03/12/2025
Joka kolmas liukastuu talven aikana ☝️
Kun liukastuu, seuraamukset voivat olla pitkäaikaisia ja jopa vakavia. Yleisimmät liukastumisen seuraamukset ovat ruhjeet, nyrjähdykset sekä raajan murtumat.
Etenkin työmatkoilla, pienessä kiireessä, liukastumiset ovat hyvin yleisiä. Kun on tehnyt pienet valmistelut, niin talvi ja liukkaat kelit eivät pääse yllättämään:
❄️ Kylmäpakkaus valmiiksi pakastimeen
🆘 Ensiapulaukku tukisiteillä ja laastareilla
👢 Tukevat kengät tai nastapohjat kenkiin
👣 Pihan ja portaiden hiekoitus
Jos liukastut, ei hätää! Toimi näin:
⏳ Arvioi tilanne. Jos tunnet kovaa kipua tai et pysty varaamaan painoa jalalle, hakeudu hoitoon
💎 Kylmä, koho ja kompressio
🛏️ Anna kehon palautua ja vältä rasitusta muutaman päivän ajan
⛑️ Mikäli kipu ei hellitä tai on turvotusta, hakeudu hoitoon
👉 Tutustu myös valmiisiin ensiapupakkauksiin: https://eu1.hubs.ly/H0q7hNm0