Tmi Jaana Roos, Hoitohuone Rento Soppi

22/01/2026

Aamuhommelit tehty ja kohta aloitetaan. Kivaa päivää sulle🥰. Kohtahan se vknlppukin kolkuttelee ovelle...

Käyhän joku kerta peremmälle: Jaana😊

rentosoppi.com


# hieronta

16/01/2026

Reissumietteitä ja viikon tuumailuja tassuterapeutin kanssa. Viikon työt tehty ja vknlppuksi kyläilyä ❤️. Eväät ja reppu pakattuna. Eikä flunssakaan lyönyt päälle vaikka vähän uhittelikin. Sitä se teettää kun on m***a palloa ilmassa yhtäaikaa.

Vaikka keittiöremppa sujui mallikkaasti, niin kyllä se tavaroiden purku/takaisin järjestely sekä tilapäisratkaisujen miettiminen ja siirtotiloissa elo vaatii näköjään veronsa kaiken sumplimisessa ( varsinkin tällä iällä🫣). Onneksi oon melko hyvä tässä "tetriksessä". Jotain itsetehtyjä huteja lukuunottamatta.

Remontti jatkuu vielä, m***a ei häiritse Rento Sopin toimintaa. Silmissä siintää jo valmis toimiva lopoutulos✨️ .

Hoitolan puolella on ollut myös tapahtumarikas viikko, jossa olen saanut tarjota halukkaille soveltuvin osin muihin hoitoihin yhdistettynä TOK SEN hoitoa mm. purenta- ja hartiakireyksien hoitoon sekä vyöhyketerapiaan ja Qihararaan liitettynä. Kiitos siitä🥰. Hienoa, kun työkalupakissani alkaa olla mukavan laaja valikoima, joista rakennella kuhunkin tilanteeseen/ hlölle se paras vaihtoehtoinen yhdistelmä (hieronnat, vyöhyketerapia, qihara, rentoutushoidot, moxa, guasha, imukupit, akupunktio, akupainanta, tok sen...). No menikö kehuskelun puolelle... ei kai, vaan näinhän on hyvä🥰 .

Sinun parasta hyvinvointia tavoitellen❤️: Jaana

rentosoppi.com

07/01/2026

Motissa mökillä. Takana pilkotta opinahjo tyynypinoineen ja etualalla opiskelijan reuhake koulupuvussaan.

Hymyilyttää tämmöinen remontti...keittiö edistyy huimaa vauhtia. Sain videopuhelun paikan päältä. Hyvältä näyttää ja kaikki ajallaan eikä uusia yllätyksiä ole tullut! 10+.

Ihana on ollut lueskella keskeytyksettä, mitä nyt vähän väliä hyppään tulta ylläpitämään. Mielen ravinnon lisäksi tein ruumiin ravinnoksi Rompesopan eli linssikeiton, johon upotin kaapista löytyneet ylijäämä juurekset, hyvää tuli.

Ja töitäkin olen täältä käsin päivittäin tehnyt: työ sposteihin ja puheluihin vastailua, lahjakortti myyntiä, ajanvaraus muutosten tekoa, uusien aikojen varauksia ja sointukylpyrentoutuskin saatiin sovitettua yhdelle työporukalle. Taisi olla tällaiselle viikolle tilaus jostain...

Niin ja harjoittelin itselleni Thaimaan tuliaisina opiskeltua Tok Sen hoitomenetelmää: "Tok Sen on osa muinaista thaimaalaista hierontatekniikkaa, jossa lihaksia ja meridiaanilinjoja napautetaan rytmisesti puisia työkaluja käyttäen. Tämä naputustekniikka on miellyttävä tapa rentouttaa lihaksia, helpottaa särkyjä/jännitystiloja, purentalihasten kiputiloja, huonoa veren-/nestekiertoa kehossa esim. käsissä, jaloissa hartioissa kuin kasvoissakin ja rytmikäs naputtelu vie syvään meditatiiviseen tilaan." Eli saattaapi silmä luppasta😊.

Itelle toksuttelin tänään menemään kasvoja ja jalkoja. Mukava kihelmöinti tuntui kun energiat lähtivät liikkeelle. Jaloissa olikin työsarkaa😅. Niin ja onhan muutama asiakas saanut tätä hoitomenetelmää jo kokea mm. vyöhyketerapian ja hieronnan yhteydessä. Kuulemma menee jatkoon tämäkin. TOK SENiä saat nyt osana yhdistelmähoitoja.

Juu ja sokerina pohjalla junaliput ostettu tyttären luokse ... innoissani varasin meno ja paluuliput samalle päivälle. Onneksi tytär tuoreemmilla silmillä😍 huomasi asian ja tilanne oikaistu.

Joulun alla saatu komea amarylliskin lähti loppiaismatkalle naapuria ilahduttamaan, kun tuskin remppamiehet olisivat sitä joutaneet ihastelemaan. Jotta silleen...

❤️ Jaana ❄️

rentosoppi.com

05/01/2026

Irtipäästöä ja uudelle tilaa vuoden 2026 teemaan sopien. Rento soppi on kiinni loppiasisviikon keittiöremontin vuoksi. Koska hoitohuone on keittiön vieressä ei hoitotöiden tekeminen onnistu edes vastamelukuulokkeilla, joten ite pakoilen mökillä remonttia ja kertailen opintoja takan ääressä. Hoitotyöt pitäisi jatkua sovitusti kuitenkin seuraavalla viikolla.

Eka kertaa remppatiimi hoitamassa hommat kokonaan ja ite hoidetaan vain alustavat raivaus & tietysti loppusiivous. Onhan tuota kaikenlaista remppaa tullut tähän ikään tehtyäkkin...vähän niinkuin aina.

Remppahommista oon kyllä tykännyt ja aina innostunut, m***a aikansa kaikella. Tässä vannoin ystävälle, että tämä on nyt tämän elämän vimonen taloremppa. Pyysi sanomani kirjallisena, mokoma😘.

Tänään on siis day1 ja niinkuin vanhan purussa aina tulee yllätyksiä, niin nytkin. Sukituksen jäljiltä ilmeni hieman kötösteluhommia ja nyt tuumaillaan korjausliikkeitä asian suhteen. Saas nähdä miten hyvin tässä ajallisesti käy. Onneksi on asiaan perehtyvät remppahlöt ja mökilläkin riittää puita lämmitykseen. Kelithän on mitä napakimmat✨️ .

Perjantaina jo pääsee kuulemma siivoomaan ja laittamaan keittiöön tavarat paikoilleen. Sittenhän on enää kylppäreistä silikonien vaihto, saumausta, ja eteisen maalaus/lattianlaittoehostusta ja taas...dominoefekti😅...

Nämähän on vain asioita joille kaikille löytyy ratkaisu ja hyvä lopputulos lopulta kuitenkin. Sitten mie keittelen uutessa keittiössä vaikka ja mitä👌🥰.

Kiitos jo etukäteen kärsivällisyydestä, jos joutuukin vielä hoitoaikoja räknäämään nousuviikolla.

"Kaikki on hyvin, riippumatta siitä, miten kaikki on."

❤️ : Jaana🙏

rentosoppi.com

01/01/2026

Åijåi kyynelhanat auki valtoimenaan ( jälleen) kun just ny katsoin aamutuimaan ruåttalaisen musikaalikomedia elokuvan. Jotenkin niin viatonta, inhimillistä ja tietenkin ihmisten kaipuusta olla rakastettu ja rakastaa. Huh olipas puhdistavaa itkua!

Myrskyluodon Maijassa taas syyt itkuille osittain samat, m***a se oli vahvaa ja voimaannuttavaa itkua kaikkine tragedioineen.

Myös Katri Helenan jäähyväiskonserttia katsoessa tuli kuunneltua sanoituksia jotenkin uusin korvin ja koin niidenkin sisällön voimakkaammin... ja taas itketti. Hienoja sanoituksia hienon laulajan tarinoiden välissä laulettuna. Ja pitihän kuunnella Katrin elämänkertaa ja hänen kirjansa...kaikkenlaisten tunteiden ryöpsytyksessä olen ollut viimeaikoina ja se on tehnyt hyvää... yhdenlaista palautumista tämäkin.

Me ihmiset olemme kyllä historian sivu kaikkialla samaa vailla: tulla hyväksytyksi sellaisina kuin olemme, tulla rakastetuksi ja saada rakastaa...no ahneuskin ja kateus ovat ikävä kyllä myös aina läsnä tavalla jos toisella ihmishistoriassa ainakin kun historiadokkareita katsoo, joita niitäkin olen joulun aikana jonniinverran katsonut. Ainaista tasapainottelua valoissa ja varjoissa...yin ja yang...

Semmoista putsausta itselle vuoden alkuun🫣😭👌❤️ Oishan tuo napakka keli tuuletuksellekin😊, kunhan ensin kuivaan kyyneleet pois jäätymästä❄️.
😘: Jaana

31/12/2025

Ilotulitteiden paukkuessa... Tämän halusin jakaa kanssanne ja kiittää kuluneesta vuodesta. Vuodelle 2026 Baltimoren runo tai rukoukseksikin sitä on mainittu.❤️Jaana🙏

"Mene tyynesti hälyn ja kiireen keskelle
ja muista mikä rauha kätkeytyy hiljaisuuteen.
Niin pitkälle kuin itsestäsi luopumatta on mahdollista,
pysy hyvissä väleissä ihmisten kanssa.

Puhu oma totuutesi rauhallisesti ja selkeästi,
kuuntele muita,
myös tyhmiä ja tietämättömiä.
Heilläkin on tarinansa kerrottavanaan.

Vältä äänekkäitä ja hyökkäileviä henkilöitä.
He ovat piina sielulle. Jos vertailet itseäsi muihin,
voit tulla turhamaiseksi tai katkeraksi,
sillä aina on olemassa suurempia
ja mitättömämpiä ihmisiä kuin sinä itse.

Iloitse saavutuksistasi, samoin kuin suunnitelmistasikin.
Säilytä kiinnostus elämätyöhösi. Olipa se kuinka vaatimaton tahansa, se on todellista kiinteää omaisuutta ajan ja onnen vaihteluissa.

Harrasta varovaisuutta liiketoimissasi, sillä maailma on petkutusta täynnä. Älköön se kuitenkaan tehkö sinua sokeaksi sille, mitä hyvyyttä on olemassa. Monet ihmiset tavoittelevat korkeita ihanteita, ja kaikkialla elämä on täynnä sankaruutta.

Ole oma itsesi. Varsinkaan älä teeskentele kiintymystä.
Älä ole ivallinen rakkauden suhteen,
sillä kuivuuden ja turvattomuuden keskellä
se on ikuista kuin ruoho.

Ota lempeästi vastaan vuosien antama neuvo
luopumalla tuskattomasti nuoruuteen kuuluvista asioista.

Kasvata ja vahvista henkeäsi
suojaamaan sinua äkillisen epäonnen kohdatessa,
m***a älä masenna itseäsi kuvittelemalla. Monet pelot ovat uupumuksen ja yksinäisyyden synnyttämiä.

Terveellistä itsekuria unohtamatta,
ole lempeä itseäsi kohtaan.
Olet universumin maailmankaikkeuden lapsi
et vähemmän kuin kuut ja tähdet.
Sinulla on oikeus olla täällä.

Ja olkoon se sinulle selvää tai ei
maailmankaikkeus joka tapauksessa kehkeytyy
niin kuin sen tuleekin. Sen vuoksi säilytä rauha Jumalan kanssa olkoonpa kuvasi hänestä mikä tahansa.

Ja mitkä lienevätkin toimesi ja rientosi
elämän hälisevän sekasorron keskellä,
säilytä rauha sielusi kanssa. Kaikesta teeskentelystä, raatamisestaja särkyneista unelmista huolimatta tämä on sittenkin kaunis maailma. Pysy valppaana- pyri olemaan onnellinen."


Max Ehrmann, 1952. Desiderata. Toisinaan lähteeksi merkitty myös St Paulin kirkko Baltimore, 1692. Tarinan mukaan runo löytyi vuonna St Paulin kirkon muurista Baltimoren Marylandista.

13/12/2025

10 päivää Thaimaassa on lopuillaan. Aamunsarastaessa kotimatka Chiang Main lennolle Bangokin kautta sinivalkoisin siivin kotiin✈️.

Keväällä alkoi matkalle valmistautuminen kiinalaisen lääketieteen opiskelija ystävysten kanssa. Koskaan aiemmin ei kaukomatkat ole kiinnostaneet lennon/matkustamisen pituuden vuoksi, m***a ajattelin, että tässä on tilaisuus, jota en voi ohitta. Once in the life time retki. Ja totisesti se on sitä ollut.

Chiang Mai sijaitsee pohjois thaimaassa vuorten sylissä ja sitä kutsutaan myös hengelliseksi keskukseksi. Tämä näkyykin kaupunkikuvassa lukuisine upeine ja erilaisine temppeleineen. Pakahduttavin oli kuitenkin eräs metsätemppeli vuorilla metsän siimeksessä vuoripuron solistessa ja auringon siivilöityessä lehvästön läpi...toivottavasti saan joskus palata sinne. Kävimme myös tervehtimässä pelastettuja elefantteja. Vaikuttavia eläimiä ja hienoa eettistä työtä elefanttien hyväksi.

Chiang Maissa on paljon mahdollisuuksia kouluttautua itämaisiin hoitoperinteisiin.Tok Sen koulutuksessa hurahti aika nopsaan ja siitä tuonnempana.

Päivittäin kävelyä keskimäärin 12 000 askelta, pään pyöriessä kuin hyrrä kameran yrittäessa taltioida kaikkea näkemäänsä. Lisäsi riksa ja tuk tuk kyytejä, jotta ennätti edes osan kokea.

Kouluttautuminen on ihanaa niin yhtä ihanaa ja tärkeää on ottaa itse vastaan hoitoja. Täällä tulikin joka päivä käytyä erilaisissa hoidoissa, myös Tok Sen kokokehon hoidossa. Sillä kaiken sen ramppaamisen jälkeen hoidot tulivat tarpeeseen, ollen itselle myös kokemuksellista oppimista.

Onneksi lähdin omista ennakkoluuloista huolimatta... ne on nyt romukopassa pysyvästi. Oli myös ihana tutustua kurssikavereihin eri tavoin kuin koulunpenkillä. Hienoja tyyppejä kerrassaan!!!. Olin hyvässä seurasssa🥰!

Riittää muhiteltavaa pitkäksi aikaa itsellekin ja räpsityistä valokuvistakuvista voi muistella myöhemmin lisää...varokaa perhe valokuvasulkeiset joululounaan päätteeksi tiijossa😅.

Ensi viikolla taas plintin ääressä uutta tarjoillen. Tervetuloa ja muistakaa pitää itsestänne huolta❤️: Jaana
rentosoppi.com

30/11/2025

Sunnuntai, Homeopatia
Mikä oikeastaan tarvitsee hoitoa?

Kun ihminen oireilee kehollaan, tunteillaan tai mielellään, ensimmäinen impulssi on usein yrittää hoitaa se oire, mikä näkyy päällimmäisenä: särkyyn äkkiä jotain turruttavaa, ihottumaan rasvaa, ahdistukseen rauhoittavaa, ärtymykseen suklaataa...
M***a todellisuudessa oire on vain jäävuoren huippu. Se on viesti jostakin syvemmästä, joka tarvitsee huomiomme.

Oire on kuin savupiipusta nouseva savu -
se kertoo, että jotain on tulilla.

Kivun syy ei aina ole siinä mihin sattuu.
Joskus kipu tuntuu polvessa, vaikka lähtökohta on lannerangassa.
Joskus ärtymys, vetäytyminen tai huoli näkyvät arjessa, vaikka juurisyy on vuosia vanha turvattomuus tai ylikuormitus.
Joskus ihon kutina kertoo siitä, että sisäinen jännite etsii ulospääsyä.

Oire on kuin palovaroittimen ujellus: hälytys, vaikka se ikävältä tuntuukin, ei ole syyllinen, vaan herätys etsimään, missä palaa.

Mitä oire siis kertoo?

Homeopaattisen ymmärryksen mukaan oireilu kertoo:
1) Elinvoimassa olevasta häiriöstä, joka yrittää tulla näkyväksi oireen kautta.
Tai siitä, että
2) Elinvoimaa häiritsee jokin ulkoinen tai sisäinen tekijä, ja oire on sen yritys kertoa, missä kohtaa kuormitus näkyy.

Elinvoima on dynaaminen järjestelmä, joka pitää meidät koossa, tasapainossa ja joustavina.
Oireet alkavat herätellä viesteillään, kuiskaavilla tuntemuksilla, pienillä epämukavuuden kokemuksilla, ja lopulta huutaen, huomaamaan, kun elinvoima on vaarassa horjahtamisen suuntaan...
Oire on siis yritys korjata yhteys omaan itseesi.

Mikä silloin oikeasti tarvitsee hoitoa?

Ei oire, vaan se kohta sinussa, jossa elinvoimasi on menettänyt tai vaarassa menettää tasapainonsa.
Se voi olla:
- elämäntilanteen pitkäaikainen paine
- tukahdutettu tunne
- sisäinen tai ulkoinen kuormitus
- kehon säätelyjärjestelmän ylikuormittuminen
- jokin asia, jota ihminen ei ole voinut tai uskaltanut kohdata

Elinvoima yrittää parhaansa mukaan pitää järjestyksen yllä. Kun sen kyky horjuu, se puhuu oireen kielellä.
Siksi homeopaattisessahoidossa arvostetaan oiretta ja kuunnellaan: “Mitä Elinvoima yrittää sanoa sen kautta?”
Sitä seuraava tietoisuus on se, että oire alkaa kertoa, kuka tarvitsee tulla nähdyksi.

Mikä Elinvoima oikeastaan on?

Se, mikä homeopatiassa tunnetaan Elinvoimana, ei ole mystinen tai irrallinen käsite.
Lääketieteessä samaa kokonaisvaltaista säätelyä kuvaa järjestelmä nimeltä endokannabinoidijärjestelmä – kehon sisäinen tasapainottaja, joka koordinoi muunmuassa hermoston, immuunijärjestelmän ja tunnejärjestelmien välistä vuoropuhelua.

M***a näistä lisää Homeopaattinen Ensiapu ja Luonnonmukainen Paraneminen HomeopatiaHelp kirjassa ja seuraavissa postauksissani.

Kirjoittaja
Dipl.Klassinen Homeopaatti, Psykokinesiologi, Kokonaisvaltaisen Hyvinvoinnin Ohjaaja ja kirjailija Kristiina Benjaminsson Homeopaattinenhoito.fi

25/11/2025

Kylläpä sain hyvät naurut itselleni tänä aamuna. Asiallista asiaa toimittaessa (=potilasvakuutuksen maksu) tuli tällainen ilmoitus yrittäessäni kirjautua ifin sivuille sormenjälkitunnistimella. Tässä sitä nyt ollaan 🤣 vanhentuneen sormen kanssa🤪.

Mikä neuvoksi? Ideoita?🫣😅

Toimeen tullaan ja ihan niinkuin ennenkin, edelleen olet hyvissä (toki hieman vanhentuneissa!) käsissä🙌. Joten tervetuloa Rento Soppiin huokaisemaan, vakuutuksetkin on hoidossa.
😘Jaana

rentosoppi.com

24/11/2025

Päivänä muutamana tassuterapeutin kanssa kävelyllä kuului puheenporinaa ja jotain laulua. Rollaattorikaverukset olivat taasen päivälenkillään ja töpsyttivät menemään, vähän väliä pysähdellen jutustelemaan. Ja kun taas matka jatkui alkoi kuulua laulua: Päivä vain ja hetki kerrallansa🎶... toinen leideistä ryhtyi laulamaan ystävän yhtyessä lauluun ja sitten unohtui sanat ja alkoi naurun kikatus. Heistä välittyi hyvä ystävyys, elämän viisaus, asioiden hyväksyntä sellaisina kuin ne sillä hetkellä oli ja ilo hetkestä.

Tuli ihana fiilis ja hyvä mieli näistä leideistä. Siinä oli asennetta ja hyvää pössistä. Me jatkettiin kotiinpäin Nicon kanssa ja katselin sen köpöttelyä, häntä kippuralla, ympäristölleen uteliaana vanhuuden vaivoistaan huolimatta. Kiitollisuus läikähti tuosta ihanasta höppänästä, joka myös hyvällä asenteella päivä ja hetki kerrallansa on ihastuttanut ja ilahduttanut🐾❤️.

Lainaan tähän Saku Tuomisen kirjan otsikkoa, joka osuu tähän: "Kaikki on hyvin, riippumatta siitä miten kaikki on." Näinhän se ois hyvä nähdä...kun vaan aina osais.

Rempseetä alkanutta viikkoa valoisalla asenteella: Jaana &Nico🐾

rentosoppi.com

21/11/2025

Kyllä on😅! Täällä!

Muita keski-ikäisiä? Onko samoja oireita?

17/11/2025

Kun hoitojen jälkeen kyselen kuulumisia ei ehkä enää muistetakkaan, että mikä se ensimmäinen hoitoon tulo syy olikaan...olo on hoitojen myötä kohentunut ja vaiva jopa poistunut. Tilanne on siis muuttunut kuin vaivihkaan ja kenties onkin avautunut uusia asioita tutkittavaksi.

Hoitoprosesseja kuvataan usein sipulin kuorimiseksi. Me kerätään elämässämme erilaisia kerroksia koetun, eletyn ja perimän kautta. Ne kaikki vaikuttavat meihin ja kun pintaa rapsutetaan, sieltä voi paljastua jotain minkä olemme ehkä unohtaneet tietoisesti tai tiedostamatta, m***a tarvitsevat huomiota. Ne voivat ilmetä niinkin tavallisina kuin monenlaisina kipuiluina, jännityksinä, unettomuutena, vatsavaivoina...

Kiinalaisen lääketieteen opintojen myötä hoitomuodot ovat saaneet syvyyttä, laajentuneet, on tullut uutta ymmärrystä ja erilaisia keinoja toteuttaa hoitoja. Myös tapani tehdä hoitoja, uskallan väittää, on muuttunut. Rohkenen luottaa enemmän intuitiooni hoitotilanteissa, enkä ole enää kiinni "hoitokaavoissa". Alan luoda omaa tapaani, omaa kädenjälkeä. Onhan tämä kuitenkin käsityötä.

Itselle hoitajana ongelmana koen toisinaan sen, että haluaisin auttaa liikaa yhdellä kertaa, tehdä liikaa, vsrsinkin jos vaivs on ollut jo pitkään ja tuskastuminen siihen on korkea. Opettelen sitä että, vähemmän tekeminen on enemmän (mikä tämmöiselle touhutoopelle on haaste🙈): hoitohetkessä oleminen, syventyminen, kuuleminen ja läsnäolo on ihan parasta hoidollisestikin. Jos vaivat ovat tulleet ajan kanssa hiljalleen se useimmiten vaatii myös asteittaista lähestymistä. Hiljalleen hyvä tulee sanotaan. Uskottavahan se on.

Nähdään Rento Sopissa ja edetään ihan hissukseen😉:
Jaana🥰

rentosoppi.com