15/08/2025
Heinäkuun lopussa vietettiin helteisen hikinen, m***a sitäkin antoisampi Centered riding-ohjaajien update-koulutus Pyhtäällä. Ohjaajien täytyy käydä päivittämässä koulutus säännöllisesti, jotta varmistetaan ammattitaitoisuus ja saadaan kerättyä uusia työkaluja varastoon.
Pidän centered ridingin metodeista, koska ne on sovellettavissa aivan jokaiseen lajiin - on sitten lajina kouluratsastus, esteratsastus, lännenratsastus tai vaikkapa juoksu! Olenpa hyödyntänyt centered rigingia myös vaikeissa vuorovaikutustilanteissa, joissa vaaditaan mielentyyneyttä ja laajempaa näkökulmaa 😉
Centered riding-metodit rakentuvat kuuden perusajatuksen ympärille:
🔹️ Pehmeä katse - auttaa näkemään laajemmin, olemaan läsnä ja tuntemaan tietoisemmin
🔹️ Hengitys - pallean oikea käyttö auttaa rentouttamaan ja ylläpitämään hyvää ryhtiä
🔹️ Keskittäminen - kehon keskipisteen hahmottaminen ja oikea käyttö auttaa parantamaan tasapainoa ja tehokkaampaa energian käyttöä
🔹️ Rakennuspalikat - luuston oikea asento suoristaa kehoa, keventää lihasten työtä ja helpottaa liikkeen seuraamista
🔹️ Maan vetovoiman käyttö - antaa tasapainoa ja vakauttaa istuntaa
🔹️ Selkeä aikomus - selkeä ajatus ja suunnitelman auttaa hevosta seuraamaan ratsastajan aikeita
Jokainen ohjaaja tuo sitten oman twistinsä ja erikoisosaamisensa mukaan työhönsä. Itse sovellan valmennuksissani paljon aikaisempaa omaa kokemusta valmennuksista, cwc-istunnan biomekaniikan periaatteita sekä personal training- ja life coach-harjoitteita, kuten erilaisia mielikuvaharjoituksia.
Pidän Tervarinteen tallilla aikuisten istuntapainotteisia ratsastustunteja keskiviikkoisin:
Klo 17-17:50 alkeistaso
Klo 18-18:50 perustaso
Klo 19-19:50 edistyneet
Tervarinteen tallin tunnit on varattavissa Hopotissa. Lisäksi minulta voi tilata yksityis-, pari tai ryhmätunteja omalla kotitallillanne tai Tervarinteen tallilla vuokrahevosella. Hevosen vuokra on 20€. Omalla tallilla tai vuokrahevosella vedettävät valmennukset voi varata viestillä minun kauttani.
Lisätietoa osoitteessa https://www.tasapainoinenratsukko.fi/istuntavalmennus/
Linkki löytyy myös biosta 🤗
