuumakivihieronta
Vartalohoidot
Virkistyspäivät/hemmottelupäivät/ryhmät/polttariporukat/tyky-kuntoutus
Käpylän pisteessä on myös myymälä

05/11/2025

Muista isää lahjakortilla.
Voit tilata lahjakortin haluamallesi summalle tai tiettyyn hoitoon. Lahjakortti tilauksen jälkeen saat sähköpostiisi laskun. Kun maksu näkyy meillä lähetämme sinulle pdf lahjakortin. Voit myös hakea toimipisteistämme paperisen lahjakortin.
www.fysiotreenari.com

03/11/2025

Hyödynnä hyvinvointi tai liikuntaetuudet ennen niiden vanhenemista.

28/10/2025

Vapaita hoitoaikoja löytyy vielä tänään, fysioterapiaan, hierontaan, purentalihasten hierontaan, jalkahoitohoihin, jalkaterapeutille ja kosmetologille. Voit varata ajan itse nettivarauksemme kautta tai soittamalla.
Kuva on Tattariharjun odotustilassa.

20/10/2025

Tällä viikolla vietetään Luustoviikkoa! Viikon tarkoituksena on tukea luustoterveyden edistämistä sekä osteoporoosin tunnistamista ja omahoitoa. Tämän vuoden teemana on ikääntymisen merkirtys luuston terveydelle.

Mikä on osteoporoosi?
- Osteoporoosi on luuston sairaus, jossa luun lujuus heikkenee, mikä altistaa murtumille
- Osteoporoosi on selvästi yleisempi naisilla kuin miehillä
- Osteoporoosiriskiin vaikuttavat monet tekijät: perintötekijät, vähäinen liikunta, tupakointi, vähäinen kalsiumin ja D-vitamiinin saanti, jotkin lääkkeet ja sairaudet -> Moniin näistä voit myös itse vaikuttaa!
- Osteoporoosi todetaan luuntiheusmittauksella
- Osteoporoosin itsehoitoon kuuluu riittävästä kalsiumin ja D-vitamiinin saannista sekä liikunnasta huolehtiminen. Tupakoivilla tärkeä osa hoitoa on tupakoinnin lopettaminen

Lisää tietoa Luustoviikosta ja luustoterveydestä löydät Luustoliiton sivuilta: luustoliitto.fi

18/10/2025

Milloin purentalihashierontaan:
Tässä lahjavinkki isänpäiväksi

• Leukanivelestä tulevat äänet (esim. naksuminen ja rahina)
• Leuan liikerajoitus, kipu tai leukojen väsyminen
• Päänsärky tai kipuheijastelu kasvojen alueelle
• Korvaoireet (esim. kipu ja tukkoisuus)
• Nieluoireet kuten vaikeus niellä
• Niska ja hartia seudun kivut
• Huimaus
• Hampaiden narskuttelu

Myös niska- ja hartia-alueen jännitystilat saattavat johtua purentalihasten ongelmista.

Purentalihashieronnan hyödyt:
Purentalihasten käsittelyn päätarkoituksena on lievittää purentalihasten ja kasvojen alueen lihasten jännitystiloja ja palauttaa lihaksiston normaali olomuoto.

• Kivunlievitys
• Stressin lievitys
• Rentoutuminen ja palautuminen
• Narskuttelun mahdollinen väheneminen

Hoitotapahtuma:
Purentalihashieronnassa tehdään ensin alkukartoitus. Tämän jälkeen käsitellään niskahartian, kaulan, leuan ja kasvojen alueen lihakset. Osa lihaksista sijaitsee suun sisäpuolella joita käsiteltäessä käytetään aina hanskoja varmistaen hyvä hygienia.
Hinta 60min 69€
www.fysiotreenari.com

11/10/2025

Oletko jo kokeillut purentalihashierontaa?

Purentalihashieronta lievittää leukanivelen, kasvojen ja pään alueen jännityksiä. Hoito tehdään sekä kasvojen ulko- että tarvittaessa sisäpuolelta, jolloin puremalihakset saadaan tehokkaasti rentoutettua.
Hieronta helpottaa mm. päänsärkyä, hampaiden narskuttelun oireita, niska-hartiaseudun kireyksiä ja stressiperäistä lihasjännitystä. Hoidon jälkeen olo on usein kevyt, rentoutunut ja vapautunut.
60min 69€

09/10/2025

Uutuus hoito!
Käpylän pisteessä on nyt varattavissa purentalihasten hieronta 60min 69€

17/09/2025

16/09/2025

Meillä on myynnissä Linan ihania Hamam pyyhkeitä.

12/09/2025

Fysiotreenari jo vuodesta 2005.
Voit hyödyntää liikunta- ja hyvinvointietuudet meillä.
Meillä on useampi toimipiste. www.fysiotreenari.com
Käpylä-Siltamäki-Tattariharju-Itä-Pakila

Osoite

Pellervontie 39
Helsinki
00610

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 20:00
Lauantai	08:00 - 17:00
Sunnuntai	08:00 - 20:00

Nettisivu

https://fysiotreenari.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysiotreenari :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Our Story

Olemme kuntoutukseen, hyvinvointiin ja kauneuteen erikoitustunut yritys Helsingin Käpylässä ,Tattariharjussa ja Siltamäessä. Toimintamme on alkanut vuonna 2005. Kaikki toimipisteet ovat avoinna sopimuksen mukaan ma-su 8-20.00.

Käpylä: 040-4159119 (https://www.fysiotreenari.com/ajanvaraus/)

MEILLÄ ON MYYNNISSÄ DESINFIOINTIAINEITA JA KERTAKÄYTTÖISIÄ HANSKOJA.

Käpylässä on myymälä missä on paljon eri tuotteita myynnissä: Tempurin tyynyt, peitot ja sängyt, hamam pyyhkeet, kampaamo ja kosmetiikka tuotteita, kuntoutukseen liittyviä tuotteita ja pohjallisia. Jalkatuotteita, tukisukkia, terveyskenkiä, kinesioteippiä. EcoTools, Four Reasons, Pedaque, Organic Shop ym. Myymälässä on myös Villa Weisteen tuotteita ja lahjatavaroita. Tervetuloa tutustumaan.