10/11/2025
Mä olen elellyt nyt parisen viikkoa ilman mitään älykelloa tai -sormusta, ja ajattelin jakaa muutamia huomioita siitä. Mä olen siis äärimmäisen kiinnostunut kaikenlaisesta datasta ja jonkinlainen kello on ollut kädessä varmaan viimeiset kahdeksan vuotta.
On ollut oikeastaan aika vapauttavaa ja myös todella opettavaa kuulostella omia tuntemuksia ilman laitteiden tietoa.
Ensimmäiset päivät haroin rannetta tsekatakseni mitä kello on aika tiuhaan. Tämä on pikkuhiljaa vähentynyt. Toki nyt joutuu ehkä useammin hakemaan puhelinta tätä varten.
Olen yrittänyt aina ennenkin, että fiilistelisin aamulla olotilaa ennenkuin katson mitä data siitä näyttää. Nyt sitä on ollut pakko tehdä ja ehkä mietin, että tarvitsenko oikeasti jotakin laitetta kertomaan miten ja kuinka paljon olen nukkunut. Kyllähän sen myös tuntee, kun vain tunnustelee ja pysähtyy asian äärelle.
Treeneissä tuntuu kyllä todella orvolle, kun ei ole kelloa mitä laittaa päälle. Kuten usein vitsaillaan, treeniä ei ole, jos sitä ei ole mitattu :D Tähänkin varmasti tottuisi pidemmän päälle...
Suurin asia mitä olen pohtinut, on arkiaktiivisuuden määrä. Tämä on ehkä oleellisin asia, mitä oikeasti seuraan kellosta ja olen huomannut, että tätä on tosi vaikea itse arvioida. Tiedän, että niinä päivinä kun olen käynyt treenaamassa (kuten yleensä joka päivä) aktiivisuudet kyllä täyttyvät. Mutta entäpä esim viime pe kun olin aamun palaverissa, ip kasvohoidossa ja illan dinnerillä. Istumista tuli paljon, vaikka koko ajan jotain touhusinkin. Tai sellaiset päivät kun on päivä täynnä tapaamisia ja välissä vain pieniä happihyppelyitä.
Se, että lähden vielä illalla pienelle iltalenkille, on täysin kyllä kellon ansiota niinä päivinä kun askeleita on kertynyt vähänlaisesti. Tai että suuntaan salille toimistopäivän jälkeen.
Summasummarum, on ollut tarpeellista ja mielenkiintoista olla ilman, mutta rehellisyyden nimissä odotan tosi innolla mun uutta kelloa 😂😂
Miten sulla, eleletkö kellon mukaan vai omalla mutulla?
Kuvat: Iiris Kylliäinen, edit Canva
