Studio Laive

Studio Laive Studio Laive on jooga- ja hyvinvointistudio Jyväskylässä. Laive Online mahdollistaa jooga-, mindfulness- ja pilatesharjoitukset verkossa!

04/12/2025

Lantionpohja ei aina kaipaa treeniä – usein se kaipaa rentouttamista

Moni ajattelee, että lantionpohjaa pitäisi jatkuvasti vahvistaa. Totuus on, että yhtä tärkeää – ja usein jopa tärkeämpää – on sen rentouttaminen.

Kun lantionpohja on jatkuvasti jännittynyt, se voi aiheuttaa mm.
✨ alaselän ja lantion kipuja
✨ virtsaamistarpeen tihentymistä
✨ paineen ja kireyden tunnetta
✨ vaikeutta aktivoida lihaksia oikealla tavalla

Kokeile videon neljää ihanaa jooga-asentoa, joiden avulla lantionpohjasi saa sen kaipaamaa lepoa 💗

👉 Erityisesti raskausaikaan ja synnytyksen jälkeiseen aikaan räätälöityjä lantionpohjan harjoitteita löydät Mamajooga- ja Mamababyjooga-verkkokursseiltamme sekä Jyväskylän studiolla kevätkaudella starttaavilla Mamajooga- ja Mamababyjooga-viikkotunneilta 🤗

Joulukuun alun spessutapahtumat hemmottelee meitä huolella Jyväskylän studiolla, jonka jälkeen onkin ihana laskeutua jou...
02/12/2025

Joulukuun alun spessutapahtumat hemmottelee meitä huolella Jyväskylän studiolla, jonka jälkeen onkin ihana laskeutua joulun tunnelmiin 💛

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: https://laive.fi/studio/tapahtumat/

Käsi ylös, jos oot kokenut joskus puuduttavan tyky-päivän!? 👏Harmillisesti tyky-päivät ovat usein ängetty liian täyteen ...
26/11/2025

Käsi ylös, jos oot kokenut joskus puuduttavan tyky-päivän!? 👏

Harmillisesti tyky-päivät ovat usein ängetty liian täyteen ohjelmaa. Luennot tuntuvat pitkäveteisille ja olo ohjelman jälkeen on väsähtänyt. Ja päivään valitut aktiviteetit sellaisia, etteivät kaikki pystyneet niihin osallistumaan 🤷‍♀️

Laiven kokemuksellisessa tyky-päivissä 👇

💛 nautit rentouttavista harjoituksista, joiden myötä olosi on palautunut ja virkistynyt
💛 löydät uusia keinoja, miten voit edistää työssä jaksamistasi
💛 vietät kiireetöntä aikaa työyhteisösi kanssa yhdessä keskustellen

Kiitos jälleen ihanista palautteista - tästä on hyvä jatkaa onnistuneiden tyky-päivien merkeissä! 😊

Lue lisää: https://laive.fi/studio/yrityksille/

🖤 BLACK WEEKIN ihanan pimeät tarjoukset on täällä 🖤Näin suuria alennuksia ei ole luvassa ihan hetkeen, joten tartu tarjo...
25/11/2025

🖤 BLACK WEEKIN ihanan pimeät tarjoukset on täällä 🖤

Näin suuria alennuksia ei ole luvassa ihan hetkeen, joten tartu tarjouksiin tällä viikolla ja luo valoa loppuvuoteen!

🩷 Laive Online - Jooga, mindfulness & pilates kotona
🩷 Studio Laive - Jyväskylän monipuolisin joogastudio

Voit lunastaa tarjoukset myös liikuntaeduilla kokonaan tai osittain (Smartum, Epassi & Edenred)!

Lue lisää: www.laive.fi/kampanja

25/11/2025

Mitkä sä olisit valinnut? 🫶😊

Onneksi on tuhansia tapoja tehdä joogaa - ja hyvä niin 💛

21/11/2025

Kukapa meistä ei tarvitsisi näitä ystävällisiä muistutuksia työ- ja opiskelupäivän lomaan 🫶

Kaikki liike on kotiinpäin! Pieni hetkikin omalla työpisteellä nostaa vireystasoa, tukee keskittymiskykyä ja vähentää kehon kolotuksia 😊

💜 STUDIO LAIVE JYVÄSKYLÄ: Hoi yritykset ja organisaatiot Jyväskylän seudulla! Jos työyhteisönne kaipaa inspiraatiota työn tauottamiseen, lue lisää Vireysvarteista:
https://laive.fi/studio/yrityksille/

💜 LAIVE ONLINE SUOMI: Taukoja työpäivään -sarjasta löydät valmiita lyhyitä taukoja virkistämään työpäivääsi. Aloita maksuton 14 päivän kokeilujakso vaikka heti: https://laive.fi/

20/11/2025

Jokaisella joogamatolle asettuvalla on oma tarinansa.

Meille olet tervetullut oman tarinasi kanssa juuri sellaisena kuin olet 💛

P.S. Vietämme Uusien viikkoa 24.-30.11., jolloin joogatunnit ovat ensikertalaisille 10 €. Ehkä sinäkin tuot tarinasi lepäämään ja elpymään joogamatoillemme? 😊🙏

17/11/2025

Onko sun olo A vai B vai jotain siltä väliltä? 🤔

Ratkaisu molempiin: Vireysvartti! 💥

15 minuutin ohjattu tauko, joka herättää väsyneet ja rauhoittaa ylikierroksilla käyvät. Lopputuloksena parempi vire! 😊

💼 Vireysvartti-ohjelmamme sisältää viisi erilaista taukoa, joiden avulla opit tunnistamaan vaihtelevaa vireystilaasi ja saat monipuolisia keinoja vireen optimoimiseen. Tuomme live-ohjatut tauot suoraan työpäiväsi keskelle, joko työpaikalle suoraan tai etäyhteyksin.

1️⃣ Taukohetki aivoille 🧠
2️⃣ Hengähdä kiireen keskellä 🌬️
3️⃣ Lisää energiaa ⚡
4️⃣ Keskittymiskyky takaisin 🎯
5️⃣ Palauttava läsnäolo ✨

📩 Ota yhteyttä ja tilaa Vireysvarttit teidän tiimille vaikka samantien!

https://laive.fi/studio/yrityksille/

07/11/2025

Tämä varoitus kannattaa ottaa vakavasti - sillä niin moni on jäänyt koukkuun ensimmäisestä ilmajoogakerrasta!😀

Ilmajoogakangas kuljettaa meidät lempeästi ja turvallisesti asentoihin, joissa kehon on mahdollista hellittää ja päästää irti. Rentoutumisen myötä kehoon tulee uudenlaista tilaa. Ja mielikin löytää usein rauhallisemman tilan!

Ja hei, jos lattialla päälläseisontaan meno tuntuu työläälle ajatukselle, liinan avulla pää alaspäin olo on suorastaan koukuttavan ihanaa😅💛

Joko sä oot kokeillut ilmajoogaa ja tykkäsitkö?😍

P.S. Sunnuntaina 9.11. Klo 12.30-14.30 on meidän seuraava Ilmajoogan alkeiskurssi Jyväskylän studiolla. Mukaan mahtuu vielä, ilmoittaudu mukaan 👇

https://laive.fi/studio/tapahtumat/

04/11/2025

Pieni kannustin säännöllisen joogaharjoituksen tekemiseen 🩷

Tiesitkö, että Jyväskylän studiolla on käytössä Hetiostoetu, jonka avulla saat edullisemmin seuraavan sarjakortin!

--> Kun käytät sarjakortiltasi (10/20/Anytime-kortti) viimeisen käyttökerran, voit ostaa samantien kassalla alennusryhmien hinnalla uuden sarjakortin. Etu on käytettävissä vain vikan käyttökerran aikaan, joten muistathan hydöyntää sen aina samantien!

Lue lisää studion joogatunneista ja sarjakorteista: https://laive.fi/studio/joogatunnit/

Tervetuloa ihan pian marraskuu ja mahdollisuus pitää itsestään huolta 💛Jyväskylän studion spessutapahtumiin löydät lisät...
31/10/2025

Tervetuloa ihan pian marraskuu ja mahdollisuus pitää itsestään huolta 💛

Jyväskylän studion spessutapahtumiin löydät lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet: https://laive.fi/studio/tapahtumat

Ja hei tiesithän, että joogateemaiset kurssit voi maksaa myös liikuntaetuuksilla (Smartum, Epassi, Edenred) 😊

30/10/2025

Vaihdevuodet voivat tuoda mukanaan kuumia aaltoja, unettomuutta, stressiä ja mielialan vaihteluita 🤷‍♀️

Tiesitkö, että jooga tarjoaa tutkitusti lempeän ja luonnollisen keinon tukea kehon ja mielen hyvinvointia näiden muutosten keskellä!

💛 Meta-analyysin (PubMed 2024) mukaan jooga vähensi vaihdevuosioireita – erityisesti unihäiriöitä, psyykkistä kuormitusta ja stressiä.
💛 Satunnaistettu tutkimus (2022) osoitti 20 viikon joogaharjoittelun parantaneen unen laatua ja lievittäneen oireita perimenopausaalisilla naisilla.

Joogan avulla opit rauhoittamaan hermostoa, tukemaan hormonitasapainoa ja palautumaan syvemmin 😊🙏

🫶  Studio Laivella Jyväskylässä pääset syventymään aiheen äärelle Hormonijooga-kurssilla lauantaina 1.11. 15-17.30 klo ja sunnuntaina 2.11. klo 12-14.30. Hormonijoogaa voidaan suositella erityisesti kaikille yli 35 -vuotiaille naisille vaihdevuosioireiden ennaltaehkäisyyn tai vähentämiseen sekä hyvinvoinnin tukemiseen. Harjoittelu sopii myös nuoremmille naisille, joilla on hormoniperäisiä haasteita, kuten kuukautiskierron loppuvaiheessa ilmeneviä PMS-oireita.

Tutustu lisää ja ilmoittaudu mukaan: https://laive.fi/studio/tapahtumat/

Osoite

KympinKatu 7
Jyväskylä
40320

Puhelin

+358413195253

Nettisivu

https://www.laive.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Studio Laive :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Hengitä. Palaudu. Löydä fokus.

Ajatus hyvää ja tasapainoista elämää edistävästä yrityksestä oli muhinut pinnan alla jo kauan. Yrittäjäkaksikko Kaisa ja Elviira päättivät tarttua tilaisuuteen syksyllä 2017 ja perustaa lopulta oman studion – sellaisen jooga- ja hyvinvointistudion, jossa itsekin haluaisivat käydä!

Studio Laivessa uskomme, että keho hyötyy liikkeestä ja mieli hiljaisuudesta. Kankaalla Valkoisessa talossa Tourujoen luontomaiseman äärellä sekä verkkokurssien kautta pääset harjoittelemaan kehon kuuntelua ja mielen liikkeiden tutkimista joogan, mindfulnessin ja meditaation kautta.

Studiollamme tuomme esille tehokkaiksi ja toimiviksi kokemiamme metodeita, joiden avulla on mahdollista kokea laadukkaita palautumishetkiä ja löytää lisää energiaa arkeen. Stressitön tila luonnon keskellä johdattaa sinut keskittyneeseen harjoitukseen inspiroivien ohjaajien johdattamina. Virtuaalisesti pääset mukaan tunnelmaan online-tuntien ja verkkokurssien kautta.