EnergyNina - Shiatsu, Liike ja Ilo

28/11/2025

✨ Shiatsua Hevoselle: hevosen hetki hengähtää ja vapautua kireyksistä ✨

🖤 Musta perjantai -tarjous

3 x Shiatsua 120 € (sis. alv 25,5%)– eli yksi hoito kaupan päälle! 🎁

Hoidot voi käyttää 3 kk aikana, joten tästä saa hevoselle oikein kivan pienen energiakuurin.
Mahdolliset matkakulut lisätään: 0,30 €/km (sis. alv 25,5 %) 🛣️

⸻

🐴 Hevosen näkökulmasta

Shiatsu on hevoselle rauhallinen ja lempeä hetki. Hoidon aikana kuuntelen jatkuvasti hevosta: missä se rentoutuu, missä se on vielä jännittynyt.

Käsittelyssä käytän pehmeää painetta sormilla ja kämmenillä, lempeitä venytyksiä ja pientä liikkeen avaamista. Monesti hevonen alkaa nauttia heti: haukottelee 😴, nuokkuu tai seisoo rauhassa – merkkejä siitä, että keho pääsee rentoutumaan.

Shiatsu voi helpottaa:
• kipuja ja jumeja ⚡
• vatsavaivoja 🍃
• stressiä ja jännitystä 😌
• epäsymmetriaa ja liikkeen kankeutta ↔️

💡 Hyöty ennen kuin tulee kremppaa: Shiatsu toimii myös ennaltaehkäisevästi, pitämällä hevosen kehon pehmeänä, tasapainoisena ja liikkuvana. 🌿

Kokonaisuutena hoito tuo rentoutta, tasapainoa ja mukavuutta – hevonen voi liikkua pehmeämmin ja tuntea olonsa rennommaksi. 🌿

⸻

💛 Bonus omistajalle

Jos haluat saman hoidon myös itsellesi, se onnistuu samana päivänä – 60 € (norm. 70 €) 👐. Loistavaa yhteistä rentoutusta hevosen kanssa! 🐴💆‍♀️

Säännöllinen Shiatsu molemmille voi auttaa sekä hevosta että omistajaa tuntemaan olonsa rennommaksi ja tasapainoisemmaksi. ✨

Mikäli on kysyttävää tai haluat tarttua tarjoukseen, niin laita viestiä. 📧

☀️Nina

28/11/2025

✨ Shiatsua Hevoselle - hevosen hetki hengähtää ja vapautua kireyksistä ✨

🖤 Musta perjantai -tarjous

3 x Shiatsua 120 € (sis. alv 25,5 €) – eli yksi hoito kaupan päälle! 🎁

Hoidot voi käyttää 3 kk aikana, joten tästä saa hevoselle oikein kivan pienen energiakuurin.
Mahdolliset matkakulut lisätään: 0,30 €/km (sis. alv 25,5 %) 🛣️

⸻

🐴 Hevosen näkökulmasta

Shiatsu on hevoselle rauhallinen ja lempeä hetki. Hoidon aikana kuuntelen jatkuvasti hevosta: missä se rentoutuu, missä se on vielä jännittynyt.

Käsittelyssä käytän pehmeää painetta sormilla ja kämmenillä, lempeitä venytyksiä ja pientä liikkeen avaamista. Monesti hevonen alkaa nauttia heti: haukottelee 😴, nuokkuu tai seisoo rauhassa – merkkejä siitä, että keho pääsee rentoutumaan.

Shiatsu voi helpottaa:
• kipuja ja jumeja ⚡
• vatsavaivoja 🍃
• stressiä ja jännitystä 😌
• epäsymmetriaa ja liikkeen kankeutta ↔️

💡 Hyöty ennen kuin tulee kremppaa: Shiatsu toimii myös ennaltaehkäisevästi, pitämällä hevosen kehon pehmeänä, tasapainoisena ja liikkuvana. 🌿

Kokonaisuutena hoito tuo rentoutta, tasapainoa ja mukavuutta – hevonen voi liikkua pehmeämmin ja tuntea olonsa rennommaksi. 🌿

⸻

💛 Bonus omistajalle

Jos haluat saman hoidon myös itsellesi, se onnistuu samana päivänä – 60 € (norm. 70 €) 👐. Loistavaa yhteistä rentoutusta hevosen kanssa! 🐴💆‍♀️

Säännöllinen Shiatsu molemmille voi auttaa sekä hevosta että omistajaa tuntemaan olonsa rennommaksi ja tasapainoisemmaksi. ✨

Mikäli on kysyttävää tai haluat tarttua tarjoukseen, niin laita viestiä. 📧

☀️Nina

08/11/2025

Iloa viikonloppuun ☀️🙏😊

07/11/2025

🌿 Buukkaa Shiatsu-hieronta työpaikallesi! 🌿

Kaipaatko helpotusta stressiin, lihaskireyksiin tai päänsärkyyn?
Shiatsu on vanha japanilainen hierontamenetelmä, joka perustuu kiinalaiseen lääketieteeseen.
Se on lempeä m***a tehokas – hoito, joka vaikuttaa pintaa syvemmälle ja palauttaa kehon luonnolliseen tasapainoon.

Shiatsulla on hoidettu mm.:
✨ stressiä ja jännitystiloja
✨ kehon kireyksiä
✨ erilaisia kiputiloja ja päänsärkyä
✨ unettomuutta
✨ ruoansulatusvaivoja
✨ masennusta
✨ vaihdevuosioireita

Hoito tehdään lattiatasolla, pehmeiden vaatteiden päältä. Tulet vain sellaisena kuin olet.

Kesto:
Yksi hoito kestää noin 50 min.

Max. 6 yksilöhoitoa/päivä.

Toimin pääkaupunkiseudulla ja sen lähialueilla (lähtö Inkoon Degerbystä).

Ota yhteyttä ja buukkaa työpaikallesi hetki palautumiseen, rauhoittumiseen ja hyvinvointiin 🌀

🗓 Marraskuussa vapaita keskiviikkoja
🗓 Joulukuussa vapaita maanantaita ja keskiviikkoja
📍 Toimialue: pääkaupunkiseutu ja lähialueet (lähtö Inkoon Degerbystä)

Buukkaa työpaikalle hetki rauhoittumista ja palautumista🙏

P.S. Mikäli työpaikallanne on useampi halukas Shiatsuun, voin pyytää kollegani mukaan. 🌿

Lämpimin terveisin,
Nina 💚

03/11/2025

✨ Pienet hetket. Mieli rauhoittuu. Energia kasvaa. ✨

Hei! 🌸 Pienyrittäjä, Viiden lapsen äiti ja mummi täällä.

Olen hyvinvoinnin ja liikunnan ammattilainen, jolla on vahva intuitiivinen ote. Autan sinua löytämään oman energiasi ja rauhan arjessa.💫

🎄 Tämä kalenteri ei ole perinteinen “jouluinen” kalenteri. 25 luukkua joulukuussa tuo joka aamu ripauksen oivallusta, iloa ja rauhaa – hetki vaan itsellesi.

💛 Tee joulukuusta omien hetkiesi kuukausi – ilman kiirettä ja suorittamista.

💚 Loistava tapa pohjustaa uutta vuotta pienin askelin, ja myös upea lahjaidea läheiselle.🎁

🧘‍♀️ Pieni hetki päivässä auttaa rentoutumaan, nauttimaan joulukuusta ja valmistautumaan uuteen vuoteen lempeästi.

💰 Hinta: 49€ Early Bird
🔗 Linkki löytyy storysta ja biosta

💛 Nina

28/10/2025

Parempi myöhään kun ei milloinkaan! Nyt on tulossa meikäläiseltä joulukalenteri 🎄🎅🙌
Vuosia olen tätä miettinyt, m***a toteutus on jäänyt tekemättä.
Nyt se on pian valmis✅🥳
Tulossa pian! Tämän voi myös ostaa lahjaksi jollekin stressipetterille😉🎁

28/10/2025

☀️ Teidän työpaikalle: vähemmän kremppoja – enemmän virtaa! ☀️

Työpäivän ei tarvitse olla pelkkää selviytymistä kahvikupista toiseen.
Pienillä hetkillä liikkeessä keho vetreytyy, mieli kirkastuu ja työpäivä kulkee kevyemmin.

Tarjoan ⬇️
💪 Henkilöstöliikuntaa työpaikalle
Lempeää liikettä, joka lisää liikkuvuutta, palauttaa ja tuo virtaa arkeen – ei hikipajoja, ei suorittamista.
Yhdessä tekeminen vahvistaa tiimiä ja parantaa fiilistä koko työyhteisössä. ✨

💻 Verkkokurssi tukena – lyhyitä, helppoja liikkeitä kotiin tai etäpäivien lomaan.
Ei pitkää jyystämistä, vaan juuri sen verran, että keho herää ja mieli kirkastuu.

🌸 SHIATSU-hierontaa työpaikalle
Tehdään pehmeiden vaatteiden päältä, lempeästi ja kivuttomasti.
Rentouttaa, rauhoittaa ja auttaa mm. stressiin, päänsärkyihin, kehon jumeihin, uni haasteisiin jne.

🗓 Keskiviikot ovat vielä osittain vapaat – nappaa oma hetki teidän työpaikalle ennen kuin kalenteri täyttyy!

✨ Valolla, kokemuksella ja ammattitaidolla – EnergyNina
Keholle. Mielelle. Elämälle. 🌿

📍Inkoosta käsin liikun akselilla Helsinki–Tammisaari.

25/10/2025

📬 Ota uutiskirje tilaukseen! ⬇️🤗

Liity nyt ja saat vinkit ja vähän inspiraatiota suoraan sähköpostiisi. ✨
TILAA UUTISKIRJE tästä alta.

Saat PDF muodossa Hulivilin itsehoito-oppaan jonka voit tulostaa vaikka jääkaapin oveen kotona tai töissä. Anna arjen hyvän olon muistuttaa sinua päivittäin! 📝💛🌱🙏

✨ Innostan sinua arjen itsehoitoon ja tarjoan selkeitä työkaluja hyvinvoinnin vahvistamiseen. 💌 Tilaa uutiskirjeeni, niin saat käytännön vinkkejä, lempeitä muistutuksia ja rohkaisevia ajatuksia suoraan sähköpostiisi – silloin kun niitä eniten tarvitset. 📎 Liittyessäsi saat myös...

24/10/2025

Instagramin puolella Äijille 45+ oma kanava⚡️ Tervetuloa taajuudelle, jos kiinnostaa epäsäännöllisen säännölliset postaukset liittyen hyvinvointi vinkkeihin, motivaatioon, elämän koukeroihin ja ehkä vähän muuhun ⬇️😊

51 Followers, 40 Following, 2 Posts - See Instagram photos and videos from ENERGYNINA ()

22/10/2025

🎁 Isänpäivälahja, joka rentouttaa ja palauttaa– ei pölyty hyllyllä. 🎁

Anna isälle hetki rauhaa ja palautumista.
Shiatsu on japanilainen hoitomuoto – vähän kuin hieronta, m***a lempeämpi ja syvällisempi. Se vaikuttaa koko kehoon, ei vain siihen kohtaan, johon painallus kohdistuu.
🍃Se tasapainottaa kehoa ja mieltä pehmein painalluksin ja venytyksin – auttaa palautumaan stressistä ja jännityksistä.

Hoito tehdään pehmeät vaatteet päällä, lattialla patjan päällä, rauhallisessa ympäristössä.

🕰 Kesto: 75 min
💶 Hinta: 70 €
📍 Paikka: Vastaanotto Degerbyssä, Inkoo (koiratalous 🐾)
🏡 Kotikäynti: alk. +10 €
📅 Voimassa: Toukokuu 2026 asti

💆‍♂️ Täydellinen lahja isälle, joka ansaitsee hetken lepoa ja hyvää oloa.