Kindly Studio Joensuu

Koti
Suomi
Joensuu
Kindly Studio Joensuu

Tunnelmallinen joogastudio ja luova tila Joensuun keskustassa. Lempeys ja luovuus kuuluu kaikille 🦋

06/04/2026

"Meditaatiota ja mindfulnessia viiden luonnon elementin tasapainossa sekä rumpumatka omaan sisäiseen luontoon."

Kindly x Karhun Talo: MAAN SYDÄMEEN -miniretriitti
Sunnuntaina 19.4.2026 klo 10.00-13.00

🌱 Miniretriitti sisältää yksinkertaisia luonnollisen meditaation ja mindfulnessin harjoituksia. Koet pitkän viiteen luonnon elementtiin pohjautuvan meditaation, jonka voit kokea istuin- tai makuuasennossa. Lepäämme yksinkertaisesti rauhassa ja luonnon hiljaisuudessa.

🌱 Anna mielesi rentoutua ja tunnustele polkuasi. Teemme myös kukkien ja orgaanisten ainesten kanssa kauniin mandalan. Syvennymme rumpumatkan äärellä ja pääset kokeilemaan shamanistista matkantekoa

🌱 Helenan rummuttaen lempeästi sydämen rytmissä. Voit antaa mielesi rentoutua, ja avata uusia reittiä inspiraatiolle, oivalluksille, ratkaisujen löytymiselle omassa elämässäsi. Tämä vetäytyminen retriittiin rauhoittaa syvästi koko kehon hermostoa, mieltä ja tunteita.

🌱 Miniretriitti sopii juuri sinulle, tutustutpa meditaatioon ensimmäisiä kertoja vai oletko jo kokeneempi meditaation harjoittelija.

•••

Päiväretriitin ohjelma:

✔️ 10.00 Johdatus ja opastus luonnolliseen meditaatioon. Viiden elementin meditaatio. Mandalan luominen.

✔️ 11.00 Rumpumatka omaan sisäiseen luontoon

✔️ 12.30 Kävelymeditaatio joen rantaan ja mandalan antaminen luonnolle.

✔️ 13.00 Retriitti päättyy

•••

Retriittien ohjaaja:

Helena Karhu on syntyperäinen joensuulainen kulttuurintuottaja ja -tutkija, meditaatio-ohjaaja, perinteenkantaja ja kaksosäiti. Helena toimii perustamassaan Karhun Talossa, jonka palvelujen kautta opimme lisää kansantietämyksestä ja viisausperinteistä itsetuntemuksen ja kulttuurisen hyvinvoinnin avuksi. Helenalla on noin 20 vuoden kokemus meditaatiosta ja mindfulness-harjoituksista ja hän on ohjannut meditaatiota ja luontoyhteysharjoitteita ryhmille noin 15 vuotta.

•••

Miniretriitin hinta 56 €. Hintaan kuuluu teetarjoilu. Maksuvälineenä käyvät pankkikortit tai Edenred, E-passi ja Smartum virike-edut.

📍 Retriitti järjestetään Studio Kindlyllä, osoitteessa Kauppakatu 15 Joensuu.

📅 Ennakkoilmoittautuminen to 16.4. klo 18 mennessä:
https://www.varaaheti.fi/kindly/fi/studio_kindly/tapahtumat

Nähdään sunnuntaina 19.4. 💚

02/04/2026

Lämpimästi tervetuloa Qigong-työpajaan:

Su 12.4. klo 15-17.00
Qigong-työpaja: kevätteema
Ilmoittaudu 10.4. klo 16 mennessä.

Su 17.5. klo 15-17
Qigong-työpaja: kesäteema
Ilmoittaudu 15.5. klo 16 mennessä.

Qigong on Kiinasta peräisin oleva harjoitusmuoto, jonka harjoitukset yhdistävät lempeät liikkeet, hengityksen ja keskittymisen – niitä voi kuvailla liikemeditaatioksi. Ohjaajana Kaisa Lehtipuro. Tutustu lisää ja varaa: studiokindly.fi/tyopajat

30/03/2026

Onhan kevään ja kesän tyhyt jo varattu?
Studio Kindlyn palvelut virkistyspäiviin & työhyvinvointiin:

KEHONHUOLTO JA JOOGA
✔️ Lempeää joogaa kaikille 60 min / 90 min - kehoa huoltavaa ja kaikille sopivaa
✔️ Lempeä jooga & äänimaljat 90 min / 120 min
✔️ Lempeä jooga & Mindfulness 60 min / 90 min
✔️ Palauttava Yinjooga 90 min - täydellinen päätetyötä tekeville
✔️ Lempeää joogaa selälle 60 min - täydellinen päätetyötä tekeville

RENTOUTUSTUNNIT
✔️ Äänimaljarentoutus 60 min - Suosituin tuntimme
✔️ Naurujooga eli naururentoutus 60 min
✔️ Ohjattu syvärentoutus (Jooga nidra) 60 min

MAALAAMINEN JA LUOVUUS
✔️ Rentouttava maalaustyöpaja 120 min
✔️ Maalataan yhdessä -työpaja: Maalataan akryylivärein yksi iso maalaus yhdessä ja valmiin maalauksen voi esim. viedä työpaikalle tai merkkipäivän numerona jäädä päivänsankarille lahjaksi. 120 min

HYVINVOINTITAIDOT
✔️ Tulossa: Hermanni Hakaliston Hengitys ja arjen tasapaino -työpajat työyhteisöille.
Tämän työpajan kaikille hyödyllisistä hengitystekniikoista työyhteisö saa apua stressin hallintaan, palautumiseen tai vaikka esiintymistilanteiden helpottamiseen. Tiedustelut info@studiokindly.fi.

PIENET RYHMÄT
✔️ Jos olette pieni, noin alle 6 henkilön ryhmä ja haluatte viettää tyhy-päivän edullisemmin tilaustunnin sijaan, voimme varata teidän ryhmälle paikat Kindlyn tunnelmallisille viikkotunneille.

Lisätietoa ja varaukset:
studiokindly.fi/yrityksille

26/03/2026

Huhtikuun työpajat ja tapahtumat, olkaa hyvä:

🟡 Yhteistyökumppaneiden tapahtuma:
Pe 10.4. klo 17.30-19.30
Taidestudio Miettisen Social Painting
Tässä illassa yhdistyy maalaaminen, musiikki, hyvä seura ja superhyvä fiilis. Lisätiedot ja ilmoittautumiset:

🟡 La 11.4. klo 10-12.30
Kindly x Bodily Koko keho -työpaja
Kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta fysioterapian näkökulmasta. Ohjaajana Bodilyn Noora Kolunsarka. Varaukset ja lisätiedot: studiokindly.fi/tyopajat

🟡 Su 12.4. klo 15-17.00
Qigong-työpaja: kevätteema
Qigong on Kiinasta peräisin oleva harjoitusmuoto, jonka harjoitukset yhdistävät lempeät liikkeet, hengityksen ja keskittymisen – niitä voi kuvailla liikemeditaatioksi. Ohjaajana Kaisa Lehtipuro. Varaukset ja lisätiedot: studiokindly.fi/tyopajat

🟡 Su 19.4. klo 10-13.00
Kindly x Karhun Talo: MAAN SYDÄMEEN -miniretriitti
Luonnollista meditaatiota ja mindfulnessia viiden luonnon elementin tasapainossa sekä rumpumatka omaan sisäiseen luontoon. Ohjaajana Karhun Talon Helena Karhu.
Varaukset ja lisätiedot: studiokindly.fi/tyopajat

Nähdään studiolla! 💛

24/03/2026

Tähän väliin palautteita viime kuukausilta. Kiitos 💛

23/03/2026

Varaa kevään työpajat: studiokindly.fi/tyopajat

✔️ Lempeää joogaa selälle -työpaja
Kehoahuoltava joogatyöpaja, joka päätetään Jooga nidra kehorentoutukseen.
La 28.3. klo 10-12.00

✔️ Kindly x Salla Anttila Art: Maalaa intuitiivisesti -työpaja
La 28.3. klo 13-15.30

✔️ Kindly x Bodily Koko keho -työpaja
Kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta fysioterapeutin näkökulmasta.
La 11.4. klo 10-12.30

✔️ Qigong-työpaja: kevätteema
Kiinasta peräisin oleva tuhansia vuosia vanha harjoitusmuoto, jonka harjoitukset yhdistävät lempeät liikkeet, hengityksen ja keskittymisen – niitä voi kuvailla liikemeditaatioksi.
Su 12.4. klo 15-17.00

✔️ Kindly x Karhun Talo: MAAN SYDÄMEEN -miniretriitti
Miniretriitti sisältää yksinkertaisia luonnollisen meditaation ja mindfulnessin harjoituksia. Koet pitkän viiteen luonnon elementtiin pohjautuvan meditaation, jonka voit kokea istuin- tai makuuasennossa.
Su 19.4. klo 10-13.00

✔️ Kindly x Bodily Koko keho -työpaja
Kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta fysioterapeutin näkökulmasta.
La 9.5. klo 10-12.30

✔️ Kohti kesää miniretriitti
Ammeri Kankaiston ohjaama kokonaisvaltaisesti palauttava aamupäivä yinjoogan parissa.
La 16.5. klo 10-12.30

✔️ Qigong-työpaja: kesäteema
Su 17.5. klo 15-17.00

✔️ Kindly x Hermanni Hakalisto: : Hengitys ja arjen tasapaino
Työpajassa perehdymme toiminnallisiin hengitysharjoituksiin, jotka kunnioittavat kehon luonnollista fysiologiaa ja tukevat hermoston säätelyä.
La 23.5. klo 10-12.00

10/03/2026

Maaliskuun erikoinen:
2 työpajan päivä - Kehoa huoltavaa joogaa ja rentouttavaa maalaamista

Lauantaina 28.3. sinulla on mahdollisuus saada itsellesi kokonaisvaltainen hyvinvointipäivä ja yhdistää kaksi työpajaa koko päivän kokonaisuudeksi:

🌹 10-12 Lempeää joogaa selälle -työpaja
Joogatyöpaja, jossa päähuomio on selän hyvinvoinnissa, jumien helpottamisessa ja lempeissä liikeradoissa. Työpaja päätetään jooga nidra syvärentoutukseen. Työpajan ohjaa Satu Uuranne (os. Malinen). Hinta 38 euroa.

🌹 12-13 Lounastauko - voit tuoda studiolle omat eväät viereisestä Citymarketista tai mennä herkuttelemaan lähiravintoloihin, vaikkapa Hilun paikkaan tai Filipofiin.

🌹 13-15.30 Kindly x Salla Anttila Art: Maalaa intuitiivisesti -työpaja
Tässä työpajassa maalaamme intuitiivisesti kokeillen ja leikkien. Tärkeintä on matka, ei tietty lopputulos. Työpaja sopii kaikille, et tarvitse aikaisempaa kokemusta maalaamisesta. Käytämme laadukkaita akryylivärejä ja saat myös ammattitaitoista ohjausta tekniikoihin ja välineisiin. Ohjaajana taiteilija, muotoilija Salla Anttila. Hinta 60 euroa.

Huom. Jos haluat tämän kahden työpajan kokonaisuuden, muistathan varata paikan molempiin työpajoihin. Voit myös halutessasi osallistua vain yhteen työpajaan.
Paikkoja erittäin rajoitetusti, joten varaathan ennakkoon.

Tutustu lisää ja varaa: studiokindly.fi/tyopajat

Nähdään 28.3. studiolla!

08/03/2026

Kindly lahjoittaa naistenpäivän muistuttamana naisten oikeuksia edistävälle organisaatiolle. Tänä vuonna kohteeksi valikoitui Naisten linja .

Haluamme tällä rohkaista myös muita lahjoittamaan tai muin tavoin tukemaan naisten oikeuksia ja tasa-arvoa edistävää työtä, sekä Suomessa että muualla maailmassa. Jos haluaa auttaa omaa vaikutuspiiriään kauemmaksi niin tässä muutama taho, jonka kautta voi niin tehdä esimerkiksi lahjoituksen muodossa:
🌹 Naisten linja
🌹 UN Women Suomi@unwomensuomi
🌹 Naisten pankki
🌹 Naisjärjestöjen keskusliitto
🌹 Hope ry - toiminta auttaa vähävaraisia perheitä ja näin ollen myös edistää tyttöjen ja äitien tasa-arvoa sekä hyvinvointia Suomessa.
🌹 Plan Suomi

Kerrothan kommenteissa mitä muita järjestöjä on olemassa ja voimme ottaa ne huomioon ensi vuonna kohteen valinnassa.

Lempeää sunnuntaita ja naisten päivää kaikille! 💛

24/02/2026

Maaliskuun työpajat ja tapahtumat, olkaa hyvä:

✨ Kohti kevättä miniretriitti
La 7.3. klo 10-12.30
Tervetuloa mukaan rentouttavaan ja rauhoittavaan yinjooga-miniretriittiin. Aloitamme päivän mindfulness-meditaatiolla ja kirjoitusharjoituksella. Pitkä, kokonaisvaltainen yinjoogatunti avaa kehon syviä jännityksiä, rauhoittaa hermostoa ja rentouttaa mieltä. Lopuksi teemme ohjatun kehorentoutuksen. Sopii myös ensikertalaisille. Päivän ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Ammeri Kankaisto.
Hinta 46 €, sisältää teetarjoilun ja kirjoitusvälineet.
Ilmoittaudu pe 6.3. klo 16 mennessä.

✨ Qigong-työpaja: talviteema
Su 8.3. klo 15-17.00
Qigong on Kiinasta peräisin oleva harjoitusmuoto, jonka harjoitukset yhdistävät lempeät liikkeet, hengityksen ja keskittymisen – niitä voi kuvailla liikemeditaatioksi.
Tervetuloa tähän vuodenaikojen rytmittämään työpajakokonaisuuteen, jossa ensimmäisen työpajan teemana on talvi. Aiempaa kokemusta Qigonista ei tarvita. Ohjaajana Kaisa Lehtipuro.
Hinta 38 €, sisältää teetarjoilun.
Ilmoittaudu pe 6.3. klo 16 mennessä.

✨ Lempeää joogaa selälle -työpaja
La 28.3. klo 10-12.00
Tervetuloa mukaan joogatyöpajaan, jossa päähuomio on selän hyvinvoinnissa, jumien helpottamisessa ja lempeissä liikeradoissa. Työpaja sopii kaikille, niin vasta-alkajille kuin pitkään joogaa harrastaneille. Päivän ohjaajana toimii Kindlyn vakio-ohjaaja Satu Uuranne (ent. Malinen).
Hinta 38 €, sisältää teetarjoilun.
Ilmoittaudu pe 27.3. klo 16 mennessä.

✨ Kindly x Salla Anttila Art: Maalaa intuitiivisesti -työpaja
La 28.3. klo 13-15.30
Työpajassa pysähdytään olemaan läsnä hetkessä. Maalaamme intuitiivisesti kokeillen ja leikkien. Tärkeintä on matka, ei tietty lopputulos. Työpaja sopii kaikille, et tarvitse aikaisempaa kokemusta maalaamisesta. Käytämme laadukkaita akryylivärejä ja saat myös ammattitaitoista ohjausta tekniikoihin ja välineisiin.
Hinta 60 €, hintaan sisältyvät kaikki materiaalit ja ohjaus sekä teetarjoilu.
Ilmoittaudu pe 27.3. klo 16 mennessä.

Varaukset ja lisätiedot: studiokindly.fi/tyopajat

Nähdään studiolla! 💛

23/02/2026

Hyödynnä talvitarjous ja ota Nooran tavoin perheenjäsen tai ystävä mukaan kevään tunneille.

10 kerrankortti 150 €
5 kerrankortti 75 €
Voit antaa kortin käyntikertoja myös ystävän tai perheenjäsenen käyttöön. Huomioithan kuitenkin, että sinuun tulee tehdä omilla tunnuksilla varaus myös hänelle.

Kortti käy kaikille näille tunneille:
🧘 Lempeää joogaa selälle
Tiistaisin klo 17.00-18.00
🧘 Palauttava yinjooga
Tiistaisin klo 18.15-19.30
🧘 Vinyasa flowjooga
Torstaisin 17.00-18.00
🧘 Restoratiivinen yinjooga & äänimaljat
Torstaisin 18.30-20.00
🧘 Miesten jooga - kehonhuoltoa ja liikkuvuutta
Maanantaisin 18.30-19.30
🧘 UUTTA: Kindly x Bodily Koko keho kurssi - "kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta"
Maanantaisin klo 17.00-18.00
Ohjaajana fysioterapeutti ja PT Noora Kolunsarka

Toivottavasti nähdään pian sinutkin studiolla 💛

Lisätietoa ja varaukset: studiokindly.fi

Osoite

KauppaKatu 15 A 1
Joensuu
80100

Puhelin

+358505270722

Nettisivu

http://www.studiokindly.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kindly Studio Joensuu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kindly Studio Joensuu :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Joensuu :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio

Lempeys kuuluu kaikille.

Studio Kindly perustettiin, koska haluamme tarjota ihmisille tasapainoa elämään ja kutsua heidät paikkaan, jossa saa huokaista ja tehdä rauhassa juuri sen verran kuin hyvältä tuntuu. Tämä on paikka, jossa ei tarvitse etsiä äärirajojaan vaan paikka, jossa saa mahdollisuuden kohdata itsensä.

Puhumme perhosen voimasta; meillä jokainen voi kasvaa siksi ihmiseksi mikä onkin. Tai olla kasvamatta. Emme halua mystifioida tai tehdä joogan aloittamisesta liian vaikeaa. Lempeys on osa meitä kaikkia, on aika tehdä sille elämässä tilaa. Tämä on kutsu sinulle: ole vain. Ja tule vain. PS. Tunnelmallisella studiollamme on valmiina kaikki tarvittavat välineet: matot, vyöt, viltit, bolsterit ja rentouttavat silmätyynyt. Maksu kortilla paikan päällä.