Koulutettu hieroja Satu Hytönen

25/09/2025

📣 ÄÄNI ON TYÖKALUSI – PIDÄ SIITÄ HUOLTA! 🎤💆‍♀️

Oletko laulaja, näyttelijä, opettaja tai muu ääntäsi työssäsi käyttävä? Ääni on sinun tärkein työvälineesi – ja aivan kuten urheilija huoltaa kehoaan, myös ääniammattilaisen kannattaa huoltaa ääntään säännöllisesti.

🎧 Miksi ääntä kannattaa huoltaa?
Kun käytät ääntäsi paljon, ääni voi rasittua, väsyä tai jopa kadota. Yleisiä oireita ovat:
🔹 käheys
🔹 äänen väsyminen päivän aikana
🔹 puristus tai jännitys kurkussa
🔹 hengityksen tukemisen vaikeus

💆‍♂️ Voice Massage – enemmän kuin hierontaa
Voice Massage on lempeä, m***a tehokas kehonhuoltomenetelmä, joka:
✔ rentouttaa äänenkäyttöön osallistuvia lihaksia
✔ parantaa hengitystä ja kehon kannatusta
✔ vapauttaa jännityksiä niskan, rintakehän ja leuan alueelta
✔ tukee äänen kestävyyttä ja sointia

Säännöllinen äänihuolto auttaa sinua:
✨ käyttämään ääntäsi vapaammin
✨ ehkäisemään äänihäiriöitä
✨ jaksamaan paremmin työssä
✨ nauttimaan esiintymisestä

🗣️ Äänesi on arvokas – pidä siitä huolta niin kuin pidät huolta muustakin kehostasi.
Voice Massage on oiva lisä osaksi ääniammattilaisen työkalupakkia.

🔔 Oletko kokeillut Voice Massage -hoitoa? Kerro kokemuksesi kommenteissa!

20/06/2025

26/02/2025

Terkkuja lomalta! Joo tiedän, lomalla ei työjuttuja mietitä m***a ihan vain nopeesti vilkaisin ja mitä tulikaan vastaan🤩Kiitos, kiitos te ihanat asiakkaat. Palautetta on kiva saada oli se hyvää taikka huonoa.

Jatketaan hyvällä sykkeellä taas ensiviikolla. Tää lähtee lataa akut täyteen.

25/10/2024

Uutena hoitomuotona : Purentaelimistön toimintahäiriö ja kipu (TMD)

Tyypillisiä oireita mm. leukakipu tai purentalihasten kipu ja kireys.
Leukaniveläänet ja suun rajoittunut aukeaminen ja liikehäiriöt alaleuassa.
Päänsärkyä, kasvokipua ja korvakipua voi myös esiintyä.

Jos sinulla ilmenee kyseisiä oireita niin nyt varailemaan aikaa.

04/10/2024

Minulle käy myös hyvinvointiedut 💆🏼

04/06/2024

Uudistunut hinnasto Laukaan ja Jyväskylän Äijälän toimipisteille.

25/01/2024

https://www.mehilainen.fi/fysios-mehilainen/voice-massage
Tälläisessä jutussa mukana kertomassa Voice Massage-hieronnasta 🤩

Rentouttava Voice Massage -hieronta auttaa, kun ääni pettää, kurkussa on palan tunne, hengitys on hankalaa tai kun leukaperät särkevät hampaiden narskuttelusta.

18/08/2023

Täältä lahjakortit 🤩

Fysios lahjakortti - anna lahjaksi hyvää oloa. Lue lisää ja osta lahjakortti netistä!

04/03/2023

Käväsin Turussa Voice Massage- jatkokoulutuksessa.
Perehdyttiin purennan ja kielen lihasperäisiin toimintahäiriöihin.

Jos kärsit mm. seuraavista oireista:
- palantunne kurkussa ( kurkunpään yläosassa)
-äänen käheyttä, väsymistä
-hampaiden narskuttelu, poskeen pureminen, yhteen pureminen
-kipuarkuutta suun avaamisessa

… niin ei muutakuin aikaa varaamaan Voice Massage-hierontaan!!

26/11/2022

Mitä Voice Massage on?

▫️Se on klassista hierontaa jonka tavoitteena on rentouttaa ja tasapainottaa hengitykseen, äänentuottoon ja purentaan osallistuvia lihasryhmiä.
Hieronnassa käsitellään ylävartalon, rintakehän, kaulan ja kasvojen alueen lihakset. Myös kurkunpään ulkoiset lihakset käsitellään.

Voice massage- hierontaan tulevalla voi olla esim.
▫️Äänen väsymistä
▫️Nielemisen haasteita
▫️Lihasperäiset purentatoimintahäiriöt
▫️Migreeni
▫️Hengityksen toimintahäiriö

Hoito sopii:
▫️Ääniammattilaisille: puhe- ja lauluammattilaisille
▫️Niskahartiaseudun sekä purentalihasten jännitys-ja kiputiloista kärsivät
▫️Refluksiin lisähoitona rentouttamaan palleaa ja kurkunpäätä

Ja ihan kaikille, just sulle ❤️

Joko sinä olet kokeillut Voice Massage -hierontaa?

Tervetuloa hierontaan🌼
📸

11/11/2022

Mun työ on ihan parasta 🤩

Nyt täytyy vähän hehkuttaa.🙂👍

Kävin ekaa kertaa viime viikolla voice massagessa ja tällä viikolla vielä uudestaan.
En muistanutkaan, miten helppoa hengittäminen voikaan olla😁

Tästä eteenpäin aion käydä säännöllisesti kuukauden välein huoltamassa itseäni. On meinaan sen verran eri meininki taas laulaa👍👌

Laulajat, soittajat, puhujat,.äänityöläiset, tai just sinä. Kannattaa käydä testaamassa. Mä annan vahvan suosituksen. 👍👍

Kiitos .satuhytonen 🙏 (Laukaa, fysios Mehiläinen.)

03/10/2022

Kouluttautumassa äänen ja purennan saloihin.