Nest for soul

Koti
Suomi
Helsinki
Nest for soul

Nest for soul on sydämellinen hyvinvointitila, joka on suunniteltu madaltamaan yrittäjien kynnystä harjoittaa hyvinvointialan toimintaansa.

Varaa tila käyttöösi helposti ja joustavasti. Osallistu tilassa järjestettäviin tapahtumiin.
📍Albertinkatu 9, Hki

05/12/2025

UKK, eli useimmiten kysytyt kysymykset – koottuna yhteen 🤍✨

Toivottavasti näistä on sinulle apua, ja jos jokin kysymys jäi vielä mietityttämään, voit aina laittaa viestiä. Vastaamme mielellämme! 🤍

27/11/2025

Joulukuu tuo mukanaan hetkiä itselle ✨
Alta näet koottuna Nestissä joulukuussa järjestetettävät julkiset tunnit ja tapahtumat — löydä omasi ja tule hengähtämään. 🤍
Näihin loppuvuoden ihaniin tapahtumiin saattaa tulla vielä lisäyksiä. Tarkemmat tiedot sekä ilmoittautimisohjeet löydät Ajankohtaista-sivultamme (linkki biossa).

🌟 Pilates äideille, to 4.12., to 11.12., ti 16.12. & to 18.12. klo 9.30-10.15

🌟 Kohtuni viisaus - Seremoniallinen matka luovan voiman keskukseen, to 4.12. klo 18-19.30

🌟 Kundaliini aktivointi, pe 5.12. klo 18.15-20.15 / su 14.12. klo 10.45-12.45 / la 20.12. klo 18.15-20.15 .ergy

🌟 Sointukylpy kynttilänvalossa, ke 10.12. klo 18.30-19.30

🌟 EDIT: Tapahtuma ja aloitusaika muuttunut! Kuumakivet & Yinstorative ei toteudu, joten uusi tapahtuma on Light in the Dark – Yoga for Mental Health, la 13.12. klo 17.15-18.30

🌟Rest & Reset – Sunnuntain äänimaljarentoutus, su 14.12. klo 17-18.15

🌟 Äänimaljarentoutus, ma 15.12 klo 18.15-19.45

🌟 Winter Solstice Gathering, su 21.12. klo 16.30-18.30

🌟 Life force activation with Capri, su 28.12. klo 16-18

🌟 Joogatunnit, keskiviikkoisin klo 18-19

12/11/2025

Hei hyvinvointiyrittäjä! ❤️ Tuliko yllättäen tarve tilalle? Jopa samalle päivälle?
Voit varata harmonisen Nest for soul-tilan käyttöösi helposti varauskalenterimme kautta nopeaankin tarpeeseen ja vaikka vain tunniksi kerrallaan.

Et tarvitse avaimia päästäksesi tilaan sisään. Varausvahvistusviestissäsi on ovenavauslinkki, jonka avulla saat oven auki 15 minuuttia ennen varauksesi alkua sekä koko varauksesi ajan.

Tässä rauhoittavassa tilassa on laaja varustelu moneen eri tarpeeseen ja kaikki sisältyy hintaan.
Lue lisää kotisivuiltamme www.nestforsoul.fi (linkki myös biossa).❤️

28/10/2025

Marraskuussa Nest for soulissa järjestetään aivan ihania tapahtumia ja tunteja, jotka antavat luvan pysähtyä (ja lisäksi unohtaa ulkona näkyvän harmauden 🤭).

Lisätietoja näistä julkisista tapahtumista löydät kotisivujemme Ajankohtaista-sivulta (linkki biossa). Muistathan varmistaa paikkasi ajoissa!❤️

🍂 Surun soinnut - Lohtuhetki surevalle, la 1.11. klo 12–14 .fi

🍂 Kundaliini aktivointi, su 2.11. klo 10.45-12.45 / ti 11.11. klo 19.30-21.30 / la 22.11. klo 18.45-20.45 .ergy

🍂 Voice Within -workshop, su 2.11. klo 13.15–16.15

🍂 Aikaa unelmoinnille -työpaja, la 15.11. klo 10–13.30

🍂 Kehollinen sointukylpy, ti 25.11. klo 19.30–20.45

🍂 Restoratiivinen jooga + Äänimaljat, pe 28.11. klo 18–19.30

🍂 Joogatunnit, keskiviikkoisin klo 18–19

21/10/2025

Moi ihana! Olen Marika, Nest for soulin perustaja. Kupliva ja herkkä persoona, joka on elämänsä aikana kokenut usein olevansa muille liikaa. Tämä sai aikaan sen, että loin pääni sisällä monia eri rajoitteita ja pelkoja, jotka eivät antaneet lupaa elää omannäköistä elämää.

Kiinnostukseni holistista ajattelutapaa kohtaan alkoi nuorena, kun äitini tutustutti minut teini-iästä lähtien erilaisiin vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin terveysongelmieni takia.
Muistan vielä kuinka skeptinen olin aluksi, m***a hyvin utelias.😊

Kiinnostukseni kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin syveni entisestään yhdeksän vuotta sitten, kun jouduin pysähtymään työuupumukseni takia, jota eskaloitti työpaikkakiusaaminen.
Päätin jättää nopeatempoisen urani kiinteistöalalla ja aloin etsiä elämääni enemmän tasapainoa.
Vuosi tämän jälkeen sain tietää odottavani tytärtäni.❤️

Äidiksi tulemisen myötä arvomaailmani koki ison muutoksen. Tyttäreni on ollut suurin opettajani.❤️
Aloin pohtia yhä syvemmin, mitä oikeasti haluan elämältäni sekä miten voin toteuttaa itseäni ja luoda hyvinvointia maailmaan.
On ollut mahtavaa huomata kuinka ne oman pään sisällä olevat rajoitteet ovat alkaneet hävitä yksitellen.

Toimin tällä hetkellä lisäksi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvän säätiön toimitusjohtajana. Säätiötyö on antanut minulle mahdollisuuden tutustua moniin erilaisiin hyvinvointialan toimijoihin
ja arvostukseni heitä kohtaan on suuri. Nyt jos koskaan heitä tarvitaan tässä yhteiskunnassa.

Tästä kaikesta syntyi idea Nest for soulista – kauniista, joustavasta ja helposti lähestyttävästä tilasta, jossa yhdistyvät rakkauteni tilojen ja ilmapiirien luomiseen sekä hyvinvoinnin edistämiseen.
Luomani tilapalvelun avulla pyrin madaltamaan hyvinvointiyrittäjien kynnystä harjoittaa toimintaansa ja antaa heille vapauden keskittyä omaan ydinosaamiseensa.

Nest for soul on syntynyt sydämestä.❤️

Lisää faktoja minusta:

🌸 41-vuotias
🌞 Aurinko Oinaassa
🌙 Kuu Kaloissa
⬆️ Nouseva Rapu
⚡ 6/2 Generator
✨ Life Path 9
🩷 Rakastan musiikkia, kauniita asioita/ympäristöjä, nauraa sydämen kyllyydestä (ja äänekkäästi!) sekä aitoja keskusteluja (etenkin kun mennään syvälle 🤌). Olen myös hurahtanut astrologiaan!😍

06/10/2025

Hei sinä, joka olet matkalla!

Niin me kaikki olemme, toiset innokkaampina etunojassa ja toiset jonkinlaisen elämän kapeikon johdosta. Omista kapeikoista olen selvinnyt tuella ja opiskeluilla ja näin oma ammatillinen polkuni on noudattanut omaa polkuani. Olen tehnyt 20 vuotta erilaisia valmennuksia, koulutuksia ja työnohjauksia organisaatiomaailmassa, m***a valmistun pian intergratiiviseksi lyhytterapeutuksi. Työotteeni on kokonaisvaltainen ja haaveilen yhdistäväni kaiken osaamiseni terapeuttina.

Nest vastaanottotilana on tuntunut omalta. Kaunis, neutraali ja moneen tarkoitukseen sopiva. Pidän tilassa vastaanottoa ja joskus pienryhmiä.

Haaveilen Lepolupa konseptini toteuttamisessa Nestissä. Se on kolmen tunnin mittainen miniretriitti, joka tuo hermoston ja psyyken tasolla nopeasti helpotusta ylikuormitukseen. Kiinnostaisiko tällainen jotakuta? Voisin järjestää hyvin edullisen kokeilun esim. 6 henkilölle.

Lisäksi otan vielä yhden terapia-asiakkaan oppilastyönä ennen valmistumistani. Tämä terapiamuoto sopii hyvin monenlaisten asioiden työstämiseen. Akuutista kriisistä, elämän valintojen kirkastamiseen, kehonkuvan häiriöihin ja syömishäiriöön, uupumiseen, elämäntilanteen muutoksiin.

Minulla ei ole vielä sivustoa terapialle, joogatunneille ja hyvinvointiluennoille, m***a laita minulle viestiä, mikäli kiinnostuit:
essi.aulanko@orare.fi tai 050-329 39 29

Kiitos ja hyvää syksyä just sulle,
Essi

01/10/2025

Hei ihanuudet! Olen Maiju-Emilia, jooga- ja meditaatio-ohjaaja, ravintoneuvoja sekä kouluttaja ja luennoitsija. Ohjaan joogatunteja Nest for soulissa keskiviikkoisin klo 18-19.

Työskentelin aiemmin syöpälääkekehityksen parissa, m***a lääketieteellinen näkökulma terveyteen ja hyvinvointiin ei lopulta resonoinut tai tuntunut omalta, vaan koin, että siitä puuttui jotain todella oleellista. Niinpä päätin vaihtaa alaa, opiskelin ravitsemustieteitä ja psykologiaa sekä kouluttauduin ensin jooga- ja sitten meditaatio-ohjaajaksi. Koen, että vihdoin työni on linjassa omien arvojeni kanssa.

Olin haaveillut pitkään joogatuntien säännöllisestä ohjaamisesta ja reilu vuosi sitten sanoin asiasta ääneen eräälle ystävälleni. Pari päivää myöhemmin Nest for soulin tila tuli vastaan somessa. Tuntui kuin se olisi ollut merkki universumilta ja tilaan tutustumisen jälkeen tunne vain vahvistui. Edelleen joka viikko ihastelen tilan tunnelmallisuutta ja energioita sekä tunnen suurta kiitollisuutta, että saan tehdä tätä työkseni.

Joogatuntini rakentuvat läsnäolon, itsensä äärelle pysähtymisen sekä keho-mieli-sieluyhteyden ympärille. Jokaisella tunnilla on oma teema, johon haen inspiraatiota luonnosta, perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä sekä elämästä, ihmisyydestä ja niiden syklisyydestä. Ohjaan lempeitä flow- ja yin-tunteja sekä dynaamisempia vinyasa- ja yoga sculpt -tunteja.

Jokainen on tervetullut tunneilleni täysin omana itsenään taitotasosta ja taustoista riippumatta. Tuntikuvaukset ja tarkemmat tiedot löytyvät kaikille avoimesta whatsapp-ryhmästä, johon on linkki biossani. Ilmoittautumiset tapahtuvat toistaiseksi ryhmän tai yksityisviestien kautta 🩷

28/09/2025

Mitä Nest for soulissa tapahtuu lokakuussa?🍁
Tutustu lokakuun ihaniin tapahtumiin ja osallistu!

Lisää tietoa Nest for soulissa järjestettävistä julkisista tapahtumista löydät kotisivuiltamme www.nestforsoul.fi/ajankohtaista (linkki biossa).❤️

🍁Sound your voice 2: Häpeästä rohkeuteen, to 2.10. klo 18-20

🍁Kasvohoidon itsehoitotunti - Syksyn hehku, su 5.10. klo 15-16.30

🍁She wasn’t born with it - Improv course for women, tiistaisin 7.10.-16.12. klo 17.30-19

🍁Kundaliini aktivointi, pe 10.10. klo 18.30-20.30 & su 19.10. klo 10.45-12.45 .ergy

🍁Kaikki manifestoinnista -päiväretriitti, la 11.10.

🍁Hetkiä lempeydellä sointukylpy, to 16.10. klo 18.45-20

🍁Joogatunnit, keskiviikkoisin klo 18-19

Osoite

AlbertinKatu 9
Helsinki
00150

Nettisivu

https://www.nestforsoul.fi/hinnasto, https://www.nestforsoul.fi/ajankohtaista, https://slotti.fi/booking/nestforsoul/#/,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Nest for soul :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Nest for soul :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?