Hetkiä

Hetkiä Hetkiä tarjoaa liikettä, lepoa ja hyvinvointiHetkiä luonnossa - kombo kohti tasapainoa. Käy tutustumassa kotisivuihin: www.hetkiä.fi

Hetkien yrityspaketit ovat valmiit 🫡 🤩👍Myös yrityksille ja ryhmille Hetkiä tarjoaa liikettä, lepohetkiä ja luontoelämyks...
27/10/2025

Hetkien yrityspaketit ovat valmiit 🫡 🤩👍

Myös yrityksille ja ryhmille Hetkiä tarjoaa liikettä, lepohetkiä ja luontoelämyksiä.

Miksi valita Hetkiä? Koska Hetkiä takaa:

💙 ammattitaitoista ja monipuolista hyvinvointi- ja liikunta-alan osaamista
💚 idearikasta ja juuri teille räätälöityä ja suunniteltua ohjelmaa
🧡 rautaista ohjauskokemusta
🩵 positiivisen, iloisen ja huumorintajuisen yhteistyökumppanin
💜 aitoa kohtaamista, tilannetajua ja kykyä mukautua erilaisiin tilanteisiin

Voit valita näistä:

⛳️ KISAILUPAKETTI
🧘🏼 LEVOLLISET PAKETIT - joogaHetket ja Hellitä&Hengitä -workshop
🌿 LUONTOPAKETIT - Metsämieli-retket ja metsäjooga
💃🏼 LIIKUNNALLISET PAKETIT pilateksesta tanssiin ja vesijumpasta kuntopiiriin
💻 ONNELLISEN KOKOUSTAJAN PAKETTI

Ota yhteyttä, mä otan kopin 😉






Tässä uusille seuraajille lyhyt esittely minusta ja Hetkistä 😊Olen hyvinvointiosaaja, kokenut ryhmäliikuttaja ja liikunn...
21/10/2025

Tässä uusille seuraajille lyhyt esittely minusta ja Hetkistä 😊

Olen hyvinvointiosaaja, kokenut ryhmäliikuttaja ja liikunnan ammattilainen. Olen ollut päätoiminen yrittäjä perustamassani yrityksessä Hetkiä pian jo kaksi vuotta.

Hetkiä liikuttaa, luo lepohetkiä ja vie luontoon.

Liike
Liikutan asiakkaita lapsista aikuisiin ja ikääntyviin ammattitaidolla, monipuolisella osaamisella ja kolmenkymmenen vuoden ohjauskokemuksella.
Tarvitsemme joka iässä liikuntaa ja liikettä, tärkeintä on niiden tuoma hyvä olo ja jaksaminen niin keholle kuin mielelle.
Hetkillä on säännöllisiä viikkotunteja ja liikutan tilauksesta myös ryhmiä ja yritysasiakkaita.

Lepo
Nyky-yhteiskunta haastaa meitä jaksamaan enemmän ja enemmän.
Aiempaa enemmän, meidän täytyy kiinnittää huomiota ja jopa opetella palautumisen, pysähtymisen, hidastamisen ja hiljentymisen taitoja.
Jooga- ja hengitysvalmentajan opinnot ovat antaneet minulle hyviä työkaluja kehon ja mielen rauhoittamiseen.
Tule rohkeasti mukaan ohjauksiini!

Luonto
Uskon luonnon hyvinvointivaikutuksiin ja olen myös eräopas sekä metsämieliohjaaja.
Vapaa-ajalla suuntaan itsekin innolla ulos lähiluontoon tai kauemmas matkoille.
Yhdistän ohjauksissani mielelläni luontokokemukset ja liikunnan tai mielen hyvinvointi harjoitukset.

Tämä kolmen kombo on erinomainen keino kohti tasapainoa ja keskimäärin tasaisesti sykkivää arkea, kuten logoni metsäinen sydänkäyrä kuvastaa.

Tule Hetkien mukaan liikkumaan, lepäämään ja luontoon 🍁

Käy lukemassa lisää kotisivuilta 👉 http://www.xn--hetki-kra.fi/









Hetkien logoYrityksen nimi Hetkiä ja logo syntyi kesällä -21 kun perustin toiminimen ja aloitin sivutoimisen yrittäjyyde...
19/10/2025

Hetkien logo

Yrityksen nimi Hetkiä ja logo syntyi kesällä -21 kun perustin toiminimen ja aloitin sivutoimisen yrittäjyyden liikunnanopettajan työn lomassa.
Olin juuri valmistunut erä- ja luonto-oppaaksi ja ajatuksena oli tuolloin liikuttaa asiakkaita luonnossa. Aloitin suosituilla sup&sunset retkillä Toivolansaaressa 🌅
Hyvin pian mukaan tuli ryhmäliikunta: jumpat, vesijumppa ja tanssi - olinhan ohjannut ryhmiä jo liki 30 vuotta 😊.
Nykyään ryhmäliikunnan osuus työstäni on kaiketi noin 80%, ja liikkumista luonnossa on 20%, m***a koska luonto ja siellä liikkuminen on itselleni tärkeää ja haluan tarjota luontoelämyksiä myös asiakkailleni, on luontoliikunta pysynyt mukana yritykseni tarjonnassa.

Logossa kuvataan:
- auringonnousua tai -laskua - rakastan niitä, enkä kyllästy ihmettelemään sitä hetkeä, kun aurinko aamulla pilkistää taivaanrannassa ja nousee sitten hiljalleen omalle paikalleen kirkastaakseen päivän, tai sitä illan hetkeä, kun aurinko painuu metsän taakse siirtyäkseen paistamaan jonnekin toisaalle
- vettä, Suomen tuhansia järviä - olen ollut onnekas ja saanut miltei aina asua järven rannalla tai merta, mitä kunnioitan sen mahtavuudessaan tai jokia, joita tekisi mieli lähteä seuraamaan ja katsomaan mihin ne vievät
- metsää - olen keskisuomalainen ja männikkömetsät vaan ovat 💚💚
- sydänkäyrä = metsän ja taivaan raja - liikkumalla ja lepäämällä sopivassa suhteessa tavoitelkaamme suhteellisen tasaisesti sykkivää ja sujuvaa arkea.
Meidän keho ja mieli tarvitsee molempia: liikettä ja palautumista 🫶🏻

💙 Hetkiä liikuttaa, luo lepohetkiä ja vie luontoon 💙

Logon on suunnitellut puunväripiirtoksesta graafiseen muotoon .w ❤️

Ja tämä biisi, kls:n Aurinko nousee, biisin kohdasta ”tämä hetki on yksin mun” tuli yritykselle nimi.
Koska sitä tunnetta/hetkeä luonnossa ei kukaan voi ottaa sulta pois.






Osoite

Eevanraitti 6
Ikaalinen

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hetkiä :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hetkiä :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram