Psykoterapiapalvelu Anna-Leena

31/12/2025

07/04/2025

Tässä on ajattelemisen aihetta!

✨ Mainosta Puheenaiheessa: myynti@puhemedia.fi ❤️ Tilaa kanava: https://www.youtube.com/puheenaihefi?sub_confirmation=1 (Ilmaista!)▶️ JAKSOOnko itsekkyydestä...

21/01/2025

21/10/2024

Näyttelijä, psykoterapeutti Kari Ketosen haastattelu Maarit Tastulan ohjelmassa. Mielenkiintoisia näkökulmia pelkojen ja ahdistuksen ja masennuksen kanssa selviytymiseen.

Näyttelijä ja terapeutti Kari Ketonen nousi nuorena miehenä estradille ja pelkäsi kuollakseen. Ylivirittynyt hermosto vei energiaa ja aiheutti tarpeetonta stressiä.Hän päätti lopulta tehdä asialle jotain ja alkoi tutkia pelon juurisyitä. Ketonen opetteli hengittämään ja kaivoi huumorin ...

25/06/2024

Aikuisten tunnekoulun kolmannella viikolla otamme etäisyyttä tunteisiimme. Opettelemme myös tunnistamaan ja hillitsemään ”mielen valeuutisia”.

07/06/2024

Stressi kertoo tärkeitä asioita meistä itsestämme.

04/06/2024

02/06/2024

Asiantuntija kertoo, miksi turvaudumme usein riitatilanteissa mykkäkouluun. Entä miksi sitä on niin hankala lopettaa?

19/04/2024

16/04/2024

Sanatonta viestintää voi tulkita monella tapaa

24/01/2024

Vauvat vain nukkuvat, syövät ja heräävät aina öisin. Teinit valvovat kaikki yöt, m***a aamuisin unta riittää loputtomiin. Hektisen arjen haastamat työikäiset malttavat vain harvoin nukkua riittävästi ja ikäihmiset tuskailevat muutoin vain lyhenevien yöuniensa kanssa. Nämä uneen ja nukkumiseen liitty...