28/09/2025
Viime viikolla psykofyysisen psykoterapian syventävien opintojen puoliväli saavutettiin pidetyllä Trauma seminaarilla. Intensiivisillä koulutuspäivillä saimme perehtyä mm.varhaislapsuuden kokemusten vaikutukseen, hermostoon ja säätelyyn, aivojen toimintaan, rajataitoihin niin teoriaan perehtymällä kuin kokemuksellisin kehollisin harjoituksin.
Peter A. Levine kirjassa Kun tiikeri herää -trauma ja toipuminen- määrittelee trauman johtuvan jähmettyneen energian ylijäämästä hermojärjestelmän sisällä, jota ei ole purettu. Traumaperäisen stressireaktion pitkäaikaiset vahingolliset oireet kehittyvät kun emme ole siirtyneet traumatilanteessa syntyneen ”jähmettyneisyyden” tai ”liikkumattomuuden” tilan yhdestä vaiheesta toiseen vaiheeseen. Tätä kehon tilaa voimme kuitenkin ”sulatella” jälkikäteen kun aloitamme/ saamme liikkeelle tämän siirtymisen ja rohkaisemme elimistön synnynnäistä tarvetta palata dynaamiseen tasapainoon.
Levine kuvaa Kun tiikeri herää -kirjassa esimerkin miten takaa-ajotilanteessa antiloopilla syntyy valtava energia, sen paetessa takaa ajavaa gepardia, joka mahdollistaa sen juosta seitsemänkymmenen mailin tuntivauhdilla. Kuitenkin sinä hetkenä, kun gepardi suorittaa viimeisen loikan, antilooppi kaatuu pysähtyen kuin seinään. Antiloopin hermojärjestelmä on ylilatautunut, vaikka sen vaikuttaa liikkumattomalta ja kuolleelta. Se mitä antiloopin sisällä tapahtuu, muistuttaa sitä mitä tapahtuu kun painat auton kaasun pohjaan ja lyöt samanaikaisesti jarrut päälle. Levine kuvaa, että kuitenkin ero hermojärjestelmän sisäisen vauhdin (moottori) ja kehon ulkoisen liikkumattomuuden (jarru) välillä synnyttää kehoon pyörremyrskyyn verrattavissa olevan epävakaisuuden tilan. Tästä pyörremyrskyn kaltaiseksi muuttuneesta energiasta muodostuvat traumaattisen stressin oireet. Onneksi nämä suunnattomat energiat, jotka synnyttävät trauman oireet, voidaan oikein liikkeelle pantuina ja kohdattuina myös muuntaa trauman.
Trauma seminaarissa olikin mielenkiintoista tutkailla ja opetella miten voimme psykofyysisen psykoterapian kehollisin keinoin auttaa tätä hermojärjestelmään lukkiutunutta, purkamatonta, energiaa liikkeelle ja auttaa turvallisesti purkautumaan, viemään lamaantunut liike/ energia loppuun.
Loppuun saatetulla energialla,
Marika
