20/11/2025
Приглашаю на занятия по Методу ОСИ.
Авторская система корректирующей гимнастики через осевое выстраивание
Метод ОСИ восстанавливает естественную механику движения через осевое вытяжение, дыхание, опору и мягкую внутреннюю стабилизацию.
Это не работа с внешней формой, а глубокая организация тела изнутри.
Метод помогает:
- выровнять осанку (сутулость, кифоз, гиперлордоз)
- улучшить походку, баланс и координацию
- стабилизировать таз, колени и стопы ( убрать X-образный завал колен)
- снять зажатость шеи, трапеций и поясницы
- уменьшить боли, связанные с перенапряжением и перекосами
- восстановить подвижность грудной клетки и рёбер
- убрать перекосы плечевого пояса и таза
- улучшить дыхание и общую энергетику тела
Метод ОСИ также:
- восстанавливает и улучшает нейромоторную связь- согласованность работы мозга и тела
- устраняет дезорганизацию движений
- улучшает проприоцепцию и телесную чувствительность
- помогает собрать тело в единую систему, когда оно «не слушается» или ощущается разрозненным
Подходит людям всех возрастов:
- детям, взрослым и пожилым
- тем, кто испытывает боли, скованность или хроническое напряжение
- профессиональным спортсменам и танцорам, которым важно качество и точность движения, снимает компенсации.
- молодым тренерам, которые хотят понять суть движения и научиться работать глубоко
Метод ОСИ- путь к телу, которое движется легко, точно и гармонично.
Приглашаю на занятия!
Первое ознакомительное занятие 30.11 в 12.15 в студии ”Kuntojana”
Kuparitie 1 Helsinki
Стоимость 15е
Y-tunnus: 3407505-1
