Ravintoremontti

14/11/2025

Uusimmassa luontaisterveys lehdessä on haastatteluni. 💚 jos haluat tehdä kunnollisen Ravinto,-ja Terveysremontin, tai hoitaa suolistovaivat kuntoon kurkkaa kotisivuiltani lisää. www.ravintoremontti.fi
Terkuin Pia Tuhkanen FLT-Ravintovalmentaja

14/11/2025

Uusimmasta luontaisterveys lehdessä voit lukea haastatteluni suoliston vaikutuksesta terveyteen💚 Sehän on terveyden kehto ja sairauden alku, kuten Paula Heinonen sanoo.
Jos haluat luonnonmukaista apua terveyteesi, aloita se suoliston kunnostuksella!

Terkuin
FLT- Ravintovalmentasi Pia
Etävastaanotto
☎️0440 611 611
Ajanvaraus https://vello.fi/ravintoremontti-

13/11/2025

AMINOHAPPOJEN MERKITYS TERVEYDELLE!
Olet varmasti tietoinen, että ravinnossa pitää olla proteiinia, m***a oletko ajatellut asiaa syvemmin? Proteiinit eivät ole vain lihasten rakenne aineita, vaan niistä rakentuu uskomattoman paljon eri asioita, kuten vaikkapa hormonit!

Proteiineja saa tietty eläinproteiineista, maitotuotteista, kasviproteiinina, m***a mikä sopii sinulle, onkin sitten toinen juttu. Kaikki ei sovi kaikille ja olemme yksilöllisiä.

Kun proteiinit pilkkoutuu ruuansuolatuksessa, niistä pilkkoutuu aminohappoja. Välttämättömiä aminohappoja on 8 erilaista! Vertaan sitä aina lego-palikkaan, josta irrtotetaan osia. Niistä lego palasista sitten rakentuu erilaisia asioita:

Ruuansulatus pilkkoo proteiinit aminohapoiksi,- m***a entä jos ruuansulatus ei toimi kunnolla, sinulla on stressiä, hapoton mahalaukku tai käytät närästyslääkkeitä (happosalpaajia). Silloin proteiinit ei pilkkoudu,- etkä saa välttämättömiä aminohappoja!

Vain pilkkoutuneena aminohappoina ne voivat imeytyä ruuansulatuksessa! Ne ovat välttämättömiä kehon toiminnalle! Niistä viisas elimistömme rakentaa uutta ja siivoaa kuona-aineita.

Aminohappoja (ravintolisinä) käytetään myös erilaisten sairauksien/ oireiden hoidossa. Tässä muutamia esimerkkejä:

☘️ Tryptofaania unihäiriöiden hoitoon, masennuksen hoitoon, laihdutukseen sillä Tryptofaani aminhaposta muodostuu onnellisuushormoni serotoniinia ja unihormoni melatoniinia B6-vitamiinin avulla.
☘️L-Glutamiinia käytetään suoliston tervehdyttämiseen, lihasvaurioiden korjaamiseen, haavojen huonoon paranemiseen ja sillä on energisoiva vaikutus.
Kliinisissä tutkimuksissa se vähentää merkittävästi alkoholin himoa.
☘️L-Glutationi on maksaa suojaava, sydämen ja verisuonten vahvistaja ja antioksidantti. Se auttaa detoksifikaatiossa ja ateroskleroosissa.
☘️Lysine herpeksen ennaltaehkäiseminen ja hoito, vyöruusu, virusperäiset oireet.
☘️Metioniini: Estää rasvan kertymistä maksaan, suojaa maksaa, poistaa myrkkyjä, helpottaa liiallisen estrogeenin poistumista.

Kaikkia aminohappoja tarvitaan, ei vain ysittäisiä! Tämä vain esimerkkinä mihin kaikkeen tarvitaan aminohappoja!
Älä käytä yksittäisiä aminohappoja itsehoitoon, vaan ota mieluummin käyttöön EAA-aminohappojauhe. (essential amino acids) Sen positiivinen sivuvaikutus on, että se vie myös makeanhimoa 🙂

Siksi on ääri tärkeää,- että ruuansulatus toimii kunnolla! Jos sinulla on turvotusta, vatsakipuja, ilmavaivoja tai sulamatonta ruokaa ulosteessa, ruuansulatus toimii heikosti ja proteiinit eivät pilkkoudu.

Varaa siis aika FLT-Ravintovalmentajalle, joka tarkistaa kaikki oireesi ja auttaa korjaamaan ruuansulatusta sekä suoliston toimintaa. Saat sinulle sopivan ruokavalion jossa ravintoaineiden saanti varmistetaan. Ravintovalmentajalta saat myös aina tarkat ohjeet ravintolisien käyttöön ja mitkä ravintolisät ovat sinulle tärkeitä!

Ota terveyshaasteet luonnonmukaisesti hallintaan,- huolehdi suolistosta ja laitetaan ruokavaliosi kuntoon! Näin saat takuuvarmasti lisää energiaa ja terveitä elinvuosia.

FLT-Ravintovalmentaja Pia Tuhkanen
Lähihoitaja-Fytonomi
Soita! 0440 611 611

Ajanvaraus https://vello.fi/ravintoremontti-

10/11/2025

Täytyypä kokeilla avocado suklaa herkkua. 😘

04/11/2025

Lääkkeistä on mahdollista päästä eroon ihan luonnollisin keinoin. 💚

Useat reseptilääkkeet voivat tehdä hallaa suolistomikrobeille, kertoo uusi tutkimus.

01/11/2025

Kivoja reseptejä kasviproteiinin lisäämiseen. 👍 Kaikilla ei vatsa kestä papuja, m***a helpommin sulavia kasviproteiinia on tofu, pitkät pakastepavut, linssit ja kikherneet. Tämäkin hyvin yksilöllistä. Miehille en suosittele soijaa. Tiedätkö miksi?

Terkuin Ravintovalmentaja Pia

Monet teistä kertoivat meille, että pavut ja linssit ovat arjen pelastajia keittiössä. Niilläruoasta saa helposti riittoisaa, ja ne ovat lisäksi halpoja.

31/10/2025

Isäni kuoli kesällä alzheimeriin. 😞
Siksi minulla onkin nyt ensimmäinen isäinpäivä ilman isää. Isäni sairasti alzheimeria 7 vuotta. Hänellä oli lukuisia muitakin sairauksia kuten kolesterolia, verenpainetta, tyypin 2 diabetes, kihti, lonkat leikattu, aivoinfarkti, Aso-tauti, ja neuro-nefropatia. Hänen sairastuttuaan 2018 otin myös itseltäni alzheimer riski geenin. Vastaus oli, että minulla on 3-4 kertainen riski sairastua alzheimeriin.

Arvaat varmasti, että olen ottanut sairaudesta selvää. Omat terveyshaasteet ja perimä kiinnostaa. Kun läheisen sairastumista näkee läheltä ja huomaa kuinka voimaton on auttamaan, etsin ratkaisua jo vähän ennakkoon. Heikkojen geenien aukeamista voidaan ennaltaehkäistä. Sitä kutsutaan epigenetiikaksi.

Alzheimer ja muistisairauksien ennaltaehkäisy pitää aloittaa ajoissa. Kyseessä on AIVOJEN TULEHDUSTILA, jossa aivoihin kertyy haitallista amyloidia. Se heikentää muistia.

Siksi IHAN KAIKKI tulehdusta nostavat ruoka-aineet on siivottava ruokavaliosta pois! Tyypin 2 diabetesta voi ennaltaehkäistä ja hoitaa myös ruokavaliolla! Myös suoliston mikrobit erityisesti huonot pöpöt lisäävät riskiä sairastumiseen! Onneksi näitäkin voidaan tutkia ja hoitaa!

Paljon muitakin asioita on laitettava kuntoon. Ennaltaehkäisevä hoitoprotokolla on paljon parempi kuin odotella lääkkeiden kehittymistä.

Maksan detoksifikaatio on erittäin tärkeää! Myrkkyjä on saatava poistettua elimistössä, tai ne sairastuttavat! (tästä pidän aina yhden kokonaisen vastaanottoajan asiakkailleni.)

Sitten on se ravintorikkaus,- ravinnon vitamiinit, antioksdantit ja hivenaineet ovat VALTAVAN TÄRKEITÄ! Eikä siihen riitä ravinto,- ravintolisiäkin tarvitaan. M***A kuten ehkä arvaatkin, ruuansulatuksen on oltava kunnossa, jotta kaikki toimii!

Itse en pelkää Alzheimeria,- tiedän miten ennaltaehkäistä geenin aukeamisen.

Aloita tärkeimmästä! Jätä pois ruokavaliosta VALKOINEN SOKERI! Se lisää tulehdusta! Ravinto-ja terveysremontin tietopankissa on kokonainen kuukaisi käytetty haitallisten sokereiden poistamiseen. Samalla korjataan hiivaa, ja löydetään RATKAISU miten pääset eroon sokerista!

Autan sinua mielelläni!

Tässä vielä vinkit isäinpäivään!

Anna isälle lahjaksi Lahjakortti 3 kk Ravinto-ja terveysremonttiin! Kun ostat sen nyt lokakuussa, saat kaupan päälle tammikuun Ravintovalmennus vastaanottokäynnin 60 min. ILMAISEKSI! (Tämän voit halutessasi antaa vaikkapa jollekin joululahjaksi TAI käyttää sen itse).

Funktionaalisesta lääketiede on ratkaisu luonnonmukasen terveyden hoitoon! Ruokavaliosta tehdään juuri sinulle sopiva, joka tukee terveyttä, on helppo toteuttaa ja auttaa ennaltaehkäisemään terveyshaasteita. Lupaan, että silloin isällä alkaa muutos, joka vie terveyttä vuosiksi eteenpäin.

Voit myös hankkia lahjaksi edulisen Ravinto-ja terveyskartoituksen 29,00 (30 min tapaaminen minun kanssa)
Ravinto,- ja Terveyskartoitus 29,00 ( 30 min)
sisältää MSQ- oirekyselyn mukaiset suositukset ruokavalioon ja terveyden kohentamiseen luonnonmukaisesti.

Lahjakortin saat soittamalla TAI sähköpostitse.

Pia Tuhkanen
FLT- Ravintovalmentaja ( Paula Heinosen kouluttama)
lähihoitaja- fytonomi

Vastaanotto: HOLLOLA Etävastaanotto ZOOMILLA

29/10/2025

Miten lisätä isälle terveyttä?

Miehet ovat usein varsin jääräpäitä terveysasioissa ja kokevat helposti naisten hyväntahtoiset terveyteen vaikuttamisyritykset haastavina. Rasvaiset herkut, burgerit, pizzat, berliininmunkit, makeiset ja muut herkut maistuvat, vaikka varmasti olen kertonut niiden haitoista. Onko sinulla sama kokemus?

Uskon, että kyseessä on oikeasti fysiologiset erot. Miehet tarvitsevat kylläisyyteen enemmän rasvaa ja proteiinia ja kun me naiset syömme luontaisesti kevyemmin. Herkkuja tekee luonnollisesti mieli, jos ruoka on liian kevyt tai syö vain kerran päivässä lämpimän ruuan.

M***a FLT-Ravintovalmentajana mietin niin naisten kuin miesten kohdalla ruokavaliossa AINA LAATUA!

• Onko ruokavaliossa epäterveellisiä rasvoja? Jotka aiheuttavat sydän-ja verisuonitauteja?
• Sulaako proteiinit, vai onko jatkuvia ilmavaivoja, närästystä ja närästyslääkkeitä?
• Onko vyötärölihavuutta, verenpainetta ja verensokerin haasteita?
• Meneekö paljon makeaa, sokereita, makeutusaneita, lisäaineita?
• Onko perimässä sairauksia, jotka ovat riskitekijöitä?
Turha se on aloittaa sanomalla,- syö enemmän kasviksia! Tuskin kukaan aloittaa siitä! Tärkeämpää on karsia epäterveelliset aineet ja VAIHTAA ne parempiin! Siinä onkin ruokavalio muutosten koko juju. Kerron mitä saat ottaa tilalle! Ja lupaan, että sekin on hyvää.

Usein ikävä kyllä elintapamuutos tapahtuu vasta kun on jotain vakavaa sattunut. M***a ei ne lääkärit turhaan testauta verensokereita, kolesteroleja tai verenpaineita! NE PITÄÄ HOITAA KUNTOON!

Paras tapa on hoitaa ne luonnonmukaisesti hyvällä ruokavaliolla ja elämäntapamuutoksilla. Silloin hyötyy valtavasti ja saa lisää terveitä elinvuosia. Jos aloittaa muutokset sitten kun "kaikki on jo housuissa" niin lääke on silloin ainoa vaihtoehto. Ja lääkkeissä on SIVUVAIKUTUKSET!

Autan sinua mielelläni!

Anna isälle lahjaksi Lahjakortti 3 kk Ravinto-ja terveysremonttiin! Kun ostat sen nyt lokakuussa, saat kaupan päälle tammikuun Ravintovalmennus vastaanottokäynnin 60 min. ILMAISEKSI! (Tämän voit halutessasi antaa vaikkapa jollekin joululahjaksi TAI käyttää sen itse).

Funktionaalisesta lääketiede on ratkaisu luonnonmukasen terveyden hoitoon! Ruokavaliosta tehdään juuri sinulle sopiva, joka tukee terveyttä, on helppo toteuttaa ja auttaa ennaltaehkäisemään terveyshaasteita. Lupaan, että silloin isällä alkaa muutos, joka vie terveyttä vuosiksi eteenpäin.

Voit myös hankkia lahjaksi edulisen Ravinto-ja terveyskartoituksen.

Ravinto,- ja Terveyskartoitus 29,00 ( 30 min)
sisältää MSQ- oirekyselyn mukaiset suositukset ruokavalioon ja terveyden kohentamiseen luonnonmukaisesti.

Lahjakortin saat soittamalla TAI sähköpostitse.

Pia Tuhkanen
FLT- Ravintovalmentaja ( Paula Heinosen kouluttama) lähihoitaja- fytonomi
Soita! 0440 611 611
sähköposti: ravintoremontti@gmail.com

Vastaanotto: HOLLOLA Etävastaanotto ZOOMILLA

28/10/2025

Olin viikonloppuna Gutscan suolistotesti koulutuksesta, ja olen tästä aivan super innoissani! ⭐️🌟🌟

Koulutus oli Gutscan testi koulutus ja siinä kouluttajana lääkäri Marjo Valonen. Koulutuksen aiheena oli ärtyneen suolen oireyhtymän JA tulehduksellisten suolistosairauksien tutkimukset ja hoito-ohjelma.

Suolisto on oikeasti huikea elin,- tai oikeastaan sen hyvät ja huonot pöpöt. Ja ne huonot pöpöt vaikuttavat meihin enemmän kuin kukaan uskoo ikinä.

Suoliston heikkoon mikrobikantaan liittyy:

✅ METABOLISET TAUDIT: Liikalihavuus, 2.tyypin diabetes, sydän ja verisuonitaudit, ei alkoholiperäinen rasvamaksa.
✅TULEHTUNUT SUOLISTO: Krooniset tulehdukset, suolistosairaudet, dysbioosi, infektiot
✅ NEUROLOGISET SAIRAUDET: Masennus, väsymysoireyhtymä, autismi, parkinssonin tauti, Alzheimerin tauti
✅ÄRTYNEEN SUOLEN OIREYHTYMÄ: Ärtnyt suoli, vuotava suoli, histamiini-intoleranssi, ruoka-aine intoleranssit, Sibo
• AUTOIMMUUNISAIRAUDET: Keliakia, reuma, astma, psoriasis, 1. tyypin diabetes, kilpirauhassairaudet

Gutscan suolistotestissä tunnistetaan suoliston mikrobiomin tilanne.
Tunnistetaan pitkäaikaisriskit.> KORJATAAN SUOLISTON MIKROBIKANTAA analyysin mukaisesti!
HOITOMALLI etenee laboratoriotestien mukaisesti ja on todennettavissa!

Testin tuloksesta saat sinun bakteerikantasi aiheuttaman riskit sairastua metabolisiin sairauksiin, neurologisiin sairauksiin, suolistosairauksiin, tai autoimmuunisarauksiin ( siis jos tilanne jatkuu pitkään, etkä hoida suolistoa kuntoon)

No mikä tässä on huikeaa? Ajattele, voit ennaltaehkäistä saurauksia ja hoitaa nykyisiä sairauksia, KUN TIEDETÄÄN MITÄ HOIDETAAN!!!

Hoito-ohjelmassa käytetään yrttejä, eikä lääkkeitä! Samanaikaisesti korjataan ruokavalio, lisätään suolistoa kuntouttavia ravintolisiä.

Ja JOS sinulla on perimässäsi muistisairauksia, niin EHDOTTOMASTI ala ennaltaehkäisemään sitä NYT!

Tee itsellesi terveysteko, ja laita ruokavaliosi kuntoon! Sillä tavalla autan suoliston mikrobikantaa eli biodiversiteettiä laajenemaan ja saat lisää terveitä elinvuosia.

Varaa aika ilmaiseen alkukartoitukseen, niin mietitään miten minä voisin auttaa sinua!
Tässä linkki kalenteriini www.vello.fi/ravintoremontti-

Pia Tuhkanen
FLT-Ravintovalmentaja-Lähihoitaja-Fytonomi
Soita! 0440 611 611
Sähköposti: ravintoremontti@gmail.com

24/10/2025

Aloita 3 kk Ravinto,- ja terveysremontti 💚

Tapaat minut (FLT-Ravintovalmentajan) kerran kuussa etävastaanotolla ja laitetaan sinun ravinto,- ja terveysasiat kuntoon!

Asiakkaani ovat saaneet apua esimerkiksi:
✅ Vatsavaivoihin.
✅ Makeanhimoon ja verensokerin tasapainoon.
✅ Hormonaaliseen tasapainoon.
✅ Kolesterolit tasapainoon.
✅ Energiaa ja jaksamista.
✅Paino laskenut
✅ Terveyshaasteisiin luonnonmukaisia ratkaisuja.
✅ Maksa-arvojen laskemiseen.
✅Tulehdusarvojen laskemiseen.
✅ Nivelkipuihin.
✅Jatkuvaan sairasteluun.

Otan 20 uutta asiakasta.
Varaa aloitus aikasi heti!

▶️ Varaa ILMAINEN ALKUKARTOITUS
www.vello.fi/ravintoremontti-

Terkuin
Pia Tuhkanen
FLT-Ravintovalmentaja- lähihoitaja- fytonomi
☎️ 0440 611 611
www.ravintoremontti.fi

23/10/2025

Minun ehkä suurin yksittäinen terveysteko itselleni on ollut (ellei koulutustani Paulan opissa lasketa) Terveysgeenitesti. Otin sen itseltäni vuonna 2018. En arvannutkaan, miten paljon se avaisi silmiäni oman terveyteni haasteista!

Paulan opeista johtuen minulla on ollut pohjaa ymmärtää oman terveyteni haasteita. Niinpä pohjaton kiinnostukseni terveyteen ja uteliaisuuteni oman kehoni toiminnasta ajoi ottamaan terveys geenitestin. Otin myös Alzheimer lisäosan, sillä isälläni oli alzu. (siitä kerron toisen kerran).

Testi otettiin kotona veritestinä ja posken limakalvoilta ja sain testin valmistuttua 48 sivuisen raportin! Samalla opiskelin testin tulkintaa.

Testistäni löytyi valtava määrä tietoa, jomka avulla olen ymmärtänyt itseäni ja osannut hoitaa omia terveyshaasteitani luonnonmukaisesti. (Niin, minulla ei ole yhtään lääkettä).

Testistä paljastui:
DIO-2 eli kilpirauhashormonin muunto ei toimi (no ilmankos on niitä kilppariongelmia, ja paino nousee herkästi).
-> Hoidan itseäni kuitenkin täysin luontaisesti tukemalla kilpirauhasen toimintaa ja pitämällä ruokavalioni kunnossa. Autoimmuunisairaus ruokavaliolla.

COMT- geeni eli hormonit ei poistu kehostani- no ilmankos on OLLUT mielialavaihteluja, hormonihäiriötä.-> Nykyään hoidan hormonitoimintaani luontaisesti, jotta ylimääräiset hormonit poistuu. ENKÄ missään tapauksessa ottaisi estrogeenilääkitystä, sehän olisi rintasyöpäriski!

FUT-2 geeni eli B12-vitamiini imeytyy huonosti!
JOS EN SÖISI RAVINTOLISÄNÄ laadukasta B12 vitamiinia muisti pätkisi, iho oli kipeä ja rauta olisi alhainen.

Muistan kesän 2022, kun ihoni oli kosketusarka. Aloin epäillä ruusua, kun ihoon sattui koskettaessa. Muistin, että hitsi, en ole syönyt B12-vitskua vähään aikaan. Kipi kapi hakemaan B12- vitskua luontaistuotekaupasta ja otin sitä vähän reilummin sitten muutaman päivän ajan. Ja kas,- kivut hävisivät. Mitä arvelet,- olisinko saanut lääkäristä apua? No en taatusti!

APOE 3/4 Alzheimerin riski sairastua jopa 3-4 kertainen! No arvaat varmasti, että TIEDÄN nyt todella paljon miten ennaltaehkäistä tämän geenin aukeaminen! Siitä kerron sinulle toisen kerran!

Paljon paljon muutakin löytyi, m***a nämä vain esimerkkinä.

Meillä kaikilla on heikkoja geenejä, jotka ns. uinuvat hiljaa.Voit omilla elintavoillasi vaikuttaa siihen aukeavatko ne geenit ja sairastutko? Ei tietenkään kannata aloittaa oman terveydenhoitoa geenitestistä, vaan laittaa ensin perusasiat kuntoon!

Perusaisioita on ruuansulatus kuntoon sekä hyvä ravintorikas ruokavalio. Lämpimästi suosittelen aloitamaan 3 kk Ravinto-,ja terveysremontilla ja sitten vasta miettimään terveyttä tukevaa geenitestiä. Muuten mennään vähän p***e eellä puuhun. 🙂

VARAA ILMAINEN ALKUKARTOITUS, niin katsotaan mistä lähdetään liikkeelle ja miten voin auttaa sinua!

Pirteää ihanaa syyspäivää sinulle,

terkuin, Pia Tuhkanen
FLT-Ravintovalmentaja-Lähihoitaja-Fytonomi
Soita! 0440 611 611

21/10/2025

HIUSTENLÄHTÖ
Kerron sinulle asiakastarinan hiustenlähdöstä. Asiakkaani tuli vastaanotolle peruukki päässä.
Luonnollisesti hän oli hyvin huolissaan ja kokeillut kaikki konstit erilaisista shampoista ja hoitotuotteista lähtien.

Kartoitin aluksi kaikki hänen oireet, joita oli muitakin kuin hiustenlähtö. Kartoitin myös taustalla olevia syitä? Esimerkiksi näitä:

• Oliko kilpirauhasen vajaatoimintaa? Oliko palelua, painonnousua, väsymystä, ummetusta?
• Oliko suoliston oireita? Vatsan turvotusta? Sulamatonta ruokaa ulosteessa? Ilmavaivoja? vatsakipuja?
• Oliko ruokavaliossa lisäaineita, makeutusaineita?
• Voisiko kyseessä olla ruuansulatuksen ongelma? Tai ravinnon imeytymisongelma?
• Entä stressi?
• Oliko iho-ongelmia tai sulamatonta ruokaa ulosteessa?
• Onko matala-asteista tulehdusta?
• Onko sokereita liikaa ruokavaliossa?
• Onko maitotuotteita ruokavaliossa?
• Onko hapoton maha?
• Onko varastorauta matala?
• Talipunkki?
Rouvalla oli paljon sokereita ruokavaliossa ja tapana syödä proteiinipatukoita välipalana. Hän oli hoikka, m***a korvasi ruokaa napostelulla. Siten makeanhimo vaivasi. En enää muista kaikkia hänen oireitaan, m***a hoito-ohjelman muistan. Siinä keskityttiin hoitamaan suolistoa, makeanhimoa, korjattiin ruokavalio ravintotiheäksi ja täydennettiin ruokavaliota ravintolisillä. Suosittelin myös kotona tehtäviä ulkoisia hiuspohjan hoitoja maitoheralla.

Usein ihmiset ajattelee hustenlähdöstä, että tarvitaan ulkoisia hoitoja ja vitamiineja ja haetaan ne esim. luontaistuotekaupasta. M***a se ei aina auta. JUURISYY on löydettävä. MIKSI hiustenlähtöä on? Usein taustalla on heikko ruokavalio, stressi ja kilppari! Toki hormonit vaikuttavat myös esim. vaihdevuosissa hiukset ohenee.

Myös itselläni on kokemusta voimakkaasta hiustenlähdöstä stressin aikana. Silloin tutkitutin päänahan hiustutkijoilla. Näin poissuljin talipunkin. Hiustutkijan tuomio oli tyty. Sinulla on kova stressi ja hiukset katkeavat ennen aikojaan. Myös maitotuotteet tukkivat hiuspohjan juuria sekä tulehdus estää hiuksen kasvua. Näitä kaikkia kun lähdin sitten hoitamaan ruokavaliolla, sain tuuhean kauniin tukan takaisin. JA niin sai asiakkaanikin.

Asiakkaani tuli seuranta-ajalle ilman peruukkia ja uusi kaunis tukka oli kasvanut takaisin. En muista kaunako aikaa tähän meni,- ehkäpä reilu puoli vuotta. Muista, että nykyinen hiustenlähtösi kertoo noin puoli vuotta sitten tapahtuneesta elämänjaksostasi.

Mielelläni autan sinuakin. 💚

Varaa LAAJA RAVINTOVALMENNUS vastaanottoaika osoitteesta www.vello.fi/ravintoremontti-

Terkuin Ravintovalmentaja Pia