TennisTuomola

18/01/2026

29/12/2025

Gardan tennisleiri on valitettavasti täynnä, m***a ei hätää - Hangon kurssit kesälle on nyt julkaistu! Käy varaamassa oma paikkasi, www.tennistuomola.com 🎾

06/12/2025

Vapaat valmennusryhmät Rosegardenissa!

Maanantai 7.00-8.00 T4
Maanantai 8.00-9.00 T1
Tiistai 7.00-8.00 T4
Perjantai 14.00-15.00 T3

Ryhmiä on mahdollista tehdä arkisin 7.00-9.00 ja 15.00-18.00!

Olethan yhteydessä, jos viikoittainen ryhmä Rosegardenissa kiinnostaa!

27/11/2025

23/11/2025

Viuhuva vasuri .johannes

23/11/2025

Game practice ”Tempo 10 ”

After each point, the player who starts the next one can immediately feed a challenging ball from their hand, not an easy neutral ball.
Losing player starts the next point gets to choose the difficult feed, which keeps the game fair.

🎾Forces players to adapt to “bad” or uncomfortable balls.

🎾Helps simulate real match situations where the first shot isn’t neutral.

🎾High tempo, great for conditioning.

🎾Improves reaction speed & discipline.

🎾Keeps players active with very short rests.

11/11/2025

Easier Version – Bounce Hit
Let the ball bounce once on your side before hitting it back.
The rally continues within the service boxes — keep it short and controlled.

Harder Version – Volley (No Bounce)
Rally out of the air, like ping pong.
Each player volleys the ball back and forth without letting it bounce.
You can do forehand-only, backhand-only, or alternating hits.

04/11/2025

Good warm-up drill to improve ball control!

05/09/2025

Tennisleiri Gardajärvellä – Toukokuu 2026

Kenelle

Leiri on tarkoitettu pelaajille, jotka hallitsevat jo perusteet ja haluavat kehittyä edelleen. Pelaajat jaetaan leirillä tasoryhmiin, enintään 8 pelaajaa valmentajaa kohden.

Miksi juuri nyt

Leirin ajankohta on ihanteellinen: juuri massakauden kynnyksellä, kun omat treenit ovat tauolla kuplatalkoiden vuoksi. Tennisviikko Italiassa on juuri se, mitä tarvitset!

Valmentajat

Vilho Lahtinen

Eero Tuomola

Timo Nakari

Nicola (Tennis Club Malcesinen päävalmentaja)

Matka

Lennot varataan itse.

Helpoiten paikalle pääsee lentämällä Bergamon lentokentälle.

Lentokentältä Gardajärvelle matkaa noin 1,5 tuntia.

Mahdollisuus yhteiskuljetukseen lentokentältä.

Majoitus

2–4 hengen huoneet, 5 minuutin kävelymatka kentiltä.

Hinta 120–200 €/yö.

Majoitusta voi tiedustella kauttamme.

Lisätietoja voi kysellä eero@tennistuomola.com

24/08/2025

Kesän viimeinen Hangon tenniskurssi paketissa! 🎾🌞

Vaikka sää tuottikin stressiä tänä vuonna, niin silti saatiin kuin saatiinkin kaikki 7 kurssia järjestettyä ilman tuntien perumisia, wohoo! 🙌

Kiitos kaikille kursseilla olleille, toivottavasti tavataan myös ensi vuonna Hangossa!

25/07/2025

Syyskausi alkaa 11.8🎾

Vapaat paikat viikoittaisissa ryhmissä sekä kurssit löytyvät www.tennistuomola.com

25/07/2025

Syyskausi alkaa 11.8🎾

Syyskauden vapaat paikat viikoittaisissa ryhmissä sekä kurssit löytyvät sivuilta.
www.tennistuomola.com