Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 20:00 Lauantai 08:00 - 20:00 Sunnuntai 08:00 - 20:00

Fysiotreenari

Koti
Suomi
Helsinki
Fysiotreenari

Fysiotreenari on vuonna 2005 perustettu kuntoutus-, kauneus- ja hyvinvointipalveluita tarjoava yritys. Toimipisteitä on 3

HUOM!

Olemme kuntoutukseen, jalkaterapiaan, hyvinvointiin ja kauneuteen erikoistustunut yritys Helsingissä. Käpylän piste on muuttanut: Uusi osoite
Pellervontie 39.A 00610 Heseva-talo, vauvauinti kultakalat toimii samoissa tiloissa. Ajanvaraus: 040-4159119

Tattariharju:
Valuraudankuja 6, 00700 Helsinki
Ajanvaraus: 040-9612310

Siltamäki (ostarilla):
Jousimiehentie 3
Ajanvaraus: 040-9612310

TERVEYS:
Fysioterapia
Paineaaltohoito, Shockwave
Perinteinen jäsenkorjaus
Akupunktio
Urheilijoiden fysioterapia
Fascia käsittelyt
Fysiokartoitukset
Suorituskyvyn kehittäminen
Urheiluhieronta/klassinen hieronta
Jalkaterapia
Kinesioteippaus
Personal Training/fysiovalmennus
Ravintovalmennus
Tempur-tuotteet myynnissä
Veteraanikuntoutus
Koti/laitos ja yrityskäynnit
Ryhmäliikunnat
Vesijumppia
Allasterapia

KAUNEUSHOITOLA:
Kosmetologi palvelut
Sokeroinnit
Vartalohoidot
Laite ja normaalikasvohoidot
Geelaukset
Intialainen päähieronta
Kuumakivihieronta
Vartalohoidot
Virkistyspäivät/hemmottelupäivät/ryhmät/polttariporukat/tyky-kuntoutus
Käpylän pisteessä on myös myymälä

20/02/2026

Su 22.2 hoitoaikoja Käpylään:
Klassinen/urheiluhieronta
Purentalihastenhieronta
Raskaushieronta
Voit varata ajan kätevästi nettivarauksemme kautta 24h

07/02/2026

Tiesitkö meiltä saa myös hoitoja vauvoille ja raskaana oleville.

07/02/2026

Fysiotreenari jo vuodesta 2005.
www.fysiotreenari.com

06/02/2026

Oletko jo kokeillut yhtä meidän suosituimmista erikoishoidoista!

Vyöhyketerapeuttinen rentoutushoito 75 min (80eur)
Vyöhyketerapeuttinen hieronta, jossa käydään kehoa läpi päästä varpaisiin. Hoito sisältää vyöhyketerapeuttisten heijastepisteiden käsittelyä sekä kehon lempeää öljyhierontaa. Sopii eri elämäntilanteisiin ja kaikenikäisille.
Seuraavat vapaat ajat tähän hoitoon: la 7.2 ja ke 11.2

01/02/2026

Meillä on myynnissä Pedibaehrin jalkahoitotuotteita. Tuotteet ovat laadukkaita ja riittoisia.

31/01/2026

Kela korvaa 4 fysioterapia käynnistä 60€. Hoidon kestolla ja hinnalla ei ole merkitystä, korvaus 1x 15€. Fysioterapeuttimme täyttävät lomakkeen millä saat haettua Kelasta korvauksen.

25/01/2026

Sain 1 415 seuraajaa, Loin 67 julkaisua ja Sain 177 reaktiota viimeiset 90 päivää! Kiitos teille kaikille jatkuvasta tuestanne. En olisi pystynyt tähän ilman teitä. 🙏🤗🎉

23/01/2026

Raskaushieronta:
Raskaushieronnassa voi käydä koko odotusajan.
Hieronta on turvallinen ja yksi suosituimmista manuaalisen terapian muodoista raskauden aikana.

Raskaushieronta lievittää kipua ja turvotusta, rentouttaa kehoa ja auttaa sitä palautumaan, lievittää raskaudenaikaisia jännityksiä ja stressiä sekä parantaa unenlaatua. Kaikki raskaushierontaa tarjoavista hierojistamme ovat käyneet erikoiskoulutuksen liittyen raskausaikaan ja siihen liittyvään hierontaan.

Potilaan asento on potilaskohtainen ja hieronta voidaan suorittaa esimerkiksi kylkiasennossa, puoli-istunnassa tai vatsallaan. Vastaanotollamme on käytössä Belloost-raskaustyyny joka mahdollistaa vatsallaan olon hieronnan aikana, ilman että painetta tulee vatsan ja sikiön alueelle.

60min 70€ ja 90min 95€
Käpylän piste tämä hoito nettivarauksemme tai puhelimen kautta. 040-4159119
Siltamäen piste vain puhelimitse 040-9612310

23/01/2026

Joka viikoinen hetki itsellesi
Ma 2.2 alkaen ✨
Arjen voimaa 17.30-17.25
Lempeä kehonhuolto ja liikkuvuus 18.30-19.25

Maksuvälineet: Muistathan, että voit hyödyntää myös liikuntaetuja (ePassi, Smartum ja Edenred), lasku, kortti.

Toivottavasti näemme pian ja pääsemme yhdessä liikkumaan kohti rennompaa kevättä!
www.fysiotreenari.com

21/01/2026

Eve-Lotte Määttä
Olen lastensairaanhoitaja, imetysohjaaja sekä vyöhyketerapeuttinen äitiys- ja vauvahieroja. Autan lievittämään raskausajan ja synnytyksen jälkeisiä vaivoja, tukemaan kehon palautumista sekä löytämään keinoja vauvan hyvinvoinnin ja koko perheen arjen tasapainon vahvistamiseen.
Teen rentouttavia ja kokonaisvaltaisia hoitoja kaikenikäisille ja eri elämäntilanteissa oleville – et tarvitse vauva-arkea osallistuaksesi hoitoihin.
Hoidoissani yhdistyvät vyöhyketerapeuttisten heijastealueiden käsittely (korva, käsi ja jalkaterä) sekä lempeä, rytminen öljyhieronta. Menetelmien yhdistelmä tekee hoidoista syvärentouttavia m***a samalla kehoa tasapainottavia ja palautumista tukevia.
Palveluni ovat hyvinvointia tukevia hoitoja eivätkä korvaa neuvolan tai lääkärin tutkimusta. Terveydenhuollon ammattilaisena huomioin asiakkaan kokonaistilanteen ja ohjaan tarvittaessa jatkohoitoon.

Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta 75 min (80 €)
Syvärentouttava hieronta raskauden kaikkiin vaiheisiin. Hoidoissa yhdistyy vyöhyketerapeuttisten heijastealueiden käsittely ja kehon lempeä rytminen öljyhieronta.

Vyöhyketerapeuttinen synnytyksen käynnistelyhoito 75 min (85 €)
Raskauden loppuvaiheeseen ( rv 39+0 alkaen) suunnattu synnytystä valmisteleva rentoutushoito. Kehoa hieromalla ja heijastepisteitä painelemalla rentoutetaan mm. lantion aluetta, jotta vauva saa tilaa laskeutua.

Imetysohjaus 60 min (65 €)
Yksilöllistä imetysohjausta perheen tilanteen mukaan.

Vyöhyketerapeuttinen post partum -hieronta 75 min (80 €)
Synnytyksen jälkeiseen aikaan suunniteltu palauttava vyöhyketerapeuttinen hierontahoito. Hoidossa huomioidaan synnytyksen jälkeinen keho ja äidin kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta 60 min (65 €)
Vauvoille suunnattu vyöhyketerapeuttinen hoito, joka toteutetaan vauvan ehdoilla. Hoito-osuus n. 30 min. Käyntiaikaan sisällytetty vauvan vaatimat tauot ja vanhemmille suunnattujen kotihoito-ohjeiden läpikäyminen.

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta 60 min x 3 (180 €)

Oireilevalle vauvalle suositellaan tiivistä sarjahoitoa.

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta 60 min x 5 (290 €)

Vyöhyketerapeuttinen rentoutushoito 75 min 80€ (sopii kaikille)
Vyöhyketerapeuttinen hieronta, jossa käydään kehoa läpi päästä varpaisiin. Hoito sisältää vyöhyketerapeuttisten heijastepisteiden käsittelyä sekä kehon lempeää öljyhierontaa. Sopii eri elämäntilanteisiin ja kaikenikäisille.

Vyöhyketerapeuttinen äiti + vauva -yhdistelmähoito 90 min (95 €)
Yhteishoito, jossa hierontaa saavat sekä äiti että vauva saman käynnin aikana. Hoito etenee vauvan ehdoilla. Vauvalle ei ole erillistä hoitajaa äidin hoidon ajaksi. Äidin hoito n. 45 min ja vauvan hoito n. 30 min.

Fysiotreenari Pellervontie 39, Käpylä 040-4159119 info@fysiotreenari.com
Siltamäen pisteen varaukset sovitaan erikseen.
www.fysiotreenari.com

19/01/2026

Ilmoittautuminen on auennut uutuustunneille:

💪 Arjen voimaa – toiminnallinen voimatreeni: Ma 17.30-18.25

Vahva keho arjen tilanteisiin

Tämä treeni kehittää koko kehon voimaa liikkeillä, jotka tuntuvat ja näkyvät arjessa.

Kyykyt, vedot, työnnöt ja kierrot

Liikkeet jäljittelevät arjen toimintoja (nostaminen, kantaminen, kurottaminen)

Parantaa toimintakykyä ja kehonhallintaa

Lisää itsevarmuutta ja fyysistä jaksamista

👉 Sopii sinulle, joka haluat olla vahvempi arjessa ja ehkäistä vaivoja jo ennalta
Ma 2.2-25.5 16x yht 250€ (ei pääsiäis ma)
Pidetään Fysiotreenari Pellervontie 39 Käpylä

🌿 Lempeä kehonhuolto & liikkuvuus
Ma 18.30-19.25

Huolla kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoitu

Rauhallinen ja matalan kynnyksen treeni, jossa keho saa liikkua ilman suorituspaineita.

Alkulämmittely ja liikkuvuusharjoituksia

Helppoa lihaskuntoa (oma keho, kuminauha)

Pilates- ja joogaelementtejä

Tasapaino- ja keskivartaloharjoitteita

Loppurentoutus ja venyttely

👉 Sopii lähes kaikille – erityisesti sinulle, joka kaipaat kehonhuoltoa, palautumista ja parempaa liikkuvuutta.
Ma 2.2-25.5 16x yht 250€ (ei pääsiäis ma)
Pidetään Fysiotreenari Pellervontie 39 / Käpylä
Ilmoittautumiset info@fysiotreenari.com tai lisätietoja riikka.tenhola@fysiotreenari.com

17/01/2026

Tervetuloa Jani Pyykölle hoitoihin Fysiotreenari Käpylään.

30min 42€/45min52€/60min 62€/75min 72€/90min 87€
60min 65€
60min 69€
60min 70€/90min 95€

Olen vuodesta 2002 asti työskennellyt koulutettu hieroja/urheiluhieroja. Pitkän urani aikana olen tottunut hoitamaan monenlaisia vaivoja, niin staattisen päätetyön aiheuttamia ongelmia, kuin myös huippu-urheilijoiden vaivoja. Olen kiinnostunut asiakkaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja otan aina kokonaistilanteen huomioon hoitoa suunniteltaessa. Olen aloittanut toimintani pääkaupunkiseudulla, m***a työskentelin myös 12 vuotta Pohjois-Norjassa.

Teen myös purentalihashierontoja ja raskaushierontoja, joihin olen molempiin saanut erillisen koulutuksen.

Minulla on pitkä urheilijatausta pääsarjatasolta salibandysta ja olen myös peliurani loppumisen jälkeen pysynyt lajin parissa valmentajana.
Fysiotreenari
Pellervontie 39 040-4159119

www.fysiotreenari.com

Osoite

Pellervontie 39 A
Helsinki
00610

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 20:00
Lauantai	08:00 - 20:00
Sunnuntai	08:00 - 20:00

Nettisivu

https://fysiotreenari.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysiotreenari :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Our Story

Olemme kuntoutukseen, hyvinvointiin ja kauneuteen erikoitustunut yritys Helsingin Käpylässä ,Tattariharjussa ja Siltamäessä. Toimintamme on alkanut vuonna 2005. Kaikki toimipisteet ovat avoinna sopimuksen mukaan ma-su 8-20.00.

Käpylä: 040-4159119 (https://www.fysiotreenari.com/ajanvaraus/)

MEILLÄ ON MYYNNISSÄ DESINFIOINTIAINEITA JA KERTAKÄYTTÖISIÄ HANSKOJA.

Käpylässä on myymälä missä on paljon eri tuotteita myynnissä: Tempurin tyynyt, peitot ja sängyt, hamam pyyhkeet, kampaamo ja kosmetiikka tuotteita, kuntoutukseen liittyviä tuotteita ja pohjallisia. Jalkatuotteita, tukisukkia, terveyskenkiä, kinesioteippiä. EcoTools, Four Reasons, Pedaque, Organic Shop ym. Myymälässä on myös Villa Weisteen tuotteita ja lahjatavaroita. Tervetuloa tutustumaan.