Elixir Physique Gym eli nykyinen LEGION TRIBE on laadukas kuntosali Hyvinkäällä, jossa treenaavat kaikki lähtötasoon katsomatta.
(1)
Motivaatiota nostattava ilme, lapsiparkki ja avoin ilmapiiri takaavat hyvät treenipuitteet jokaiselle. Elixir Physique, entinen Elixir Hyvinkää, syntyi tammikuussa 2017, kun urheilua rakastava pariskunta Laura ja Markus löivät luovat päänsä yhteen ja perustivat hyvinvointiin, liikuntaan ja kuntoutukseen keskittyvän yrityksen. Toiminnan takaa löytyvältä pariskunnalta ei puutu yritystä, asennetta eikä varsinkaan luovuutta, mikä onkin koko toiminnan kantava voima. Yrityksen palveluita ovat yksilöllinen fitnessvalmennus sekä urheiluhieronta. Elixir Physique GYM syntyi yrittäjien pitkäaikaisesta haaveesta. Haasteita pelkäämätön pariskunta rakensi kuntosalin paitsi omaan, myös monen muun aktiiviliikkujan tarpeeseen - laadukas, kovaankin käyttöön soveltuva HC Pro- sarjan välineistö, motivaatiota nostattava ilme ja treenaamiseen kannustava ilmapiiri! Markus ja Laura ovat toimineet vuosia kasvavan fitnesstiimin valmentajina Hyvinkäällä ja heidän erityisosaamistaan ovat tavoitteellinen kehonmuokkaus, voiman kasvatus ja kiinteytyminen. Tervetuloa treeniyhteisöömme, Elixir Physiquelle!
23/01/2026
Valmentajan työ on parhaimmillaan sitä, että saa kulkea ihmisten rinnalla läpi hankalienkin vaiheiden ja etsiä ratkaisuja kulloiseenkin elämäntilanteeseen. Auttaa ihmistä löytämään liikunnasta uudenlaisen ilon. 🫶
Kyseisen asiakkaan kanssa on takana reilu vuoden yhteinen taival yksilöllisessä onlinevalmennuksessa ja nyt jatkamme yhteistä matkaa säännöllisten ohjausten muodossa. Tapoja on monia ylläpitää valmennussuhdetta. 🙏
14/01/2026
❓Onko kisavalmennus maksimirajojen koettelua ja treenit jatkuvaa äärirajoilla olemista?
Moni ajattelee, että kisavalmennuksessa urheilijan kehitys syntyy kovimmista viikoista, maksimeista tai siitä hetkestä, kun kisavalmennus alkaa ja kaasu painetaan pohjaan päivästä 1 alkaen.
Ikään kuin ensimmäisestä päivästä lähtien treenit ja elämä olisivat jatkuvaa maksimirajojen koettelua ja äärirajoilla olemista.
⛔Todellisuudessa näin ei ole.
Myös kisavalmennuksessa suurin osa harjoittelusta on johdonmukaista perustekemistä. Kovia m***a hallittuja kuormia, toistettavaa tekemistä ja pitkäjänteistä kehitystä. Kovimmat äärirajoja koettelevat jaksot ovat pieniä hetkiä kokonaisuudessa, eivät sen perusta.
Perus treeniviikoilla rakennetaan tekniikkaa, voimapohjaa ja kehon sietokykyä. Kehitys on kestävää eikä perustu selviytymiseen treenistä toiseen. Ilman hyvää pohjaa kovimmat treenijaksot eivät kehitä, vaan kuluttavat.
🥗Ravintopuolella harjoituskaudella rakennettu pohja määrittää pitkälle, kuinka kisadieetti tulee onnistumaan. Myös ruokailut ovat siis aikalailla "perustekemistä", etkä pääse kokemaan extreme-elämyksiä esimerkiksi nälän sietämisen suhteen kisavalmennuksen alkaessa.
✨Kisakunto tehdään pitkäjänteisellä peruspuurtamisella, joka on suhteutettu juuri sinun tasoosi.
👉Siksi hyvä harjoittelu, myös tavoitteellinen ja kilpailuun tähtäävä, ei tunnu jatkuvalta selviytymiseltä. Se tuntuu järkevältä ja koko ajan etenevältä.
🤷Ja juuri siksi: suurin osa kehittymisestä tapahtuu silloin, kun treeni ei tunnu kovinkaan "erityiseltä."
- - - - - -
Kisavalmennukset 179 e/kk sisältäen yksilöidyn harjoitusohjelman ja ruokavalion, kuukausittainen valmentajan tapaaminen (ohjaus tai muu yhteydenpito etänä esim. psyykkinen valmennus) oikea-aikaiset päivitykset, valmentajan jatkuva tuki ja seuranta, treenisovelluksen käyttö. Virallinen tiimi: Team Elixir Physique jonka alla kilpailla SFU alaisissa kilpailuissa.
Jos tietyn ulkomuodon jahtaaminen hinnalla millä hyvänsä ei ole sinua varten, siirrä ajatuksesi pois ulkonäöstä ja keskitä ne jaksamiseen liittyviin hyötyihin. ✨
Meille valmennuksessa “ennen–jälkeen” tarkoittaa ennen kaikkea parempaa olotilaa. Ei pakkosuorittamista tai vertailua.
Jos haluat aloittaa ja kaipaat jokapäiväiseen elämääsi energiaa ja treeneihin hyvää fiilistä, olet oikeassa paikassa! ✨
Ota merkittävin askel eteenpäin ja tutustu matalan kynnyksen Personal Training palveluihimme: www.elixirphysique.fi
- - - - - - - - - -
✨Hyviä valintoja aloittelijoille ovat esimerkiksi:
✔️Ohjaukset - alussa tärkeintä ei ole se mitä teet vaan MITEN teet.
▪️1 ohjaus 65 e, 3 ohjausta 189 e.
✔️Treeniohjelma+ ohjaukset paketit: saat henkilökohtaisesti räätälöidyn ohjelman ja käytte sen läpi valmentajan kanssa.
▪️ Treeniohjelma + 3 ohjausta (suosituin aloittelijoiden paketti!): 259 e
▪️Intensive+ valmennus henkilökohtaisella treeniohjelmalla ja ruokavaliolla, oikea-aikaisilla päivityksillä ja valmentajan seurannalla ja tiiviillä tuella, kuukausittain ohjaus: 179e/kk
05/01/2026
🔥MIESTEN VOIMARYHMÄ alkaa 12.1.2026! 🔥
💪Tule vahvaksi turvallisesti ja tavoitteellisesti!
▪️Tämä pienryhmä on suunniteltu miehille, jotka haluavat kehittää voimaa ja lihasmassaa tehokkaasti ammattitaitoisessa ohjauksessa.
💯Voimaryhmässä opit tekemään maastavetoa, penkkipunnerrusta ja takakyykkyä turvallisesti ja teknisesti oikein. Lisäksi harjoittelemme monipuolisia apuliikkeitä, jotka tukevat voiman ja lihasmassan kehitystä.
Mitä saat?👇
▪️Räätälöity treeniohjelma – 3 treeniä viikossa
▪️8 viikon nousujohteinen ohjelmointi
▪️Viikoittainen yhteistreeni valmentajan kanssa
▪️Sovellus, josta löydät ohjelmat, ohjeet ja ryhmächatin vertaistukea varten
▪️Kannustava miesporukka, jolla yhteinen tavoite: Tulla vahvaksi! 💪
💵Hinta: 199 €
🗓️ 12.1-8.3.2026
🕔Ohjaukset tiistaisin klo 17.00-18.00
📍Paikka: Legion Gym Hyvinkää
(Jäsenyys tai kymppikortti edellytetään,
tai ulkopuolisilta 8 e salin käyttömaksu/ohjaus)
Liity nopeasti!🔥
Ryhmään otetaan mukaan 8 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä!
05/01/2026
Voimanosto ei ole vain kilpaurheilijoille.
Se on harjoittelun malli, joka sopii monelle.
- - - - -
02/01/2026
Moni odottaa hetkeä, jolloin on enemmän energiaa, parempi fiilis, vähemmän stressiä tai “oikea” motivaatio.
Todellisuudessa sitä hetkeä ei usein tule. 🫡
Aloittelijan ei tarvitse olla valmis.
Ei tarvitse olla hyvässä kunnossa.
Ei tarvitse tietää mitä tekee.
👉Riittää, että aloitat siitä missä olet nyt!
Usein vasta liike tuo mukanaan paremman olon – ei toisinpäin.
Ensimmäinen treeni ei tee ihmeitä, m***a se käynnistää ketjun: enemmän energiaa, parempi fiilis ja ennen kaikkea tunne siitä, että teet itsellesi jotain hyvää. Hyvä alkaa ruokkimaan hyvää, ja jatkuvuus tuo lopulta kehitystä.
Aloittelijoihin keskittyvä valmennuksemme on tehty juuri tätä varten. ✨
Turvallinen, rauhallinen ja yksilöllinen aloitus ilman suorituspaineita tai vertailua.
Et tarvitse täydellistä hetkeä.
Tarvitset vain ensimmäisen askeleen. 🔥
Ota merkittävin askel eteenpäin ja tutustu matalan kynnyksen Personal Training palveluihimme: www.elixirphysique.fi
- - - - - - - - - -
✨Hyviä valintoja aloittelijoille ovat:
✔️Ohjaukset - alussa tärkeintä ei ole se mitä teet vaan MITEN teet.
▪️1 ohjaus 65 e, 3 ohjausta 189 e.
✔️Treeniohjelma+ ohjaukset paketit: saat henkilökohtaisesti räätälöidyn ohjelman ja käytte sen läpi valmentajan kanssa.
▪️ Treeniohjelma + 3 ohjausta (suosituin aloittelijoiden paketti!): 259 e
▪️BASIC+ valmennus henkilökohtaisella treeniohjelmalla ja ruokavaliolla, oikea-aikaisilla päivityksillä ja valmentajan seurannalla, treenisovelluksen käyttö: 129e/kk
▪️Intensive+ valmennus henkilökohtaisella treeniohjelmalla ja ruokavaliolla, oikea-aikaisilla päivityksillä ja valmentajan seurannalla ja tiiviillä tuella, kuukausittain ohjaus: 179e/kk
29/12/2025
Pohditko : "Olenko liian kokematon" miesten voimaryhmään?
Hyvä uutinen: et ole! 🔥
Miesten voimaryhmä on suunniteltu erityisesti:
🔸Aloittelijoille ja keskitason treenaajille
🔸Miehille, jotka haluavat oppia perusliikkeet kunnolla
🔸Sinulle, joka et halua treenata yksin ja arvailla.
Sinun ei tarvitse osata maastavetoon, penkkiä tai takakyykkyyä entuudestaan.
Niitä opetellaan rauhassa ja turvallisesti yhteistreeneissä.
Riittää, että:
✅ Olet perusterve
✅ Pystyt sitoutumaan treeniin
✅ Haluat oikeasti kehittyä
Tässä ryhmässä:
-Et jää yksin
-Et ole muita huonompi
-Et ole väärässä paikassa
Olet juuri siellä, mistä kehitys alkaa!
▪️Miesten voimaryhmä starttaa 12.1.2026 ja kestää 8 viikkoa. Se sisältää viikottaiset pienryhmätreenit Hyvinkää Legion Gymillä, voimaohjelman + 8 viikon ohjelmoinnin omassa treenisovelluksessa, ryhmächatin ja valmentajan tuen sekä kannustavan miesporukan ja paljon uutta oppia!
✨ Muista hyödyntää vuodenvaihteessa vanhenevat liikunta- ja hyvinvointietusi! ✨
Voit ostaa palvelun nyt ja käyttää sen myöhemmin. Tutustu palveluihimme valmennuksen verkkokaupassa 👉 www.elixirphysique.fi
💪 Liikuntaeduilla voit maksaa kaikki liikunta- ja valmennuspalvelut sekä ravintovalmennuksen.
💆 Hyvinvointiedut käyvät hierontaan.
Hieronta hyvinvointiedulla:
Tee talletus omassa sovelluksessasi:
1. Etsi hyvinvointipuolelta Elixir Physique – hieronta
2. Tee haluamasi talletus
👉Käytä lataamaasi arvoa vielä 5 kuukauden ajan vuoden 2026 aikana
Lähetä talletuksen jälkeen viesti sähköpostiin info@elixirphysique.fi
, niin toimitamme sinulle lahjakortin tekemästäsi hyvinvointietutalletuksesta.
Valmennus liikuntaedulla:
Voit joko:
– ostaa verkkokaupastamme suoraan haluamasi valmennuspalvelun ja maksaa sen liikuntaedulla (Smartum tai ePassi, Edenredillä voit maksaa jäljempänä olevan ohjeen mukaan)
tai
– tehdä talletuksen omasta sovelluksestasi (liikuntapuoli → Elixir Physique), ja käyttää ladattua arvoa vielä 5 kk vuoden 2026 aikana
Muistathan lähettää myös tässä tapauksessa viestin osoitteeseen info@elixirphysique.fi
, jotta voimme toimittaa lahjakortin talletuksestasi.
22/12/2025
Kaatuuko kyykkysi eteen?
Tähän, ja moniin muihinkin haasteisiin saat työkaluja miesten voimaryhmässä, joka starttaa 12.1.2026!
▪️ Miesten voimaryhmä on suunniteltu miehille, jotka haluavat kehittää voimaa ja lihasmassaa tehokkaasti ammattitaitoisessa ohjauksessa. Pienryhmään otetaan 8 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä
💯Voimaryhmässä opit tekemään maastavetoa, penkkipunnerrusta ja takakyykkyä turvallisesti ja teknisesti oikein. Lisäksi harjoittelemme monipuolisia apuliikkeitä, jotka tukevat voiman ja lihasmassan kehitystä.
Mitä saat?👇
▪️Räätälöity treeniohjelma – 3 treeniä viikossa
▪️8 viikon nousujohteinen ohjelmointi
▪️Viikoittainen yhteistreeni valmentajan kanssa
▪️Sovellus, josta löydät ohjelmat, ohjeet ja ryhmächatin vertaistukea varten
▪️Kannustava miesporukka, jolla yhteinen tavoite: Tulla vahvaksi! 💪
💵Hinta: 199 €
🗓️ 12.1-8.3.2026
🕔Ohjaukset tiistaisin klo 17.00-18.00
📍Paikka: Legion Gym Hyvinkää
(Jäsenyys tai kymppikortti Legion Gymille tai Legion Unitille edellytetään,
tai ulkopuolisilta 8 e salin käyttömaksu/ohjaus)
💪Tule vahvaksi turvallisesti ja tavoitteellisesti!
▪️Tämä pienryhmä on suunniteltu miehille, jotka haluavat kehittää voimaa ja lihasmassaa tehokkaasti ammattitaitoisessa ohjauksessa.
💯Voimaryhmässä opit tekemään maastavetoa, penkkipunnerrusta ja takakyykkyä turvallisesti ja teknisesti oikein. Lisäksi harjoittelemme monipuolisia apuliikkeitä, jotka tukevat voiman ja lihasmassan kehitystä.
Mitä saat?👇
▪️Räätälöity treeniohjelma – 3 treeniä viikossa
▪️8 viikon nousujohteinen ohjelmointi
▪️Viikoittainen yhteistreeni valmentajan kanssa
▪️Sovellus, josta löydät ohjelmat, ohjeet ja ryhmächatin vertaistukea varten
▪️Kannustava miesporukka, jolla yhteinen tavoite: Tulla vahvaksi! 💪
💵Hinta: 199 €
🗓️ 12.1-8.3.2026
🕔Ohjaukset tiistaisin klo 17.00-18.00
📍Paikka: Legion Gym Hyvinkää
(Jäsenyys tai kymppikortti edellytetään,
tai ulkopuolisilta 8 e salin käyttömaksu/ohjaus)
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Elixir Physique :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
Elixir Hyvinkää syntyi tammikuussa 2017, kun kaksi päämäärätietoista liikunta-alan ammattilaista löivät idearikkaat päänsä yhteen. Toiminnan takaa löytyvä pariskunta elää ja hengittää urheilua ja he suhtautuvat työhönsä täydellä sydämellä. Intohimot ja unelmat pitävät meidät aktiivisena ja sloganimme “Dreams keep us active” kuvaakin ytimekkäästi kaikkea yrityksen sisällä tapahtuvaa toimintaa. Elixir Hyvinkää on nuorekas perheyritys, mikä on kasvanut paljon vuosien varrella. Olemme päässeet tekemään yhteistyötä hierojien, valmentajien ja eri liikunnanohjaajien kanssa.
Tätä nykyä keskitymme kasvavissa määrin valmennus ja lihashuoltopalveluihin. Yksilövalmennettavat saavat henkilökohtaista ja ammattitaitoista valmennusta ison tiimin tuella. Team Elixir Physiqueen kuuluukin m***a kymmentä urheilijaa ja tavoitteellista aktiiviliikkujaa. On kunnia auttaa eri urheilu-uran vaiheessa olevia jahtaamaan unelmiaan, olivat he sitten vasta-alkajia tai kokeneempia konkareita. Olemme erikoistuneet fitnessvalmennuksiin, m***a myös muiden lajien urheilijat ovat ajautuneet luoksemme saadakseen apua fysiikkaharjoitteluunsa tai ravintopuoleensa. Valmennamme myös kaikkia aktiiviliikkujia ilman suurempia tavoitteita urheilun saralla - meille pääasia on, että valmennettavalla on haaveita ja hän on valmis etenemään niitä kohti!
Yrityksessämme toimii kolme raudanlujaa urheiluhierojaa, jotka toteuttavat hoitosi yksilöllisesti ja ammattitaitoisesti. Kaipasit sitten muokkaavaa huoltoa treenaamisesta kiristyneille lihaksille tai rentoutusta työstä väsyneelle niskalle, me olemme apunasi!
Tarjoamme myös akrobatian pienryhmävalmennusta sekä muita yksityistunteja asiakkaan tai yrityksen toiveiden mukaisesti.
Tutustu lisää meidän palveluntarjontaan ja varaa aika sähköisestä ajanvarauksesta osoitteessa www.elixirhyvinkaa.fi