Mirkka Huhtamäki

Koti
Suomi
Helsinki
Mirkka Huhtamäki

Autan Sinua purkamaan kehon ylivireystilan ja saat elämääsi lisää tilaa ja läsnäoloa 🌸
Hoidot - Ryhmät - Valmennus
Kehonhuolto - Sound Healing
(1)

Hierontaan liittyvät koulutukset ja kurssit:
• Vauvahieronnan ohjauksen koulutus 2022
• Raskaushieronta 2021
• Lantion ja lannerangan alueen käsittely 2020
• Koulutettu hieroja 2019 Pirkanmaan Urheiluhierojakoulu

Shiatsuun liittyvät koulutukset ja kurssit:
2019 Fascia Shiatsu with Gabriela Poli
2013-2015 Shiatsun merstarikurssi, Suomen Shiatsukoulu, opettaja John Lewis
2013 Embodying 5 Elements Principles in Shiatsu Practice, opettaja Rex Lassalle
2012-2013 Shiatsun diplomikurssi, Suomen Shiatsukoulu, opettaja John Lewis
2012 Shiatsun peruskurssi, Suomen Shiatsukoulu, John Lewis

Sound Healing:in liittyvät koulutukset ja kurssit:
• Kumauta kulhoa - jatko 2022
• Kumauta kulhoa -intro 2021

12/02/2026

Ystävänpäivän tarjoukset 🧘🎶

Jooga ja Sointukylpy: LUPA LEPOON! 14.2. klo 13-15
💕 Ystävän kanssa yhteensä 60€ (norm. 90€)
🩷 Yksin saapuville ystävänpäivän tarjoushinta 35€ (norm. 45€)

🎼 Äänimaljahieronta kahdelle 60min 120€ (norm. 150€)

📍 Paikka: Hyvinvointitila, Maria Jotunin tie 11, 00400 Helsinki

➡️ Kevätkaudella jooga & sointukylpy 14.2., 14.3. ja 11.4.

Ilmoittaudu mukaan / varaa aika https://www.mirkkahuhtamaki.fi/ tai mirkka@mirkkahuhtamaki.fi tai lähetä YV.

HUOM! Verkkosivujen kautta voit varata ajan esimeriksi shiatsuun tai äänimaljahierontaan. Ensimmäisen käynnin tarjoukset shiatsuun, äänienergiahoitoon ja äänimaljahierontaan:
45min 50€
90min 90€

Ystävänpäivänä on vielä vapaana klo 11.30 aika!

Varaa aika https://www.mirkkahuhtamaki.fi/ tai mirkka@mirkkahuhtamaki.fi tai lähetä YV.

shiatsu

09/02/2026

24.2. klo 10.15 luvassa luento aiheesta FYYSINEN TASAPAINO tiistain maksuttomassa Hyvinvointiliikunnan ryhmässä Lassilassa (Kaupintie 16). Tuolloinkin emme pelkästään juttele, vaan luvassa on myös liikettä huomioiden erityisesti tasapainon.

Kevätkauden 2026 kalenteri

Aamupäivien ryhmissä on vielä vapaita paikkoja, joten lämpimästi tervetuloa mukaan!

Ma klo 10.00 Asahi (1krt 17€ / 4krt 58€) 3 PAIKKAA VAPAANA
Ti klo 10.15 Hyvinvointiliikunnan ryhmä (maksuton) EI PAIKKAVARAUKSIA Yhteisötalo Lassila
To klo 18.00 Asahi (1krt 17€ / 4krt 58€) (TÄYNNÄ)
Pe klo 9.30 Lempeä Jooga (1krt 20€ / kysy loppukauden tarjous) 1 PAIKKA VAPAANA

Hyvinvointitilalla (Maria Jotunin tie 11) oleviin ryhmiini ilmoittautuminen onnistuu laittamalla DM tai verkkosivuilta löytyvät ajanvarauskalenterin kautta (linkki biossa) https://www.mirkkahuhtamaki.fi/

Ajanvarauskalenterista voit varata ajan myös hoitoihin (shiatsu, ääni-energiahoito tai äänimaljahieronta).

06/02/2026

Tulehan lataamaan akkuja Ystävänpäivänä 14.2. klo 13-15 🧘🎶

Tämän kevään Joogan & Sointukylpyjen teemana on LUPA LEPOON!

Lempeä joogaharjoitus ja sen jälkeen Sointukylpy luomaan tilaa todelliselle palautumiselle viikonlopun aikana!

Jätä pois kaikki suorittaminen, pinnistely ja puskeminen. Voit keskittyä vain olemiseen…
Joogaharjoituksessa herättelemme pehmeästi kehoa ja mieltä kohti rentoutumista ja sitä myöten myös kohti palautumista. Jooga ohjaa hengitystä luonnollisesti ja lempeästi. Tällä joogatunnilla ei tarvitse juurikaan tehdä liikkeitä tietynlaisen hengityksen tahdissa vaan ensisijaisesti keskittyä rentoutumiseen kussakin asennossa eli asanassa. Asanat, joita teemme ovat helppoja, eikä osallistuminen vaadi aiempaa kokemusta joogasta.

Joogan jälkeen saat jäädä rauhassa paikoillesi makoilemaan lattialle, kun johdattelen rauhassa kohti Sointukylpyä. Sointukylvyssä soitan tiibetiläisiä äänimaljoja, kosheja ja muita soittimia sekä käytän myös omaa ääntäni.

Tiibetiläisten äänimaljojen vaikutuksia on tutkittu tieteellisesti ja niillä on todettu olevan edistävä vaikutus mm. rentoutumiseen ja palautumiseen sekä unen laatuun. Kokonaisvaltainen palautuminen solutasolla käynnistyy.

Hinta 45€.
📍 Paikka: Hyvinvointitila, Maria Jotunin tie 11, 00400 Helsinki

➡️ Kevätkaudella neljän viikon välein lauantaisin jooga & sointukylpy 14.2., 14.3. ja 11.4.

Ilmoittaudu mukaan https://www.mirkkahuhtamaki.fi/ (linkki biossa) tai mirkka@mirkkahuhtamaki.fi tai laita minulle YV.

Verkkosivujen kautta voit liittyä myös postituslistalle ja varata ajan esimeriksi shiatsuun tai äänimaljahierontaan.

Paikkoja enintään 8, joten varaa omasi pian!

05/02/2026

Kevätkauden 2026 kalenteri

Aamupäivien ryhmissä on vielä vapaita paikkoja, joten lämpimästi tervetuloa mukaan!

Ma klo 10.00 Asahi (1krt 17€ / 4krt 58€) 3 PAIKKAA VAPAANA
Ti klo 10.15 Hyvinvointiliikunnan ryhmä (maksuton) EI PAIKKAVARAUKSIA Yhteisötalo Lassila
To klo 18.00 Asahi (1krt 17€ / 4krt 58€) (TÄYNNÄ)
Pe klo 9.30 Lempeä Jooga (1krt 20€ / kysy loppukauden tarjous) 1 PAIKKA VAPAANA

Hyvinvointitilalla (Maria Jotunin tie 11) oleviin ryhmiini ilmoittautuminen onnistuu laittamalla DM tai verkkosivuilta löytyvät ajanvarauskalenterin kautta (linkki biossa) https://www.mirkkahuhtamaki.fi/

Ajanvarauskalenterista voit varata ajan myös hoitoihin (shiatsu, ääni-energiahoito tai äänimaljahieronta).

Mukavia pakkaspäiviä toivotellen,
Mirkka

05/02/2026

31/01/2026

Kevätkauden 2026 kalenteri
Haaga - Lassila alueella Helsingissä

Aamupäivien ryhmissä on vielä vapaita paikkoja, joten lämpimästi tervetuloa mukaan!

Ma klo 10.00 Asahi (1krt 17€ / 4krt 58€) 3 PAIKKAA VAPAANA

Ti klo 10.15 Hyvinvointiliikunnan ryhmä (maksuton) EI PAIKKAVARAUKSIA Yhteisötalo Lassila

To klo 18.00 Asahi (1krt 17€ / 4krt 58€) (TÄYNNÄ)

Pe klo 9.30 Lempeä Jooga (1krt 20€ / kysy loppukauden tarjous) 1 PAIKKA VAPAANA

Hyvinvointitilalla (Maria Jotunin tie 11) oleviin ryhmiini ilmoittautuminen onnistuu laittamalla DM tai verkkosivuilta löytyvät ajanvarauskalenterin kautta (linkki biossa) https://www.mirkkahuhtamaki.fi/

Ajanvarauskalenterista voit varata ajan myös hoitoihin (shiatsu, ääni-energiahoito tai äänimaljahieronta).

Mukavia pakkaspäiviä toivotellen,
Mirkka

28/01/2026

Sound Healing Workshop asettuu tällä kertaa kuun vaiheiden suhteen kiinnostavaan kohtaan: seuraavana päivänä on nimittäin luvassa täysikuu leijonassa. Tämä tapahtuma tuo esiin leijonan tunnusmerkkejä: luovuutta, itseilmaisua, draamaa ja johtajuutta.

On hyvä hetki päästää irti jostain vanhoista toimintamalleista ja lähteä luomaan uudenlaisia asioita. Olla itsensä johtaja.

Sound Healing Workshopissa käytetään omaa ääntä, tärkeää itseilmaisun väylää. Äänen avulla puretaan vanhoja kaavoja itsestä. Äänen avulla luodaan myös uusia, itseä paremmin palvelevia asioita elämään.

Tulevan lauantain Sound Healing Workshop on hyvä hetki tällaiselle uuden luomiselle. Ajankohta on todella otollinen lähteä tekemään muutosta alkaneelle vuodelle 2026 ja pian alkavalle kiinalaisen kalenterin hevosen vuodelle.

Lähde mukaan muutosmatkallesi ja ilmoittaudu mirkka@mirkkahuhtamaki.fi tai vastaa tähän viestiin!

Ajankohta la 31.1. klo 13-15
‼️ HUOM! Tämän Sound Healing Workshopin hinta 35€
📍 Paikka: Hyvinvointitila, Maria Jotunin tie 11, 00400 Helsinki

Linkki Facebook -tapahtumasivulle https://fb.me/e/7dfgKUA1R

Tulevat Sound Healing Workshopit:
28.2., 28.3. ja 25.4.
Hinta: 45€ krt / EARLY BIRD 35€ (3vkoa ennen workshopia) / 4krt 130€ (maksu ensimmäisellä kerralla)

Harjoitus, jonka voit tehdä kotona
Jos et nyt pääse tai halua mukaan Sound Healing Worksopiin, voit tehdä lauantaina tai sunnuntain oman harjoituksen:

Ota valmiiksi kynää ja paperia.
Pysähdy rauhassa.
Voit seistä tai istua.
Huokaise muutaman kerran oikein syvään.
Uloshengityksillä tee itsesi kuuloista hyminää, isoa tai pientä ääntä, noin kolmen hengityksen ajan.
Ota kynä ja kirjoita ylös kolme asiaa, mitä haluat tälle vuodelle elämääsi.
Tunne, miten asiat tulevat todeksi.
Hymise uloshengityksillä ja anna asioiden tapahtua, muuttua todellisiksi.

HUOM! Kyllä tämän voi tehdä, vaikka osallistuisitkin Sound Healing Workshopiin!

Hyviä, elämänmakuisia hetkiä toivottaen,
Mirkka Huhtamäki

Osoite

Hyvinvointitila/Maria Jotunin Tie 11
Helsinki
00400

Nettisivu

http://www.mirkkahuhtamaki.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mirkka Huhtamäki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Mirkka Huhtamäki :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu

Our Story

Työskentelen hierojana Haagan hieronnassa.

Teen shiatsua ja vedän Asahi Health -tunteja HAPPY Liikuntastudiolla. Lisätietoja: Mirkka Huhtamäki 045 1307039 mirkan.shiatsu@gmail.com SHIATSU Shiatsu on vanha japanilainen tekniikka, jossa hieromalla, painelemalla ja venytyksillä käsitellään kehossa kulkevia meridiaanilinjoja. Shiatsulla voidaan helpottaa mm. niska-hartiaseudun jännityksiä, jännitystä, parantaa keskittymiskykyä sekä helpottaa päänsärkyjä sekä muita kolotuksia. Yllä kuvattujen hoitojen vastaanottamiselle on harvoin estettä, m***a on tärkeää, että hoitaja tietää sairauksista, lääkityksistä ja raskaudesta. Olen koulutukseltani koulutettu hieroja, Shiatsumestari, Asahi Health -ohjaaja, kuvataiteilija ja taidekehystäjä. Hoito alkaa aina lyhyellä tai - tarpeen vaatiessa pidemmällä – keskustelulla, jossa selvitän mihin asioihin hoidossa tulisi kiinnittää huomiota. Hoito on aina hyvin yksilöllinen. Itse olen saanut shiatsusta apua mm. raskauden aikaisiin selkäkipuihin ja raskaudesta palautumiseen. Myös jatkuvat päänsäryt ja migreeni ovat historiaa. Shiatsuun liittyvä koulutus: 2019 Fascia and Shiatsu level 1, Shiatsu Finland ry, opettaja Gabriela Poli 2013-2015 Shiatsun merstarikurssi, Suomen Shiatsukoulu, opettaja John Lewis 2013 Embodying 5 Elements Principles in Shiatsu Practice, opettaja Rex Lassalle 2012-2013 Shiatsun diplomikurssi, Suomen Shiatsukoulu, opettaja John Lewis 2012 Shiatsun peruskurssi, Suomen Shiatsukoulu, John Lewis

Tietosuojaselosteen saat minulta sähköpostitse.