Hieronta Elegia

Koti
Suomi
Hyvinkää
Hieronta Elegia

Hieronta Elegia
Hyvinkää | Järvenpää | Nummela
www.hierontaelegia.fi

Toimipaikat:
Hieronta Elegia Helsinki, Museokatu 15
Hieronta Elegia Hyvinkää, Donnerinkatu 5
Hieronta Elegia Hyvinkää, Sandelininkatu 1
Hieronta Elegia Järvenpää, Alantie 2
Hieronta Elegia Nummela Vihdintie 11

04/03/2026

Katso vapaat ajat www.hierontaelegia.fi, nähdään Elegialla!🤗

03/03/2026

Purentalihashieronnan tarkoitus on rentouttaa purentalihaksia ja helpottaa kipuja. Kun kireydet saadaan aukeamaan, purentalihaksiin on helpompi löytää pysyvämpää rentoutta harjoittelun avulla. Niskan, pään ja suun alueen lihasten käsittely voi tuoda suurtakin apua stressaantuneen tai kiireisen henkilön oloon. Päänsärkyihin tai migreenin oireisiin voi saada helpotusta käymällä purentalihashieronnassa, kun oireita mahdollisesti vaikeuttavat kireydet saadaan hoidettua. Hieronnasta jää kokonaisvaltaisesti rentoutunut olo.

📍Hyvinkää, Järvenpää, Nummela

25/02/2026

Kannattaa käydä kurkkaamassa millaisia aikoja kalenterissa on tarjolla. Vielä löytyy vapaita aikoja Hyvinkäällä, Järvenpäässä sekä Nummelassa niin arkena kuin viikonloppunakin. Voit tutustua tiimiläisiin ja varata ajan osoitteessa www.hierontaelegia.fi.💆🏻

25/02/2026

Imukuppihieronnassa aloitetaan ensin lämmittämällä lihaskalvoja ja lihaksia hieromalla käsin. Tämän jälkeen asetetaan imukuppi iholle ja sitä liikutellaan rauhallisesti iholla. Kupin alle muodostuu kevyt alipaine, joka nostaa lihaskalvoja ja lihaksia samalla rentouttaen niitä.

Kuivakuppauksessa kuppi jätetään paikoilleen kipukohdan päälle ja alipaine samalla rentouttaa. Hoidon aikana voidaan käyttää molempia tekniikoita tai vain toista niistä.

Imukuppihieronnalla voidaan lievittää kiputiloja, rentouttaa lihaksia, vilkastuttaa verenkiertoa ja lymfanesteiden virtausta sekä vähentää turvotusta.

📍 Nummela

16/02/2026

Terapiapalvelut, mentorointi ja työnohjaus

Tärkein asia on olla asiakkaan kokemusten äärellä -sinun äärelläsi.

Ei ole yhtään asiaa tai tilannetta joka olisi liian vähäpätöinen, liian pieni tai mitätön jotta sen äärelle ei kannattaisi pysähtyä jos se itselle tuottaa vaikeita tunteita tai sen kanssa on ymmällään ja hukassa.

Ei ole myöskään mitään niin häpeällistä, vaikeaa tai suurta tapahtumaa tai kokemusta johon ei voisi saada helpotusta tai ymmärrystä kun sen jakaa toisen ihmisen kanssa ja tulee kuulluksi, nähdyksi ja kohdatuksi siinä.

Yhdessä olemme vahvempia, ihmisyys on meille kaikille yhteistä myös silloin kun olemme heikkoja ja haavoittuvia. Kaikissa edellä mainituissa tilanteissa ja kokemusten läpielämisessä voi terapeuttimme olla apuna sinulle.

📍Hyvinkää

14/02/2026

Hyvää Ystävänpäivää!🌹

09/02/2026

Tällä viikolla vietetään ystävänpäivää ja sen kunniaksi tarjoamme 45min hieronnat arkena 45€ ja viikonloppuna 45min / 50€ hintaan. Tarjous koskee uusia varauksia, eikä sitä voi yhdistää muihin tarjouksiin. Voimassa 15.2.26 asti. Varaa aika hierontaan osoitteessa www.hierontaelegia.fi, nähdään Elegialla! 😊

02/02/2026

Oletko ylivirittyneessä tilassa? Kaipaatko hetken pysähdystä? Tuntuuko kehosi tai mielesi jäykältä ja raskaalta? Tai haluatko nauttia extra-lämmöstä hieronnan aikana?

Tämä hoito voisi siinä tapauksessa sopia sinulle. Kuumakivihieronta on miellyttävä lihaksia ja koko kehoa rentouttava hoito. Se on rentouttavasta ominaisuudestaan huolimatta tehokas hoitomuoto, jossa yhdistyy kiven lämpö ja paine.

Hoidossa lihakset käsitellään ensin luonnonkivillä ja lopuksi tehdään vielä niskahartiaseudun hieronta. Kuumakivihieronnassa voidaan paneutua johonkin ongelma-alueeseen tai käsitellä laajempi alue, jos haluat vain rentoutua.

📍Nummela

26/01/2026

Intialaisessa päähieronnassa pääset nauttimaan niskahartiaseudun ja pään alueen hieronnasta rauhallisessa ja rentouttavassa ympäristössä.
Intialaisen päähieronnan jälkeen olo voi tuntua kirkastuneelta ja kokonaisvaltaisesti rentoutuneelta.
Ajanvaraus osoitteessa: www.hierontaelegia.fi

📍Järvenpää

21/01/2026

Viikonlopulle vielä aikoja varattavissa. Nappaa omasi: www.hierontaelegia.fi

19/01/2026

Lymfahieronta on manuaalinen hoitomuoto ja hoitoon käytetään hyvin kevyitä, rytmisiä ja tietyn suuntaisia pumppaavia otteita.

Lymfahieronnan vaikutukset kohdistuvat ihon pintaosiin, kehon lymfasuonistoon ja terveisiin imusolmukkeisiin. Lymfahieronnan tarkoitus on stimuloida lymfakiertoa ja auttaa poistamaan kehossa olevia kuona-aineita ja ylimääräistä nestettä vähentäen turvotuksia.

Hoito tapahtuu yleensä ilman öljyä. Lymfahieronnalla on erittäin rentouttavia vaikutuksia, sillä se aktivoi parasympaattista hermostoa. Hoidolla pyritäänkin kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Lymfahierontaa voidaan hyödyntää myös kuntouttavana hoitona esim.leikkauksen jälkeisen turvotuksen poistoon yhteistyössä hoitavan lääkärin kanssa.

📍Nummela

16/01/2026

www.hierontaelegia.fi

Osoite

Hyvinkää (DonnerinKatu 5: Ala/ja Yläkerta), Järvenpää (Alankotie 2) Nummela (Vihdintie 11)
Hyvinkää

Puhelin

+358456080560

Nettisivu

http://www.hierontaelegia.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hieronta Elegia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hieronta Elegia :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Hyvinkää :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu

Henkilöstömme

Sandelininkatu 1, 05800 Hyvinkää

Noora Väisänen: koulutettu hieroja, urheiluhieroja sekä jalkaterapia opiskelija

Hoitovalikoima: hieronnat, jalkahoidot terapeutti opiskelija, silicon orteesit

Larissa Hakulinen: Koulutettu hieroja, urheiluhieroja, triggerpistekäsittely, mobilisoiva hieronta, passiiviset venytykset. Hoitovalikoima: hieronnat ja kinesioteippaukset

Minna Talvitie: Koulutettu hieroja, urheiluhieroja, diplomi ravintoneuvoja. Hoitovalikoima: hieronnat, lymfaboots hoito, intialainen päähieronta, hotstone sekä ravintoneuvonta. Yrityksen perustaja ja omistaja.

Donnerinkatu 5, 05800 HYVINKÄÄ

Matti Pennanen: Koulutettu hieroja, TTM 2 level (perinteinen tiibetiläinen lääketiede) Ku Nye 2 level perinteinen tiibetiläinen hieronta ja kehoterapiat, liikunnanohjaaja (LOT). Hoitovalikoima: hieronnat, perinteinen tiibetiläinen hieronta ja oireenmukainen hieronta.

Minna Talvitie : Koulutettu hieroja, urheiluhieroja, diplomi ravintoneuvoja. Hoitovalikoima: hieronnat, lymfaboots hoito, intialainen päähieronta, hotstone sekä ravintoneuvonta. Hän on yrityksen omistaja ja perustaja.

Vihdintie 11, 03100 NUMMELA

Heli Murto: Koulutettu hieroja, urheiluhieroja, juoksuvalmentaja. Hoitovalikoima: hieronnat, kinesioteippaukset.

Nelli Sarha: Koulutettu hieroja, urheiluhieroja. Hoitovalikoima: hieronnat, puremalihashieronta, imukuppihieronta, raskaushieronta

Atte Kauppi: Koulutettu hieroja/urheiluhieroja sekä osteopaatti

hoitovalikoima: Hieronnat sekä osteopatia

Ilona Kauppinen : Fysioterapeutti, pilates-ohjaaja, tanssinopettaja. Hoitovalikoima: fysioterapia, hieronta, raskaushieronta ja synnytyksen jälkeinen hieronta, teippaus.

Matti Pennanen : Koulutettu hieroja, TTM 2 level (perinteinen tiibetiläinen lääketiede) Ku Nye 2 level (perinteinen tiibetiläinen hieronta ja kehoterapiat, liikunnanohjaaja (LOT). Hoitovalikoima: hieronnat, perinteinen tiibetiläinen hieronta ja oireenmukainen hieronta.