24/05/2025
Energiahoito kipuun
Kaikilla meistä on joskus kipua. Kipu voi johtua eri asioista; rasituksesta, fyysisestä tapaturmasta tai sairaudesta m***a myös täysin hermostollisista asioista. Yleensä kipuun liittyy sekä fyysinen että henkinen elementti ja molemmat on hyvä hoitaa jottei kipu uusiudu.
Erilaiset lapsuuden tapahtumat saattavat aiheuttaa meissä lihasjumeja ja myöhemmin asentovirheitä ja sitä kautta kipuja. Tipuin kiipeilytelineestä ala-asteen toisella luokalla, ja alaselkä otti osumaa. Luultavasti tämän johdosta itsestäni ei ikinä tullut todella venyvää, vaikka energiahoidoilla asiaan on saatukin huomattavaa helpotusta. Itse koin myös käsileikkauksen jälkeen pitkään kipua tilanteissa joissa tapahtuu samankaltainen liike kuin kyseisen tapaturman aikana. Autonominen hermostomme skannaa jatkuvasti uhkia menneen perusteella ja pyrkii varoittamaan meitä jo etukäteen, vaikka todellista vaaraa ja fyysistä kivunaiheuttajaa ei enää olisikaan. Joskus kroppa myös vetää vinoon salilla ennen jalkatreeniä. Olen loukannut alaselän kyykyssä noin 15 vuotta sitten, hermostoni taitaa pelätä tulevaa treeniä, suojellen ja yrittäen estää vastaavan loukkaantumisen tapahtumisen kuin aiemmin.
Kipu voi siis olla myös täysin henkistä, stressiperäistä eli ei ollenkaan fyysistä. Myös kun stressiä kerääntyy riittävästi niin tästä voi kehittyä kehoon asentovirhe ja sitä kautta fyysinen kipu myöhemmin.
Milloin voisi olla kyse ainakin osittain hermostollisesta, stressiperäisestä kivusta?
- Jos kipu tulee (ja menee) täysin yllättäen, ilman mitään syytä.
- Kipu ei ole tasaista vaan sen taso vaihtelee ja se ilmenee aina tietyissä tilanteissa (kun ajattelet, näet, tunnet, haistat tai maistat jotain).
- Jos on paljon samanaikaisia stressiä aiheuttavia asioita elämässä, tai yksi stressi joka on jatkunut todella pitkään. Keräämme stressienergiaa ja käsittelemättömiä tunteita kehoomme joka myöhemmin ilmenee kipuna. Kokemukseni perusteella yleisimmät paikat tämäntyyppiselle kivulle ovat miehillä olkapää ja alaselkä, naisilla vatsan seutu.
- Jos on aiemmin sattunut joku fyysinen vamma vastaavaan paikkaan ja kipua esiintyy tilanteissa jotka muistuttavat em. tilannetta jossa fyysinen vamma tapahtui.
- Kipu on jatkunut pitkään ja/tai se on tullut takaisin esim. vamman tai tapaturman jälkeen vaikka fyysisesti se on jo täysin parantunut. Tällöin kipu voi johtua sekä fyysisestä että henkisestä asiasta; aluksi on tullut fyysinen vamma ja myöhemmin stressienergian kasaantuminen samaan paikkaan ilmenee kipuna.
- Kivun syytä ei olla saatu selville lääketieteellisillä tutkimuksilla ja/tai lääketieteelliset hoidot eivät ole auttaneet.
- Kipu tulee enemmän esille silloin kun on hiljaista ja rauhallista, esim. kun yrittää nukkua.
Alla omia hoitokokemuksia:
- Hoidettavalla olkapääkipua joka vaivannut yli vuoden. Kivun taso vaihtelevaa ja se vaivasi eniten nukkuessa. Hoitotilanteessa kipunumero 7-8. Perushoidon jälkeen tein kivunhoitoprotokollaa jolloin se aluksi nousi jopa 9:ään kunnes alkoi laskemaan. Jatkettaessa hoitoa hoidettava tunsi että kipu "leviää" ja siirtyy alaspäin käteen. Tein kolme kierrosta kivunhoitoprotokollaa ja kipu aleni nollaan. Myöhemmin kipu tuli takaisin noin neljän päivän päästä m***a lievempänä. Tein sen jälkeen kaksi kierrosta pelkkää kivunhoitoa jolla kipu taas nollille, tämän jälkeen kipu on pysynyt poissa.
- Hoidettavalla selkäkipua joka jatkunut useita kuukausia ja vaikuttanut unenlaatuun. Kivun taso hoitotilanteessa 4. Tein perushoidon jälkeen kaksi kierrosta kivunhoitoprotokollaa, kipu siirtyi alemmaksi selkään ja hoidettavalle jäi poreileva tunne alaselkään joka loppui muutaman minuutin kuluessa. Kipunumero oli 1 hoidon jälkeen. Myöhemmin sain viestin että kipu siirtyi ylemmäs noin 30cm, m***a se oli erilaista ja kuitenkin vähäisempää eli hoidettava nukkui paremmin ja tämä näkyi myös sleep quality -mittauksessa. Tein pelkkää kivunhoitoa noin 15min ja kipu helpotti, ei ihan täysin m***a paljon paremmaksi. Myöhemmin sain viestin että selkä ei ole ollut kipeä enää pitkään aikaan.
- Hoidettavalla kovat kuukautiskivut, kipunumero 9. Noin 15min, pelkkää kivunhoitoa. Ensimmäisen kierroksen jälkeen kipu 7 ja toisen jälkeen se laski nolliin. Kipu ei tullut takaisin kuukauden päästä m***a kahden kuukauden päästä se tuli takaisin eli vaati lisähoitoa. Näihin vaivoihin on myös yksi toinen keino millä voi kokeilla tehdä itsehoitoa, voin antaa tietoa lisää yksityisviestillä.
Ja yksi kokemus jossa käytin kivunhoitoa itseeni:
Oltiin Nuuksiossa metsälenkillä. Oli aika liukasta, varsinkin kanto jolle astuin joten pyllähdin perseelleni siten että kyynärpää iskeytyi kiveen. Onneksi oli fleece päällä, tuntui kuitenkin siltä että iho olisi vähintäänkin hiukan rikki eli sellainen fiilis että vertakin tulee. Aloin välittömästi tekemään kivunhoitoprotokollaa. Tein sitä kaksi kierrosta jonka jälkeen kipu oli poissa. Lenkin jälkeen katsoin kyynärpäätä, ei mitään jälkeä. Ajattelin että kuitenkin siinä huomenna olisi vähintään mustelma.. ei tullut mitään, edes pientä mustelmaa. Takamus oli kyllä kipeä ja siellä mustelma, en tehnyt siihen kivunhoitoa kun tapahtumahetkellä se ei tuntunut ottaneen kovin pahasti osumaa.
Vaikeampi kipu siis saattaa vaatia useamman hoitokerran, m***a kipu voi lähteä jo ihan 5min kokeiluhoidollakin. Tämä riippuu hoidettavasta, ja myös paikalla näyttäisi olevan väliä eli luonnossa hoito tuntuisi toimivan vielä tehokkaammin. Kivunhoidossa pitkällä tähtäimellä paras lopputulos saadaan yhdistämällä kivunhoitotekniikkaa tunnekehon hoitoon, jolloin kivun uusiutuminen on epätodennäköisempää kun samankaltainen tilanne joka tuo kivun esiin ei enää aiheuta tunnereaktiota.
Hoidoissa on joskus kysytty että miksi en ainakaan ensimmäisellä hoitokerralla hoida heti aluksi suoraan kipukohtaa? Normaali hoitoprotokolla rauhoittaa hermoston ja sen johdosta hoidettavan keho päästää helpommin irti kipuun liittyvistä energioista. Eli kivunhoitoprotokolla toimii tehokkaammin kun hermosto on rauhoitettu ensin perushoidolla. Joissain tapauksissa kipu on jo poistunut perushoidolla, eli tässä tapauksessa varsinaista kivunhoitoa ei enää edes tarvita. Joskus tunnen hoidettavan kivun, tämä on myös muuttanut hiukan suhtautumistani kipuun. Kipu on tunne, kehon varoitus jostain. Joskus tämä varoitus on aiheellinen, m***a aika usein sille ei ole mitään nykyhetkessä olevaa syytä vaan varoitus perustuu menneisyyden tapahtumiin. Tällöin kärsimme kivusta aivan turhaan.
Läheskään kaikki kivut eivät siis johdu fyysisistä asioista, m***a lähes kaikkeen kipuun liittyy osana stressi/tunnepuoli. Suuri osa kivuista muistuttaa siis jostain vanhasta, hoitamattomasta. Mikä pitäisi hoitaa, käsitellä loppuun. Sen jälkeen on huomattavasti kevyempi olo, sekä fyysisesti että henkisesti.
Tervetuloa siis hoidattamaan kipujanne. Kivunhoitoprotokolla on toistaiseksi aina toiminut kun hoidettavalla on kipua hoitotilanteessa, oli kivun syy ollut mikä tahansa. Paras hetki hoitaa on silloin kun kipu on esillä. Aina ei tarvitse ottaa sitä Buranaa.
❤️Harri the Healer
---
Vastuuvapauslauseke
Nämä ovat vain omia mielipiteitäni käsiteltävästä asiasta ja perustuvat suorittamiini koulutuksiin sekä omiin kokemuksiini. Tässä annetut tiedot eivät millään tavalla korvaa lääketieteellisiä tai muita ammatillisia neuvoja. Jos käytät jotakin kirjoituksen sisältämää tietoa itsellesi, en ota mitään vastuuta teoistasi.
