13/03/2022
TEMA: Nack - skulderproblematik
Sitter du för mycket framför datorn eller med telefonen...då blir det lätt att man sitter med dålig hållning!
Dålig ställning ger värk och spänning i nacke, skuldror och axlar 💥
Genom att medvetet korrigera din nackhållning och träna upp nack-skuldermusklerna kan du påverka och bli av med dina besvär!
Ta kontakt så visar jag dig lämpligt stärkande trän.program för din nacke, skuldror och axlar. Du får ett individuellt anpassat träningsupplägg som du jobbar med under en längre tid. Uppföljning och kontroll av träningen är även viktiga. Rehab träning är inget kvickfix, men en bra satsning där DU kan hjälpa dig själv till att må bättre 💜
Boka till mig på tel.nr 046-9620991
FT 45 min 60€
Hälsn. Titti 🤗
