Voimaantumiseksi.fi - Seksuaaliterapia ja -neuvonta

28/11/2025

28/11/2025

Nyt on syytä juhlaan🥳

Valmistuin ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi äskettäin 😅🤩 Vuoden opinnot takanapäin😅

Se tarkoittaa sitä, että on myös uusi tulokulma terapiatyötä tehdessä☺️

Kiinnostuitko ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta tai s€ksuaaliterapiasta?

Tarjouksena valmistumisen kunniaksi tarjoan mahdollisuutta terapiaan kolmelle nopeimmalle🥰 Tutustumiskäyntl on 20e ja muut kerrat 40e/kerta max 10 kertaa🤩

Ota rohkeasti yhteyttä: katri.ahola@voimaantumiseksi.fi

31/10/2025

Luin juuri jutun ”S€ksiklubeilla voin olla oma itseni”. Perheenäiti ja lähihoitaja Sara harrastaa S€ksibileitä, joista hän löytänyt elämään yhteisön, jossa ei tarvitse hävetä.

Monet S€ksiklubit tuottavat kävijöilleen itsevarmuutta, voimaantumisen tunnetta ja poistavat S€ksiin liittyviä häpeän tunteita😍

Pahimmillaan s€ksibileisiin voi liittyä ihmiskauppaa ja seksuaalista hyväksikäyttöä😔

Klubeilla on yleensä selkeät säännöt, miten käyttäydytään, puhelimet jäävät narikkaan ja kehenkään ei kosketa ilman lupaa. Usein myös minkäänlainen päihteiden käyttö on kielletty. Klubeilla voidaan bilettää, nähdä samanhenkisiä ja löytää ystäviä☺️ Oman seksuaalisuuden ymmärtäminen ja seksuaalisuuden ja s€ksin käsitteiden laajentuminen käytäntöön tuovat hyvällä tapaa itsetuntemusta ja itseluottamusta😉

Kuvat ja artikkeli: Helsingin Sanomat

19/10/2025

Oletko jo ehtinyt katsoa uuden Netflix-sarjan ”Puolet tämän kaupungin miehistä on jättänyt mut”. Sarja kertoo Amandasta, joka etsii kumppania treffailun raadollisessa viidakossa.

Helsingin sanomien artikkelissa ”Rakkausanalyysi” psykologi Hanna Pinomaa analysoi sarjaa👀

Jotenkin ajattelen, että paine löytää kumppani voi olla todella kova useimmiten sekä perheen että yhteiskunnan puolelta. Paine laittaa meidät helposti tilanteeseen, jossa kumppani on löydettävä hinnalla millä hyvänsä. Vaikka kokisi, ettei tule kuulluksi eikä pysty sanoittamaan omia tunteita ja tarpeita toiselle. Saatat jäädä miellyttäjän rooliin ja siedät asioita, kuten kumppanin säätöjä eksän kanssa, vaikka koko mieli huutaa varoituksia🥺

Miellyttäminen saattaa näkyä myös siinä, että haluamme tavata uudelleen, vaikka treffit olivat katastrofaaliset. On tärkeää myös miettiä, miten saa pakit. Rehelliset pakit ovat parempi kuin jättää toisen roikkumaan jonnekin välitilaan🥹

Omien tarpeiden ja tunteiden sanoittaminen toiselle on erittäin tärkeää, vaikka olet silloin haavoittuvainen🥰 Myös S€ksissä on tärkeä puhua omista toiveista eikä siten, että koet rajojesi menneen rikki. Jos toinen haluaa vain S€ksisuhteen, niin haluatko sinä samaa vai parisuhteen?

Deittailu ei ole helppoa, m***a rehellisyys toista kohtaan voi tehdä siitä järkevämpää😅


Kuvat ja artikkeli: Helsingin Sanomat

22/09/2025

Hyvää maaanantaita😍

Luin lehtiartikkeleita teemasta PMDD. Suurin osa meistä varmaan tietää PMS-oireilun👀 PMDD-oiretta on vain 3-8% ja pahimmillaan se voi aiheuttaa itsetuhoisuutta ja jopa avioeron. Hoitona voidaan käyttää masennuslääkitystä ja hormonilääkitystä.

Luin myös useampaa artikkelia siitä, miten testosteronivaje voit vaikuttaa miehen elämään. Saattaa olla, että miehellä on lisääntyvässä määrin ärtyneisyyttä ja haluttomuutta. Ensimerkkejä voi olla esimerkiksi aamu€rektion puuttuminen tai er€ektion vaikeutena yhdynnäss@

Kummatkin teemat ovat tärkeitä, jotka vaikuttavat omaan mielialaan ja haluun👀🤝 Sen takia on todella tärkeää, että hakeudut lääkärin vastaanotolle, jotta voit saada apua ja hoitoa oireisiin✌️ Älä jää yksin oireiden kanssa🫶

Kuvat ja artikkelit: Tehy ja Rosie

27/08/2025

Oletko huomannut, että parisuhteessa on ongelmia liittyen vuorovaikutukseen? Tuntuuko siltä, että s€ksin suhteen on kuiva kausi?

Iltalehti hyvä olossa käsiteltiin aihetta ”Avain parempaan S€ksielämään”, jossa erityistason psykoterapeutti Kirsikka Arkimies käy läpi yleisimpiä syitä haluttomuuteen.

Pariskunta voi tulla vastaanotolle kommunikointiongelmien vuoksi. Taustalta voi kuitenkin paljastua S€ksihalujen väheneminen👀

Miten parisuhteeseen saa luotua tai ylläpidettyä kipinää? On tärkeää pohtia ensin mielen kuormittumista. Harvaa kiinnostaa S€ksi, jos koko ajan kova stressi päällä ja on todella väsynyt🥺 Toinen voi tuntua etäiseltä ja keskusteluyhteys on katkennut😞

On kuitenkin mahdollista löytää tunneyhteys kumppaniin uudelleen. Jo asioiden jakaminen toisen kanssa voi helpottaa voi helpottaa konkreettisesti fyysistä oloa🤗 Tunneyhteys on kipinää, iloa ja turvaa, toisen tunteminen ainutlaatuisena ja yhteisiä vitsejä🫶 Kumppanilta voi saada ymmärrystä ja turvaa, katsoa toista silmiin, kosketusta juuri silloin, kun on vaikeaa😍

Jokainen meistä voi harjoitella näitä taitoja parisuhteessa🤝 Tunneyhteyden avulla uskallamme jakaa syviä tunteita ja ottaa riskin kumppanin puoleen❤️ Tällöin myös S€ksi voi tuntua turvalliselta ja sitä myös innostavammalta ja jännittävältä 🔥

Miltä kuulostaa?

Kuvat ja artikkeli: Iltalehti

07/08/2025

Miten sinun kesäsi on mennyt?

Itse olen ottanut rauhallisesti ja nauttinut kesästä lomaillen🤩
Nyt jälleen palaan somen äärelle✌️

Luin artikkelia teemasta ”Mikä tekee hyvän lempijän?”
Haastateltava oli kollegani Piia Suutari.

On tärkeää muistaa, ettei sellaista yhtä hyvää tai oikeaa s€ksitapaa ole olemassa😉 Tietyt ominaisuudet kuitenkin voi liittää hyvään lempijään🍆🍑🌮

Tässä muutama esimerkki: On hyvä miettiä, että S€ksi tarkoittaa muutakin penetraatiota. Ole utelias ja kokeile uusia asioita. Avainasemassa on aina suostumuksellisuus sekä ennen S€ksiä että sen aikana, toisen kunnioitus, hellyys ja herkkyys ja rentous☺️ S€ksi ei ole vain suorite, vaan siinä voi olla leikkisä🤭 Hyvät vuorovaikutustaidot ja läsnäolo kunniaan 🤝☺️

Mukavaa viikonloppua 😍



Kuvat ja teksti: Helsingin Sanomat

08/07/2025

Miten lomailu vaikuttaa parisuhteeseen? On aikaa olla ja nauttia toisesta ja tehdä kivoja asioita yhdessä🔥

Olin haastateltavana aiheesta tuhmien puhuminen😉 Voisin kuvitella, että suurin osa ihmisistä kokeilee suhteessa tai muuten tuhmien puhumista. Tuhmien puhumisella voi tuoda mukavasti uutta kipinää suhteeseen😛

On kuitenkin muistettava rajat ja luottamus myös tuhmien puhumisessa🤝 Toisen mielestä kiihottava puhe voi olla toiselle turnoff.

Jos et koe olevasi luontainen supliikki-ihminen, niin voit lähestyä asiaa ensi alkuun vaikka s€ksiviestillä kumppanille🤩🤭 Päivään tulee kummasti uutta virittynyttä tunnetta, kun lähetät kuuman viestin kumppanille🍆🍑🌮 Työpäivä saattaa tuntua sen jälkeen käsittämättömän pitkältä🤭🔥🔥

Kokeilkaa rohkeasti uutta tulokulmaa virittäytymiseen🔥 Kaikki ei aina mene välttämättä putkeen, vaan puhuminen voi aiheuttaa naurua. S€ksissä voi olla myös huumoria eikä vain suoritetta. Olkaa leikkisiä ja testatkaa, mitkä sanat sopivat juuri teidän suuhun😉

Kuvat ja teksti: Iltalehti

18/06/2025

teki mielenkiintoisen artikkelin siitä, että uskaltaako tulla kaapista työpaikalla.

Se onkin hyvä kysymys. Itse kipuilin asian kanssa vuosia ennen kuin pystyin kertomaan sen julkisesti 🤐 Työpaikan ilmapiirillä on ihan mieletön vaikutus siihen, mitä haluaa itsestään kertoa. Yhdellä työpaikalla oli avoimesti homofobisia kommentteja, mitkä tuntuivat pahalta. Vaihdoin kuitenkin työpaikkaa, jossa homous ei ollut mikään juttu, vaan 25-30% hoitajista oli seksuaalivähemmistöjä🏳️‍🌈 Jokainen sai olla juuri sellainen kuin❤️🫶🏳️‍🌈

Korjaavan kokemuksen jälkeen tulin ulos kaapista myös vanhalla työpaikalla 🤩✌️

Sen lisäksi, että hoitajan voi olla vaikea kertoa omasta identiteetistään myös ikääntyvät ihmiset ovat samassa tilanteessa. Ikäihmisten joukossa on valitettavasti kapeakatseisuutta , joka saattaa painostaa seksuaali-ja seksuaalivähemmistöt takaisin kaappiin🥺 Samoin pelko hoitohenkilökunnan asenteista🥹

On kuitenkin todella tärkeää, että me kaikki ihmiset saamme olla juuri sellaisia kuin olemme😍 Erilaisuus on rikkautta ❤️🏳️‍🌈🫶

Hyvää Juhannusta kaikille ☺️😃🤩

Kuvat ja artikkelit: Tehy-lehti

🏳️‍🌈❤️💛💚💙💜

10/06/2025

Ihanaa Pride-kuukautta kaikille 🏳️‍🌈🏳️‍🌈

Tämän vuoden teemana on ”ylpeyttä ilman rajoja”. Sateenkaariyhteisön on oltava turvallinen kaikille sateenkaareville ihmisille riippumatta esimerkiksi etnisestä taustasta 🤝🤩

Minulle Pride merkitsee paljon😍 Pride-viikko on kuin pidennetty Vappu pullollaan mielenkiintoisia tapahtumia 😀

Itse aloitin Pride-kuukauden vieton tutustumalla Areenan Pride- valikoimaan ja lukemalla .tuppurainen_kirjat ja tekemän kirjan ”Salatun rakkauden historia”. Mielenkiintoista lukea, miten seksuaali-ja sukupuolivähemmistöihin on suhtauduttu 1800-luvulta nykyhetkeen😍

Katsoin myös kuvaaman dokumentin ”Kun saa rakastaa”😍 ihana dokumentti ihmisistä, jotka ovat eläneet aikakautena , jolloin seksuaali- tai sukupuolivähemmistöön kuuluminen on ollut rikollista ja sairaudeksi luokiteltavissa. 1971 päättyi rikollisuus ja vuonna 1981 purettiin homous pois sairausluokituksesta🙃 Miltä tuntuu rakastaa, jos muut ihmiset näkevät rakkauden samaan sukupuoleen rikokseksi tai sairaudeksi? On tärkeää olla todella kiitollinen niille ihmisille, jotka taistelivat seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen puolesta lakien ja sairausluokitusten kumoamiseksi ja ottamalla askeleita kohti yhdenvertaisuutta🏳️‍🌈❤️

Ai niin ja Yleltä löytyy myös podcastia homoudesta ”Homotutka-ohjelmassa”.

Kuvat: YLE areena, Helsinki Pride yhteisö

Yhdessä kohti uutta yhdenvertaisempaa yhteiskuntaa🏳️‍🌈❤️😍

🏳️‍🌈 🏳️‍🌈