Marika Rosenborg - Uuden elämän värit

24/03/2026

Olen helsinkiläinen terapeutti, eroasiantuntija ja tietokirjailija. Olen aito Sörkän friidu ja ensimmäiset kouluvuodet kävin nykyisen vastaanottotilani viereistä Vallilan koulua, jossa myös isäni oli ollut oppilaana. Lapsuus- ja nuoruuskesäni vietin äitini kotikunnassa Kainuun korvessa hoitaen lehmiä ja kissoja. Koen olevani stadilas-kainuulainen hybridi. Olen aina ollut kiinnostunut mielen liikkeistä ja ihmisten välisistä suhteista, ei ihme että elämä lopulta johdatti minut nykyiseen tehtävääni

Lämminhenkistä ja vahvaa osaamista addiktioiden, elämänkriisien ja seksuaalisuuden moniulotteisiin ongelmiin. Tervetuloa tutustumaan!

17/03/2026

Lauantaina 11.4. klo 14 Marika Rosenborg puhuu Zoomissa aiheesta Tunnehaavoittuvuus erityisherkkyyden ja ADHD:n näkökulmasta. Marika on terapeutti, työnohjaaja ja tietokirjailija.

Pääset luennolle tästä: https://us06web.zoom.us/j/85162358208

Tervetuloa!

Kuva: Helmi Saarela

14/03/2026

"Addiktion määäritelmä on että käyttäytyminen on pakonomaista ja tuottaa tuskaa tekijälleen ja usein läheisilleen. Riippuvuuksien yhteydessä on puhuttu paljon traumoista, ja useilla ne ovatkin sairauden taustalla. Myös riippuvuuskäyttäytyminen traumatisoi ihmistä. Addiktioon voi kuitenkin sairastua vaikka olisi saanut rakkautta ja hyväksyntää. Tällöin taustalla on usein biologinen alttius. Esimerkiksi ADHD-diagnoosiin liittyy usein addiktiivista käyttäytymistä."

Addiktion määäritelmä on että käyttäytyminen on pakonomaista ja tuottaa tuskaa tekijälleen ja usein läheisilleen.

13/03/2026

"Keskeinen osa HOT-työskentelyä on kirkastaa omia arvojaan. Mikä on minulle arvokasta ja tärkeää ja mitä se minulta vaatii? Arvojen tunnistaminen ja niihin sitoutuminen auttaa irrottautumaan haitallisesta toiminnasta, joka estää elämään täyttä elämää."

Yhdysvaltalainen psykologi, yksi hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) kehittäjistä Steven Hayes kuvailee psykologisen joustavuuden kyvyksi olla tietoisesti läsnä tässä hetkessä ja toimia joustavasti tilanteen vaatimalla tavalla omat arvot huomioon ottaen. Suomessa HOT-tietoisuutta on .....