Hieroja Maria Reikko

13/02/2026

Hetken jo mietin miksi on rauhallista (eli ei asiakkaita) perjantaipäivänä näin iltapäivällä, m***a syynä taitaa olla Suomi-Ruotsi -jääkiekko! Ehtii itsekin katsoa peliä pienen tovin. Hetki sitten tuli upea alivoimamaali! 💪🏻🦁

Me ollaan Tapanilassa näissä tutuissa tiloissa enää tämä helmikuu! Maaliskuusta alkaen ollaan uudessa osoitteessa (edelleen Tapanilassa), lisätietoa siitä tulee myöhemmin.

Tapanilan nettiajanvaraus
http://vello.fi/eveliinanpolku

07/02/2026

OLISIKO SUN TÄMÄN KEVÄÄN JUTTU KOKEILLA KRANIOSAKRAALITERAPIAA?

Kraniosakraaliterapia on manuaaliterapiaa, jossa hoidetaan hermostoa, vahvistetaan keho-mieli -yhteyttä ja autetaan kehoa purkamaan tarpeettomia jännitystiloja kevyen faskiakontaktin avulla.

✋🏻🤚🏻 Manuaaliterapia tarkoittaa käsillä tehtävää hoitoa. Kraniosakraaliterapia on hellävaraista ja kokonaisvaltaista ja se tehdään vaatteiden päältä hoidettavan ollessa selinmakuulla.
Ensimmäisellä käynnillä hoito kohdistuu enimmäkseen keskushermoston eli selkärangan ja pään alueelle.

💆💆‍♀️ Hoito voi olla monenlaista riippuen asiakkaan yksilöllisistä tarpeista.
Voit tulla hoitoon arkisempien oireiden kuten selkäkivun, päänsäryn tai stressin vuoksi, tai toiminnalisten haasteiden kuten IBS-oireiden, refluksin, kilpirauhashäiriöiden tai univaikeuksien kanssa.
Levottomuus, ahdistus, masennus, väsymys ja ADHD voivat lievittyä.
Kraniosakraaliterapia soveltuu hyvin myös fibromyalgian hoitoon, kipuherkille ja kroonisesta kivusta kärsiville.
Tarvittaessa hoito voi sisältää kehon tuntemusten pohjalta käytävää dialogia, joka tekee hoidosta kokonaisvaltaisempaa. Tämän tyyppistä hoitoa voidaan tehdä esim. PTSD-oireiselle, tai henkilölle, joka muuten on kiinnostunut itsensä kanssa työskentelystä, keho-mieli -yhteyden vahvistamisesta tai somaattisesta työskentelystä.

🌱🌺 Kraniosakraaliterapialla voidaan saada hyviä tuloksia jo yhdellä hoitokerralla, m***a kun käyntejä on useampi ja hoitaja tulee tutuksi ja turvalliseksi, hoidossa päästään syvemmälle. Keho on niin valtava systeemi, että kaikkea ei ehdi hoitaa kerralla, m***a 5 käynnin aikana keho pystytään käymään läpi monipuolisesti ja pahinta oirealuetta voidaan hoitaa useamman kerran.

Hierontapiste Ihanassa on nyt myynnissä 5 x 60min sarjakortti edulliseen hintaan 250€ (à 50€/h, norm. 55€/h).
Sarjakortin voi ostaa paikan päältä ensimmäisen käynnin yhteydessä.

Oman kraniosakraaliterapia-aikasi voit varata täältä;
https://booksalon.fi/hierontapiste-ihana

Jos vielä epäröit, soveltuuko tämä sinulle, voit kysyä lisätietoja yksityisviestillä 💬

06/02/2026

Perjantai-ilta ja niska jumissa? 🥴
Huomiselle löytyy hieronta-aika klo 13.45!
Varauslinkki kommenteissa 👇🏻

27/01/2026

Hyvää kuluvaa vuotta 2026! Tammikuu onkin jo melkein taputeltu! 👏🏻

Tapanilan asiakkaille tiedoksi, että Eveliinan polulla käyttämämme ajanvarausjärjestelmä on vaihtunut, ja tätänykyä ajanvarauksen voi tehdä osoitteessa https://vello.fi/eveliinanpolku

Tapanilassa palvelen maanantaisin ja perjantaisin 🫡

Varaa aika hyvinvoinnin ammattilaiselle lähelläsi: Ajanvaraus | Eveliinanpolku | Vello

25/11/2025

🎁 Joulu tulla jollottaa! 🎁

Malmilla on myynnissä joulupaketteja, joilla pääsee kokeilemaan erilaisia hoitoja Hierontapiste Ihanassa. 💆‍♀️ Paketin ostamalla hoitoihin pääsee edullisemmin. Myös perinteisiä hierontalahjakortteja on saatavilla.

Tässä tärppejä sopivan hierontapaketin valitsemiseen;

Paketti A palvelee parhaiten, jos lahjan saaja kaipaa koko kehon läpikäymistä; hieronnoissa voidaan käsitellä ensimmäisellä kerralla jalat ja toisella kertaa niskahartia, näin esimerkkinä. Kraniosakraaliterapialla voidaan viimeistellä hyvä olo, sillä se rauhoittaa erityisesti kierroksilla olevaa hermostoa.

Paketti B soveltuu mainiosti, jos kaipaa esim. huolellista yläkropan ja pään alueen käsittelyä erilaisilla lähestymistavoilla. Päähieronnassa käydään läpi niskan ohella päänahka sekä kasvojen alueen kireyksiä. Kraniosakraaliterapiassa voidaan esim. keskittyä vain pään alueen käsittelyyn ja hoitaa suun sisäpuolelta. Hoito on hellävaraista ja siinä puretaan kallon alueen rakenteiden jännitystiloja kehon omilla ehdoilla.

Paketti C on muunnelma edellisestä niin että hierontaa ja päähierontaa täydentää purentalihashieronta, jota Malmilla toteuttaa Nora. Purentalihashieronta on kraniosakraaliterapiaan verrattuna muokkaavampaa käsittelyä.

Edelliset kuvaukset ovat vain suuntaa antavia esimerkkejä sopivan paketin valitsemiseksi; lopullinen hoito suunnitellaan aina yhdessä hoitoon tulijan kanssa. 🤗

Hierontapaketin voi ostaa paikan päältä tai nettikaupasta;
https://www.hierontapisteihana.fi/kauppa/

09/11/2025

Koulutusterveisiä! 📢
Kraniosakraaliterapian opinnot on hyvässä vauhdissa ja meillä oli oman kurssiporukan kanssa taas upeat neljä päivää. Helppo oppia uutta, kun kaikki ympärillä on tosi taitavia!

Kyseisellä SER1-kurssilla hiottiin vanhoja taitoja, opeteltiin lisää pään alueen hoitotekniikoita sekä harjoiteltiin dialogia ja terapeuttista läsnäoloa. (Muun muassa!)

Sain kurssilta juuri niitä työkaluja mitä olen jo hetken aikaa ehtinyt kaivatakin, joten mahtavaa päästä tekemään asiakkaille taas entistä vaikuttavampaa hoitoa. 🤩

M***a pitääkö hoidossa nyt jatkossa sitten jutella? Vastaus on että ei tarvitse, m***a oma kokemukseni oli (hoidettavana ollessa), että mitä enemmän dialogiin osallistui, sitä paremmin onnistuttiin hoitamaan juurikin oleellista asiaa ja hoitotuloksesta tuli parempi.
Jos olet tulossa ihan ensimmäistä kertaa kraniosakraaliterapiaan, luultavasti tarjoan sinulle pehmeän laskun ilman dialogia, no worries! Ja myös jatkossa jos haluat vain olla hiljaa, se sopii myös erittäin hyvin. 💛 Kaikki hoito tapahtuu aina asiakkaan rajojen ja turvallisuuden tunteen puitteissa.

Kraniosakraaliterapia on toisaalta myös hyvä vaihtoehto kokeilla jos esim. psykoterapia ei tunnu omalta jutulta tai jos siinä ei ole enää vähään aikaan tullut edistystä.

Omia fyysisiä kotiintuomisia oli tällä kertaa rento leuka, rennompi olkapää, ylipäätään koherentimpi olo ja rauhoittunut hermosto. Levollisuus on aika mukava tunne! 🦦

Vielä tämän vuoden loppuun asti kraniosakraaliterapian hinta on 50€/h, joten jos haluat tulla testaamaan suht. edullisesti niin nyt on sen aika!

16/09/2025

❗️ SYYSTARJOUS paikassa Hierontapiste IHANA Malmi 👀

Voimassa vielä 2 viikkoa! Varaa 60min aika syyskuulle Hierontapiste Ihanaan, ja ostamalla kahden kerran sarjakortin saat hierontasi edullisemmin. 💆
Voit ostaa sarjakortin myös verkkokaupasta, voimassaolo 3 kuukautta. Muistathan, että sarjakortti on henkilökohtainen.

Linkki nettiajanvaraukseen;
https://booksalon.fi/hierontapiste-ihana/

Syyskuu on alkanut ja ilmat viilenevät. Syksyn alkajaisiksi tarjoamme sinulle 2x 60 min hieronnan etuhintaan 126 € (norm. 135 €).
Etu on ostettavissa VAIN syyskuun 2025 ajan ja hieronnat voit käyttää kolmen kuukauden ajan ostopäivästä.

Hierontaedun voit ostaa hieronnan yhteydessä tai verkkosivujemme lahjakorttikaupasta:

https://www.hierontapisteihana.fi/kauppa/

Tervetuloa hierontaan!

14/09/2025

RYTMEJÄ JA SYNKRONIAA

Oletko koskaan ajatellut, että elämä ja ihmiskeho pitää sisällään monenlaisia rytmejä?

Meillä on mm.
- Vuorokausirytmi
- Ruokarytmi
- Hengitysrytmi
- Sydämen syke
- Hormonaaliset rytmit, joita ovat mm. joka-aamuinen kortisolipiikki sekä naisen kuukautiskierto
- Kraniosakraalirytmi

Lisäksi meillä vuorottelevat työ- ja vapaa-aika, ilo ja suru sekä muut arkisemmat asiat. Myös vuodenkierrolla on meihin oma vaikutuksensa.

Ihmiskeho rakastaa säännöllisiä rytmejä. Se on taloudellista ja turvallista, ja kun elämä on pitkälti säännöllistä, se mahdollistaa sen, että meillä on resursseja myös niihin hetkiin, kun rytmiin tulee yksittäinen, lyhytaikainen poikkeavuus.

- Yksi valvottu yö vielä menee, m***a 10 peräkkäin valvottua yötä ei enää suju.
- Yksittäinen skipattu ateria ei vielä haittaa, m***a jos skippaat kaikki ateriat monena päivänä, energia loppuu ja kiukuttaa.
- Tiheä, pinnallinen hengitys on OK esim. 60min pallon perässä juostessa, m***a jos hengitämme jatkuvasti niin, jännittyy niskahartiaseutumme ja stressaannumme turhaan.
- Yksittäinen lisälyönti sydämessä ei vielä ole huolestuttavaa, m***a jos lisälyöntejä on jatkuvasti, olo muuttuu huonoksi ja sillä voi olla huono lopputulos.
- Hormonaaliset vaihtelut ovat yksilöllisiä ja esim. joskus naisilla voi jäädä kuukautiset pois kovan stressin vuoksi, m***a jos kuukautiset jäävät pois kokonaan (nuorella naisella), voi tulla hankaluuksia esim. lasten saamisen kanssa.
- Kraniosakraalirytmi on pientä m***a merkittävää rotatoivaa liikettä joka tulisi olla havaittavissa joka puolelta kehoa. Jos liike syystä tai toisesta on kaventunut, epäsäännöllinen tai sitä ei havaita ollenkaan, yleensä ihmisellä on jonkinlaista toiminnallista ongelmaa. Yksittäinen heikko rytmi ei välttämättä häiritse paljoakaan, m***a useampi rytmitön kohta tietää jo ongelmia.

Yksittäinen, lyhytaikainen poikkeavuus ei siis välttämättä vielä kaada terveyttämme, mikäli iso kuva on kunnossa. Keho ei kuitenkaan siedä epäsäännöllistä ja epäedullista rytmiä kovinkaan kauaa.

Nämä erilaiset rytmit vaikuttavat myös toinen toisiinsa.

Jos vuorokausirytmimme häiriintyy, myös hormonaalisia muutoksia tapahtuu (esim. ruokahaluun liittyvä hormonitoiminta).
Jos hengitämme kiivaasti ja pinnallisesti, luultavasti myös syke ja verenpaine muuttuvat.
Jos olemme kroonisesti stressaantuneita, lihasjännitys lisääntyy, faskiat alkavat kiristämään ja kraniosakraalirytmi alkaa heikkenemään.

Yksi poikkeavuus johtaa siis toiseen, ja niin edelleen.

Hyvä uutinen on, että periaate toimii myös toisin päin; kun normalisoidaan yksi rytmi (se alkuperäinen ongelma), niin samalla myös toinen rytmi korjaantuu.

Ihanteellisessa tilanteessa rytmit olisivat keskinäisessä synkroniassa; rytmit ovat toki keskenään eri pituisia, m***a ne eivät häiritse toisiaan.

Tästä syystä omilla elintavoilla on valtavan tärkeä merkitys terveyden ja rytmien ylläpitämisessä; miten nukun ja syön, miten rajoitan työaikani, saanko kokea stressaavien ja negatiivisten ajatusten lisäksi myös positiivisia ja innostavia tai rauhan tunteita.

——

Nettiajanvaraukset hierontaan ja kraniosakraaliterapiaan;

Ma & pe / Tapanila
https://varaa.timma.fi/eveliinanpolku

Ti & to & joka kk:n eka lauantai / Malmi
https://booksalon.fi/hierontapiste-ihana/

15/07/2025

Tämä hieroja on siirtynyt kesälomalle m***a sorvin ääreen palaillaan taas elokuussa! 🦦

Mikäli etsit vapaata aikaa nettiajanvarauksesta, huomaathan, että Tapanilaan löytyy vapaita aikoja vasta syyskuussa johtuen siitä, että elokuun ajat on kaikki varattu. Peruutusaikoja kannattaa kuitenkin kyttäillä 1-2 vuorokauden säteellä. 👀 Malmille mahtuu, eli sinne saa aikoja heti elokuulle.
Linkit nettiajanvarauksiin löytyy Facebook-sivun kansikuvaa klikkaamalla.

Virvoittavaa heinäkuuta kaikille!

12/06/2025

KESÄLOMA LÄHESTYY 🦦

Muutama vapaa hieronta-aika löytyy vielä Malmilla 1./3./15. heinäkuuta, käyhän varaamassa oma aikasi sukkelaan niin et jää ilman! 💆‍♀️💆

(Jos aikaa ei enää löydy, kannattaa myöhemmin tarkastaa olisiko vapautunut peruutusaikoja.)

Heinäkuussa lomaillaan ja hieronnan pariin palataan taas elokuussa.

Aurinkoista kesää kaikille! ☀️🤸‍♂️

———
Ajanvarauslinkit;
Malmi, https://booksalon.fi/hierontapiste-ihana/
Tapanila, https://timma.fi/eveliinanpolku

04/06/2025

Kesäterveisiä kraniosakraaliterapian CS2-opintojen parista! Taas on neljä päivää opiskeltu intensiivisesti ja otettu haltuun uusia hoitotekniikoita sekä syvennetty ymmärrystä kehon toiminnasta.

Olenkin jo aiemmin tällä Facebook-sivullani kertonut miten itse etsiydyin opintojen pariin ja mihin kraniosakraaliterapialla voidaan vaikuttaa.

Nyt haluaisinkin valottaa, mitä kraniohoito on tekijän näkökulmasta ja minkälaisia asioita hoidon tekijöille opetetaan.

Ihan ensiksi; anatomiaa! Kurssilla on tullut tutuksi kehon erilaiset faskiarakenteet, selkäranka, selkäydin, kallon sisäiset kalvorakenteet, kallon eri osat ja liitoskohdat. Eli hoidettaessa hoitaja tarkkailee näiden eri rakenteiden liikkuvuutta/liikkumattomuutta, ja hyvän anatomian tuntemuksen pohjalta osataan kohdistaa hoito oikeaan paikkaan ja oikeaan suuntaan normaalin liikkeen palauttamiseksi. Tekijällä on vahva käsitys siitä, missä käsien tulee olla, jotta hoito olisi tehokasta.

Toiseksi; käytäntöä, tekniikkaa ja manuaalisia taitoja. Hoitajalla on työkalupakissaan erilaisia tekniikoita, joista hän valitsee tilanteeseen sopivimman lähestymistavan. Paitsi että kädet ovat teorian pohjalta anatomisesti merkittävässä kohdassa, hoitaja myös tietää mitä tehdä ja minkälaisella paineella työskennellä.

Kolmanneksi; terapeuttista läsnäoloa ja intention merkitystä. Saattaa kuulostaa epämääräiseltä, m***a käytännössä se tarkoittaa sitä, että vaikka hoitaja taitaisi kaiken anatomian ja kaikki hoitotekniikat, m***a intentio on liian voimakas, hoitotuloksia ei tule. Intentio on melkeinpä oma lempisanani tällä hetkellä. 🤭 Sillä olemmehan arjessakin kiinnostuneita muiden ihmisten intentioista; jos aistimme, että jollain on ”huonot aikomukset” tai ”pahat mielessä”, me emme halua tehdä yhteistyötä sellaisen kanssa. Vaikka kraniohoidossa hoitaja haluaakin hoidettavalle hyvää, halu auttaa voi olla liian voimakas tai innostunut niin että hoidettavan keho ei suostu autettavaksi. (Tunnistatko sun arjesta jonkun tällaisen liian innokkaan henkilön ja miltä se liika innokkuus itsestä tuntuu..? 👀) Sen sijaan että lähtisimme yli-innokkaasti manipuloimaan hoidettavaa oman tahtomme mukaan, intentiona on pikemminkin kuunnella tämän kehoa ja toimia sen mukaan mitä se pyytää - usein keho on viisaampi laitos kuin oma tietoinen mielemme. Kun yritämme hoitaa näitä elimistön herkimpiä kalvorakenteita, ne reagoivat herkästi paitsi siihen kohdistuvaan paineeseen myös terapeutin läsnäoloon; sen laatuun ja määrään. True but true!

Mitä tämä kaikki tarkoittaa hoitoon tulijalle? Sitä, että voit luottaa kraniosakraaliterapian olevan anatomiaan ja biomekaniikkaan pohjautuvaa hoitoa. Kun jumissa olevat kalvorakenteet saadaan liikkumaan vapaammin, olo paranee. Terapeuttinen läsnäolo mahdollistaa sen, että hoito ei ole painostavaa, kivuliasta tai manipulatiivista, vaan kehoa autetaan purkamaan tarpeettomia jännitteitä sen omassa tahdissa kunnioittaen sen omia rajoja.

Kurssilla saatiin harjoitella näitä kaikkia asioita ja omina kotiintuomisina tuli (ison tietopaketin lisäksi) rennosti liikkuva leuka, vähemmän jäykkä yläselkä, rennompi lonkka, parempi keskittymiskyky ja helpompi hengitys.

Tervetuloa siis kokeilemaan kraniosakraaliterapiaa ja toki vanhaan kunnon hierontaankin saa tulla! 😊

Ajanvaraukset;
Tapanila, https://timma.fi/eveliinanpolku
Malmi, https://booksalon.fi/hierontapiste-ihana/

12/05/2025

Vielä toukokuun ajan ehtii edullisesti 40€/60min kraniosakraaliterapiaan! 💆🏼‍♀️

Tässä muutama näkökulma miksi voisit tulla;

👌🏻 CST-hoito rauhoittaa keskushermostoa eli jos kärsit levottomuudesta, unihaasteista tai koet muuten olevasi tosi stressaantunut, niin tämä auttaa sua!

🤲🏻 Jos oot kipuherkkä tai sulla on fibromyalgia, CST-hoito voi soveltua sulle paremmin kuin hieronta.

🫶🏻 CST voi auttaa myös mm. vatsaoireisiin, kuukautiskipuihin, migreeniin, aivosumuun, purentalihasten jännityksiin, alavireisyyteen, refluksiin ja muihin toiminnallisiin oireisiin.

🤝 CST on mainio hoitomuoto esim. psykoterapian rinnalle/tueksi, sillä vaikeat tunteet ja traumat voivat aiheuttaa kehoon tarpeettomia jännityksiä ja niiden hoitaminen voi auttaa myös kognitiivista työskentelyä.

✌🏻 Testaa kokeilun vuoksi, saatat yllättyä positiivisesti!

Yksityisviestillä saat lisätietoja, jos pohdit soveltuuko tämä sinun tarpeisiisi.
Ajanvaruslinkit kommenteissa!

Kiitos kaikille tähän asti hoitoa kokeilleille ja mahtavaa että niin moni on halunnut tulla myös uudelleen! 🙏🏻