The Voima

26/04/2026

MAKSUTTOMAT OPISKELIJOIDEN NÄYTTÖTUNNIT


❤️ Ma 27.4.-26
❤️ klo 11:15 / Mea
❤️ klo 12:15 / Vilma

Tervetuloa asiakkaaksi opiskelijoiden näyttötilaisuuteen! Molemmat opiskelijat vetävät omat tuntinsa , kestoltaan 45min /tunti.

Tunnilla alkulämmittelyn jälkeen tehdään koko kroppaa läpikäyvä treeni ja tunti päättyy loppuverryttelyyn.

Tunnit ovat maksuttomia eikä edellytä voimassaolevaa asiakkuutta The Voimalla ja ovat varattavissa meidän varauskalenterista!

❤️ Lämpimästi tervetuloa!

25/04/2026

Pilates BASICS poikkeuksellisesti 26.4. & 3.5. SU klo.11:00 kanssa.💖

21/04/2026

💜OPISKELIJOIDEN PITÄMÄ LIHASKUNTOTUNTI💜

Meillä työharjoittelussa olevien opiskelijoiden ensimmäisen oman ryhmäliikuntatunnin pito, jossa käydään koko kroppa läpi! Tahdin voit muokata jumpassa itselle soveltuvaksi ja siten tunti soveltuu kaikille!
Tämä tunti on maksuton!
TERVETULOA💜

18/04/2026

Yin Jooga & Äänimaljat KevätSUNNUNTAISSA klo.18:20✨

Tervetuloa keväisiin tunnelmiin.. availemaan kehoa, nautiskelemaan ja rentoutumaan äänimaljojen ja kongien äärelle kanssa🙏💜

17/04/2026

✨ 18.4. lauantai tanssin teema on SALSA FUN! - Helppoa ja hauskaa!✨

Tuuha irrottelee kanssa!💃🪩🎼🕺

16/04/2026

💜Tunnit STARTTAAVAT 20.4. MAANANTAINA💜

Mitä on Reformer Laitepilates?

Se on pilatesharjoitus, joka tehdään juuri tähän tarkoitukseen suunnitellulla laitteella nimeltä Reformer. Laitteessa on säädettävät jousivastukset, jotka mahdollistavat lihasten työskentelyn optimaalisessa liikeradassa, mikä tekee harjoittelusta sekä turvallista että tuloksellista. Harjoittelusta tulee monipuolisempaa, tarkempaa, tarvittaessa helpompaa ja myös lempeämpää nivelille kuin esimerkiksi matolla tehtävä pilates.

Liikkeet tehdään hengityksen rytmissä rauhallisesti ja hallitusti, ja tunnin sisältö vaihtelee ohjaajan ja ryhmän tason mukaan. Opetuksesta vastaavat Pilateksen pitkän linjan ammattilaiset, yhteensä yli 25 vuoden kokemuksella, ja .violeta

Laitepilates -tunneilla kehität:
• Syviä lihaksia ja suorituskykyä
• Ryhtiä, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta
• Tasapainoa ja koordinaatiota
• Selän ja nivelten hyvinvointia

Tehokasta ja monipuolista treeniä koko keholle, parannat voimatasoja ja kehonhallintaa lyhyessäkin ajassa.

Reformerin jousivastus mahdollistaa yksilöllisen säätelyn – liikkeet voivat olla kuntouttavia tai erittäin haastavia. Siksi laitepilates sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille liikkujille, niin senioreille kuin urheilijoille, jotka haluavat parantaa kehonhallintaa, suorituskykyä, liikkuvuutta tai palautumista.

Kaikki tuntimme tapahtuvat pienryhmässä, 12 laitetta, lähtevät liikkeelle alkeista (tällä hetkellä) ja laitteeseen tutustumisesta eli voit hypätä mukaan milloin vain.

💜 Kertakäynti 20€
💜 10x kortti 150€ (aleryhmät 140€)
💜 5x kortti 85€ (aleryhmät 80€)
💜 Full Pass kk-korttilaiset lisämaksu 10€/ 4vkoa
💜 Jooga/Akro/CF kertakortteihin + 4€ lisämaksu/ kerta
💜 Ryhmäliikunta kertakortteihin + 8€ lisämaksu/ kerta

Kaikki kortit ostettavissa varauskalenteristamme (oikea yläkulma 3 viivaa) -> prepaid -kortit -> Reformer Laitepilates

Tervetuloa!💖

The Voima Ajanvarausjärjestelmä

14/04/2026

Oot SIE valmis!!? Tuntikalenteri, infot sekä varauskalenteri julkaistaan huomenna🫶

̇lates

07/04/2026

07/04/2026

Kevään viimoset pienryhmävalmennukset starttaa Tiistaisin klo.17:15!💪

Ilmoittaudu mukaan NYT -> viime kurssi myytiin loppuun nopeesti!

Haluaisitko aloittaa saliharjoittelun, m***a et tiedä mistä aloittaa?

Tule mukaan pienryhmään, jossa käydään läpi oikeat tekniikat ja opit treenaamaan turvallisesti ja järkevästi.
Etkö ole käynyt salilla aiemmin?
Tämä pienryhmä on suunnattu sinulle, joka olet vasta aloittamassa.

Tiistaisin klo.17:15-18:15 yhteensä 4 kertaa.

🏋️‍♂️ Ensimmäinen ryhmä 21.4. - 12.5.2026
🏋️‍♂️ Toinen ryhmä 19.5 - 9.6.2026
💪 Valmentajanasi pt
💣 Hinta KOKO valmennukselle VAAN 119€ !

https://www.varaaheti.fi/thevoima/fi/the_voima/kurssit_workshopit

Valmennuksessa opit:
• Salilaitteiden turvallisen käytön
• Oikeat tekniikat alusta asti
• Miten rakennat toimivan treenin
• Saat varmuutta ja uskallusta salille
• Saat oman henkilökohtaisen saliohjelman, jolla pystyt jatkamaan itsenäisesti valmennuksen jälkeen
Ei tarvitse aiempaa kokemusta.
Ei tarvitse olla hyvässä kunnossa.
Riittää että tulet paikalle.
Paikat rajoitettu pienryhmä 4-6 henkilöä – varmista omasi!
HUOM! Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, olethan yhteydessä sähköpostitse info@thevoima.fi.

06/04/2026

🪩HUHTIKUUN PARTYT 11.4. LAUANTAINA Klo.11-12:30!🪩

Ois TAAS se aika kuusta kun meillä kreisi vaailtaan yhteensä KOLMEN ohjaajan voimin! Taatusta hauskasta menosta ja hiestä vastaavat ja !🔥🥳💯🪩💃🕺

Osallistu koko ajaksi tai vaikka vaan osaksi jos tuntuu että vähempiki riittää.😜 Mitään ei tarvii osata ja uudet bailaajat toivotetaan aina avosylin vastaan!

Nähdään lauantaina!💖

31/03/2026

✨UUTUUS LAJI✨ REFORMER- eli LAITEPILATES -tunnit! Ootko Imatra valmis tähän!!??

Nää on herättäneet jo niin paljon kiinnostusta, että on vihdoin aika viralliselle paljastukselle myös Voiman ulkopuolella ..mitä oikeen ollaan puuhasteltu täällä jo vähän pidempään🤭

Kyllä! REFORMER -tunnit starttaavat mei ihanassa ja valoisassa Pilates & Barre Studiossa Imatralla tuota pikaa!🔥

Nää ihanuudet saapui studiolle jo sopivasti mei synttäriks helmikuun lopussa💖 What a birthday present!😍

Myöhä ollaanki tunnettuja siitä, että ollaan erikoistuttu erilaisiin lajeihin ja luotu studioita niiden ympärille kokonaisvaltaisen elämyksen luomiseksi ja tuotu niitä osaksi imatralaisten arkea nyt jo yli 10 vuoden ajan.. kuten Pilates & Barre, jooga & ilmajooga, tanssitunnit, ilma-akrobatia & tankotanssi, crossfit, bungee, suppailu, unohtamatta vähän erilaisia hauskoja ryhmäliikuntatunteja tai The Voiman Sali -treenejä..

JA näistä ON haaveiltu jo pitkään. Ja NYT ollaan sitä mieltä et Imatra on valmis tähänkin lajiin!💥

Eli pistähän sormi varausnäppäimelle jo valmiiks!

P.S. Tästä alkaa voiman toinen vuosikymmen, joka tuo mukanaan uudistumisen tuulia. Eli pysyhän kuulolla! Ja Uutuus lajeista tää on vasta vuoden ensimmäinen 😉

27/03/2026

Tervetulo katsomaan tai/ja esiintymään The Voiman kevätnäytökseen 9.5.2026 Klo.16.00!✨💫

Järjestämme kevätnäytöksen kaikille ilma-akron ja muiden sirkuslajien harrastajille lauantaina 9.5. The Voiman Bilesalissa.

Tule mukaan esiintymään matallalla kynnyksellä! Olette myös lämpimästi tervetulleita yleisöön :) Osallistuminen on ilmaista sekä esiintyjille että yleisölle. Esitysten jälkeen on mahdollista kokeilla ilma-akrobatiavälineitä.

INFO:
-Käytössä olevat välineet: Silkit, hammock, rengastrapetsi, ilmakuutio, stagepole (X-pole, tai mahdollisesti Fit pole stage), flying pole (kumipäällysteinen ja krominen) sekä aerial bungee. Voit tuoda myös oman välineen.
-Esiintyminen myös muilla (omilla) sirkusvälineillä on mahdollista :)
-Ripustuskorkeus salissa on 5,5 m, kiinteät kiinnityspisteet.
-Välineen riggauskorkeuden tarkistus ja välineiden testaus ennen tapahtumaa.
-Ilmoittaudu esiintyjäksi mahdollisimman pian! info@thevoima.fi
-Lähetä musalinkki tai -tiedosto ajoissa sähköpostilla info@thevoima.fi