10/11/2025
Moikka ☀️
Miten menee, kuinka sinä voit?
Minulla on hieman stressiä omassa elämässä meneillään, m***a se on tavallaan ollut hyväkin juttu,
koska on tullut useammin harjoitettua valohengittelyä ja läsnäoloharjoitusta ✨
Olen ottanut aamurutiineihin myös astangajoogakurssilta oppimani aurinkotervehdyksen, se herättelee kehoa mukavasti päivän touhuihin 🦎
Siihen ei mene kuin 10 min aikaa, ja sen sai hyvin aamuihin sujautettua.
Ajanvarauksesta löytyy vielä kaksi aikaa marraskuulle:
Ma 17.11. Klo 16:30-17:30
Ti 25.11. Klo 11-12