OMI Clinic

22/12/2024

Passa på!

https://www.nordhealth.fi/fi/koulutettu-hieroja/pietarsaari/mattis-rajala?location=b9c3a396-cbb2-4a9e-9e12-3dac89aaec53

10/12/2024

Kun talven pimeys laskeutuu, energiatasot voivat tippua – m***a tiesitkö, että liikkuminen ja kuntoilu ovat yksi parhaista sijoituksista, joita voit tehdä sekä kehollesi että mielellesi? 💪🧠

Fyysiset hyödyt:
1️⃣ Vahvistaa sydäntä ja parantaa verenkiertoa
2️⃣ Auttaa pitämään nivelet ja lihakset kunnossa
3️⃣ Parantaa vastustuskykyä – täydellistä flunssakauden varalle!

🧘‍♂️ Henkiset hyödyt:
1️⃣ Vapauttaa endorfiineja, kehon omia mielihyvähormoneja
2️⃣ Vähentää stressiä ja ahdistusta, jotka voivat usein lisääntyä pimeämpinä aikoina
3️⃣ Parantaa unen laatua, mikä antaa enemmän energiaa päivän haasteisiin

🔑 Talven avaimet:
✅ Etsi aktiviteetti, josta nautit: kävely, jooga, voimaharjoittelu tai tanssi
✅ Pyri säännöllisyyteen – sen ei tarvitse olla rankkaa tai pitkäkestoista, kunhan olet johdonmukainen
✅ Liiku mielellään ulkona päivänvalossa, jotta saat D-vitamiinia! Miten sinä liikut talvella? Jaa parhaat vinkkisi kommenteissa!

04/12/2024

Börjar det vara dags att använda dina ePassi-förmåner?

Boka din behandling hos oss och använd enkelt E-Passi, Smartum, Edenred som betalning. Vi erbjuder förskottsbetalning så att du kan välja att boka din tid redan nu i slutet av året eller till nästa år!

Boka här:
📲 www.omiclinic.fi
📩 info@omiclinic.fi

🇫🇮👇🏻
Onko aika käyttää ePassi-etujasi?

Varaa hoitosi meiltä ja maksa vaivattomasti ePassilla, Smartumilla tai Edenredillä. Me tarjoamme ennakkomaksumahdollisuuden, joten voit varata aikasi jo nyt vuoden lopussa tai ensi vuodelle!

Varaa täällä:
📲 www.omiclinic.fi
📩 info@omiclinic.fi

27/11/2024

14/11/2024

Jäätynyt olkapää? Me autamme sinua! 💪🏼

Jäätynyt olkanivel tai olkapää on yleinen vaiva, joka koskettaa erityisesti 40–60-vuotiaita.

Jäätynyt olkapää voi johtua kaatumisesta (traumasta), m***a usein syy on tuntematon. Kyseessä on eräänlainen tulehdus olkanivelen nivelkapselissa, ja sen tunnusmerkkejä ovat olkanivelen kipu ja jäykkyys, jotka voivat vaikeuttaa arkisia liikkeitä, kuten käsivarren nostamista tai pukeutumista.

🩺 Mitkä ovat oireet?

Jäätynyt olkapää voi alkaa vähitellen olkapään kivulla liikkeessä. Ajan myötä jäykkyys lisääntyy ja kipu voi säteillä alemmas käsivarteen. Tämä voi hankaloittaa arkisia askareita, kuten takin pukemista tai turvavyön kiinnittämistä autossa.

Monet kokevat myös kipua olkapäässä erityisesti öisin, varsinkin jos he makaavat kipeän puolen päällä. Jäätyneen olkapään tyypillisiä merkkejä ovat vaikeudet suoristaa käsivartta täysin tai kiertää kättä.

✅ Miten jäätynyttä olkapäätä hoidetaan?
Hoitomenetelmä riippuu täysin tulehdusvaiheesta. Hoitomuotoja voivat esimerkiksi olla:

1️⃣ Nivelen ja nivelkapselin venytys
2️⃣ Niveleen kohdistuvat pistoshoidot
3️⃣ Laserterapia

Tunnistatko itsessäsi näitä oireita? Ota yhteyttä, niin autamme sinua!
📲 www.omiclinic.fi
📩 info@omiclinic.fi

12/11/2024

🚑 Lider du av akuta besvär? Vi finns här, varje dag! ✅

Vi erbjuder akuttider varje vardag mellan 11-12:00 för dig som behöver snabb hjälp med besvär som nackont, ryggsmärta eller andra akuta problem.

När du kommer till oss gör vi en bedömning av dina besvär och påbörjar behandlingen direkt. Om dina symptom kvarstår efter första besöket kan du boka in fler sessioner.

Inga förhandsbokningar krävs – det är bara att svänga förbi!
📍 Alholmsgatan 7
📲 www.omiclinic.fi
📩 info@omiclinic.fi

🇫🇮👇🏻
🚑 Kärsitkö akuuteista vaivoista? Olemme täällä sinua varten, joka päivä! ✅

Tarjoamme akuuttiaikoja joka arkipäivä klo 11.00–12.00 sinulle, joka tarvitset nopeaa apua esimerkiksi niska- tai selkäkipuun tai muihin akuutteihin ongelmiin.

Kun saavut meille, teemme heti arvion vaivastasi ja aloitamme hoidon saman tien. Jos oireesi jatkuvat ensimmäisen käynnin jälkeen, voit varata lisää hoitokertoja.

Ei vaadi ennakkovarausta – tule vain suoraan paikalle!
📍 Alholminkatu 7
📲 www.omiclinic.fi
📩 info@omiclinic.fi