Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 18:00 Tiistai 08:00 - 18:00 Keskiviikko 08:00 - 18:00 Torstai 08:00 - 18:00 Perjantai 08:00 - 18:00 Lauantai 08:00 - 12:00

FysiHalo

Koti
Suomi
Iisalmi
FysiHalo

Yrittäjä Tommi Halonen. Fysioterapeutti,
koulutettu hieroja

06/02/2026

Tänään tuli suoritettua kolme tärkeää verkkokurssia, jotka liittyvät valmentajana ja urheilufysioterapeuttina toimimiseen urheiluseuroissa:

▫️ Puhtaasti paras – antidoping, urheilun rehellisyys ja puhtaan suorituksen merkitys 🧪🚫
▫️ Reilusti paras – kilpailumanipulaatio, vilppi ja vastuullinen toiminta urheilussa ⚖️🤝
▫️ Urheiluseuroissa tapahtuvan väkivallan ja häirinnän ennaltaehkäisy – turvallinen toimintaympäristö, rajat ja vastuut 🛡️

Nämä ovat valmentajan ja urheilufysioterapeutin työn perusasioita, erityisesti silloin kun toimitaan lasten ja nuorten kanssa. Reilu peli, puhdas urheilu ja turvallinen toimintaympäristö kuuluvat olennaisesti vastuulliseen valmennukseen ja seuratyöhön.

Haluan omassa työssäni olla mukana varmistamassa, että urheilu on paikka, jossa jokainen voi kehittyä, oppia ja harrastaa ilman pelkoa tai epäasiallista kohtelua. 💙

24/12/2025

🎄 Hyvää joulua ja lämmin kiitos kaikille tästä vuodesta.

Kulunut vuosi on ollut täynnä kohtaamisia, harjoituksia, keskusteluja, oivalluksia ja pieniä sekä suuria edistysaskelia. Olen kiitollinen kaikille kenen kanssa olen saanut työskennellä.

Näissä seuraavissa kuvissa on minulle erityisen tärkeitä teoksia. Pyysin urheilijoitani pysähtymään ja miettimään:
▫️ millainen lausahdus kuvaa minun sanomaani heille
▫️ mitä he voisivat kuvitella minun sanovan heille harjoituksissa
▫️ millainen viesti jää mieleen harjoituksista ja arjesta
▫️ mitä olet oppinut minulta valmennuksemme aikana

Näiden ajatusten pohjalta piirsin ja kirjoitin lausahdukset itse.

Nämä eivät ole vain sanoja – ne ovat yhteisiä kokemuksia, ajatuksia ja hetkiä, jotka ovat syntyneet matkan varrella. Tiedän näiden lausahdusten olevan myös urheilijoilleni tärkeitä. Minulle nämä ovat niitä hetkiä, jotka saavat minut tekemään aina parhaani työssäni. Tällaiset kommentit urheilijoilta ovat minulle parhaita lahjoja. 🎁

Kiitos luottamuksesta ja että saan olla mukana teidän matkallanne.

✨ Hyvää joulua kaikille ✨

23/12/2025

📲 UUDISTUNUT AJANVARAUS – näin se palvelee sinua paremmin

👉 Katso, mitä kaikkea on muuttunut!

1️⃣ Uusi, selkeämpi sivusto
Ajanvaraus on nyt entistä helpompi käyttää.
Kaikki palvelut löytyvät samasta paikasta, ilman turhaa klikkailua.

2️⃣ Kaikki palvelut yhdellä silmäyksellä
Fysioterapia, hieronta, lahjakortit, lahkeet –
nyt näet koko palveluvalikoiman yhdellä kertaa.

3️⃣ Aikoja voi varata 15 min välein
Enää ei tarvitse sovittaa kalenteria puolen tunnin lohkoihin.
🔹 Tarkempi ajoitus
🔹 Enemmän joustavuutta arkeen

4️⃣ Uudet palvelupituudet
Valitse juuri sinulle sopiva aika:
⏱ 15 min
⏱ 30 min
⏱ 45 min
⏱ 60 min
⏱ 75 min
⏱ 90 min
⏱ 120 min

5️⃣ Varaa aika suoraan lahjakortin ostoon
Nyt voit varata erillisen ajan fyysisen lahjakortin noutoon paikan päältä.
Helppo tapa varmistaa, että saat lahjan silloin kun sinulle sopii, ilman viestittelyä tai soittelua.

6️⃣ Pulsio palautumislahkeet – lainaus ja palautus
Kalenterista näet suoraan vapaat ajat,
milloin voit käydä hakemassa tai palauttamassa lahkeet.

7️⃣ Monipuolisempi lahjakorttivalikoima
Lahjakortteja eri palveluihin ja eri tarpeisiin –
liikkujalle, urheilijalle tai palautumista kaipaavalle.
Vieläkö puuttuu lahja jouluksi, nappaa varmasti
auttava paketti pukinkonttiin! 🎅🏻

❗Alkuvuoden ajat ovat nyt kalenterissa varattavissa❗
Valmennuspalvelut ja kuntosaliohjaukset tulevat kalenteriin myöhemmin. Nettisivujen päivityksen yhteydessä vanha nettisivuille upotettu kalenteri poistuu käytöstä.

📅 Tutustu uudistettuun ajanvaraukseen ja varaa oma aikasi
https://vello.fi/fysihalo

19/10/2025

Järjestän yhteistyössä kanssa kaikille avoimen teippauskoulutuksen keskiviikona 19.11.2025 klo 17.00-20.00 Ylä-Savon ammattiopiston tiloissa Iisalmessa.

Kurssilla keskitytään joustavien teippien - dynaamisen teipin sekä kinesioteipin - käyttämiseen omatoimisessa hoidossa.

Koulutuksesta hyödyt erityisesti jos
✅ harrastat urheilua ja liikuntaa ja haluat oppia ennaltaehkäisemään sekä lievittämään rasitus- ja urheiluvammaperäisiä vaivoja
✅ olet valmentaja, ohjaaja tai vanhempi, joka haluaa tarjota lisätukea urheilijoille ja liikunnan harrastajille
✅ haluat oppia hyödyllisiä ja tehokkaita teippaustekniikoita ammattilaisen opissa

Ilmoittautuminen on käynnissä alla olevan linkin kautta, josta löydät myös lisätietoja koulutuksesta ⬇️
https://edusavo.fi/tuote/kinesioteippaus-ja-dynaaminen-teippaus-peruskurssi-omatoimiseen-kayttoon-19-11-2025-66015/

Tervetuloa oppimaan teippauksen saloja!

18/09/2025

On ollut hienoa päästä tekemään yhteistyötä kanssa 🙌
Marko kävi vierailemassa tällä viikolla mun salilla, ja sain seurata hänen valmennustaitojaan ja ongelmanratkaisukykyään läheltä, kun hän veti pari treeniä 🤩🔥

Marko Yrjövuori on terveysalan ammattilainen ja huippuvalmentaja, joka teki uraansa yli 15 vuoden ajan Yhdysvaltojen huippusarjoissa.
✨ Hän työskenteli mestaruusjoukkueissa sekä organisaatiossa, ja häneltä löytyy useampi mestaruus maailman kovimmista liigoista 🏆
Marko on valmentanut urheilijoita aina olympiatasolta maailmanmestaruustasolle, ja hänet tunnetaan osaajana, joka tuo kansainvälisen tason osaamisen suomalaisille urheilijoille ja valmentajille 💪🇫🇮

Itse sain paljon uutta oppia – ja yhteistyö jatkuu myös tulevaisuudessa 🙏
Kiitos käynnistä Marko! Nähdään taas pian 👊✨

13/09/2025

📚 Tutkimuspoiminta, osa 1

Tutustuin mielenkiintoiseen tutkimukseen, jossa seurattiin joukkueellista (n=20) puoliammattilaismiesjalkapalloilijoita 12 viikon ajan. Kaikilla pelaajilla oli 4 lajiharjoitusta + 1 peli viikossa. Tämän lisäksi puolet joukkueesta (n=10) harjoitteli 2 x 35–40 min alavartalon maksimivoimaharjoitusta viikossa (4 liikettä, 3 sarjaa, 3-4 toistoa, 85-95% maksimista).

Keskeiset löydökset:

Voimaharjoittelijoilla loukkaantumisriski ja poissaolot harjoituksista olivat alhaisempia.

Voimaharjoittelijoilla tulostaso parani vertikaalihyppyssä, juoksukäännösnopeudessa (ketteryydessä), spurttinopeudessa, rasitusjuoksunopeudessa (5x30m 35s palautuksilla täyttä vauhtia juostessa) ja reiden isometrisessä voimassa enemmän kuin vain jalkapalloa harjoittelevilla.

Voimaharjoittelijoilla pakara–takareisi -epätasapaino väheni harjoittelun edetessä, jonka vaikutukset loukkaantumisriskiin ovat positiivisia.

Molemmat ryhmät kokivat harjoittelun lopulta kuormittavan yhtä paljon, alun rasituserojen jälkeen.

Johtopäätös: oikein toteutettu maksimivoimaharjoittelu voi parantaa suorituskykyä ja vähentää loukkaantumisia myös tiheän lajiharjoittelun ohella.

26/08/2025

Ensi viikolla ne taas alkaa🤩

Nimittäin ohjatun liikunnan ryhmät. Syyskausi🍂 1.9.-14.12.2025, vk 42 on lomaviikko ja kevätkausi🌱 5.1.-24.5.2026, vk 10 on lomaviikko.

Minut löytää tulevana liikuntakautena ohjaamasta:
Ma 11.00-12.00 Päivän lihaskuntotreeni välineellä, liikuntahallin tatamilla
Ti 17.45-18.45 Iltatreeni, liikuntahallin tatamilla
Ke 11.00-11.45 Kehonhuolto fascia, liikuntahallin tatamilla
To 16.30-17.30 Kuntojumppa, työväentalolla
La 10.00-11.00 Kuntosalicircuit, Uimahalli Saukon kuntosalilla (joka kolmas kerta)

Tervetuloa mukaan kaikkiin liikuntapalveluiden ryhmiin❗

Tulevalle kaudelle olen valmistautunut erityisen hyvin. Aikataulu on minulle sopivampi ja olen paikalla varmasti paremmalla prosentilla kuin aikaisemmin. Kävin kesällä myös Raisiossa tutustumassa toisen ammattilaisen ja kokonaisuuksiin ja niistä sainkin hyviä ideoita omaan toimintaan💪🏽

16/06/2025

FysiHalon yhteistyöurheilija Rico Kettunen .kettunen2 pärjäsi hienosti viikonloppuna olleissa Ikäkausimestaruusuinneissa Vaasassa. edustava Rico osallistui kuuteen eri lajiin ottaen niistä kolme palkintosijaa ja useamman uuden ennätyksen. ⭐
50m Perhosuinti 26.90 PB 2🥈
50m Selkäuinti 28.89 2🥈
100m Selkäuinti 1:02.48 PB 3🥉
200m Selkäuinti 2:18.60 5 sija
100m Vapaauinti 56.15 PB 6 sija
200m Sekauinti 2:23.07 15 sija
Onnittelut Ricolle hienoista suorituksista!

31/05/2025

Onnittelut FysiHalon urheilijalle Atelle ylioppilaaksi valmistumisesta! 🤩

03/03/2025

Olen lomalla 4.3.-12.3.2025☀️. En vastaa tänä aikana puheluihin enkä viesteihin. Nettiajanvarauksesta pystyt varaamaan aikoja vastaanotolleni.💪🏽

17/02/2025

Yrittäjän elämän olen aloittanut jo huhtikuussa 2017 koulun ohella, viimeiset kaksi vuotta olenkin jo toiminut päätoimisesti itseni palveluksessa.📈

Nyt voin itseäni jo alkaa yrittäjäksi kunnolla sanomaan. Eikä sekään haittaa, että saatan jo jotain tästäkin touhusta ymmärtää.💪🏽

Yrittäjyyden ammattitutkinto 150 osp yritystoiminnan kehittämisen osaamisala tuli suoritettua viimeisen vuoden aikana töiden ohella. Enkä ole päivääkään koulutusta katunut. Kiitos loistavasta opetuksesta 📚

24/12/2024

Joulupukki kävi nopeasti saamassa apua selkävaivoihin ja ilta jatkui. 💪🏽

Hyvää joulua kaikille! 🎅🏻

Osoite

KirkkopuistonKatu 15A
Iisalmi
74100

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 18:00
Tiistai	08:00 - 18:00
Keskiviikko	08:00 - 18:00
Torstai	08:00 - 18:00
Perjantai	08:00 - 18:00
Lauantai	08:00 - 12:00

Puhelin

+358500823332

Nettisivu

http://www.fysihalo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysiHalo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Osoite
Puhelin
Aukioloajat
Hälytykset
Ota Yhteyttä Vastaanotto
Lunastaa omistajuus
tai ilmoita luettelo

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Iisalmi :ssa?