Munkkivuoren apteekki

Koti
Suomi
Helsinki
Munkkivuoren apteekki

Palveleva apteekki Suomen ensimmäisessä ostoskeskuksessa Helsingin Munkkivuoressa

11/02/2026

Avainapteekissamme on helmikuun ajan perusvoidekuukausi,
Orionin 200g perusvoiteet -25% mukaan lukien Probicare Pro 100g🥰

Talvi-ihollesi löydämme henkilökuntamme avustuksella sopivat voiteet,
Tervetuloa Munkkivuoren apteekkiin!☺️

07/02/2026

Kaupallinen yhteistyö Verman & Avainapteekit 💛
Kaikki lasten Minisun-vitamiinit nyt -15%.
Pienille kasvun ja vastustuskyvyn tueksi
Tarjous voimassa Avainapteekeissa helmikuun ajan!
Minisun lasten vitamiinit löydät meiltä Munkkivuoren Avainapteekista.

04/02/2026

Oikein hyvää helmikuun alkua kaikille😎
Nämä avaintarjoustuotteet sopivatkin loistavasti tähän vuodenaikaan..🤩
Tervetuloa ostoksille Munkkivuoren apteekkiimme!❣

28/01/2026

Tuntuuko siltä, ettet muista mitään? 🧡

Stressi eli kehon ylikuormitus voi olla syynä suorituskyvyn heikkenemiseen.

🖤Miten stressi näkyy muistissa?:
🔸keskittyminen ja muisti heikkenee
🔸uusien asioiden mieleen painaminen ei onnistu

Pitkittynyt stressi saattaa aiheuttaa myös väsymystä, uupumusta ja mielialan vaihtelua.

🧡Miten muistia voi tukea?
▪️Ota palautumiselle aikaa: liiku, rentoudu ja syö hyvin.
▪️Ennakoi ja vältä liikaa tekemistä: kirjoita hoidettavat asiat ylös ja mieti, mistä voit karsia ja mitä voit tehdä pikkuhiljaa osissa.
▪️Pidä huolta säännöllisestä unesta: aikuisten unen tarve on noin 7-9 tuntia yössä.

Jos stressi pitkittyy tai muistiongelmat pahenevat, olethan yhteydessä lääkäriin. Voit aina myös tulla juttelemaan meidän kanssa. 🧡

26/01/2026

Vaivaako luomireunan tulehdus eli blefariitti? 👀

Blefariitti johtuu usein kyynelnesteen laatua heikentävästä Meibomin rauhasten toimintahäiriöstä.

Myös bakteerit, kuivasilmäisyys, allergia, tietyt lääkkeet ja sairaudet voivat altistaa tulehdukselle.

Blefariitin yleisimmät oireet ovat:
🟠 Silmäluomen reunan punoitus ja turvotus
🟠 Silmäluomen tyveen kertyvä karsta
🟠 Kutina, kirvely, roskan tunne silmässä
🟠 Silmän vetistelyä tai kuivumista
🟠 Valonarkuus

Blefariittia voi hoitaa kotona:
⚫ Lämpöhauteella: Auttaa avaamaan tukkeutuneet talirauhaset ja pehmentää kertynyttä karstaa.
👉 Aseta esimerkiksi lämpimällä vedellä kasteltu froteepyyhe luomille kaksi kertaa päivässä 10 minuutiksi. Jatka hoitoa kaksi viikkoa.

⚫ Tehostamalla luomihygieniaa: Puhdista luomet apteekista saatavalla silmäpyyhkeellä aina hauteen jälkeen ja vielä 1-3 kertaa viikossa tulehduksen ennaltaehkäisemiseksi.

🟠Jos oireet jatkuvat pitkään, muuttuvat voimakkaiksi tai tulehdus uusiutuu jatkuvasti, kannattaa kääntyä silmälääkärin puoleen.

23/01/2026

Tiedätkö, mitä ihosi tarvitsee juuri nyt?

Miltä ihosi tuntuu?
🔸Kiristää ja hilseilee? Ihosi on todennäköisesti kuiva
🔸Kiiltää? Kyseessä on luultavimmin rasvainen iho tai sinulla on upea glow-meikki! 🧡
🔸Näppylöitä ja mustapäitä? Ne voivat kertoa epäpuhtaasta ihosta tai kuivuudesta.
🔸Vähän kaikkea yllämainittua? Ihotyyppisi on todennäköisesti sekaiho.

Kaikille samaan ihotyyppiin kuuluville ei sovi samat tuotteet, m***a kokeilemalla ja tunnustelemalla löydät sinulle ne sopivimmat.

Se, mitä iho tarvitsee, vaihtelee usein esimerkiksi vuodenajan, iän ja ihon tarpeesi mukaan. Iho saattaa tarvita talvella paksumpaa voidetta kuin kesällä ja ikääntyessä iho janoaa kosteutuksen lisäksi vitamiineja vahvistamaan sitä.

Ihonhoitoon ei ole siis yhtä oikeaa vastausta, vaan ihoa tulee hoitaa aina sen hetkisen tarpeen mukaan.

Tarvitsetko apua ihotyyppisi ja ihosi tarpeiden tunnistamiseen? Me voimme autamme sinua 🧡

20/01/2026

Tunne reseptilääkkeesi: Tiesitkö tämän verenohennuslääkkeistä? 🩸🤍

⚫ Verenohennuslääkkeet eli antikoagulantit hidastavat veren hyytymistä ja estävät näin veritulpan syntymistä. Näillä pyritään estämään laskimotukoksia, keuhkoveritulppia sekä aivoinfarkteja. Sopivin verenohennuslääke valitaan aina yksilöllisesti.

⚫ Verenohennuslääkkeet voidaan jakaa kolmeen eri ryhmään:
▪️Ihon alle pistettävä pienimolekyylinen hepariini: vaikutus alkaa nopeasti ja sitä käytetään usein lyhytaikaisesti esimerkiksi leikkausten jälkeen.
▪️Suorat antikoagulantit eli uudemmat verenohennuslääkkeet: Näillä saadaan hyytymistä estävä tasainen vaikutus ja lääkettä voidaan käyttää lyhyt- tai pitkäaikaisesti. Ruoka ei vaikuta merkittävästi lääkkeen tehoon, m***a ruokailun ajankohdalla voi olla merkitystä.
▪️Vanhempi verenohennuslääke varfariini: lääkkeen käyttö vaatii säännölliset laboratoriokokeet ja esimerkiksi K-vitamiini vaikuttaa varfariinin tehoon. Varfariinipotilaan lääkeannos on aina yksilöllinen.

Huomioi tämä, jos sinulle on määrätty verenohennuslääke:
🔸Lääke lisää verenvuotoriskiä, jonka vuoksi tiettyjä kipulääkkeitä (etenkin tulehduskipulääkkeitä) ja ravintolisiä tulisi käyttää vain harkiten.

Kysythän meiltä apua ja lisätietoa näistä 🧡

19/01/2026

Voiko hiusten kuntoon vaikuttaa?

Voi, m***a siihen vaikuttaa moni asia! Kun päänahka voi hyvin, myös hiukset voivat paremmin. Tässä muutama vinkki:

🧡 Valitse sinulle sopiva shampoo. Liian pesevä shampoo tai tiheä pesuväli voivat ärsyttää päänahkaa. Myöskään liian pitkä pesuväli ei ole hyväksi, jos käytät esimerkiksi paljon kuivashampoota. Sopivimman shampoon ja pesuvälin löydät kokeilemalla.

🧡 Muista kosteutus. Päänahka voi kuivua, aivan kuten ihokin. Päänahkaan jätettävät hoitonesteet usein rauhoittavat, kosteuttavat ja vähentävät kuivan päänahan kutinaa.

🧡 Oletko kokeillut päänahan kuorintaa?
Kuorinta auttaa poistamaan hilsettä, muotoilutuotteiden jäämiä ja ylimääräistä talia. Kuorinta syväpuhdistaa hiuspohjaa, jonka jälkeen hoitotuotteet vaikuttavat paremmin.

🧡 Valitse oikeat hoitotuotteet oireilevalle hiuspohjalle. Meiltä löydät shampoita ja hoitonesteitä, kun päänahka on esimerkiksi:
▪️kuiva
▪️kutiseva
▪️hilseilevä
▪️rasvoittuva

Hoitotuotteiden lisäksi monipuolinen ruokavalio on tärkeä osa hiusten kunnon kannalta. Myös mm. uni ja ikä vaikuttavat hiusten kuntoon.

Me autamme sinua valitsemaan sopivimmat hoitotuotteet sinulle ja sinun hiuksillesi sekä ohjaamme elämäntapojen kanssa. 🧡

17/01/2026

Närästääkö? 🤢🥴

Jos suussa maistuu karvas maku tai happamat röyhtäisyt vaivaavat, kyse voi olla närästyksestä.

👉Närästys voi johtua esimerkiksi tietystä ruoka-aineesta, raskaasta ateriasta tai vaikka stressistä.

Kokeile näitä helpottamaan oloa:

🔸Syö useampi pieni ateria päivässä muutaman ison sijaan
🔸Vältä rasvaisia ja mausteisia ruokia
🔸Vaihda hiilihapolliset juomat veteen tai muuhun hapottomaan juomaan
🔸Nosta sängynpäätyä ylös, jos närästys vaivaa yöllä

Jos et ole varma onko kyseessä närästys tai oireet ovat voimakkaita, ota yhteyttä lääkäriin.

Voit hoitaa närästystä myös itsehoitolääkkeillä:

◾ Vatsahappoja paikallisesti neutraloivilla antasideilla
◾ Vatsan sisällön nousua mekaanisesti estävällä alginaattivalmisteella
◾Vatsahapon muodostumista estävällä happopumpun salpaajalla
◾Vatsahapon määrää ja happamuutta vähentävällä histamiinireseptorin salpaajalla
◾Vatsan limakalvoa suojaavalla sukralfaattivalmisteella

Sopivin närästyslääke valitaan aina yksilöllisesti muut lääkitykset ja oireesi huomioiden. 🧡

14/01/2026

Tarkasta teetkö nämä kaikki päivittäin:

🦷Hampaiden pesu 2 kertaa päivässä aamuin illoin fluorihammastahnalla, vähintään 2 minuutin ajan molemmilla kerroilla.
🔸Hampaiden pesu on tärkein osa hampaiden hoitoa! Sähköhammasharja puhdistaa hampaat tehokkaammin kuin tavallinen hammasharja.

🦷Hammasvälien puhdistaminen vähintään kerran päivässä hammasväliharjan tai -langan avulla. Voit puhdistaa hammasvälit myös aamuin illoin.
🔸Tämäkin vaihe on tärkeä ja jos se ei ole vielä rutiini, niin aloita nyt! Hammasvälien säännöllinen puhdistus auttaa ientulehduksen ja reikiintymisen ehkäisyssä.

🦷 Puhdista kieli hammaspesun yhteydessä. Tähän sopii hammasharja tai kielenpuhdistaja.
🔸 Puhdistamalla kielen, voit ehkäistä pahanhajuista hengitystä ja vähentää suun bakteerien määrää.

Extravinkit:

🦷Kosteuta suuta. Aktivoi syljen eritys juomalla vettä ja käytä tarvittaessa suun kostutusgeeliä tai -pastilleja.
🔸Sylki suojaa hampaita reikiintymiseltä ja poistaa ikävän tunteen suusta.

🦷 Tarkista ettei hammastahnasi sisällä natrium-/sodiumlauryylisulfaattia (SLS), koska se kuivattaa suuta.
🔸 Pelkkä hammastahnan vaihto voi auttaa kuivan tuntuiseen suuhun!

12/01/2026

Näillä vinkeillä pysyt virkeänä koko päivän 🧡

🤍 Starttaa päivä venyttelyllä tai rauhallisella kävelyllä. Saat kropan hereille ja aivoille happea, kun laitat kehoon liikettä heti aamulla.
🧡 Kun syöt säännöllisesti, pysyy verensokeri tasaisena. Pieni välipala, kuten banaani tai kourallinen pähkinöitä voi taklata iltapäivisin hiipivän väsymyksen.
🖤 Lyhyet taukojumpat tai tauot ylipäänsä auttavat nostamaan energiatasoa ja nollaamaan aivojen kuormaa päivän aikana.
🤍 Tee sinulle mieluisia asioita työpäivän päätteeksi. Oli se sitten puhelu ystävälle, uintireissu tai kirjan lukeminen - sinä itse tiedät mistä nautit.
🧡 Unen tärkeydestä ei voi koskaan muistuttaa liikaa. Nuku 7-9 tuntia yössä ja pyri pitämään unirytmi tasaisena: mene sänkyyn ja herää samoihin aikoihin joka päivä.

09/01/2026

Mikä auttaa päänsärkyyn (nopeasti)? 🤯

Päänsäryn hoito riippuu sen voimakkuudesta ja aiheuttajasta. Oikean hoidon valintaan vaikuttaa aina myös ikä, muut sairaudet ja lääkkeet sekä esimerkiksi lääkeaineallergiat.

❕Voimakas ja äkillisesti alkanut päänsärky muiden oireiden esim. tunnottomuuden, puhe- tai tajunnanhäiriöiden, oksentelun, niskan jäykkyyden tai korkean kuumeen kanssa vaatii aina lääkärin hoitoa ja on syy ottaa yhteyttä päivystykseen.

Päänsärky on melko yleinen oire ja voit kokeilla silloin tällöin esiintyvään päänsärkyyn näitä:

🔸Parasetamoli tai ibuprofeeni: lääkkeen valinta tehdään aina yksilöllisesti. Nestekapselit vaikuttavat nopeammin kuin tavallinen tabletti, m***a ne eivät sovi kaikille.
👉Lääkkeen valinta tehdään aina yksilöllisesti, joten tule käymään apteekilla tai soita meille.

Lääkehoidon lisäksi liikunta, unirytmin korjaaminen, lämpöhoito ja työasennon muuttaminen voivat olla avuksi, riippuen päänsäryn aiheuttajasta.

❕Migreenikohtaukseen voi liittyä oksentelua, jos sinulla on todettu migreeni, voit hoitaa migreeniä omatoimisesti lääkärin ohjeiden mukaan.

Jos lieväkin päänsärky on toistuvaa ja vaivaa usein, kannattaa varata aika lääkärille. 🧡

Jäikö jokin mietityttämään? Tule käymään, niin keskustellaan yhdessä! 🧡

Osoite

Raumantie 1, A
Helsinki
00350

Puhelin

+35895656010

Nettisivu

http://www.munkkivuorenapteekki.fi/, http://apteekkipaikka.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Munkkivuoren apteekki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Munkkivuoren apteekki :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Apteekki