Suolahuone Viikki

Suolahuone Viikki Suolahuonehoito
Hierontapalvelut

Verkkovaraus hoitolaan: https://vello.fi/flowbody/

Nuhaa, niiskutusta ja nenä vuotaa? Kurkku tuntuu karhealta, saattaa olla kipeä ja äänikin käheänä? Ehkä tukkoisuutta, ys...
17/04/2026

Nuhaa, niiskutusta ja nenä vuotaa? Kurkku tuntuu karhealta, saattaa olla kipeä ja äänikin käheänä? Ehkä tukkoisuutta, yskää ja köhää. Tai silmäoireita. Vuotavat silmät, kirvelyä ja arkuutta.

Suolahoito saattaa selättää nämäkin oireet. Siitepölyjen ja katupölyn aiheuttamat ongelmat ovat toisille joka keväinen riesa.

Lempeästi hoitavat suolahiukkaset huoneilmassa laskeutuvat limakalvojen pinnalle hoitamaan. Yksikin hoitokerta voi helpottaa ja vähentää oireita. Tervetuloa testaamaan!

Meillä käy täällä laulajia, laulun opiskelijoita, kuorolaisia, ääni- ja puhetyöntekijöitä, kuten asiakaspalvelijoita, ää...
14/04/2026

Meillä käy täällä laulajia, laulun opiskelijoita, kuorolaisia, ääni- ja puhetyöntekijöitä, kuten asiakaspalvelijoita, äänikirjojen lukijoita ja näyttelijöitä sekä opettajia ja muita luennoitsijoita. Heille suolahoidosta on ollut yllättävää hyötyä. Kiva se on kuunnella suolahuoneesta kantautuvia äänenavauksia tai esitysten harjoittelua.

Laulajille ja muille äänityöntekijöille yllättävän hyvä yhdistelmä on ollut:
1. Nenähengitys ja sitä tukevat harjoitteet
2. Hidastettu uloshengitys
3. Pillihengitys tai pilli vesilasissa - puhallusharjoite
4. Suolahuone
5. Höyryhengitys
6. Hyvä kehon nestetasapaino

Suolahoito kosteuttaa limakalvoja, vähentää limaisuutta, rauhoittaa mahdollisia tulehduksia, avaa hengitysteitä, helpottaa nenähengitystä ja vähentää yleensä sellaista kurkun selvittelyä ja yskähtelyjä. Laulajalle tai muulle äänityöläiselle tämä tarkoittaa kirkkaampaa ja kantavampaa ääntä, ääni väsyy vähemmän eikä kurkku tunnu karhealta. Erityisesti hyötyä saa, jos kärsii allergioista tai muista hengitysteiden tulehduksista.
Suolahoito ei paranna kyhmyjä äänihuulissa eikä muitakaan äänihuulten rasitustiloja. Niihin auttaa enemmän äänenkäytön tekniikat, puheterapia tai laulunopetus, hengitysharjoitukset ja rentoutus. Rentoutusta toki suolahuone voi tarjota!

Onko tuttua keväisin, että hengitys ei kuljekaan vapaasti? Nenä tuntuu tukkoiselta, vuotaa ja kutiaa. Kurkussa rohisee j...
09/04/2026

Onko tuttua keväisin, että hengitys ei kuljekaan vapaasti? Nenä tuntuu tukkoiselta, vuotaa ja kutiaa. Kurkussa rohisee ja ääni on painuksissa. Pitää nieleskellä ja yskittää.

Tällaisia oireita suolahoidossa käyvät ihmiset ovat kertoneet keväisin. Ja näihin haasteisiin suolahoito voi hyvinkin tepsiä. Usein suolahoitoon hakeudutaan toimimattoman hengityksen vuoksi ja lähdetään pois paljon rauhallisemman olotilan ja vapaamman hengityksen kanssa.

Ihana kevät☀🌷 .. m***a kyllä nyt katupöly lentää ohi kulkevista autoista ja tuulen mukana. Kaupunkialueella ilman laatu ...
09/04/2026

Ihana kevät☀🌷 .. m***a kyllä nyt katupöly lentää ohi kulkevista autoista ja tuulen mukana.

Kaupunkialueella ilman laatu heikkenee hetkellisesti. Talven aikana lumen sekaan laskeutuneet saasteet ja kaduille jäänyt ja lisätty lika; tiesuola ja hiekoitushiekka päätyvät ilmavirran mukana ilmaan. Tässä hengittämässämme ilmassa on paljon kaikenlaista sakkaa. Liukkauden torjuntaan käytettyjä kemiallisia aineita ja toki monenlaisia luonnon omia siitepölyjä.

Nämä yhdessä aiheuttavat monille ihmisille ja myös eläimille nenän tukkoisuutta, vuotamista, kurkun ärsytystä ja kerheutta, limaisuutta ja yskää. Hengitysteistä voi kuulua rohinaa ja vinkumista. Toiset saavat silmä- ja iho-oireita.

Suolahoidon on huomattu helpottavan näitäkin oireita. Toki voi suositella kasvosuojuksia ja mahdollista lääkitystä, mikäli oireet on hankalia ja voimakkaita niin, että ne häiritsevät arkea ja terveyttä.

01/04/2026

..Kuten eilisellä asiakkaalle, joka kertoi kokemuksiaan ikävän rs-viruksen jälkipyykin hoidossa. RS-virus oli aiheuttanut hänelle yli kuukauden kestävän alahengitystieinfektion. Keuhkot tuntuivat tukkoisilta, hengitys ahdistavalta ja keuhkot "jotenkin tuntuivat" koko ajan. Näin hän sitä olotilaansa kuvaili. Syvemmät hengenvedot sai aikaan valtaisan yskänpuuskan, joka aiheutti kipua keuhkoissa ja kaikissa hengityslihaksissa.

Nyt hän on sairauden pahimman vaiheen jälkeen käynyt hoidossa 2 kertaa viikossa ja on niin levollisen näköinen aina hoidon jälkeen. Hengitys on toimivampaa. Joustavaa, soljuvaa ja äänetönta. Je ne mokomat yskänkohtaukset eivät yllätä. Tämä helpottaa elämää todellakin 💫

Useimmiten suolahoitoon hakeudutaan hengitysteihin liittyvien vaivojen vuoksi. Nyt keväällä täällä Helsingissä ajankohta...
30/03/2026

Useimmiten suolahoitoon hakeudutaan hengitysteihin liittyvien vaivojen vuoksi. Nyt keväällä täällä Helsingissä ajankohtaisinta on ikävä katupöly, joka aiheuttaa yskää, kurkun karheutta ja kipua, ikävää tunnetta nielastessa, äänen käheyttä, limaisuutta keuhkoissa, keuhkoputkissa ja poskionteloissa. Nenän tukkoisuus tai vuotaminen ja nämä kaikki muutkin oireet sekoittuu usein kevätflunssiin. Lopulta ei tiedä mistä kaikki edes johtuu. 🤷‍♀️ ja toki siitepölyjä alkaa jo olemaan ilmassa. Se on se toinen riesa monelle.

Oli se niin tai näin, suolahoidosta saattaa olla apua! Toki kannattaa varata kalenteriin useampi hoitokäynti huhtikuun -toukokuun aikana. vello.fi/flowbody

Meillähän suolahuoneeseen saa tulla omissa vaatteissa. Rennot ja mukavat päivä- tai sellaiset kotivaatteet on ihan parha...
30/03/2026

Meillähän suolahuoneeseen saa tulla omissa vaatteissa. Rennot ja mukavat päivä- tai sellaiset kotivaatteet on ihan parhaat. Suolapöly tarttuu vaatteisiin, joten mustat vaatteet ei kyllä näytä enää siisteiltä suolauksen jälkeen😁 M***a suolaahan se vain on ja lähtee ravistelemalla tai viimeistään pesussa pois. Jalkoihin saat suojukset tai sitten voit mennä hoitamaan paljaita jalkoja. Suolassa ei elä bakteerit eikä sienet, niin sekin on aivan turvallista!

Ihoa hoidettaessa kannattaa toki jättää ne ihon kohdat paljaaksi, jonne hoitoa haluaa. Atooppinen iho ja ihottumat, pukeudu vaikka hihattomaan yläosaan ja shortseihin.

Meillä ei ole spa-hoitoloiden tapaan kylpytakkeja käytössä pesukuorman vuoksi. Pyyhkeitä kylläkin on!

Elektroniikkaa en voi suositella suolahuoneessa. Jos kuitenkin haluat kuunnella musiikkia tai äänikirjaa, tai jostain syystä on otettavat puhelin mukaan huoneeseen, niin se kannattaa suojata vaikka pyyhkeellä tai laittaa taskuun.

Pointtina on myös se, että saisit pienen hetken ilman älylaitteita 😊

Suolahuone Viikki on suomalainen Polar Health -suolahuone. Vakiona meillä on 4 lepotuolia jalkaraheilla. Mikäli hoitoon ...
30/03/2026

Suolahuone Viikki on suomalainen Polar Health -suolahuone. Vakiona meillä on 4 lepotuolia jalkaraheilla. Mikäli hoitoon tulee suurempi perhe ja kaveriporukka, niin löytyy kyllä viides lepotuoli. Jotkut haluaa istua rahilla tai jopa pyyhkeen päällä lattiasuolassa. Meille pääsee myös esteettömästi pyörätuolilla, mikäli käytössä oleva pyörätuoli mahtuu suolahuoneen oviaukosta. Se kannattaa tarkistaa soittamalla.

Tällä hetkellä on käytössä sellainen järjestely verkkovarauksessa, että 1 henkilö varaa hoidon vello.fi/flowbody tai soittaa numeroon 040 708 2477. Hän tulee joko yksin tai oman seuralaisen kanssa. Eli samaan hoitoon ei tule toisilleen tuntemattomia ihmisiä. Tämä on vielä toiminut ja ollut mahdollista järjestää toistaiseksi. Varaaja voi laittaa viestikenttään tiedon, m***a henkilöä hoitoon on tulossa.

Maksu on henkilökohtainen tai ryhmähinta. Katsotaan paikanpäällä edullisin vaihtoehto kullekin ryhmälle, olipa se sitten perhe tai vaikka ryhmä työkavereita.

Tällä hetkellä hoitojen perushinnat: Aikuinen 25€, Eläkeläiset 18€, lapset ja opiskelijat 12:50€. Ryhmät 65€/ 3-5 hlöä. Sarjakortit 5 krt/99€ ja 10krt / 189€. Hinnat sisältävät 25,5% alv.

Lämpimästi tervetuloa hoitoon! 🍀

Hoito tapahtuu vuorisuolalla vuoratussa lepohuoneessa, jonka lämpötila on vain hieman korkeampi kuin normaali huonelämpö...
25/03/2026

Hoito tapahtuu vuorisuolalla vuoratussa lepohuoneessa, jonka lämpötila on vain hieman korkeampi kuin normaali huonelämpötila. Suolahoitohuone ei ole sauna. Kosteus kivettää suolan, eikä se toimisi enää hoitavana elementtinä tämän tyyppisessä hoitolassa.

Suolageneraattori murskaa suolarakeet ohuen ohueksi suolapölyksi. Pöly on kyllä vähän hassu sana tässä yhteydessä. Voisi puhua siksi suolahiukkasista. Ne leijailevat ilmassa, keräten kosteusmolekyylejä kyytiinsä. Näin laskeutuvat iholle ja limakalvojen pinnoille tekemään tehtäväänsä. Hoidettava voi istuskella lepotuolissa ja ainoastaan hengitellä ihan normaalia luonnollista hengitystään.

Lapset monesti leikkivät lattiasuolalla, joka on eri suolaa kun generaattorissa. Lattiasuola on Himalajan vuorisuolaa, ja sen pöllyttely tehostaa suolahoidon vaikutusta. Aikuisetkin saavat möyhiä suolaa lapiolla. Se on ihan hauskaa ja terapeuttistakin 😊

TOIMIVA HENGITYS on kiistatta tärkeimpiä asioita ihmisen kokonaisvaltaisessa terveydessä ja hyvinvoinnissa. Hengityksen ...
25/03/2026

TOIMIVA HENGITYS on kiistatta tärkeimpiä asioita ihmisen kokonaisvaltaisessa terveydessä ja hyvinvoinnissa. Hengityksen haasteita on lukuisia. Suolahuoneessa ylivoimaisesti eniten hoidetaan kahdenlaisia haasteita.
1. HENGITYSTEIDEN PERUSKUNTO - limakalvot ja niiden herkkyys ja heikko kunto, limaisuus, kuivuus, yskät, nuhat, tukkoisuus..
2. TOIMIMATON HENGITYS- stressistä usein johtuva, pinnalliseksi, keukojen yläosaan kohdistuva hengitystapa, jonka ihminen on omaksunut ainoaksi tavaksi hengittää. Pallea ei tee enää tehtäväänsä kunnolla. Ihminen käyttää apuhengityslihaksia, nostelee hartioita ja huokailee. Tästä tunnistan ensinäkemältä.
Joten tervetuloa hoitoon! MIKÄ TÄHÄN AUTTAA? Ihan jo se, että istuudut hoidon ajaksi etkä tuumaile turhia! Kerron näistä tuonnempana lisää. Asia on niin niin tärkeä😘 Terkuin Suolahuoneen Johanna

Iho voi saada runtua monesta asiasta. Sekä sisäisesti, että ulkoisesti. Ulkomaailmassa ihoa, tuota ihmisen suurinta elin...
25/03/2026

Iho voi saada runtua monesta asiasta. Sekä sisäisesti, että ulkoisesti. Ulkomaailmassa ihoa, tuota ihmisen suurinta elintä, kohtaa monia haasteita päivittäin. Kuiva ja kylmä ilma, ilmansaasteet, kemikaalikuorma saasteista, kosmetiikasta ja pesuaineista ja vaikka vallan mitä!
Ihon kunto kertoo myös ravinnosta, riittävästä nesteestä ja oikeanlaisista ravintorasvoista, suoliston ja muiden elimien kunnosta sekä erilaisista sairauksista. Iho suojaa meitä ulkoisilta uhkilta ja onhan järkevää antaa sille hoitoa.
Suolahoito auttaa ihoa pysymään kosteampana ja joustavampana, samalla tuhoten joitain epäpuhtauksia ihon pinnalta. Lievittää kutinaa ja hilseilyä. Erityisesti talvella olen saanu kuulla ihmisiltä paljon kiitollisia kommentteja. Toki ei tähänkään yksi käyntikerta ihmettä tee, m***a käynnistää prosessin. Hoidon sellaisen👌

Siitepölyt hankaloittavat monen ihmisen elämää jopa puolet vuodesta. Monilla oireet ovat vähentyneet suolahoitokuurin jä...
24/03/2026

Siitepölyt hankaloittavat monen ihmisen elämää jopa puolet vuodesta. Monilla oireet ovat vähentyneet suolahoitokuurin jälkeen. Lapset ovat herkempiä reagoimaan myös hyvää tekevään hoitoon ja tulokset monesti tuntuvat nopeammin. M***a tehoaa siis kaikille, myös aikuisille.

Hoito kannattaa aloittaa ennen sitä pahinta tilannetta. Jos kyseessä on koivuallergia, niin huhtikuussa on hyvä tulla jo hoitoon.

Suolahoito antaa suojaa jo ennakkoon ja huoltaa hengitysteiden; nenäonteloiden ja kurkun, henkitorven ja keuhkojen alueiden limakalvoja ja pitää ne kosteina poistaen jonkin verran limaa ja epäpuhtauksia.

Sarjahoidolla saa parhaan tuloksen. Kannattaa ensin varata 1 aika ja suunnitella sitten hoito-ohjelma. https://vello.fi/flowbody

Osoite

Koetilantie 1 B 7
Helsinki
00790

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 20:00
Tiistai 09:00 - 20:00
Keskiviikko 09:00 - 17:00
Torstai 09:00 - 20:00
Perjantai 09:00 - 20:00
Lauantai 09:00 - 17:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Suolahuone Viikki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Suolahuone Viikki :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria