Keski-Uudenmaan hyvinvointialue - Keusote

14/11/2025

📬 Uutiskirje perheiden tueksi – tilaa nyt! 👨‍👩‍👧💌
Hei perheet ja te, jotka teette töitä perheiden hyvinvoinnin parissa! 👋

Haluatko saada hyödyllistä ja ajankohtaista tietoa lasten, nuorten ja perheiden palveluista suoraan sähköpostiisi?

Keusoten perhekeskuksen uusi uutiskirje tarjoaa:
✨ Tukea arkeen
✨ Tietoa palveluista ja tapahtumista
✨ Katsauksia kehittämistyöhön

📅 Uutiskirje ilmestyy neljä kertaa vuodessa – ensimmäinen kirje julkaistaan jo marraskuun lopussa!

Tilaa nyt ja pysy mukana 👉 https://uutiskirje-perhekeskus.keusote.fi

14/11/2025

Maailman diabetespäivää vietetään 14.11. teemalla ”lähde lautaselta liikkeelle”. Osallistuminen on helppoa – pyydä vaikka kaveri mukaan ja lähde kävelylle! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Viisi hyvää syytä lähteä kävelylle:

☑️ Parantaa sokeriaineenvaihduntaa ja insuliiniherkkyyttä: kävely vaikuttaa välittömästi verensokeriarvoihin ja tukee diabeteksen hoitotasapainoa.

☑️ Tukee painonhallintaa ja sydänterveyttä: energiankulutus lisääntyy ja säännöllinen kävely vahvistaa sydän- ja valtimoterveyttä.

☑️ Helpottaa nivelkipuja ja parantaa liikkuvuutta: aineenvaihdunta paranee nivelrustoissa ja ympäröivissä kudoksissa, jolloin nivelten liikkuvuus usein paranee ja kivut voivat helpottua.

☑️ Mieli rauhoittuu ja stressi vähenee: Kävely vaikuttaa positiivisesti vireystilaan, stressiin, uneen ja aivotoimintaan. Erityisesti luonnossa kävely laskee sykettä ja verenpainetta sekä rauhoittaa mieltä.

☑️ Helppoa ja monipuolista: Kävellä voi työmatkalla, kaupassa, metsässä tai ystävän kanssa. Se ei vaadi erityisvälineitä tai -taitoja, ja sitä voi harrastaa yksin tai yhdessä.

👉 Löydät lisää vinkkejä hyvinvointisi ja terveytesi tukemiseen hyvinvointisivuiltamme: https://www.keusote.fi/hyvinvointi

13/11/2025

OmaKeusote tuo sosiaali- ja terveyspalvelut sinne, missä sinä olet! 📱

Keskustele sote-ammattilaisen kanssa helposti ja turvallisesti – vaikka omalla kotisohvallasi. 💬

Lataa OmaKeusote-sovellus ja kokeile itse:

👉 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=fi.keusote.digitalhealth
👉 App Store: https://apps.apple.com/fi/app/omakeusote/id6742813856
👉 Tai käytä selaimella: https://keusote.suomisote.fi/



Keusoten digiasiointia kehitetään osana Kestävä kasvu -hanketta (RRP2), jonka rahoittaa Euroopan unionin kertaluontoinen elpymisväline (NextGenerationEU).

13/11/2025

Pollen päiväkodin yhteydessä toimineet neuvola- ja lasten toimintaterapiapalvelut muuttavat JUSTiin!

29.11. alkaen kaikki Järvenpään neuvolapalvelut löytyvät saman katon alta Järvenpään uudesta sosiaali- ja terveyskeskuksesta JUSTista.

✅ Muutto tapahtuu 26.11.
✅ Neuvola- ja toimintaterapiapalvelut jatkuvat normaalisti JUSTin tiloissa 29.11. alkaen
✅ Puheterapia ja fysioterapia säilyvät Postikadulla

📌 Järvenpään neuvola- ja toimintaterapiapalveluiden uusi osoite: Lääkärinkuja 1, 2. krs, Järvenpää

👉 Lue lisää tiedotteestamme: https://www.keusote.fi/pollen-neuvola-muuttaa-jarvenpaan-uuteen-sosiaali-ja-terveyskeskukseen-jatkossa-kaikki-jarvenpaan-neuvolapalvelut-saman-katon-alla/

13/11/2025

Ovatko pienten lasten vanhemmat kuulolla? 👶🧒 Influenssakausi lähestyy, m***a vielä ehditte suojata myös perheen pienimmät influenssalta

😷 Keusoten alueella alle kouluikäisten lasten rokotuskattavuus on tällä hetkellä 12,1 %:a. Tilanne on koko maan kattavuutta (9,1 %) parempi, m***a silti kovin alhainen.

👏 Paras pikkulasten rokotuskattavuus on tällä hetkellä Mäntsälässä (15,1 %). Tuusula (14,4 %) ja Hyvinkää (14,3 %) tulevat heti perässä.

👍 Nurmijärvi (8,3 %), Järvenpää (10,5 %) ja Pornainen (10,7 %) etenevät rokotuskattavuudessa hieman hitaammin.

☑️ Influenssarokotus on maksuton alle 7-vuotiaille. Se kuuluu kansalliseen rokotusohjelmaan.

👉 Rokotteen ottaminen pienille lapsille on helppoa: Alle kouluikäiset (6 kk – 6-vuotiaat) saavat influenssarokotteen neuvolassa, jos tarkastus osuu syystalvelle. Jos teillä ei ole tarkastusta syystalvella, varatkaa aika kausirokotuspisteelle: https://www.keusote.fi/palvelut/terveyspalvelut/rokotukset-ja-tartuntataudit/rokotuspalvelut/

Rokotuspalveluista saat kaikki tarvitsemasi rokotukset sekä neuvontaa rokotteisiin liittyvissä asioissa. Tarjoamme sekä kansalliseen rokotusohjelmaan kuuluvat maksuttomat rokotukset että maksulliset…

12/11/2025

Tavataanko torstaina Tuusulassa?

Järjestämme asukasillan Tuusulassa torstaina 13.11. Keskustelemme asukasillassa Keusoten sosiaali- ja terveyspalveluista ja palvelujen verkoston kehittämisestä. On tärkeä saada teidät mukaan, sillä yhdessä rakennamme toimivampaa arkea. 💙

Asukasillan ohjelma:

🟡 Tervetuloa ja asukasillan avaus, Tuusulan pormestari Janne Mellin ja Keusoten hyvinvointialuejohtaja Raija Kontio
🟡 Keusoten palvelujen verkostosuunnitelma, Keusoten tila- ja tukipalvelujohtaja Taneli Kalliokoski
🟡 Keusoten sosiaali- ja terveyspalvelujen muutokset, Keusoten palvelujohtajat
🟡 Kysymyksiä ja keskustelua

📅 Aika: torstai 13.11. klo 18–20
📍Paikka: Kellokosken koulukeskuksen Tonkka-tila, koulun B-osa, Koulutie 14, 04500 Kellokoski

👉 Lisätietoja verkkosivuiltamme: https://www.keusote.fi/tervetuloa-asukasiltaan-tuusulaan-13-11/

11/11/2025

Hei pienten lasten vanhemmat! 👋

Keusoten alueella alle kouluikäisten lasten rokotuskattavuus on tällä hetkellä 12,1 %:a. Tilanne on koko maan kattavuutta (9,1 %) parempi, m***a silti tosi alhainen. Varsinainen influenssakausi on vielä edessäpäin, joten ehditte hyvin hakea rokotuksen ja suojata myös perheen pienimmät influenssalta.

Influenssarokotus on pikkulapsille tärkeä:

✅️  Pikkulapset ovat alttiita sairastumaan influenssaan, minkä lisäksi he toimivat usein oireettomina tartunnankantajina, eli levittävät influenssaa eteenpäin lähipiirissä.

✅️  Rokottaminen vähentää jälkitauteja, lääkärikäyntejä, antibioottihoitoja, sairaalahoitoja ja tartuntoja lähipiirissä.

✅️ Influenssarokotus on tärkeä kaikille pienille lapsille riippumatta siitä, onko lapsi päivähoidossa vai ei.

👍 Influenssarokotus on maksuton alle 7-vuotiaille. Se kuuluu kansalliseen rokotusohjelmaan.

👉  Rokotteen ottaminen pienille lapsille on helppoa: Alle kouluikäiset (6 kk – 6-vuotiaat) saavat influenssarokotteen neuvolassa, jos tarkastus osuu syystalvelle. Jos teillä ei ole tarkastusta syystalvella, varatkaa aika kausirokotuspisteelle: https://www.keusote.fi/palvelut/terveyspalvelut/rokotukset-ja-tartuntataudit/rokotuspalvelut/

         

11/11/2025

Mietityttääkö sinua taloudellinen tilanteesi? 👛
Tarvitsetko apua arjessa jaksamiseen? 😮‍💨
Toivotko tukea esimerkiksi asumiseen liittyvissä asioissa tai sosiaalipalveluihin hakeutumisessa? 🏠

Sosiaalipalvelujen chatissa OmaKeusotessa voit keskustella omaan tai läheisesi hyvinvointiin tai sosiaaliseen tilanteeseen liittyvistä asioista. Chatissa sinua auttavat aina Keusoten omat sosiaalipalvelujen asiantuntijat.

📆 Chat on avoinna arkisin klo 9–12.

Ota rohkeasti yhteyttä! Selvitetään yhdessä, mikä auttaa parhaiten juuri sinun tilanteessasi. 💙

Jos et ole vielä OmaKeusote-mobiilisovelluksen käyttäjä, voit ladata sen käyttöösi vaikka heti:

📱 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=fi.keusote.digitalhealth
📱 App Store: https://apps.apple.com/fi/app/omakeusote/id6742813856
💻 Tai käytä selaimella: https://keusote.suomisote.fi/

Keusoten digiasiointia kehitetään osana Kestävä kasvu -hanketta (RRP2), jonka rahoittaa Euroopan unionin kertaluontoinen elpymisväline (NextGenerationEU).

10/11/2025

Meidän kotisairaalassamme on tehty hienoa työtä potilasturvallisuuden eteen: Keusoten kotisairaalan esimerkillinen työ infektioiden ehkäisemiseksi valittiin vuoden asiakas- ja potilasturvallisuusteoksi. 🏆

Kotisairaalassa on otettu käyttöön toimintamalli, joka auttaa hoitajia seuraamaan verisuonikatetrien kuntoa entistä paremmin. Yksinkertainen numeropohjainen pisteytys auttaa tunnistamaan ajoissa, milloin katetri on aika vaihtaa. Näin infektiot saadaan ehkäistyä ennen kuin ne ehtivät alkaakaan.

Merkityksellisessä työn kehittämisessä on onnistuttu aktiivisen ja oma-aloitteisen henkilöstön ansiosta - iso kiitos kotisairaalan väelle! 💙

👉 Lue verkkosivuiltamme tarkemmin, millainen toimintamalli kotisairaalassa on otettu käyttöön: https://www.keusote.fi/kotisairaalan-esimerkillinen-tyo-palkittiin-yksinkertainen-pisteytys-ehkaisee-infektioita/

10/11/2025

Mietityttävätkö raskauteen tai lapsiperhearkeen liittyvät asiat? 🤔 Toivotko tukea esimerkiksi vauvan uneen, imetykseen tai ruokailuun? Tai ehkä kaipaat neuvontaa raskauden aikaisiin oireisiin, ruokavalioon tai liikuntaan?

👉 Apua saat neuvolan chatista – ja nyt vielä entistä paremmin, kun pidensimme aukioloaikoja! Äitiys- ja lastenneuvolan chat on jatkossa auki maanantaista torstaihin klo 8–15 ja perjantaisin klo 8–13. Chatissa sinua auttavat meidän omat ammattilaisemme. 💙

Löydät äitiys- ja lastenneuvolan chatin OmaKeusote-sovelluksesta. Jos et ole vielä OmaKeusote-mobiilisovelluksen käyttäjä, voit ladata sen käyttöösi vaikka heti:

📱 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=fi.keusote.digitalhealth
📱 App Store: https://apps.apple.com/fi/app/omakeusote/id6742813856
💻 Tai käytä selaimella: https://keusote.suomisote.fi/



Keusoten digiasiointia kehitetään osana Kestävä kasvu -hanketta (RRP2), jonka rahoittaa Euroopan unionin kertaluontoinen elpymisväline (NextGenerationEU).

09/11/2025

💙Isänpäivänä pysähdymme hetkeksi kiittämään kaikkia isiä – ja niitä, jotka toimivat isähahmoina arjessa.

Isyys voi olla arjen pieniä ihmeitä: yhteinen iltapala, kyyditys treeneihin tai se hetki, kun joku sanoo: "Olen tässä."
Se rakentuu läsnäolosta, ajasta ja sydämestä.

🌹Hyvää isänpäivää – sinulle, joka teet maailmasta vähän parempaa.

💙 Keusote kiittää kaikkia isiä ja isähahmoja – teidän läsnäolonne arjessa on arvokasta ja tärkeää.

08/11/2025

📬 Uutiskirje perheiden tueksi – tilaa nyt! 👨‍👩‍👧💌
Hei perheet ja te, jotka teette töitä perheiden hyvinvoinnin parissa! 👋

Haluatko saada hyödyllistä ja ajankohtaista tietoa lasten, nuorten ja perheiden palveluista suoraan sähköpostiisi?

Keusoten perhekeskuksen uusi uutiskirje tarjoaa:
✨ Tukea arkeen
✨ Tietoa palveluista ja tapahtumista
✨ Katsauksia kehittämistyöhön

📅 Uutiskirje ilmestyy neljä kertaa vuodessa – ensimmäinen kirje julkaistaan jo marraskuun lopussa!

Tilaa nyt ja pysy mukana 👉 https://uutiskirje-perhekeskus.keusote.fi

Haluatko pysyä ajantasalla lasten, nuorten ja perheiden palveluista? Keusoten perhekeskus käynnistää marraskuussa uutiskirjeen, joka tuo suoraan sähköpostiisi hyödyllistä ja ajankohtaista tietoa arjen…