04/02/2026
Vagus Reset – hermoston palauttava tunti
Erikoistunti 90 min la 21.2. Klo 10:30
Kehonhuoltoa & syvää rentoutusta
Mikä on vagushermo?
Vagushermo on kehon tärkein rauhoittava hermo. Se kuljettaa viestejä aivojen ja kehon välillä ja auttaa meitä siirtymään stressistä lepotilaan. Kun vagushermo aktivoituu, hengitys syvenee, keho pehmenee ja mieli rauhoittuu.
Mitä tunnilla tehdään?
Tämä tunti on lempeä pysähdys elämän hektisyyden keskellä. Kutsu sinulle pysähtyä itsesi äärelle.
Hidas, koko kehon huomioiva tunti kuljettaa tekemisestä kohti olemista – hengityksen, liikkeen ja läsnäolon kautta.
Tunnilla annamme aikaa keholle avautua ja rentoutua omaan luontaiseen tahtiin, mitään pakottamatta.
Liikkeet ovat rauhallisia ja pehmeitä.
Tunnin lopussa saat vain olla. Hetken tietoisesti hengittää ja sitten antaa kehon levätä.
Tämä tunti on sinulle, joka kaipaat keholle lempeää huoltoa, pään hektisyyden rauhoittumista ja pysähtymistä itsesi äärelle – ilman suorittamista. ❤️
Tunnin päätyttyä on mahdollisuus jäädä hetkeksi keskustelemaan, juomaan teetä ja nauttimaan pientä herkkua.
💛 Hinta 45 €
sisältäen 90 minuutin tunnin ja teehetken.
💛 Huomioithan, että ilmoittautuminen tunnille on sitova. Mukaan tunnille mahtuu 6 henkilöä.
Ilmoittaudu emmi@hellome.fi
