Hieronta Savinainen

Hieronta Savinainen Koulutettu hieroja. Osaamisena urheiluhieronta, klassinen hieronta, fasciakäsittely manuaalisesti ja fasciaraudoin, triggerpistekäsittely ja teippaukset.

Tarjoan palveluissani klassista hierontaa, urheiluhierontaa, urheilu- sekä kinesioteippausta ja venytysopastusta eri tekniikoin. Erikoisosaamisena löytyy nivelten liikkuvuuden edistäminen, rangan ja lantion osteopaattinen mobilisointi sekä faskiakäsittely manuaalisesti sekä kalvoraudoin. Työskentelen tällä hetkellä Liikuntakeskus Linean tiloissa Keljonkankaalla, osoitteessa Sohlberginkatu 10, 40530 Jyväskylä. Nettiajanvaraus osoitteessa:
https://avoinna24.fi/liikuntakeskuslinea/reservation
Myös puhelimella voit ottaa minuun yhteyttä ajanvaraukseen liittyen 0400772077. Nettiajanvarauksessa varauksen voit tehdä aikaisintaan kahden tunnin päähän, joten jos sinulla on tarvetta päästä pikaisesti hierontaan, ota yhteyttä puhelimella. Jos en pysty vastaamaan, voit jättää viestin vastaajaan, niin soittelen takaisin vapauduttuani. Tervetuloa käymään hierottavana ja tarkistamaan tämän hetken lihashuollon tila. Tehdään yhdessä hoitosuunnitelmaa niin hieronnan kuin kotihoidon osalta venytyksin sekä harjoituksin.

Tässä hieman infoa hoitomuotoon liittyen. 👌😊
19/10/2025

Tässä hieman infoa hoitomuotoon liittyen. 👌😊

Mitä dry needling on?

Dry needling on pehmytkudoskäsittelyä akupunktioneulan avulla. Kohteena ei ole akupisteet kuten akupunktiossa, vaan tarkoitus lähestyä kivun ja kireyksien hoitoa triggerpisteiden kauttasekä aktivoimalla kehon omia paranemisprosesseja.

Miksi valita dry needling hoitomuotona?

Joskus kipualue kehossa on niin herkkä, ettei manuaalinen hierontakäsittely ole miellyttävää ja tuloksien saaminen voi olla hidasta. Neulahoidolla kohdealueelle ei tarvitse käyttää painetta ja näin ollen kipua ei sitä kautta provosoida. Neulojen lisänä erittäin tehokas yhdistelmä on käyttää myös sähköhoitoa neulojen kautta suoraan kudoksiin. Hoitomuoto on sopiva kaiken tasoisille liikkujille. Olitpa ammattiurheilija tai tavallinen kuntoliikkuja, niin neuloista voi olla todella hyvä apu ja hyöty.

Missä vaivoissa minun kannattaisi tulla Dry Needling-hoitoon?

Lähes mikä tilanne tahansa kipujen ja kireyksien suhteen. Erityisesti Minulla löytyy osaamista:

-migreeni ja purentavaivat
-akillesjänteen kiputilat
-penikkavaivat
-nivelrikon tuomien kipujen hoito
-alaselän/alaraajan kiputilat ja kireystilanteet lantion/alaselän alueella
-jalkaterän alueelle mm. plantaarifaskiitin hoito
-tenniskyynärpään tai golfarin kyynärpään kiputilat

Milloin hoito ei sovi?

-akuutit vammat ja tulehdustilat
-neulakammo
-verenvuotosairaus tai lääkitys, joka altistaa verenvuodolle
-hoidettavassa raajassa on lymfanestekierron häiriö (mm. turvotusta alueella)
-sähköhoidolle tahdistin on este

Yleisesti ottaen neulahoito on erittäin tehokas yhdistettynä manuaalisen hierontakäsittelyn kanssa. Muutaman minuutin kestoisella neulan käytöllä jo saadaan lihas aktivoitumaan paremmin ja poistettua epämiellyttävää kipua, joka estää/vaikeuttaa manuaalista hierontaa. Neulahoito tekee hyvää keskushermostollista rauhoittamista ja tämän vuoksi neuloja suositellaan käyttämään jopa 20-30min maksimaalisen vaikutuksen saamiseksi.
Kaikille neulahoito ei kuitenkaan anna hyötyä ja asiakas mieluummin valitsee hieronnan neulan sijaan. Siksi neulahoitoa ei voi sanoa täysin varmaksi ja toimivaksi. Kehomme on erilaisia ja reagoimme erilaisiin hoitomuotoihin jokainen yksilöllisesti.

Juha

Sen verran lämpöistä töiden tekemistä, että vois olla viikon loma paikallaan! 💪😅
25/07/2025

Sen verran lämpöistä töiden tekemistä, että vois olla viikon loma paikallaan! 💪😅

Osoite

SohlberginKatu 10
Jyväskylä
40530

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hieronta Savinainen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hieronta Savinainen :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria