Personal Body Health Kirén

Personal Body Health Kirén Osteopatia,
Urheiluhieronta ja klassinen hieronta,
Purentalihasten hoito ja rentoutuskäsittelyt,
Ki Tervetuloa!

Personal Body Health Kirén on hyvinvointialan yritys joka tarjoaa osteopatiaa, urheiluhierontaa, ja klassista hierontaa, sekä purentalihasten hoitoa ja rentoutuskäsittelyä. Yritys toimii Helsingin Lauttasaaressa omassa toimitilassa, jossa on rauhalliset ja viihtyisät hoitohuoneet.

Mitä tapahtuu keholle ja hermostolle, kun stressi pitkittyy? Tässä julkaisussa kerromme, miten pitkittynyt stressi näkyy...
05/02/2026

Mitä tapahtuu keholle ja hermostolle, kun stressi pitkittyy? Tässä julkaisussa kerromme, miten pitkittynyt stressi näkyy kehossa ja mitä oireita siihen voi liittyä.

💙 Pysy mukana ja seuraa meitä Instagramissa - lisää hyödyllistä sisältöä tulossa!

30/01/2026

Oletko pohtinut käyntiä osteopaatilla, m***a et ole ihan varma missä vaivoissa sinne kannattaisi hakeutua?

Tsekkaa videolta, kun osteopaatti Toni Kirén kertoo tarkemmin missä tilanteissa osteopatiasta on apua 🙂

Nähdäänkö vastaanotolla?

28/01/2026

Tapaa Personal Body Health Kirénin huipputiimi!

Osteopatiaa, hierontaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia Lauttasaaressa. Me välitetään, tehdään yhdessä ja pidetään huolta ✨

👉 Ajanvarauslinkin löydät profiilin linkistä

Tervetuloa tutut ja uudet asiakkaat 💙

Tarvitsetko hyvää hierontaa tai osteopatiaa, m***a pääset vastaanotolle vain iltaisin tai viikonloppuisin? Meillä on rat...
26/01/2026

Tarvitsetko hyvää hierontaa tai osteopatiaa, m***a pääset vastaanotolle vain iltaisin tai viikonloppuisin? Meillä on ratkaisu tähän, sillä Petterin hoitoajat ovat varattavissa arki-iltaisin klo 17.30-21 ja lauantaisin klo 10-15.

Ajan voit varata helposti verkosta, linkki löytyy biosta.

Tervetuloa, nähdään hoitopöydällä!

Tarvitsetko hyvää hierontaa tai osteopatiaa arki-iltaisin tai lauantaisin? Meillä on ratkaisu tähän, sillä Petterin hoit...
26/01/2026

Tarvitsetko hyvää hierontaa tai osteopatiaa arki-iltaisin tai lauantaisin? Meillä on ratkaisu tähän, sillä Petterin hoitoajat ovat varattavissa arkisin klo 17.30-21 ja lauantaisin klo 10-15.

Ajan voi varata helposti verkosta, linkin löydät biosta.

Tervetuloa, nähdään hoitopöydällä!

05/01/2026

Lauttasaaren merellinen rauha tekee hyvää keholle ja mielelle. 🌊

Personal Body Health Kiren on ylpeästi osa Lauttasaarta. On ollut suuri ilo tukea lauttasaarelaisten hyvinvointia jo vuosien ajan 💚

Nähdään vastaanotolla!

31/12/2025

Mitäpä jos tänä vuonna en lupaisi itselleni äärimmäisiä muutoksia?

Lupaan sen sijaan:
🌿 kuunnella kehoani
🤍 arvostaa sitä, mitä se jo tekee
🏃‍♂️ liikkua tavalla, joka tuntuu hyvältä
😌 antaa myös levon olla tärkeää
💆‍♂️ hakea apua, kun keho kaipaa tukea

Hyvinvointi ei tarkoita ääripäitä, vaan tasapainoa ja lempeitä valintoja arjessa. Me Personal Body Health Kirenissä tuemme kehoa kokonaisvaltaisesti osteopatian ja hieronnan avulla, jotta sinä voit liikkua, palautua ja voida paremmin myös pitkällä aikavälillä.

✨ Millaisen lupauksen sinä haluaisit antaa kehollesi tänä vuonna?

Lämpimät kiitokset kaikille asiakkaillemme tästä vuodesta. On ollut ilo hoitaa, auttaa ja kulkea mukana teidän hyvinvoin...
22/12/2025

Lämpimät kiitokset kaikille asiakkaillemme tästä vuodesta. On ollut ilo hoitaa, auttaa ja kulkea mukana teidän hyvinvoinnin matkallanne. Toivotamme rauhallista, levollista ja hyvää joulun aikaa! 🧑‍🎄🎄

Personal Body Health Kirén avautuu taas lauantaina 27.12. Nähdään vastaanotolla ja jatketaan yhdessä kohti uutta, hyvinvoivaa vuotta!

Lisääntyneen kysynnän vuoksi Petteri jatkoi huikeaa tarjousta vielä koko elokuun ajaksi!Nappaa omasi varaamalla aikasi P...
04/08/2025

Lisääntyneen kysynnän vuoksi Petteri jatkoi huikeaa tarjousta vielä koko elokuun ajaksi!

Nappaa omasi varaamalla aikasi Petterin hoitoon esim. alla olevasta linkistä:

https://nettiaika.fi/healthkiren

Tai osoitteesta

www.healthkiren.fi

Tervetuloa vastaanotolle! 😊

Pitkän linjan hyvinvointialan ammattilainen Petteri liittyy tiimiimme. Tässä pieni esittely hänestä ja tulkaa vastaanoto...
09/07/2025

Pitkän linjan hyvinvointialan ammattilainen Petteri liittyy tiimiimme. Tässä pieni esittely hänestä ja tulkaa vastaanotolle tutustumaan häneen paremmin.

Moi!

Valmistuin osteopaatiksi 05/2025 Metropolia ammattikorkeakoulusta. Klassisen hierojan sekä urheiluhierojan tutkinnon olen suorittanut Itä-Suomen liikuntaopistossa 1998–99. Osteopaattikoulutus avasi aivan uuden maailman anatomian, fysiologian ja kehon toiminnan ymmärrykselleni ja on hienoa päästä hyödyntämään tätä tietoa nyt niin osteopatia-, kuin hieronta-asiakkailleni.

Tuki- ja liikuntaelinvaivat ja erilaiset kehon kiputilat ovat tyypillisimmät syyt hoitoon tuloon. Huomioin niin tutkimisessa, kuin hoidossakin myös mahdolliset hengitystä, nestekiertoa ja hermoston toimintaa rajoittavat tekijät, sekä esimerkiksi stressin merkityksen vaivojen kroonistumiseen. Hoitotapani on asiakasta kuunteleva ja hoidon tavoitteena on asiakkaan terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen.

Teen kattavan alkuhaastattelun, jonka tarkoituksena on varmistaa hoidon turvallisuus ja mahdollistaa yksilöllisesti suunniteltu hoito, missä asiakas on mukana aktiivisena toimijana. Näin pyrin edistämään kehon tasapainoisempaa toimintaa kokonaisuutena, millä monesti on pitkäkestoisempia vaikutuksia, kuin pelkällä oirealueen hoidolla.

Tervetuloa vastaanotolle!

Hannan esittely:Moikka!Olen toiminut täysipäiväisenä yrittäjänä vuodesta 2011. Valmistuin koulutetuksi urheiluhierojaksi...
28/01/2025

Hannan esittely:

Moikka!

Olen toiminut täysipäiväisenä yrittäjänä vuodesta 2011. Valmistuin koulutetuksi urheiluhierojaksi Espoon hierojakoulusta 2014 ja FAF Personal Traineriksi 2007.

Päiväni koostuvat ryhmä- ja yksilöohjauksista, hieronnoista sekä jatkuvasti uusien työasioiden kehittämisestä. Nuorena harrastin aktiivisesti taitoluistelua. Tällä hetkellä nautin mm. kuntosaliharjoittelusta, juoksusta sekä joogasta.

Asiakkaiden kokonaisvaltainen hyvinvointi on lähellä sydäntäni. Autan heitä palautumisessa, stressinhallinnassa, kehonhuollossa sekä liikkumaan omaa kehoa kuunnellen.

Tervetuloa vastaanotolleni!

Meidän Raisa kertoo artikkelissaan millaista on opiskella ja tehdä töitä heikkonäköisenä/sokeana hierojana. Ovikello soi...
29/08/2024

Meidän Raisa kertoo artikkelissaan millaista on opiskella ja tehdä töitä heikkonäköisenä/sokeana hierojana.

Ovikello soi, ja kävelen työpöytäni äärestä avaamaan.

”Hei! Oliko sulle varattu aika?”

”Joo kyllä, Raisalle oli.”

Päästän asiakkaan sisään ja ohjaan hänelle naulakon, johon ulkokengät ja -takin voi jättää.

”Sitten vain peremmälle, tervetuloa!”

Asiakas istuu minua vastapäätä ja kyselen häneltä perusasioita, kuten miksi hän on tullut hoitoon, onko kipuja ja jos on, kuinka kauan niitä on jatkunut ja onko kipua liikkeessä vai levossa. Tuttu kaava, jonka käyn läpi joka asiakkaan kohdalla, toki aina yksilöllisesti varioiden.

”No niin, voidaan sitten aloittaa! Ai niin, milloin viimeksi olet käynyt hierojalla?”

Olen Raisa, koulutettu hieroja (2021) ja urheiluhieroja (EAT) (2022). Olen opiskellut ja tehnyt työurani heikkonäköisenä/sokeana, ja nyt minua pyydettiiin kirjoittamaan siitä, millaista tämä työ on, kun näköaisti ei ole käytettävissä.

Aihe oli minulle ensin haastava, ja oli vaikea alkaa kuvata asiaa, joka minulle on niin luonnollinen. Miten osaisin sanoittaa työtä sokeana hierojana, kun minulla ei ole siitä vastaavaa kokemusta näkevänä? Miten muuten kuin vertailemalla voisin kertoa, millaista on kohdata asiakas näkevänä tai näkövammaisena tai millaista on tehdä manuaalista hoitoa sokeana?

Koko artikkelin voit käydä lukemassa kotisivuilta osoitteesta https://www.healthkiren.fi/hieronta-3-2/

Mukavia lukuhetkiä! 😊

📸: Joonas Vola

Osoite

MelkonKatu 16 A2
Helsinki
00210

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Personal Body Health Kirén :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria