30/11/2025
HaminJoogan opetiimi kasvaa yhdellä upealla ohjaajalla❤️
”Olen Mila, pian intuitiiviseksi kundaliinijoogaopettajaksi valmistuva. Olen myös sairaanhoitaja (YAMK), lyhyt- ja uniterapeutti. Lisäksi opiskelen seksuaaliterveyden asiantuntijaksi sekä traumainformoiduksi vireysvalmentajaksi 🌿
Olen kehittänyt lempeämmän version perinteisestä kundaliinijoogasta: Samata Kundaliini, joka viittaa mielen tyyneyteen ja turvallisuuden kokemuksen vahvistamiseen, jossa kunnioitetaan kehomielen luonnollista tasapainoa. Kundaliinijooga toimii parhaimmillaan kokemuksellisena kehoterapeuttisena harjoitteena. Tunti pitää sisällään perinteisiä fyysisiä asanoita, hengitysharjoituksia, mantroja huipentuen yhteiseen meditaatioon ja syvään rentoutukseen.
Ohjaukseni on traumasensitiivistä ja koenkin ohjauksessani tärkeimmäksi tekijäksi turvallisen tilan ylläpitämisen, jossa jokainen joogi saa kokea olevansa hyväksytty ja rakastettu itsenään.❤️
Tunneistani sanottua: Turvallinen, rauhoittava, lempeä, läsnäoleva opettaja.”
