Liiku, Leiki ja Loista

Koti
Suomi
Helsinki
Liiku, Leiki ja Loista

Liikunnan iloa rennolla twistillä lapsille, perheille ja aikuisille! Tervetuloa mukaan 🤸‍♀️ Monipuolista liikuntaa ja hyvinvointia rennolla twistillä!

04/12/2025

”Parasta on ohjaajat, jotka ovat toinen toistaan ihanampia ja huomioivat jokaisen lapsen yksilönä”

”Liikunta-alan ammattilaiset luovat paikan, johon voi tulla kökkönäkin päivänä ja tehdä edes jotain - ja aina kuitenkin ylittää itsensä itse tsemppaamalla”

OGELIN STUDION KEVÄT 26

✨ liikunnan iloa skideille, perheille ja aikuisille
✨ lukkari https://liikuleikiloista.fi/lukkari/
✨ aikataulu & hinnasto https://liikuleikiloista.fi/hinnasto/

TERVETULOA MUKAAN❣️
Just sellasena kuin olet!

Ogelin Studio
Liiku, Leiki ja Loista
Siltavoudintie 9

- Liikunnan iloa & Hyvää fiilistä vuodesta 2016 -

TUNTIVALIKOIMA

SKIDIT

• miniakro 4-5v.
• skidiakro 5-7v, 8-11v. & 9-12v.
• tanssiakro 5-7v. & 7-10v.
• supersankarikurssi 4-6v.
• ninjatemppuilu 4-6v.
• crosstraining kids 10-14v.
• streetdance 10-14v.
• satutanssi 3-5v.
• prinsessajumppa 3-5v.
• dance kids 5-7v.

AIKUISET

• äiti-vauva treeni
• vahvista voimaa 60+
• vahva keho
• bootcamp
• hyvinvoiva keho
• kuntonyrkkis
• crosstraining

04/12/2025

Aloin itkemään viime viikolla, kun pitkäaikainen asiakkaamme kysyi kesken tunnin ”miltä tuntuu, kun Liiku, Leiki & Loista täyttää 10vuotta?”

Olin kysymyksestä onnellinen ja otettu. Samaan aikaan se nosti pintaan syvää kiitollisuutta ja niitä vaikeita tunteita, joita yrittäjänä joutuu välillä kohtaamaan.

Sain kyynelten seasta sanottua ”vastaan sulle kohta”. Mietin, mitä vastaan.

▪️Kerronko, että kulunut syksy on ollut yrittäjänä ehkä raskain kaikista. Raskain siksi, että on yritetty saada vaikka mitä pienempiä kursseja käyntiin juurikaan onnistumatta. Okei eilen vihdoin saatiin tunti keskiviikko iltaan 🥳💪

▪️Kerronko häpeästä, jota koen, kun emme toistuvista yrityksistä huolimatta saa joitakin ryhmiä käyntiin.

▪️Kerronko riittämättömyyden tunteesta - saamme ylistäviä kiitoksia toiminnastamme ja samalla kamppailen erinäisten haasteiden parissa ja hetkittäin mieleen hiipii ajatus olenko huono.

▪️Kerrronko upeista kollegoista, joiden ihmisyyttä ja osaamista arvostan eniten. Sitä tapaa, jolla he on, toimii, kohtaa ja kuuntelee. En kestä, miten ihanien ihmisten kanssa olen saanut tätä tehdä. Vuosikaudet. Kokea ylä- ja alamäet. Onnistumisen huiput!

▪️Kerronko pitkäaikaisista asiakkaista. Uusista tuttavuuksista. Kehuista tavastamme olla läsnä ja toteuttaa harrastamista tavalla, mitä muualla ei ole kokenut.

Hetken mietittyäni vastasin: ”Mä oon vaan syvästi kiitollinen tästä kaikesta. Teistä ja just tästä, mitä meillä yhdessä on. Tää syksy on ollut vaikea. Samalla ku mä tuun tänne ja mietin kaikkea, mitä täällä on, mä oon vaan tosi kiitollinen!”

Jotenkin näin mä sanoin. Asiakas kuunteli ja jatkoi sitten. ”Tiiätkö musta on ollut ihana seurata edellisen ryhmän lasten kasvua.” Liikutuin uudestaan. ”Joo hei.. tiiän mitä tarkotat. Tossa ryhmässä on ollut samoja lapsia 6v. asti, nyt ne on teinejä. Ne on sopinut et kasvaa yhdessä Reetan () kanssa.”

WAU ❤️
Ja wau 😭❤️💯🙏

Tätä varten studio on - aitoja kohtaamisia, inhimillisyyttä. Yhdessä jakamista. Liikettä. Liikuntaa. Ihmisyyttä yhdessä. Niin kiitollinen! Sanat ei riitä!
❤️ Johanna

P.S tekstin kirjottaminen jännitti 🥹

24/11/2025

Saatiin toive ja vastattiin siihen 🤩🔥 Maksuton tutustumistunti Crosstraining Kids 10-14v.

• ke 26.11. klo 17.50-18.40
• ilmoittaudu mukaan johanna@liikuleikiloista.fi

MITÄ JA KENELLE?

• hauskoja ja monipuolisia treenejä, jotka kehittää voimaa, liikkuvuutta ja ketteryyttä
• sopii skideille, joita kiinnostaa voimaharjoittelu. Loistava lisä myös urheileville nuorille. Ei vaadi aiempaa taustaa
• coachina upea fyssari ja voimavalmentaja Hannis, joka työskentelee paljon lasten ja nuorten kanssa

Tuu tsekkaa meiningit 👏😍
Tervetuloa!

Ogelin Studio
Liiku, Leiki ja Loista
Siltavoudintie 9

24/11/2025

Pieni ja taitava treenaaja Äiti-vauva tunnilta ❤️

Kuinka maailma aukeaakin liikkeen ja uusien taitojen oppimisen myötä. Minkä mallin aikuinen pienelle antaa ja miten tärkeää kokea se tunnelma, jossa liikunnan ilo sekä sallivuus on vahvasti läsnä. Monin tavoin voi tehdä hyvin.

Huomenna taas mennään äiti-vauva treeneissä upean johdolla 👏🥳

23/11/2025

Its time to Party - Are you ready? 🥳🤩

Arvaatko jo mitä tulossa?

• jotain siistii, tietty
• jotain upeeta, tottakai
• jotain, missä haluat olla mukana, ehdottomasti

Pysy linjoilla 🥳🥳
Lisätietoa tulossa 🔥❤️💯

21/11/2025

Vahvista Voimaa 60+ 💪🔥 Tämä upea ryhmä on treenannut jo vuosia kanssa. Juttua riittää, meininki on rento ja tekeminen määrätietoisen hauskaa!

Tälläkin tunnilla saa yksilöllistä ohjausta ja vaihtoehtoja oman tarpeen mukaan. Tietty! Näin me ajatellaan, et hyvä treeni rakentuu!

Ryhmän fiilistelee myös välillä pullakahvien kera 😋

PARHAUTTA 🤌

20/11/2025

Tykkää, jos oot samaa mieltä ❤️💯

Tänään vietetään lapsen oikeuksien päivää! Lapsella on oikeus kuulua❣️

• olla osa yhteisöä
• saada tilaa kertoa oma mielipide
• tulla kuulluksi

Aikuisen vastuulla on

• mahdollistaa lapsen kuuluminen ryhmään ja yhteisöön omana upeana itsenään
• antaa lapselle tilaa kuulua ryhmään omalla tavallaan muistaen toki toisten reilu kohtelu ja kunnioitus
• ottaa huomioon lapsen mielipide
• antaa lasten äänen kuulua ja vaikuttaa siten päätöksentekoon

SAMALLA

• lapsen äänen kuuluminen ei tarkoita täyttä päätäntävaltaa lapsella. Eikä sitä, että jokainen lapsen mielipide tulee aina huomioiduksi.
• aikuinen on aina vastuussa rajoista ja turvallisuudesta. Viime kädessä aikuinen päättää, mikä on vastuullista ja viisasta.

Olen valtavan iloinen, että lasten oikeuksista puhutaan nykyään enemmän osana lasten harrastamista, liikuntaa ja urheilua. Toivon, että jatkossa lapsen ääni kuuluu vahvemmin siinä, mitä tehdään. Edelleen liikaa lasten liikunta näyttää aikuiselta.

Leikki, luovuus, lasten osallisuus, heittäytyminen ja hallittu kaaos ovat tuhansien valmennustuntien jälkeen parhaimmat keinot liikkumaan innostamiseen. Annetaan siis lasten äänen kuulua, kun mietitään mikä treeneissä on kivaa 🥳❤️💯

Johanna

19/11/2025

Jännittää.. mielessä monenlaista. En osannut aikanaan kuvitella, minkälaiselle matkalle pääsen… arvasitko jo, mikä juhla lähenee?

Nyt vuosia myöhemmin voi katsoa syvästi kiitollisena taaksepäin.. Kaikki ne ihmiset, kohtaamiset, hetket - ilo, onni, suru, vaikeudet, haasteet, onnistumiset, kannattelu - ovat tallessa syvällä sisimmässä.

Muistan elävästi niin monet hetket, missä joku on oivaltanut jotain itselle tärkeää. Pysähtynyt aidosti kuuntelemaan omia tarpeita. Ilo syttyy silmille, kenties joku osa itsessä kevenee - huomaa, on ok just näin. Ei tarvi puskea, vaatia, suorittaa ellei aidosti halua. On tilaa kysyä, kuunnella, kunnioittaa - erilaisia tarpeita, eri päivinä. Häpeän vierelle astuu sallivuus. Olla minä, minunlaisena.. on ok yrittää, olla myös kesken ja ennen kaikkea onnistua monin tavoin.

LIIKU, LEIKI & LOISTA ON TAMMIKUUSSA 10 VUOTTA 😭❤️🙏

Rehellisesti on hetkiä jotka olisin voinut vaihtaa kevyempiin haasteisiin, m***a samalla en… sillä… jokainen haaste on opettanut, kasvattanut ja lopulta niiden myötä olen ymmärtänyt syvemmin jotain tärkeää itsestä, elämästä, rajoista, joustavuudesta ja monenlaisista hyvistä ratkaisuista. Olen tuntenut, miten yhteisö kannattelee, voimauttaa, korjaa ja avaa ovet sellaiselle, mitä en itsestäni ole vielä tiennyt. On saatu kasvaa yhdessä, turvassa enkä rehellisesti tiedä mitään parempaa ❤️❤️❤️

Oon myös rehellisesti jännittänyt puhua tästä kaikesta. Olo on häkeltynyt ja hämmentynyt. Samalla, kun on kiitollinen kaikesta, mietityttää se, mitä yrittäjien arki tänä päivänä on. Epävarmuus on kasvanut. Me olemme taklanneet monia haasteita myös viime vuosina, mukautuneet, mikä on paikoitellen tosi raskasta.

Kaikki työ tehdään lopulta rakkaudesta. Rakkaudesta siihen, että maailmassa olisi enemmän rennompaa twistiä, inhimillisyyttä, ihmisyyttä ja ymmärrystä siitä, miten monin tavoin liikunnan ilo saa näkyä, tuntua ja kuulua ❤️🔥💪🙏

NIIN KIITOLLINEN ETTEN KESTÄ 😭❤️
KOHTI 10v. BILEITÄ 🥳🤌
Johanna

Psst.. kuvissa mun piirtämä logo, visio tulevasta. Ja sit kaikkia ihania hetkiä alkuajoilta ja vähän myöhemminkin 😍🙏

16/11/2025

Meiningit TET-harjoittelijoiden silmin 💪🤩

Studiolla oli tällä viikolla kaksi nuorta tutustumassa työelämään. He pääsivät kuulemaan tarinoita yrittäjyydestä ja tutustumaan markkinointiin. Nuoret olivat mukana ja tunneilla kuvaamassa meininkejä 💫 Kokonaisuuteen kuului tottakai itsensä esittely ja kuvauslupien tsekkaus.

Kuvissa meininkejä 👇

✨Soveltuvuuskoevalmennuksesta, jossa nykyiset 6.luokkalaiset treenaa fyssarimme Hanniksen johdolla urheiluyläkoulujen testitilaisuutta varten.

✨ Vahvista Voimaa 60+ tunnista, jossa fyssarimme Tiina on jo useamman vuoden ajan treenannut upeiden asiakkaidemme kanssa. Tämä ryhmä fiilistelee myös pullakahvien merkeissä kauden päättyessä 😍

✨Äiti-vauva ryhmästä. Tämäkin setti on pyörinyt tiistai aamuissa m***a vuotta ihanan Tiinan johdolla.

Kiitos upeille TET-harjoittelijoille kuluneesta viikosta! Hieno asenne työntekoon ja upeaa tarttumista tehtäviin, jotka oli monin tavoin uusia 🙏🤌

02/11/2025

Liikunnan iloa pimeneviin syysiltoihin🥳

✨MAKSUTTOMAT NÄYTETUNNIT✨

• Pe 7.11. Klo 10 Tunnetaitoseikkailu 1-3v.
• Pe 7.11. Klo 11.15. Tunne & Yhteys Äiti-Vauva
• La 8.11. klo 11.45 Perhe Crosstraining 6-12v.
• Ke 12.11. klo 17.55 Perhe Crosstraining 6-12v.
• Varaa paikkasi johanna@liikuleikiloista.fi

🤸‍♀️ UUDET MINIKURSSIT 🤸‍♀️

• Pe klo 17.55 Pikku Tonttujen Sirkustemppuilu 2-5v. (perhetreeni)
• Ti klo 10.30 Äiti-Vauva treeni
• Ke klo 16 Soveltuvuuskoevalmennus
• Ilmoittautumiset: https://liikuleikiloista.fi/treenit/

Tsekkaa lisätietoa kommenttien kuvista tai laita viestiä johanna@liikuleikiloista.fi

Tervetuloa mukaan❣️

- Liikunnan iloa rennolla twistillä -

Ogelin Studio
Liiku, Leiki ja Loista
Siltavoudintie 9
https://liikuleikiloista.fi

27/10/2025

🎉🔥 OGELIN STUDION MEININGIT 🔥🎉

Tervetuloa testaamaan Perhe Crosstrainingia 🤩 Entä asuuko teillä urheileva nuori, joka hakee urheilupainotteiselle yläasteelle? Tai kaipaatko jeesiä synttäreiden kanssa? Speksit 👇

PERHE CROSSTRAINING 6-12v.

✖️Huippu hauskaa ja monipuolista menoa. ✖️Maksuton näytetunti ke 12.11. klo 17.55-18.40.
✖️Varaa paikkasi johanna@liikuleikiloista.fi

SOVELTUVUUSKOEVALMENNUS

✖️Haaveissa opiskelu urheiluluokalla?
✖️Tule messiin valmennukseen oppimaan taitoja testitilaisuutta varten voima- ja fysiikkavalmentajamme Hanniksen johdolla.
✖️Neljäs vuosi, kun pidämme loistavaa palautetta saanutta valmennusta
✖️Kurssi-ilmot https://liikuleikiloista.fi/treenit/
✖️Startti 12.11.

✨LIIKU, LEIKI & LOISTA SYNTTÄRIT ✨

Vietä helpot ja ikimuistoiset synttärit studiollamme. Kokonaisuus rakennetaan sankarin toiveiden mukaan 🥳

Lue lisää https://liikuleikiloista.fi/synttarit/

- liikunnan iloa rennolla twistillä -

Ogelin Studio
Liiku, Leiki ja Loista
Siltavoudintie 9

Osoite

Siltavoudintie 9
Helsinki
00640

Puhelin

+358405652239

Nettisivu

http://www.liikuleikiloista.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Liiku, Leiki ja Loista :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Liiku, Leiki ja Loista :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto