Inkeroisten tukiyhteisö

14/11/2025

Aurinkoinen tervehdys Tukarilta! 🌞

Tänään nautittiin sadekelien jälkeisestä auringonpaisteesta ja kirpeästä marraskuisesta kelistä meidän pienellä kävelyllä! 🙂

Ensi viikolla on mielenterveysviikko ja Tukarilla on sen kunniaksi koko viikon ilmainen kahvi.☕️💚 Ensi viikon keskiviikkona on myös kansainvälinen miestenpäivä! 👨

Maanantain luovassa taiteilussa ja keskiviikon kädentaidoissa tehdään joulukortteja Katrin johdolla, tule sinäkin mukaan askartelemaan! 🎅

Keskiviikko-iltana 19.11.2025 klo 18 alkaa Arja Korisevan konsertti "Elämän syliin" Kuusankoskitalon Kuusaa-salissa,. Konsertin tarjoaa Kouvolan Mielenterveysseura ry. Jos ilmoittauduit mukaan konserttiin Tukiyhteisön kautta, muistathan hakea lippusi Tukarilta viimeistään keskiviikkona klo 16 mennessä.

Kiitos kuluneesta viikosta ja hyvää viikonloppua kaikille! 🥰 Nautitaan aurinkoisista keleistä!🌞

VKO 47 Mielenterveysviikko, ilmainen kahvi koko viikon

17.11 Maanantai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
9.45 Aamuryhmä
10.30 Maanantain toivotut: aiheena sade
12.00 Lounas: Kasvislasagne
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Taiteillaan luovasti : Joulukortteja

18.11 Tiistai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
12.00 Lounas: Aura-kanakastike, riisi
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Kävelyfutis
14.00 Iltapäivätee
14.30 UUSI RYHMÄ Musaryhmä

19.11 Keskiviikko
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
11.30 Viikkokokous
12.00 Lounas: Makkarakastike, perunat
12.30 Pieni kävely
13.00 Kädentaidot : joulukortteja

18.00 Arja Korisevan konsertti aiemmin ilmoittautuneille Kuusankoskella

20.11 Torstai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
10.00 Katrin pienryhmä
12.00 Lounas: Sitruunainen linssikeitto, pannukakku
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Elokuva: Prinsessa Mononoke, 2 h 13 min, anime, 2010

21.11 Perjantai
Tukiyhteisö auki klo 9-15.00
10.00 Aamuryhmä
12.00 Lounas: Kipparin kalavuoka, muusi
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Bingo

10/11/2025

Tänään tonttuja; metsätonttu, saunatonttu tai tukarintonttu 🤎

07/11/2025

07/11/2025

Heipparallaa Tukarilta!🥰

Taas alkaa olla Tukarin viikko taputeltu ja valmistaudutaan viikonloppuun. Nyt on ilmoittautuminen käynnissä sekä pikkujouluihin 28.11.2025 klo 13-18 että jouluiseen askarteluun riisipuuron ja glögin kera yhteistyössä Kaakkois-Suomen Marttojen kanssa maanantaina 8.12.2025 klo 13. Pikkujouluihin voit ilmoittautua perjantaihin 21.11. ja joulupuurolle keskiviikkoon 3.12. asti. Lämpimästi tervetuloa mukaan! 🥰 Pikkujoulujen koristeaskartelut ovat jo käynnissä!🎄

Kiitos kaikille kuluneesta viikosta ja mukavaa viikonloppua! 🥰
Hyvää isänpäivää kaikille iseille! 💙🇫🇮

Tässä ensi viikon ohjelma:

VKO 46

10.11 Maanantai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
9.45 Aamuryhmä
10.30 Maanantain toivotut: vapaavalintainen kappale
12.00 Lounas: Tomaattipasta aurinkokuivatuista tomaateista
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Taiteillaan luovasti : wc-paperitonttu

11.11 Tiistai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
12.00 Lounas: Kana-nuudeliwokki
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Askon tietovisa
14.00 Iltapäivätee
14.30 Legoryhmä

12.11 Keskiviikko
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
10.00-11.30 Ohjaajat teams-koulutuksessa
11.35 Viikkokokous
12.00 Lounas: Läskisoosi ja perunat
12.30 Pieni kävely
13.00 Kädentaidot : savikuusi

13.11 Torstai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
10.00 Katrin pienryhmä
12.00 Lounas: Aura-punajuurikeitto, sämpylä ja jälkkäri
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Elokuva: Veronikan kaksoiselämä, 1991, draama, 1 h 37 min

14.11 Perjantai
Tukiyhteisö auki klo 9-15.00
10.00 Aamuryhmä
12.00 Lounas: Makkaraperunat
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Bingo

07/11/2025

Kiitos vielä teille, Kouvolan mielenterveysyhdistys ry:n Tekevät -ryhmälle, vierailusta ja mukavasta päivästä! 🥰

05/11/2025

Kädentaidoissa valoja pimeään.

03/11/2025

Huomenna tiistaina ei ole kävelyfutista!

31/10/2025

Heipparallaa Tukarilta! 🌦🧡

Taas alkaa olla Tukiyhteisön viikko lopuillaan ja kohta rauhoitutaan viikonlopun ja pyhäinpäivän viettoon! 🥰

Ensi viikon maanantaina alkaa Tukarilla kävijäkysely, johon voit vastata perjantaihin 28.11.2025 asti. Pikkujouluista on ollut myös paljon kyselyä, ne järjestetään perjantaina 28.11. klo 13-18. Muistathan ilmoittautua mukaan perjantaihin 21.11. mennessä. Ensi viikolla saamme vieraita, tiistaina meille tulee tutustumaan Kymenlaakson hva:lta sosiaaliohjaaja ja torstaina saamme vieraaksi mielenterveysseuran Tekevät-ryhmän! 🤩

Hyvää pyhäinpäivää ja viikonloppua kaikille! 🥰

Tässä ensi viikon ohjelma:

VKO 45


3.11 Maanantai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
9.45 Aamuryhmä
10.30 Maanantain toivotut: levyraati
12.00 Lounas: Kasvisgratiini ja riisi
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Taiteillaan luovasti
13.00 Miesten ryhmä

4.11 Tiistai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
12.00 Lounas: Uunilohi ja muusi
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
14.00 Iltapäivätee
14.30 UUSI RYHMÄ Musaryhmä, tule laulamaan vertaisten kanssa!

5.11 Keskiviikko
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
11.00 Viikkokokous
12.00 Lounas: Kana-kasvispelti
12.30 Pieni kävely
13.00 Kädentaidot

6.11 Torstai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
10.00 Katrin pienryhmä
11.30 Mielenterveysseuran Tekevät-ryhmä tulee vierailulle
12.00 Lounas: Lihamureke, perunat ja kerma-pippurikastike
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Elokuva: Järki ja tunteet, 1996, draama, 2 h 16 min
13.00 Bingo
13.30 Lautapelejä

7.11 Perjantai
Tukiyhteisö auki klo 9-15.00
10.00 Aamuryhmä
12.00 Lounas: Jauheliha-perunarulla
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Bingo

27/10/2025

Uunipelliltä paperille, Monotypia

24/10/2025

Heipparallaa ja mukavaa perjantaita Tukiyhteisöstä! 🥰

Harmaasta kelistä huolimatta tänään oli todella hyvä ilma pienen kävelyn happihyppelylle. Voisitkohan harkita kotona pienen kävelyn lisäämistä arkeesi, jos se ei vielä siihen kuulu? 🌺

Eilen olimme syysretkellä Päijät-Hämeessä. Matkaseura oli mukavaa, vaikka keli ei täydellisesti meidän matkaamme suosinutkaan. 🌧 Onneksi meitä ei ollut tehty sokerista! 😅
Pääsimme tutustumaan Malva -museoon ja Heinolan lintuhoitolaan. Heinolassa nautimme sämpyläkahvit Kahden muijan kahvilassa, jossa oli ihana tunnelma puhumattakaan heidän itse leipomien sämpylöiden herkullisuudesta. Ja ruoka Lahden Sinuhen lounaskahvilassa oli todella maukasta! Kiitos vielä matkalla mukana olleille! 🥰

Hyvää viikonloppua kaikille, nähdään taas ensi viikolla! 🤩

Tässä ensi viikon viikko-ohjelma:

VKO 44


27.10 Maanantai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
9.45 Aamuryhmä
10.30 Maanantain toivotut: vapaavalintainen kappale
12.00 Lounas: Juures-fetapelti
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Taiteillaan luovasti: monotypia

28.10 Tiistai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
12.00 Lounas: Tonnikalalasagne
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Askon tietovisa
14.00 Iltapäivätee
14.00 UUSI RYHMÄ Lego -ryhmä

29.10 Keskiviikko
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
11.00 Viikkokokous
12.00 Lounas: Kookos-kanakeitto
12.30 Pieni kävely
13.00 Kädentaidot: synttärikortteja

30.10 Torstai
Tukiyhteisö auki klo 9-16.00
10.00 Katrin pienryhmä
12.00 Lounas: Melanzane
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Elokuva: Anna Karenina, 2012, draama, 2 h 9 min

31.10 Perjantai
Tukiyhteisö auki klo 9-15.00
10.00 Aamuryhmä
12.00 Lounas: Maksakastike, perunat
12.30 Pieni 5-10 minuutin kävely
13.00 Bingo