Evogenom

Koti
Suomi
Jyväskylä
Evogenom

From Finland with love💙

Ylpeästi suomalainen - täällä sinua varten 🇫🇮 Evogenom on suomalainen hyvinvointiteknologian yritys jo vuodesta 2016.

Personal wellness meets science. 🧬
16 targeted genetic tests + EvoCoach - DNA, AI, and your habits connected in one app. 📲
Understand your body, feel better, live as the true you. Löydä geeniesi voima ja lähde matkalle kohti hyvinvointia, joka on juuri sinun kehollesi oikea. Evogenom yhdistää tieteellisen geenitutkimuksen ja helppokäyttöisen sovelluksen, joka tarjoaa yksilöllisiä suosituksia ravintoon, liikuntaan ja palautumiseen. Tunne kehosi paremmin ja tee arjessasi valintoja, jotka tukevat juuri sinun ainutlaatuista hyvinvointiasi. info@evogenom.com
www.evogenom.com

----

Discover the power of your genes and embark on a journey toward well-being that is tailored to your body. Evogenom combines scientific genetic research with an easy-to-use app that provides personalized recommendations for nutrition, exercise, and recovery. Understand your body better and make daily choices that support your unique well-being. Evogenom has been a Finnish wellness technology company since 2016. info@evogenom.com
www.evogenom.com

06/11/2025

Folate, also known as vitamin B9, is an essential vitamin for the body. It supports cell growth, DNA synthesis, and the functioning of the nervous system.

Because folate is not stored in the body in significant amounts, it must be obtained from food daily. However, folate intake among Finns is worryingly low: studies show that only 5% of women and 21% of men reach the recommended daily amount.

Read more about folate from our blog. 👉 https://evogenom.com/explore/folate-and-its-importance-for-well-being/

It’s written in you.

----

Folaatti eli B9-vitamiini, on elimistölle välttämätön vitamiini. Se tukee solujen kasvua, DNA:n synteesiä ja hermoston toimintaa.

Koska folaatti ei varastoidu kehoon merkittävissä määrin, sitä on saatava ravinnosta päivittäin. Suomalaisten folaatin saanti on kuitenkin huolestuttavan alhainen: tutkimusten mukaan vain 5 % naisista ja 21 % miehistä saavuttaa suositellun päivittäisen annoksen.

Lue lisää folaatista blogistamme. 👉 https://evogenom.com/fi/inspiroidu/folaatti-ja-sen-merkitys-hyvinvoinnille/

Se on jo kirjoitettuna sinuun.

04/11/2025

Most advice about weight feels the same. Eat less. Move more. Count this. Cut that.

But here’s the truth:
two women, the same size and age, eating and exercising the same way… can burn up to 500 calories more or less per day at rest.
That difference? Largely in your genes.

That’s why we created this 7-day Weight Management Mini-Course. In one week you’ll learn what really drives your weight - from metabolism and appetite, to sleep, stress, and even caffeine.

Here’s what we’ll cover:
Day 1: Your body’s metabolism
Day 2: Hunger, satiety, and blood sugar
Day 3: Fats, carbs, and protein
Day 4: Exercise and recovery
Day 5: Sleep, stress, and hormones
Day 6: Caffeine and alcohol
Day 7: Vitamins and minerals

This isn’t about more rules.
It’s about understanding your body - so weight management feels clearer, kinder, and more doable.

Join free and start today. 👉 https://evogenom.com/explore/7-day-course-weight-management/

It’s written in you.

---

Useimmat painoon liittyvät neuvot kuulostavat samalta. Syö vähemmän. Liiku enemmän.

M***a totuus on tämä:
kaksi samankokoista ja samanikäistä naista, jotka syövät ja liikkuvat täsmälleen samalla tavalla voivat levossa kuluttaa jopa 500 kilokaloria enemmän tai vähemmän päivässä.

Tuo ero? Suurin osa siitä selittyy geeneistäsi.

Siksi loimme tämän 7 päivän Painonhallinnan minikurssin. Yhden viikon aikana opit, mitkä tekijät todella vaikuttavat painoon, aina aineenvaihdunnasta ja ruokahalusta uneen, stressiin ja jopa kofeiiniin.

Tässä kurssin aiheet:
Päivä 1: Kehosi aineenvaihdunta
Päivä 2: Nälkä, kylläisyys ja verensokeri
Päivä 3: Rasvat, hiilihydraatit ja proteiini
Päivä 4: Liikunta ja palautuminen
Päivä 5: Uni, stressi ja hormonit
Päivä 6: Kofeiini ja alkoholi
Päivä 7: Vitamiinit ja mineraalit

Kyse ei ole uusista säännöistä.
Kyse on oman kehon ymmärtämisestä, jotta painonhallinta tuntuisi selkeämmältä ja helpommalta toteuttaa.

Liity ilmaiseksi ja aloita jo tänään. 👉 https://evogenom.com/fi/inspiroidu/7-paivan-kurssi-painonhallinta/

Se on jo kirjoitettuna sinuun.

02/11/2025

Why does coffee energize some and keep others up all night?

Caffeine doesn’t affect everyone the same way. Your genes determine how fast your body breaks it down, influencing your focus, energy levels, and even how well you sleep.

If your body metabolizes caffeine slowly, that afternoon latte might still be keeping you awake at midnight. Fast metabolizers, on the other hand, can enjoy their boost without the crash, when the timing is right.

Knowing your caffeine profile helps you plan your coffee moments wisely, keeping your energy steady and your sleep deep.

EvoCoach connects the dots between your genes and your daily habits, helping you find the perfect balance.

You’ll find this result and many other genetic insights that matter for your well-being in our webshop. 👉 https://evogenom.com/genetic-tests/

It’s written in you.

----

Miksi kahvi virkistää toisia ja valvottaa toisia?

Kofeiini ei vaikuta kaikkiin samalla tavalla. Geenisi määrittävät, kuinka nopeasti kehosi hajottaa kofeiinia ja se vaikuttaa keskittymiskykyyn, energiatasoihin ja jopa uneen.

Jos kehosi käsittelee kofeiinia hitaasti, iltapäivän latte voi pitää sinut hereillä vielä keskiyöllä. Nopea hajottaja taas saa energiabuustin ilman romahdusta, kun ajoitus on oikea.

Kun tunnet oman kofeiiniprofiilisi, voit ajoittaa kahvihetket fiksusti, jolloin energia pysyy tasaisena ja uni palauttaa kunnolla.

EvoCoach yhdistää geenitietosi ja päivittäiset tapasi, auttaen sinua löytämään täydellisen tasapainon.

Löydät tämän tuloksen ja monia muita hyvinvointisi kannalta tärkeitä geneettisiä ominaisuuksia verkkokaupastamme. 👉 https://evogenom.com/fi/geenitestit/

Se on jo kirjoitettuna sinuun.

31/10/2025

Not all workouts were created for you - and that’s the point.

Some people are wired for endurance, others for strength. Your genes shape how muscles use oxygen, how quickly they grow, and how they respond to training. That’s why a long run feels effortless to some, while others thrive in the weight room.

And timing matters too: your circadian rhythm decides when your body is naturally primed for strength training versus aerobic activity. You might be pushing through morning HIIT classes when your biology is better suited for evening sessions - or vice versa.

EvoCoach connects these dots, translating genetic insights into training programs that actually fit you. The result? Workouts stop feeling like punishment and start feeling like progress - because they’re designed for your body, not the average body.

It’s written in you.

----

Kaikki treenit eivät ole tehty sinua varten, ja juuri siinä on koko idea.

Toiset ovat luontaisesti kestävyystyyppiä, toiset taas voimaharjoitteluun sopivia. Geenisi vaikuttavat siihen, miten lihaksesi käyttävät happea, kuinka nopeasti ne kasvavat ja miten ne reagoivat harjoitteluun. Siksi pitkät juoksulenkit tuntuvat joistain kevyiltä, kun taas toiset loistavat kuntosalilla.

Myös ajoituksella on merkitystä. Vuorokausirytmisi määrittää, milloin kehosi on luonnostaan parhaimmillaan voimaharjoitteluun ja milloin kestävyysliikuntaan. Saatat puskea aamutreeneissä, vaikka kehosi toimisi tehokkaammin illalla - tai toisinpäin.

EvoCoach yhdistää nämä tekijät ja muuntaa geneettiset oivallukset harjoitteluohjelmaksi, joka todella sopii sinulle. Lopputulos? Treeni ei tunnu enää pakolta vaan edistymiseltä, koska se on suunniteltu juuri sinun kehollesi - ei keskivertokehollle.

Se on jo kirjoitettuna sinuun.

29/10/2025

Every story is different.

And that’s the point - wellness isn’t one-size-fits-all.

What our customer said about EvoCoach?

"I quickly got meal plans with foods that suited me. Weight management became easier."

This is the power of combining DNA insights with EvoCoach.
Your unique biology.
Your daily habits.
Your personal guidance.

What could your story look like? 👉 https://evogenom.com/about-us/evocoach/

It’s written in you.

----

Jokainen tarina on erilainen.

Ja juuri se on tärkeintä. Hyvinvointi ei ole "yksi koko kaikille".

Mitä asiakkaamme kertoi EvoCoachista?

"Sain nopeasti ruokasuunnitelmat, jotka sopivat minulle. Painonhallinta helpottui."

Tässä on voima, kun DNA-tieto yhdistyy EvoCoachin ohjaukseen.
Sinun ainutlaatuinen biologiasi.
Sinun päivittäiset tapasi.
Sinun henkilökohtainen tukesi.

Miltä sinun tarinasi voisi näyttää? 👉 https://evogenom.com/fi/meista/evocoach/

Se on jo kirjoitettuna sinuun.

27/10/2025

Feeling low on energy?

Your DNA might hold the answer. Discover which nutrients your body naturally absorbs well and which ones you may need a little extra of to feel your best.

With My Vitamin Genes add-on test, you’ll get 5 DNA insights that explain how your body really works - plus EvoCoach to turn them into daily guidance and new habits.

Here’s what’s included:

▪️Natural levels of Vitamine A- and E
▪️Natural Vitamin-A1 Level
▪️Natural Vitamin B12 Level
▪️Natural Vitamin D Level
▪️Natural Folate Level

Everybody’s biology is different and now you’ll finally see your own unique blueprint. Start with the system that matches your life, your goals, and the struggles you’re facing right now.

First system: 189 €
Additional systems: 99 €
Add-ons like My Vitamin Genes: 29 €

Your results live in the Evogenom app, with EvoCoach ready to connect the dots between your biology, your wellness, and your daily life. Always with you, 24/7, right in your pocket.

Discover My Vitamin Genes 👉 https://evogenom.com/genetic-tests/my-vitamin-genes/

It’s written in you.

22/10/2025

Every story is different.

And that’s the point - wellness isn’t one-size-fits-all.

Here’s what it looked like for Neela, 44:

"I was tired and unmotivated, but the insights gave me real ‘aha’ moments and the courage to try again. I’d recommend this to absolutely everyone."

This is the power of combining DNA insights with EvoCoach.
Your unique biology.
Your daily habits.
Your personal guidance.

What could your story look like? 👉 https://evogenom.com/get-started/

It’s written in you.

----

Jokainen tarina on erilainen.

Ja juuri se on tärkeintä. Hyvinvointi ei ole "yksi koko kaikille".

Tältä se näyttäytyi Neelalle, 44:

"Olin väsynyt eikä ollut motivaatiota, m***a oivallukset antoivat minulle todellisia ahaa-elämyksiä ja rohkeutta yrittää uudelleen. Suosittelen tätä ihan kaikille."

Tässä on voima, kun DNA-tieto yhdistyy EvoCoachin ohjaukseen.
Sinun ainutlaatuinen biologiasi.
Sinun päivittäiset tapasi.
Sinun henkilökohtainen tukesi.

Miltä sinun tarinasi voisi näyttää? 👉 https://evogenom.com/fi/aloita/

Se on jo kirjoitettuna sinuun.

20/10/2025

That afternoon slump isn’t laziness - it’s biology.

Your genes help determine how your brain processes caffeine, sugar, and even stress hormones.

For some, a 2pm coffee sharpens concentration. For others, the same cup lingers too long in the system, making focus worse and stealing sleep later. Add to that how your body handles blood sugar dips, and you’ve got a recipe for brain fog that no productivity hack can fix.

Focus isn’t about forcing yourself through with willpower. It’s about managing energy the way your biology is wired. EvoCoach shows you your cognitive triggers - whether that’s timing your meals better, finding the right type of break for your brain, or simply cutting caffeine earlier in the day. With those small shifts, the fog clears, and you stop battling against yourself.

It’s written in you.

----

Iltapäivän väsymys ei ole laiskuutta, vaan biologiaa.

Geenisi vaikuttavat siihen, miten aivosi käsittelevät kofeiinia, sokeria ja jopa stressihormoneja.

Joillekin kello kahden kahvi parantaa keskittymistä, kun taas toisilla sama kuppi viipyy elimistössä liian pitkään, heikentää tarkkaavaisuutta ja vie unet illalla. Kun tähän lisätään vielä kehon tapa käsitellä verensokerin laskuja, syntyy resepti aivosumulle, jota yksikään tuottavuusvinkki ei pysty korjaamaan.

Keskittyminen ei ole tahdonvoiman pakottamista, vaan energian hallintaa kehon oman biologian mukaisesti. EvoCoach näyttää, mitkä tekijät vaikuttavat juuri sinun vireystilaasi - olipa kyse sitten aterioiden paremmasta ajoituksesta, aivoille sopivista tauoista tai yksinkertaisesti kofeiinin vähentämisestä aiemmin päivällä.

Pienillä muutoksilla sumu väistyy ja lakkaat taistelemasta itseäsi vastaan.

Se on jo kirjoitettuna sinuun.

15/10/2025

Are you feeling frustrated with weight loss when the results just won’t come, no matter how hard you try?

Some of us are genetically predisposed to face more challenges with weight management than others. However, this doesn’t mean the situation is hopeless. Obesity-related genes do not directly block weight loss, you just have to find your body’s own way to balance.

Read more about weight loss from our blog. 👉 https://evogenom.com/explore/do-your-genes-prevent-weight-loss/

It’s written in you.

----

Turhauttaako painonpudotus kun toivottua tulosta ei yrityksistä huolimatta synny?

Osalla meistä on perimän puolesta heikommat lähtökohdat painonhallintaan kuin toisilla. Tilanne ei kuitenkaan ole toivoton, sillä laihtumista lihavuusgeenitkään eivät suoraviivaisesti estä, sinun tulee vain löytää oman kehosi tapa ylläpitää tasapainoa.

Lue lisää painonpudotuksesta blogistamme. 👉 https://evogenom.com/fi/inspiroidu/estavatko-geenit-painon-pudottamisen/

Se on jo kirjoitettuna sinuun.

11/10/2025

A look inside - this is what’s waiting for you when you start your journey with us. Your highly personal discovery into your body and wellness begins here. 🧬🤓💫
⸻
Pilkahdus siitä, mitä odottaa, kun aloitat matkasi kanssamme. Tässä alkaa oma, henkilökohtainen tutkimusmatkasi itseesi ja hyvinvointiisi. 🧬🤓💫

Osoite

Jyväskylä

Nettisivu

http://evogenom.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Evogenom :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Evogenom :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Jyväskylä :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto