Jalkaterapia Sari Lindholm

24/12/2024

Hyvää joulua ja onnellista vuotta 2025!

26/12/2023

✨Paljon onnen hetkiä joulun aikaan ja ensi vuonna 2024! ✨Lots of happy moments at Christmas time and next year 2024!✨

04/12/2023

Tervetuloa käyttämään ePassisi ja lahjakorttisi terveyteen ja hyvinvointiin! Varaa aika: jalkaterapia@sarilindholm.fi
050-5722212
Minulta voit ostaa myös erinomaisen joululahjan digilahjakortin muodossa. Hyvä teko monella tapaa. 🙏
Hyvää joulun odotusta 🇫🇮 🧚‍♂️🍁🎄

24/12/2022

Hyvää Joulua ja Onnellista uutta vuotta 2023 - Merry Christmas and Happy new year 2023 🎄🍀❤️

27/12/2020

Eilen päästiin pitkästä aikaa myös uimaan. Allas on auki! Suosittelen lämpimästi tätä elämyksellistä ja tunnelmallista liikuntapaikkaa keskellä kaunista Helsinkiä.

Uimaritilanteen voi soittaa etukäteen. Me saimme uida rauhassa, pukeutua voi myös ulkopukkareissa.

Ihanaa oli!

27/12/2020

Oikein hyvää vuodenvaihdetta! Onnellista ja valoisaa ja liikunnallista uutta vuotta 2021!

06/12/2020

FYSIONOVA OSAA MYÖS HUIPPUKYLMÄN

FysioNovan monipuolisessa hoitovalikoimassa huippukylmä tuo oman tehokkaan lisänsä. X°Cryo -menetelmällä saadaan aikaan tehokasta kivunlievitystä paikallisen kylmähoidon avulla. Uuden teknologian avulla saamme kohdistettua jopa -45 asteista kylmää suoraan kipualueelle. Käsittelyssä huippukylmä ulottuu n. 2 cm syvyyteen ja vaikutus kestää 48 tuntia. Paikallinen huippukylmähoito on tehokas apu mm. kivunlievitykseen, turvotuksen hoitoon, nivelsiteiden venähdysvammoihin ja mustelmiin. Olemme saaneet XCryolla hyviä hoitotuloksia moniin tavallisiin rasitusvammoihin, kuten hyppääjän polvi, juoksijan polvi, osgood slatter, tennis- ja golfkyynärpää, penikkatauti, olkapään alueen kivut.

Paikallisesta kylmähoidosta on saatu hyviä hoitotuloksia mm.:

Nivel- ja lihaskivut
Tulehdukset
Iskiasvaivat
Tennis- ja golfkyynärpää
Penikkatauti
Rannekanavaoireyhtymä
Reuma ja fibromyalgi
Niska-hartiaseudun kiputilat
Lihasperäinen migreeni ja päänsärky
Turvotus, mustelmat ja ”puujalat”
Leikkausten jälkihoito

03/12/2020

Kaikki lasten ja nuorten harrastukset ovat nyt koronatauolla, joten kaksi viikkoa ilmaista käyttöaikaa hauskaan ja hyödylliseen liikkumiseen aktivoivaa pelailua urheilu- ja harrastusseurojen käyttöön on juuri paikallaan! 😊

Liike on lapsille tärkeää, ja liikuntaa olisi hyvä kertyä useita tunteja päivässä (https://www.liiku.fi/lapsil...

03/12/2020

Ylös, ulos ja lenkille! Pysytään aktiivisina! Meillä on Suomessa paljon tilaa liikkua ulkosalla. Tekojäätkin ovat avautuneet ja ainakin Hesassa maksuttomia nyt ensimmäistä kertaa.
Nautitaan liikumisesta monin tavoin ja hoidetaan siten myös terveyttämme. Toisin sanoen muistetaan, että liikkumattomuus tai yleensä liikunnan väheneminen kostautuu kehoon nopeastikin vaikuttaen kehoon hyvinkin lyhyessä ajassa.
Perheenjäsenen tai kaverin kanssa voi lähteä vaikka iltakävelylle, -pyöräilylle, jolloin saa vielä juttuseuraakin.
Aktiivista viikon jatkoa kaikille! Terveyttä ja hyvää oloa! Koskaan ei ole myöskään liian myöhäistä pikku tai isoille parannuksille.😁

Most people know the benefits of physical activity. However, we tend to be less aware of how damaging inactivity can be, even for short periods — especially for older adults.

29/11/2020

Lahjakortti toiselle tai itselle tuottaa iloa ja hyötyä! Samalla tuet paikallista yksityistä terveydenhuollon ammatinharjoittajaa varsinkin näinä vaikeina korona-aikoina.
Monipuoliset jalkaterapiapalvelut ja myös ennaltaehkäisevästi tai hemmottelumielessä esimerkiksi jalkojenhoito tai hieronta+faskiakäsittely. Lahjakortti on aina voimassa. Nyt 15 % -alennuksella kaikki hoidot tai avoin lahjakortti. Otahan yhteyttä! 050 5722212

26/11/2020

Balettitekniikkaharjoittelu sopii myös kuntoutukseen ja kunnossapysymiseen.

Palveluihini kuuluvat myös progressiivisesti etenevät harjoiteohjelmat yksilöllisiin tarpeisiin yksilöohjauksena.
Myös balettitekniikkaa apuna käyttäen voidaan rakentaa yksillöllinen ohjelma kuntoutustarpeeseen ja kehon toimintakyvyn ylläpitoon. Kysy tarkemmin minulta :)